Toka Te Manawa
- Tekau ma rima nga he o te wehenga e mamae ai tatou a muri ake nei
- 1. Kei te miharo koe he aha i mutu ai to hononga
- 2. Te pakaru i runga i te waea ma te tuhinga ranei
- 3. He pono rawa i a koe ka wehe
- 4. Te tono i nga taonga me nga taonga ranei kia whakahokia mai
- 5. Te matekiri i runga i te ao papaho
- 6. Te ahua kaore koe e tika mo te aroha
- 7. Te tuku kupu whakahoki ki te korero ki to hoa o mua
- 8. Te tarai ki te noho hoa tonu
- 9. Whakaaro kaore koe e kite i tetahi atu
- 10. Te maumahara ki nga mea pai anake
- 11. Te rapu i tetahi hoa hou i tenei wa tonu
- 12. Te akiaki i nga hoa aroha kia uru ki roto
- 13. Kaore e nui te wa ki te whakaora
- 14. Te korero ki nga tini tangata mo te ahua o o whakaaro
- 15. Te whakawhirinaki ki nga papanga whakaipoipo, ki nga waahi ranei
- Whakamutunga
Kua rongo pea koe i nga whakatauki mo te uaua o te wehenga. He korero tenei mo tetahi take!
Ko te wehe ki te hoa kaore i te ngawari i roto i te nuinga o nga keehi, ina koa mena kaore koe i te mohio ki etahi ahuatanga me karohia.
Panuihia mo nga korero mo te whakahaere i ia hapa o te wehenga o te wehenga, kia mohio ai koe kaore koe i te hara i etahi o enei rerenga noa.
Tekau ma rima nga he o te wehenga e mamae ai tatou a muri ake nei
He maha pea nga hapa i muri o to wehenga kaore i te pai mo koe, ka whara ranei koe a muri ake nei. Ko etahi ka tino marama ake, engari ko etahi kaore pea i whakaarohia e koe i mua.
Ahakoa te aha, me whai whakaaro koe ki a raatau kia ahei ai koe ki te aarai i ia he o te wehenga o tenei raarangi.
Anei te tirohanga ki nga he 15 whatianga me wehe ki nga utu katoa.
1. Kei te miharo koe he aha i mutu ai to hononga
I nga wa katoa ka mutu te whanaungatanga, he ahua iti pea tenei ki to koiora. Ka whakaaro pea koe mo nga haora maha ka uaua ranei ki te maarama he aha te take ka pakaru ai te iwi.
Heoi, ko tenei te he o te wehenga kia kaha koe kia kaha ki te mahi.
Te take ki te karo:
Kaore koe e mate ki te ara ake i te po e whakaaro ana he aha au i mahi ai kia ngoikore ai to hononga. He maha nga take ka pakaru te iwi, ehara i te kii i he koe. Engari, kia kaha ki te whakatau me pehea e hiahia ana koe ki te anga whakamua.
2. Te pakaru i runga i te waea ma te tuhinga ranei
Kaua koe e wehe ki to hoa ma roto i nga papaho pāpori, me nga karere tuhi ranei. He pai ake ki te hui tutaki koe ki a ratau ki te whakakore i to hononga.
Akene he uaua ake, engari he mea hei whakaaro ake.
Te take ki te karo:
Mena kua mahi koe i tenei he o te wehenga, tera pea ka peera koe ki to hoa-o-mua me etahi atu taangata e mohiotia ana e koe.
He pai ake te whakaute me te wehenga atu ki te kanohi o tetahi, kia mohio ai koe i whawha tika koe i taua ahuatanga.
3. He pono rawa i a koe ka wehe
Mena ko koe te tangata kua whakatau ki te wehe ki to hoa rangatira, kaua e nui rawa te pono i a koe ka wahia e koe. Hei tauira, kaore e tika ana kia whakamaarama koe i te harikoa o koe, te kore ranei e pai ki a koe i roto i nga uauatanga motuhake.
Engari, kia whakaute, kia poto to whaikorero.
Te take ki te karo:
Ko te pupuri i etahi o o kare a roto ki a koe ka kore e taea e koe te titiro nohinohi. Ano hoki, ka whakatau pea to hoa hiahia ki te korero ki a koe i nga mea kaore e paingia ana e raatau mo koe, ka taea pea e koe ki te kore mahi.
Ko te pono ki nga ahuatanga katoa pea koinei tetahi o nga mea nui kei runga i te raarangi kaore e mahi i muri o te wehenga.
4. Te tono i nga taonga me nga taonga ranei kia whakahokia mai
He poto etahi o nga hononga, ko etahi atu kua roa ke tau, tekau tau ranei.
Ahakoa te aha, ka mutu ana te noho tahi, kaua e tono kia hoki mai o mea. Ko te tono i nga taonga mo muri i to wehenga ka kore koe e aro, i etahi waa.
Te take ki te karo:
Ko te tono kia hoki mai au mea ka ahua ke koe kaore koe e aro ki tetahi atu. Whakaarohia me pehea te hoko i nga taonga ma to hoa, whakaarohia kia waiho e raatau ki etahi o enei koha.
Akene ka mutu pea te whakahoki mai o mea ki a koe e to hoa o mua, no reira he pai ake kaua e awangawanga.
5. Te matekiri i runga i te ao papaho
Ko te hunga papaho pāpori kua tino mahi hei oranga mo te katoa.
Heoi, he mea nui kia aro atu ki nga tohu e toro atu ana koe me te nui o te waa e pau ana i a koe ki nga papanga papaaho i te wa e hou ana te wehenga.
Te take ki te karo:
Ma te nui o te wa ki nga papanga papanga pāpori ka pouri koe ki a koe ano i a koe e tarai ana ki te whakaora, kaore pea he hauora ki a koe ki te mahi i te nuinga.
Ka taea tonu e koe te tiro ki o papanga pāpori, engari kaore koe e hiahia ki te tuku korero mo to wehenga kia wero ranei i te tohu o to hoa o mua.
6. Te ahua kaore koe e tika mo te aroha
Ko tetahi atu he o te wehenga o te wawahi kei te whakaaro kaore koe e pai ki te koa ki te whai hononga atu ranei. Kaore e tika kia penei ke koe, ahakoa te take i mutu ai to hononga.
Te take ki te karo:
Mena ka whakaaro koe kaore koe e tika ki te aroha, ka pouri koe. Kaore hoki i te pono.
Mena he penei ke koe, me maarama koe ki te toro atu ki to punaha tautoko ki te korero mo taua mea.
7. Te tuku kupu whakahoki ki te korero ki to hoa o mua
Ko tetahi mea tino kore e mahia i muri o te wehenga ko te kimi take hei korero ki to hoa o mua. He mea tenei kaore i te pai te whakaaro, ahakoa nga ahuatanga.
Te take ki te karo:
I te mea kua mutu to hononga, koinei te wa e mahara ana koe ki te whakaora me te neke haere. He pai ake te noho purotu.
Mena ka ngana tonu koe ki te taunekeneke ki to hoa o mua, ka whakaaro pea raatau kei te hiahia tonu koe ki a raatau, akene kaore pea. Ma tenei ka ora o korua mai i te anga whakamua ki te anga whakamua.
8. Te tarai ki te noho hoa tonu
Akene he ahua ka taea e koe te noho piri tonu me to hoa o mua, engari ehara tenei i te mahi tika, i te waa tuatahi kaore. I te nuinga o te waa he he.
Te take ki te karo:
Whai muri i te wehenga, me tiro he aha ake nei. Mena kei te ngana koe ki te whakahoahoa me o hoa o mua, ka taea e tenei te whakararu i nga mea. Ka taea tonu e koe te whakahoahoa ki a raatau i muri mai, a ehara tenei i te mea e hiahia ana koe ki te awangawanga i tenei wa tonu.
Kia maarama atu ai mo te take kaore koe e whakahoa ki to hoa o mua, maataki tenei riipene ataata.
9. Whakaaro kaore koe e kite i tetahi atu
Ka whakaaro pea koe ko to whanaungatanga whakamutunga he pai pera tonu mo koe.
Ko te akoranga, kaore he huarahi e mohio ai kei te hangai tenei whakaaro ki runga i te meka kaore ranei kia tae ra ano ki tetahi atu hononga.
Te take ki te karo:
Kaore koe e mate ki te patu i a koe ano ka puta ke te aroha pai o to ao. Kia maumahara na tetahi take i tupu ai nga mea, ana ka haere te wa, ka rereke pea to whakaaro.
10. Te maumahara ki nga mea pai anake
Whai muri i to wehenga, akene kei te maumahara koe ki nga mea pai mo to whanaungatanga. Me ngana ki te whakaaro i nga mea kaore i pai ki a koe, ki nga mea ranei kua pakaru i a koe.
Te take ki te karo:
Mena ka whakaaro noa koe mo nga waa pai, ma tenei pea e kore e aro atu ki nga mea kaore i pai ki a koe i roto i to hononga. Akene he mea kaore i mahia e to hoa rangatira kaore koe e aro nui ana, na me whakaaro ano hoki ki era mea.
11. Te rapu i tetahi hoa hou i tenei wa tonu
Ko te ahua me tiimata kia tere te whanaungatanga hou i muri i to whakamutunga ka mutu ko te he o te pakaru ka raru pea koe.
Te take ki te karo:
He mea nui kia whai wa ki a koe kia neke atu i to hononga tawhito.
Ko te whiwhi i tetahi taangata o mua ka taea e koe te kite i nga kare-a-roto, a me whakaae koe kia mahi koe i mua i to taatai ano ki te whakaipoipo.
12. Te akiaki i nga hoa aroha kia uru ki roto
He mea pai kia raru te riri i muri o te wehenga, engari ehara i te kii ka taea e koe te korero kino mo te hoa o mua i te kamupene whakauru.
Te take ki te karo:
Akene he hoa noho taau ko to hoa o mua, a kaore koe e hiahia ki a ratau ki te whiriwhiri taha. Mena kei te hiahia koe ki te korero mo to hoa o mua, ka taea e koe te korero ki nga taangata o o hoa, o te iwi ranei e tino whirinaki ana koe.
13. Kaore e nui te wa ki te whakaora
Ahakoa kua roa te wa kua pau i muri i te mutunga o te hononga, akene ka mahara koe kua neke ke atu koe ināianei.
Heoi, ehara koinei pea te mea pai ki a koe.
Te take ki te karo:
He wa roa pea ka mutu nga korero o mua, ahakoa kaore i roa te wa i mua.
Me tango e koe i nga wa katoa e hiahia ana koe, ahakoa nga korero a etahi atu. Tukua he wa pai ki a koe kia pai ake ai to whakaaro, ma tenei pea ka awhina koe i nga hononga kei te heke mai.
14. Te korero ki nga tini tangata mo te ahua o o whakaaro
He pai te tono ki nga taangata e paingia ana e koe mo a raatau tohutohu me te korero ki a raatau kia pai ai to tuku, engari kia mahara kia iti to porowhita kia aukati i tenei he o te wehenga.
Te take ki te karo:
Mena ka korerohia e koe o manukanuka me to whanaungatanga me te tini o nga taangata, ma tenei e whakataurite ai koe ki a raatau. Kaua e mahi koe i tenei, ina koa he rereke nga hononga katoa.
15. Te whakawhirinaki ki nga papanga whakaipoipo, ki nga waahi ranei
Ngana ki te noho atu i nga taatai whakaipoipo i muri tonu i te wehenga kia kore ai e hapa te pakaru. Ko enei papaanga he huarahi pai ki te tutaki ki tetahi ki te whakaipoipo, ki te whai hononga ranei, engari akene kaore i te waa tika ki te mahi pera.
Te take ki te karo:
Me nui te wa e pa ana ki a koe kia pai ai to hononga. Kaua e tatari atu ki te papaanga whakaipoipo te whakarato hononga ki a koe ka pai ake ai to ngakau i tenei wa tonu. Kaore pea tenei e tupu i te wa poto.
Whakamutunga
Kaore pea tenei rarangi e hipoki i nga hapa pakaru katoa kia kore e tika, engari kei te whakamaarama i te nuinga o nga hapa noa, kia taea ai e koe te aarai i roto i to koiora. Ma tenei e taea ai e koe te whakaora mai i te nui o te mamae o te ngakau me te taumahatanga, akene ka tuku pea koe kia haere hauora koe.
Kia mahara ki tenei raarangi i te wa e wehe ana koe, kia maumahara ai koe ki nga huarahi pai hei manaaki i a koe me to oranga.