Toka Te Manawa
- 1. Kaua e tautohetohe mo te moni
- 2. Ngana kia kaua e arotahi ki nga mea iti noa
- 3. Tuhia o whakaaro
- 4. Kia whakahoahoa
- 5. Whakaotia ngatahi nga tautohe
- 6. Whakaatuhia te aroha i ia ra
- 7. Arotahi ki nga mea papai
- 8. Kia tautoko
- 9. Kupu me nga mahi
- 10. Kia mohio ko nga hononga katoa he pai ake me he heke hoki
- 11. Whakaute tetahi ki tetahi i te wa e tautohe ana
- 12. Kia hoki whakamuri te taha o tetahi
- 13. Whakatakotoria nga whainga hei tokorua
- 14. Me waiho to hoa hei kaupapa matua
Kua rongo katoa taatau ko te hononga ka "mahi," engari he aha te tikanga o tera?
Parau mau, te ahua nei he purotu. Ko wai e hiahia ana ki te whakapau haora ki te tari ka hoki noa mai ki te kainga mahi mahi tuarua? Kaore e pai ake te whakaaro ki to whanaungatanga hei puna whakamarie, ngahau, me te ngahau?
Ae ra, ka pai. E kii ana, anei etahi o nga whakatika mena ka tupono nga ahuatanga mena ka iti haere nga waa pai, mena ko te tautohetohe to tino korero, mena ka whakaaro koe me aata whakapai ake koe. Ana ka pai pea raatau.
Me pehea te pupuri i te whanaungatanga hauora kaore e hiahiatia kia roa te huri, kia uaua te mahi.
Tino.
Tukuna ahau ki te korero taipitopito ana i a koe e panui ana, akene he pai ki a koe ki te pupuri i te whanaungatanga hauora.
1. Kaua e tautohetohe mo te moni
Ko te tikanga he kaipatu hononga taurangi. Mena kaore ano kia korerorero koe mo te whiwhi moni, te whakapaunga, te penapena me te tohatoha, mahia inaianei. Ngana ki te maarama ki te pehea o ia tangata e kite ana i to oranga tahua, me te rereketanga kei hea. Ka korero ki a raatau.
2. Ngana kia kaua e arotahi ki nga mea iti noa
He tika te whawhai? Ano hoki ki tenei, he mea iti noa iho nei? I te nuinga o te wa ko te raru iti nei te ahua o te raru nui ake. Kei te hiahia koe ki te mohio me pehea te whakakaha i to hononga? Korero mo nga mea e tino raru ana koe, kaua ki te kaha o te pouaka whakaata. Mea ohie roa te reira.
3. Tuhia o whakaaro
Ko o tumanako. O mataku. Ko o hiahia. Kia mohio to hoa ko wai tonu koe. Whakaritea he waa i ia ra kia korero mo nga mea nui ki a koe ano, takitahi. Koinei tetahi o nga mea tino nui kia kaha ake to hononga.
4. Kia whakahoahoa
Tukuna to hoa kia rite ki te manaaki i tetahi hoa pai, pono hoki: ma te whakaute, te whakaaro nui, me te atawhai. Ka nui te haere ki te poipoi i te whanaungatanga kaha.
5. Whakaotia ngatahi nga tautohe
Ka whawhai ana nga tokorua, he maamaa rawa te raka ki te wini / ngaro kaha. Whakaarohia to tautohetohe he raru hei whakatau ma korua, kaua ko te pakanga kia wikitoria e korua. Whakaarohia te korero "matou" i mua i te tuku i te whakamatautau ki te whakapae ki tetahi atu.
6. Whakaatuhia te aroha i ia ra
Ko te taatai tetahi mea. Ko te pupuri i nga ringaringa, he awhi, he koti ki te ringa - he hononga hono me te whakawhirinaki. Mena kaore koe e aro nui ki taau e hiahia ana, kia mohiotia.
7. Arotahi ki nga mea papai
He aha te mea e paingia ana e koe mo to hoa? He aha te mea tuatahi i rata ki a koe? He aha te mea nui ki a koe mo to koiora? Me arotahi ki te takatika ki te whakakaha i te hononga.
8. Kia tautoko
Kaore he mea e patu i te korero penei i te whakautu kino, i te ngaro ranei ki tetahi mea e ngakau nui ana koe.
9. Kupu me nga mahi
Ko te kii "E aroha ana ahau ki a koe" ka nui ake te taumaha ka mahi koe i nga mea e haafaufaa ana to hoa.
10. Kia mohio ko nga hononga katoa he pai ake me he heke hoki
Whakaarohia te wa roa. Ko to hononga he haumi, hei maakete rawa. Whakakahoretia nga waa heke. Ki te tika te ahua o te aro, ka rangitahi ratau.
11. Whakaute tetahi ki tetahi i te wa e tautohe ana
He mea nanakia rawa te whakamahi i nga matā katoa i a koe i te wera o te pakanga. Patai ki a koe ano, kei hea koe? He hoa ka haere mai pea ki to taha, ko tetahi ranei ka kaha ki te parepare? Patai atu ki to hoa rangatira he pehea tana kite i te raru.
12. Kia hoki whakamuri te taha o tetahi
Ana, kia mohiotia tena, ma tena e mau tonu ai to hononga.
13. Whakatakotoria nga whainga hei tokorua
Korero mo te ahua e hiahia ana koe kia ahua to hononga i roto i te tau, e rima tau, tekau tau. Ka mahi kia tutuki te whaainga.
14. Me waiho to hoa hei kaupapa matua
Koina koe i roto i tenei hononga i te tuatahi.
Ma tenei e mau tonu ai te hononga me te hari. Ko te whai i enei tohutohu ka tata atu koe ki to hoa rangatira ka pai ake te kounga o to hononga. Ko te whanaungatanga, ki ta te mea e whakapono whanuitia ana, ehara i te mea uaua ki te pupuri kia rite ki ta raatau. Ko te taatai i etahi ritenga me nga whanonga i o ra ia ra, ko tena mea kia kaha, kia ora, kia koa to hononga.