Toka Te Manawa
He whakamarama ki te whakaaro ki nga tohutohu a te marenatanga hei whare taiwhanga e honoa ai nga whakaaro mai i te Rawhiti me te Hauauru ki roto i te kohua nui whakaharahara, e whakaputa ana i nga whakarereke catalytic, nga whakaaro hou, me nga koki hou e kite ai taatau i nga hononga.
Mena i kowhiria e taatau te titiro atu ki tetahi o nga whakaaro e whai hua ana mai i tenei whakatipuranga whakawhiti i te mara, maana ano te kawenga. I muri i taku ako me te whakaharatau whakamaimoa mo te marena i roto i nga tau e toru kua hipa, ka nui taku whakamoemiti ki era tohunga e kii ana ko tenei pukenga kotahi o te pakeke paari - ko te whakaae ki te waahi e he ana, kei te moe ranei tatou - sine qua non Tuhinga o mua.
Ae ra, ko te makutu me te tikanga o te marena, me kaha ake taatau, kia pakeke, ki te kawe i o taatau taakaha. Ko te koa, kua kite ahau e whakaae ana aku kaihoko ki tenei whakaaro matua. Engari ko te wero kia mohio te nuinga o tatou ki tenei he mohio mohio, engari he uaua ake te whakamahi. I roto i nga tohutohu marena, koinei te tino paatai mo tatou totoro.
Ko te tango i a koe ake mea
Ko te kawenga-a-tangata ko te tango i te mahi tuatahi ki te pupuri i a maatau taonga; he pukenga whakapiri, ae, engari ko te mea tuatahi ko ta matou pono kia pono, kia mohio ki tetahi pono pono - na tatou katoa e mahi nga mamae. (A he mahi pai ta maatau ki te whakaputa mamae i roto i te marena.)
Ehara tenei i te ngawari i te tuatahi, he uaua tonu te uaua o te mahi. Whakapono mai, mai ahau i aku wheako ake ka mohio he pehea te uaua. Ahakoa ahakoa he uaua i te timatanga, he nui te utu me te tau ka noho aroha nui me te manaaki-kore i te hunga e haerere ana.
Matatika o te ao
Ka kite ana au i nga kaihoko he kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena Buddhist, kaore au e tono kia uru mai raatau ki te Buddhist, engari kia kite noa i tenei wawaotanga hei waahanga o te mea e kiia nei e Toona Tapu te Dalai Lama 'tikanga matatika.' Ka kii ia ko te nuinga o nga mahi mai i te Buddhism ka taea te whakamahi ahakoa te ahua o te taha haahi.
Na i runga i tenei, i tenei tuhinga me nga korero o muri, kia tirohia nga pukenga mai i nga tikanga Buddhist e tino whai kiko ana hei awhina i to taatau ake kawenga - te mohio, whakangungu i o taatau taangata kia kaha ake te whakahaere tikanga, me te mahinga Tuhinga o mua.
1. Maharahara
Me tiimata me te maatauranga. He maha nga mea whakamiharo ki te whiwhi mai i te whakaharatau i te maaramatanga, a, he maha nga rangahau rangataiao kua tae mai ki a ia. Ko tenei mahi, he momo whakaaroaro, he awhina i a tatou kia pakeke ake, kia kaha ki te kawe i o tatou whakaaro, kupu, mahi. Ma tenei e tipu te tipu ma te puhoi ia tatou kia taea ai e taatau tirohia ko taatau ano, i roto i nga waa mohio, korero, mahi ranei.
2. Te mohio ki a koe ano
Ko tenei maaramatanga he mea nui ki te ako i te mana whakahaere. Kaore e taea e taatau te whakarereke i tetahi mea kaore i te kitehia e taatau. Ko te painga tuarua mo te maaramatanga maaramatanga, i muri i te whakahekenga o o maatau hinengaro, na te mea ka hua ake te whanui o roto. He waahi a-roto tenei ka tiimata te mohio ki nga hononga i waenga i o tatou whakapono, kare, me nga mahi. Waihoki, i roto i te Cognitive Therapy, ka awhinahia e taatau te kaihoko ki te keri ki o ratau whakapono koretake, paatai mena he whaimana ratau, ka kite ka peheatia enei whakapono e peia ai o taatau kare me o taatau whanonga.
Mena ka taapirihia e maatau nga pukenga whakaaro ki tenei rautaki, kaore e taea e taatau noa te paatai i enei whakapono, pera me ta tatou e mahi nei i te Cognitive Therapy, engari ka taea hoki e tatou te hanga i tetahi haurangi me te wairua atawhai ki o taatau ake whakaaro. Ma tenei waahi tapu e kitea ai te take i ahu mai ai o tatou whakapono korekore, te ahua o te paitini me te whakatenatena i nga kaupapa hou, ngawari, ngawari hoki ki te uru ki o taatau wairua.
Hei tauira, Ka nui pea te pouri o te taane na te whakapae a tana wahine, me kii, e hia nga moni e puta ana i a ia. Ma te hiahia puri, ka taea e tenei taangata te totohu iho ki raro, ka kite he aha te take e mamae ai ana whakapae. Akene he paanga ki te uara nui e whakawhiwhia ana e ia mo nga moni whiwhi hei mehua mo te taipakeke.
Ki te hohonu haere ka kite ia kua mau ia i tenei whakapono koretake mo nga tau, mai i te wa o te tamarikitanga, akene kei kona ano tetahi atu huarahi ki te kimi i tona whakaaro ki a ia ano. Ma te aro nui ka mauria mai e te mahi mahara, me nga whakamaumahara mai i tana kaiako whakaaroaro, ka kitea e ia he waahanga hou, koa, me te waahanga kaore ano i kitea i mua i a ia ano - tetahi kei tua atu i tona tuakiri hei kaiawhina.
Ko te painga tuatoru tenei, ko te whakaora. Ko tenei kitenga hou ka whakapakeke te tangata i nga tirohanga a tana hoa, he pakeke ake mo nga uara ka whakanuia e ia ki nga taangata me nga mea, ka kaha ki te whakaputa i te oranga o te tangata. He tangata whai mana.
I roto i te panui e whai ake nei, ka tirohia me pehea te whakangungu i te hinengaro ki nga tikanga matatika hei kawe i tetahi atu upoko o te whakaute mo tatou ano, me o tatou hoa, tamariki, me te whanau whanui. Ana ka haere matau ki te taumata hohonu o te mahi Buddhist mo nga hononga, mo te atawhai aroha.