Toka Te Manawa
- 1. He tangata pumau o korua
- 2. Ko koe me to hoa he hototahi i runga i te taumata matua
- 3. Kaore koe i te whakaae ki te tikanga hauora
- 4. Ka whakariterite korua i a korua ano
- 5. Ka puta te mihi ki a koutou ano ma nga mea pakupaku i ia ra
- 6. E tino pono ana koe ki te whanaungatanga
- 7. He putake o te whakawhirinaki kei waenga i a koe
- 8. Ka tino whakaae koe ki a korua ano
- 9. Ka uru koe ki te whanaketanga wairua o tetahi ki tetahi
Ko te whanaungatanga hauora ko te hononga pumau. Kei te mohio katoa tatou ki nga marena e whawhai penei ana i nga ngeru me nga kuri i tetahi ra, engari ko te hiahia nui ano ko nga marena hou a muri ake nei. Kei te maranga o te wehenga kei te whakamanamana ranei mo te aroha hou ki te hunga katoa e whakarongo ana.
Kaore era o nga marena i te pai ki te hononga pumau; he uaua te noho taangata mo te wa roa, mena, mena, he kikii i te whakaari, i te roimata, i te ngakau pouri. Kaore tetahi e pai ki te uru ki roto i te hononga taarua. Ma te mea e ohorere ai koe, e mataku ana, e kore hoki e haumaru. He tika ta tatou katoa ki te koa ki te whanaungatanga maeneene, aroha, kia tau ai te ahuru. Ko te "Stable" ehara i te tikanga "hōhā". Ko te "Stable" he makona, he whakarei i te koiora me te putake mo te hononga kaha me te aroha.
Anei nga tohu awhina 9 hei awhina i a koe ki te hanga hononga pumau.
1. He tangata pumau o korua
Hei hanga i tetahi hononga pumau, me maau nga hoa e rua. Ko te tikanga kua whakapau kaha ratau ki te mahi hei pakeke ake. Kua akohia e ratau nga akoranga nui o te koiora. Mena he raru kaare ratau, kua mahi raatau i enei ma te rongoa, ma te kaiwhakaako whirinaki ranei. Na ratou i hanga etahi ora e ngata ana, e whai taonga ana. Ka hui tahi te hunga pumau, he taurite te hononga e whai ana.
2. Ko koe me to hoa he hototahi i runga i te taumata matua
Ko te hanga me te pupuri i tetahi hononga pumau e tika ana kia tohatoha nga hoa e rua nga uara matua.
Ko te tikanga e whakaae ana ratau ki etahi take nui, penei i ta ratau titiro ki te moni, ki nga mahi torangapu, ki te whanau, ki te matauranga, ki te pono, ki te taangata me te nui o te waa, nga kowhiringa aahua noho penei i te kai pai, te korikori me te momi hikareti.
Ko nga marena e tautohetohe ana ki enei waahanga ka kitea he raruraru i roto i a ratau hononga, ka kore e tau te noho. Hei tauira, ki a koe he mea nui te tiaki i to tinana kia ora. Ka mahi koe i nga wa katoa, ka noho mamao ki nga kai kua tohaina, kaore koe e momi hikareti. Mena he hoa taau e noho ana i te roanga o te ra ki te momi hikareti me te kai paina monamona, kaore tenei e whakatairanga i te noho tau o to whanaungatanga. Ko o taangata taketake he whakahee. Ko te pupuri i te hononga pumau ka uaua i tenei wa.
3. Kaore koe i te whakaae ki te tikanga hauora
Ko nga marena e koa ana ki te whanaungatanga pumau ka whakawhitiwhiti whakaaro ma te atawhai me te whakaute.
Ka whawhai ana ratou, ka karo ratou i te whakahehehe ki tetahi atu, ki te kawe ranei i nga he o mua. Ka piri tonu ki te kaupapa ka whakarongo ki nga taha o a raatau. Ka tukuna e raatau tetahi ki tetahi ki te whakaputa i a raatau ano me te kore o te porearea.
Ka whakapau kaha ratou ki te maarama me pehea te kitenga o tetahi atu i te putake o te kore tautohe. Ko nga marena i roto i nga hononga pumau ka ngana ki te whakaatu ki a ratau ano he aha i tika ai ko tetahi e he ana. Ka katia e ratau a ratau hoa, ka katia ratau ratau, kia kore ai e neke te korero ki te whakatau. He whakaute tetahi ki tetahi, ma te whakamahi i nga kupu penei "kati"! pe "Kaore e taea e koe te mahi i tetahi mea tika!" Ka huri porowhita a raatau tautohe, ka mutu noa na te mea kua ngenge te tangata kotahi i te hamama me te hamama.
4. Ka whakariterite korua i a korua ano
I a koe e huri ana i to ra, ka huri o whakaaro ki to hoa hoa. Mena he whakatau nui taau, ka korero koe me to hoa. Ka rapu koe i te whakaaro o to hoa rangatira mo o kaupapa ake me o mahere. Ko te koa me te oranga o to hoa rangatira te mea nui e aro nui ana ki a koe.
5. Ka puta te mihi ki a koutou ano ma nga mea pakupaku i ia ra
Kia noho ora, kia tau hoki to whanaungatanga, ka kitea e koe he huarahi hei whakamahara ki to hoa aroha ki to aroha ki a raua me te nui o te maioha i roto i to koiora. Mai i te kohi i tana kapu kawhe o te ata-tuatahi, ki te mirimiri kaki tino pai i mua i tana moenga i te po, ka whakaatu koe i to maioha i roto i te taha o te taha tinana, te korero korero me te tuhituhi, me te ngawari o te aroha.
6. E tino pono ana koe ki te whanaungatanga
I whakaae korua i mua o te marenatanga kaore rawa te wehenga e kowhiria. Ma tenei matauranga e pumau ai to hononga, kia pai ai to mahi i roto i nga wa uaua ki te mohio ahakoa i roto i nga raima uaua, ka whakawhirinaki ano tetahi ki tetahi.
7. He putake o te whakawhirinaki kei waenga i a koe
Ko te whanaungatanga pumau kei runga i te papa o te maatauranga. Ko koe me to hoa he 100% pono me te pono ki a ratau ano. Kaore he hae i waenga i a koe. Ka taea e koe te tuwhera, whakaraerae me te pono o tetahi ki tetahi. Ahakoa nga mataku, nga kare-a-roto ranei e tohaina ana e koe me to hoa, ka mohio koe ka aroha tonu ia ki a koe ka manaaki ia koe.
8. Ka tino whakaae koe ki a korua ano
Ko nga marena i roto i nga hononga pumau ka whakaae tetahi ki tetahi ko wai ia, i tenei wa, i tenei ra. Kare ratau i aroha ki nga kaha o tetahi atu, i aroha ratau ki etahi atu peera tonu. Ahakoa nga whakarereketanga ka tupu i roto i te whanaungatanga — nga whakarereketanga o te tinana, nga mauiuitanga, nga wero o te koiora, e whakaae ana korua kaore e tarai ki te whakarereke i a korua ano hei hoa e hiahia ana korua.
9. Ka uru koe ki te whanaketanga wairua o tetahi ki tetahi
E whai ana korua kia tipu tonu, kia tipu hei tangata. Ka haumi koe ki te oranga wairua o tetahi ki tetahi. Ka korerohia e koe tetahi ki tetahi nga akoranga o te ao ka ako koe i a koe e anga whakamua ana, me te patipati ka tutaki to hoa ki nga wero kua whakaritea e ia maana. Kei te mohio korua ko te taonga o te koiora me te aroha he mea nui, a ka puritia e koe tenei ki mua o to hinengaro kia kore e waiho e koe enei hei wairangi.