Toka Te Manawa
- 1. Kia motuhake
- 2. Kia pai te whakarongo
- 3. Whakaaetia kia whakahe
- 4. Whakawhitiwhiti korero - mohio ki te 'Reo Aroha' o to hoa
- 5. Whakaaetanga
- 6. Tangohia te kawenga
- 7. Kaua e whakahawea tetahi ki tetahi
- 8. Te raa o te po
- 9. Taapirihia te aroha
- 10. Kia mau te koiora
- 11. Nga mihi
- 12. Tirohia te ngakau ngawari
- 13. Waiho te wawata
- 14. Kaua e whakahaere
- 15. Kaua rawa e whakamahi i te kupu D-
Kaore koe e hiahia ki te mohio ki te ranu huna ki te marena harikoa me te roa, ina koa mai i nga marena marena kua koa ki te arahi i te hononga pai?
Ka whakaatuhia e maatau nga muna 15 o te marenatanga angitu hei awhina i a koe-ki te whakatau raru i nga take o te marenatanga, ki te whakakore i te hoa riri me te awhina i a koe kia mau tonu to marenatanga pai.
Ahakoa he wahine hou koe, he mea hou ranei ki a koe ano ko te 'Porowhita tawhito' n 'mekameka,' kei ia marena nga waahanga me nga heke. Ahakoa te ahua o te cliché, ko nga mokomoko me nga tauira o te ao ngawari te mea noa ki te heke me te rere o te ora o te marenatanga.
Ko nga wa o te ahotea, o te hoha, o te koretake o te korerorero nga korero o te akoranga.
"Ma te marena e mahi."
Ma te marena e mau ai te mahi, me te rite ki nga mea katoa o te koiora, me mahi e koe te mahi ki te kokoti i te utu. Engari ko nga mahi o te marenatanga kaore e rite ki te horoi i te wharepaku ka tango i nga paru.
Ko te whakapau kaha ki te marena angitu (panuihia koa, mahi me te whakatutuki) ko te momo mahi ka taea te ngahau me te whakaora.
I roto i te rangahau i whakahaerehia e maatau, i tono maatau ki nga taangata hari kia whakaputa mai i nga kii mo te marenatanga angitu.
Panuihia kia mohio ki a raatau 15 tohutohu mo te marena angitu me te hari.
1. Kia motuhake
Ko te rangatiratanga te mea nui 'whakahirahira' i roto i te marenatanga.
Kia hari ai i roto i te whanaungatanga, me hari tuatahi. Koira, ko te mea nui ki te hononga angitu. I runga i te whakaaro, me noho tonu nga waahine me nga taane ki te tango taima mo ratau, koa ki a ratau ake hiahia, me te whanui, whakapau taaima ki te wehe.
Kaore te ngaro i te ngakau e tipu haere ana, engari i te wa e noho mokemoke ana tatou, ka hono ano taatau taha wairua, whakapiki i to taatau ano, ka tirotiro me te ahunga whakamua o a taatau ake hiahia, whaainga, me nga whakatutukitanga. .
Ko te ti'aturiraa, i tetahi atu ringa, ka ngoikore i to whakatau me to kaha ki te haere whakamua hei whakaaro koreutu.
Ki te mau tonu to tatou whakaaro motuhake ki a tatou ano, ka whai korero tonu taatau ki te teepu kai, a, ka kaha ake tatou, ka hauora, ka ataahua ki o tatou hoa.
2. Kia pai te whakarongo
Me korero.
Ko te nuinga o nga hoa kei te mataku ki tenei rerenga korero engari kei te mohio koe mena kei te whakaaro koe me pehea te whai angitu i roto i to whanaungatanga ka hanga he papa mo nga korerorero ora te huarahi e puta ai?
Ahakoa me mahi nga waahine katoa i roto i te toi whakarongo kaha, ko ta maatau he mea nui ki nga tane. He maha nga wa, kaore nga tane e mohio ko nga hiahia katoa o a raatau taangata mai i a raatau he taringa whakarongo.
I ahu mai tenei i a raatau hotaka me te huarahi e akona ai ratou ki te hono ki etahi atu.
Kia maumahara ko te whakarongo me te whakarongo kaore i te rite. Ko te whakarongo ki o tatou ngakau. Whakatuwherahia o rongo, whakarongo ki taana e korero nei, titiro atu ki a ia i a ia e korero ana, me whakahoki kupu, me whakatii ano hoki.
Ko te whakarongo te mea nui ki te marena pai, mo tena, mo nga hononga katoa.
3. Whakaaetia kia whakahe
Ko te noho pai te tikanga ehara i te mea ka whakaae nga tokorua ki nga mea iti katoa. Ko te nuinga o nga marena i uiuia e maatau he rereke nga waiaro, nga whakaaro, me nga punaha whakapono; tae atu ki nga whakaaro whakahee mo nga waahanga nui i etahi waa.
Ko nga marena katoa me uru etahi momo tautohetohe ki etahi waahi. Ko nga marena angitu, aroha hoki, i whakaute i te tirohanga o tetahi ki tetahi, ana i whakakata i o raatau whakaaro.
Kia mahara, ko te whakaute tetahi o nga mea nui o te angitu o te marena.
Kia mohio e rua o nga tirohanga ke, kaore tetahi o ena kia tika.
4. Whakawhitiwhiti korero - mohio ki te 'Reo Aroha' o to hoa
He maha nga pukapuka kei reira e pa ana ki nga Reo o te Aroha. I whakawhanakehia tenei o te kaupapa i roto i te hinengaro, kei ia tangata ake tana ake tikanga motuhake, me te whakaputa i te aroha.
Ma te mohio ki nga hiahia o to hoa me nga mea whakangahau, ka taea te whakamahi i nga kupu whakarite i roto i te korero e pa ana ki tetahi mea e maarama ana te tangata.
Tirohia te ahua a-tinana e whakaatu ai te aroha o to hoa ka mohio koe he aha te mea ka angitu te marena.
Akene ko tenei, ko te horoi i to motuka, ko te kohi ranei i nga tamariki. Mai i a ia, ko te pupuri pea i nga taputapu horoi mo te horoi i ona koti. Mo etahi, ko ona kupu, reta, me te aroha.
Ko a maatau tohutohu mo te marena angitu? Tirohia te reo aroha o to hoa kia mohio ai koe ki te korero ki a ia. I te nuinga o te wa e korerohia ana nga reo aroha engari kaore e aro nui nga maamaa ki tenei kaore i te waa.
Ko te maarama ki te reo aroha o te hoa rangatira te mea ngaro ki te hononga pai.
5. Whakaaetanga
Ko te kaipatu hononga nui, ko te korenga o te whakaae he ahuatanga e kaha ake ana ki nga waahine, e mohiotia ana mo o raatau riri. Kia mahara, i marenatia ta maatau taatau ko wai ko ia, ko wai ia inaianei. Ahakoa i hiahia matou ki te whakarereke i a ia inaianei, kaore e taea.
Ko te ki mo te marena angitu ko te mohio wawe tonu tenei.
I a koe e tohe ana, e kukume ana ranei i a ia, kei te aro atu koe ki ona ngoikoretanga me ona raru. Hurihia tonu to tirohanga ka anga ki te aro nui ki nga ahuatanga pai.
6. Tangohia te kawenga
He ngawari noa tenei me tetahi o nga muna o te marenatanga angitu. Ka uru ana koe ki tetahi kaupapa, haangai mo o angitu me o ngoikoretanga.
Ki te raru to tautohetohe me to tautohetohe, me maumahara ki o mahi, tae atu ki nga mea i mahia e koe, ki te korero ranei, ina koa he mamae, kaore he whakaaro, he raruraru ranei i hangaia.
7. Kaua e whakahawea tetahi ki tetahi
Ko te tango tetahi i tetahi mo te mea korea pea ko te mate paitini paitini rawa atu. Ka tau ana te noho pai, he maawari tonu ki nga taina te tiimata ki te pahekeheke ki te ahua noho humarie - me nga puka tumanako.
He mea noa tenei na te tangata, i te mea e pai ana taatau ki nga mea e waia ana, engari i roto i te marenatanga, kaua rawa koe e tae ki tetahi waahi e whakahawea ana koe ki to hoa.
Oati kia whakaute tonu koe ki to hoa ahakoa he aha. A ape i nga whakaaro, me tuku kia mahi i nga mea pai ma to hoa ka taea. Ko te nuinga o nga marenatanga angitu he hoa taapiri mo tenei.
8. Te raa o te po
I roto i etahi atu tohu awhina mo te marenatanga angitu, ko tenei tohu te mea nui kaore e arohia ana e nga taane, ina koa ko nga mea kua marena mo etahi wa. Hei aha noa atu nga mahi a te tokorua i te po o te whakaipoipo.
Ko te mahi noa i te po ka noho ana raua i ta raatau taha ki a ratau ano ka whakapakari i te hononga me te pupuri i roto i te waa. Ki te whai koe i tetahi po i te ra, me whakaweto e koe o waea ka waiho atu kia kore ai koe e raru.
Matakitaki i tetahi kiriata i te kaainga me te pupuhi, ka haere hika ranei, me te raarangi tahi ranei. Hurihia kia maha, kia awhina, kia pai hoki mo tetahi atu. Ko te po whaiipoipo me te whai whakaaro i te po kaore noa tetahi o nga huarahi kia angitu te marena engari ko tetahi o nga tino kaupapa o te marena angitu.
He mea nui te whakarite i tenei marama ki te kore ia wiki kia mau tonu te kawenga takohanga me te whakarite i tetahi tauira nui mo te po o te ra.
9. Taapirihia te aroha
Kei te whakaaro koe me pehea te angitu o te marena? Haere ki te kura tawhito me to aroha. He maha tonu nga mahi aipoipoipoipo - whakamatauhia kia hoatu putiputi ia i tetahi ra, kia whakatakotoria ranei he pepa aroha ki roto i tana pukoro, ki tana peeke ranei. Miharo ia ki tana kai pai, ki te matakitaki tahi ranei i te toenetanga o te ra.
Kaore he poto o nga tohutohu me nga whakaaro o te marena, a ka miharo koe ki te kaha o te aroha ki te whakapakari i te hononga.
10. Kia mau te koiora
He mea nui te taatai ki te marena pai. Ko te taangata kia rite tonu, a ko nga kaitohutohu e kii ana kia mahia ahakoa kaore koe i te ahua!
Ka whakaaro maatau kia pai tonu ma te korero mo nga mea e pai ana ki a koe me te taapiri i nga mahi whakaari, nga tuunga, me nga taonga moenga mo te moenga ka hiahia pea koe ki te whakauru mai kia koa tonu ai.
Ka mutu, he aha te marenatanga angitu mena ka kore e tukuna e koe taau e hiahia ana?
Ko te kaiako o te ora a Giovanni Maccarrone e korero ana mo te whakatau i tenei whakatau i mua i te marenatanga hei awhina i te angitu o te marena.
11. Nga mihi
"Ma te whakanui i te ra ka kore te roia whakarere e wehe." Ko te whakamoemiti ki nga huanga pai o to hoa i nga ra katoa, me te utu whakamoemiti, ka tino pa atu ki o hononga.
Me noho pai, kia mau ki nga mea e pai ana ki to hoa rangatira. Ka pakari ana te haere, ana ka haere mai nga huanga kore-nui, kaua ki te aro atu ki nga mea kino, ngana ki te huri taputapu, ka tohu atu ko nga mea pai.
12. Tirohia te ngakau ngawari
Kei muri o nga kare-a-roto "uaua" tetahi ngohengohe; he kaupapa tenei i akohia e nga kaimatai hinengaro.
Ka riri ana tatou, ko te tikanga he tohu ake i tetahi kare a muri, pera i te pouri, te pouri, te hae ranei. He maha tonu taatau whakamahi i te riri hei huna i a tatou hei whakaraerae i o tatou whakaraeraetanga.
Ma te rapu i nga kare ngohengohe “ngawari” ranei whakaraerae i raro i te whakaaturanga pakari o te riri o tetahi ka awhina i a koe kia hono na te mea ka pai ake to ngakau ki te manaaki i te kare a roto o taua tangata.
Kei te rapu maatau mo nga marena mo te hononga angitu engari kaore e mohio ko tetahi mea ngawari penei i te tohu i te pono o nga kare a roto ka mau tonu ki a tatou i te huarahi tika.
13. Waiho te wawata
Heoi, kua hoahoahia taatau ki te whakapono ki nga korero patupaiarehe a ka riro pea i a tatou etahi tirohanga teka mo te tuuturu me te pakeke. Me mohio taatau, ahakoa he mea ataahua te marena, ehara i te mea he kore, kaua ano hoki e tino pai.
Kia ea o tumanako, kaua hoki e uru ki te korero pakiwaitara - ka tino pouri koe. Ehara tenei koinei anake tetahi o nga mea nui o te marenatanga angitu engari he mea nui ki to harikoa ma to tangata takitahi ano hoki.
14. Kaua e whakahaere
I te nuinga o te wa ka tae mai nga marena ki tetahi waahi ka tiimata te ngaro o a raatau ano, ka hae ki te hae, ki nga kare ranei e ngakaunui ana, ki te wareware ranei he tangata wehe ke atu i o raatau hoa, a ka ngana pea ki te whakahaere i a raatau hoa.
Ko te nuinga o nga waa ka mahi ohorere tenei, na te mea ka tipu haere nga tumanako i roto i te waa.
Ko te mea e angitu ai te marena ko te korerorero, te wa motuhake, me nga hiahia hauora e pupuri ai nga tokorua i te huarahi tika. Mena kei te mohio koe kei te whakahaerehia koe ko koe ranei te kaiwhakahaere, tikina he kakau ki a koe ka whakarite ranei i tetahi waa whakarite mo te kaitohutohu a te whanau.
15. Kaua rawa e whakamahi i te kupu D-
Ki te kore koe e tino hiahia ki te whakarere, kaua e whakatumatuma. Ko nga marena e whakamahi ana i te kupu D-korero ranei mo te wehewehe i nga wa o te pakanga ka whakamahia tenei hei tikanga whakahaere. Ko nga takirua e whakamahi ana i te huarahi whakawehi ka kaha ake te kite i te wehenga o te Wehenga.
Ko te whakawehi ehara i te rautaki pakeke ki te whakatau i nga raru, na kaua e mahi.
Ko te nuinga o nga marena harikoa ka oati i enei tohutohu marenatanga angitu. Whaia enei tohu mo te pai o to marena; ka taea e koe anake ki te whakaora i to marena engari ka pai ki te koa i te marena tino angitu.