Toka Te Manawa
- He aha te take uaua ki te wehe?
- Me pehea te puta mai i te whanaungatanga kino?
- 1. Te whakatau kaupapa
- 2. Nga tuhinga nui
- 3. Kia whai mahere mawhiti
- 4. Te noho takitahi i te taha o nga tahua
- 5. Tiakina to muna
- 6. Matohi hoa piri me te whanau
- 7. Tohutohu tika
- 8. Te ahuru i muri i to haerenga
- Me pehea te tango i tetahi i tetahi hononga taukino?
Ko ia tangata e tika ana kia ora ki te ora, whakaipoipo, aroha, whakawhirinaki hoki.
Ko te whanaungatanga e ahu mai ana ki te haangai me te whakawhiwhi i to hoa ki tetahi waahi motuhake na te mea ka whai mana te katoa ki te noho me te kore wehi. Heoi, ko te nuinga o nga hononga i enei ra e pa ana ki te tukino. Mena kua kite koe kua piri koe i roto i te hononga taukino, kua tae ki te waa ki te wehe na te mea kaore e aro ki te tuukino.
Ka huri te aroha me te manaaki i roto i te whanaungatanga ki te mamae me te mamae, katahi ka nui te mohio me pehea te puta marie i te whanaungatanga kino.
He aha te take uaua ki te wehe?
He maha nga waahine i kiia ki te haangai ki te kawe i te tuukino o a raatau hoa. Ko tenei taangata hapori e whakapohehe ana ki a raatau ki te tumanako horihori, i tetahi ra ka rereke to raatau hoa. Ko te nuinga o nga waahine he kawenga mo te whanonga o a raatau hoa.
Ka uaua pea ki te wehe atu i tetahi hononga taikaha i te wa e noho ngatahi ana koe na te mea ka tohatoha ora koe me to hoa. Ko nga mataku katoa i roto i te hinengaro o te tangata ka pupuri ia ia ki te hiki i nga mahi nanakia.
Mena kua herea koe ki nga mekameka pera, he mea nui kia watea. Me tiakina o tamariki mai i tetahi whanau whakatoi; no reira me mahi e koe nga huarahi katoa ka taea. E whai ake nei ko nga tohutohu mo te ara mai i te whanaungatanga kino.
Me pehea te puta mai i te whanaungatanga kino?
He uaua te wehe atu i tetahi hononga. Engari ko te noho mamae me te tukino he uaua ake. Koinei te take me noho rite koe ki te whakarere i to hoa rangatira.
1. Te whakatau kaupapa
Ko te mahi tuatahi ko te whakaae ki te tukino.
Kei te raru pea koe i te taha hinengaro, a-tinana, a-hinengaro, a-taangata, o te taha putea ranei i to hononga. Koinei te wa ka whakatau koe ki te whakarere i to hoa rangatira me te kore e tuku tohu ki a ia. Akene ka tono to hoa ka oati kia pai ake to tangata. Engari ko te nuinga o nga waa, ka hoki wawe mai ratau ki a ratau mahi kino ina murua ana e koe. Na, kia mau ki to whakatau.
2. Nga tuhinga nui
Ka whakatau ana koe me pehea te wehe atu i tetahi hononga taukino, me aata whai i nga huarahi katoa e tika ana. Kohikohia he pikitia, hopu oro, hopu oro ranei hei whakaaturanga pono mo te tukino tinana.
Kia mau ki te puka a tuhi mo nga mahi tutu katoa me tuhi te ra me te waahi.
Peka atu ki to taakuta mena ka whara tetahi whara no te mea he tohu tonu nga tuhinga hauora. Ka haere mai enei tohu ki te kaitukino i te kooti, ka riro i a koe te manaakitanga o au tamariki, me te noho me te ahuru i muri i to peia atu i to hoa rangatira.
3. Kia whai mahere mawhiti
Me mau tonu he mahere taapiri mena ka hiahia koe ki te wehe atu i nga ahuatanga morearea mo te ora.
Whakamahia to mahere mawhiti, kia mohio ai koe ki nga mea hei mahi. Kia mau ki tetahi peeke mawhiti me nga mea katoa e hiahiatia ana, tae atu ki nga moni ohotata, kakahu, wharepaku, mau taviri, kaari ID, kaari haumarutanga, me era atu Ano hoki, me mahara ki nga nama waea o nga whakapapa pono kia taea ai e koe te whakaatu wawe atu.
Hunaia tenei peeke ki te whare o to hoa, ki tetahi waahi ranei kaore e kitea e to hoa.
4. Te noho takitahi i te taha o nga tahua
Mai i te mea ka whakarerea e koe to hoa i nga wa katoa, kia kaha ki te kohikohi moni i te taha. Whiwhi pukenga mahi, mahi akoranga ranei kia whai puna moni koe mena ka wehe koe.
Mena ka whakahaerehia e te kaitukino o moni, ngana ki te penapena i nga moni ka taea ki te penapena ki roto i to peeke mawhiti. Ko te noho motuhake i te taha ohanga ka ngawari ake te koiora ki a koe.
5. Tiakina to muna
Ko te mea pea kei te whakapae to kaitukino i a koe ki te wehe i nga waa katoa.
Koinei te take ka kaha ia ki te aata titiro ki o mahi. Kia noho muna o korero, hokona tetahi atu waea pukoro ka huna kia huna i nga wa katoa. Hurihia o kupuhipa kia maarama tonu te hitori o te paetukutuku.
Tirohia o tautuhinga waea atamai na te mea kua whakauruhia pea e to hoa he taupānga hei panui i o korero me te tuhi i o waea waea. Kaua rawa e tukua tetahi kia whakaekea ki to waahi ake.
6. Matohi hoa piri me te whanau
Korerohia nga mema o to whanau me o hoa pono e tautoko tonu ana i a koe ki nga mahi kino a to hoa.
Tuhia nga mea katoa i pa ki a raatau kia waiho hei kaiwhakaatu mo te tukino e pa ana ki a koe. Ano hoki, ma ratou koe e awhina ki te whakaruru me te tautoko tahua. Ma te mea ka mohio koe ka whiwhi tonu koe i tetahi e manaaki ana ia koe.
7. Tohutohu tika
Ko te noho taangata kino ki roto i to whanaungatanga kino ka waiho koe kia tino ngoikore. Koinei te take me whai whakaaro koe ki te ako me pehea te wehe atu i te whanaungatanga kare a roto.
Ma to kaiwhakaora koe e awhina i a koe ki te whawhai ki te manukanuka me te pouri. Ma te tohutohu ka tika te arahi mo te whiwhi wehe. Whakapa atu ki nga raina tutu o te whare ki te ako me pehea e puta mai ai i te whanaungatanga kino.
8. Te ahuru i muri i to haerenga
Ko te tiaki i a koe kia haumaru i te kaitukino he mea nui i muri i to haerenga atu i mua atu.
Kia matara atu i te kaitukino mai i a koe, poraka ki runga papanga pāpori, whakarereke i to wahitau kaainga ka huri kura o tamariki. He mea tika kia tukuna he ota aukati. Akene he uaua te koiora i te tiimatanga, engari me ako ki te anga whakamua. Ko te reka tuatahi o te hau o te herekore ka makona rawa koe. Kia ataahua te ora o to ora na te mea ka tika koe.
Me pehea te tango i tetahi i tetahi hononga taukino?
Kaore pea ko koe te mamae i roto i te whanaungatanga.
Kei te mohio katoa tatou ki nga hoa, hoa taangata, mema o te whanau ranei kua pehia e te tukino. Koinei te take me mohio ki te awhina i te tangata kia wehe atu i tana hononga taukino. A haapapu ia ratou e tika ana kia noho ratou ki tetahi ao whakaute me te manaaki.
Hoatu ki a raatau te tautoko tahua me te kare a roto, kia whakawhirinaki ai ratou ki a koe i te wa ohorere. Ko nga taangata penei ka taangata haere, na kaua e kaha ki te whakaputa taipitopito. Hoatu ki a ratau he waahi, engari me tohutohu ki a ratau kia waiho era momo hononga kino.