Toka Te Manawa
- Ko nga hononga kaore i te ngawari
- Ka taea e te kaitohutohu whanaungatanga te tautoko nui
- Nga waahanga hei kowhiri i te kaitohutohu pai mo te marena
Whanaungatanga! Akene kua kite koe i to tamarikitanga mai ko te hononga te mea katoa ... Mai i te wa e whakatuwhera ana ou kanohi, kei roto koe i te hononga ki tetahi, ki tetahi atu ranei i etahi taumata, i tetahi atu ranei.
Koinei te meka taketake o te tangata; kaore i whakaarohia kia noho mokemoke, a ko to taatau ake oranga ka whiria ki roto i nga hononga honohono honohono.
Ko enei hononga honohono ka rite ki te kupenga hei hopu i a tatou ka hinga ana, engari i etahi wa ka rite tonu ki te mahanga, kia mau ratau, kia mauiui me te awangawanga.
A feruri na e koe ki te mahi i te rangahau ohorere, ohorere i runga i te huarahi o te taone, me te patai ki nga taangata "He aha te mea e kaha ana to ngakau i roto i to koiora?" Ko te tupono pea ko te nuinga o te iwi e kii ana he tino hononga ki o raatau ao. Akene he hoa rangatira, he hoa mahi, he mema ranei o te whanau.
Ko nga hononga kaore i te ngawari
Ahakoa i roto i te whanaungatanga "pai" era waa uaua, waatea tonu ka haere mai me aata whakatere kia angitu kia pai ai te haere o te hononga. Ki te kore, ka uru mai he poro, ka taraiwa atu koe, ka roa koe ki te totohe i waenga i a korua.
Kaore tetahi o tatou i whanau mai me te kaha ki te whakaoti rapanga hononga. Mo te nuinga o taatau he pukenga nui tenei me ako tatou, ma te whakamatautau ranei ma te he, me te mamae me te whakapau kaha.
Ka taea hoki e taatau te ako mai i era kua haere ki mua i a taatau kua hapa etahi o nga he, kua whakatapu ki nga pukenga ako ki te awhina i etahi atu. Koinei te waahi a kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena he ranei kaiwhakatakoto whakaaro Ka taea te awhina.
Ka taea e te kaitohutohu whanaungatanga te tautoko nui
Mena kei te raru koe i roto i o whanaungatanga, he aha i peke ai to mahunga ki te pakitara me te tarai ki te rapu whakaaro maau. Hei ki ta raatau, ki te mahi tonu koe i taua mea ka hua ano koe. Na he aha e kore ai e whakaae kei te hiahia awhina koe me te kimi i tetahi e mohio ana ki te awhina i etahi ki te mahi i o raatau hononga.
Ko te kaiwhakawhana marena ranei kaiwhakatakoto whakaaro i whiriwhiria e koe ki te whakawhirinaki:
- He tangata whai tohu pono
- Ko te tangata e rite ana ki to tirohanga haahi whakapono ranei
- Ko te tangata ka taea e koe te ahuareka
- Ko te tangata kaore e aro ki te moni; engari hei awhina i a koe ki te awhina
- Ko te tangata ka taea e ia te manawanui me koe.
Mena kaore koe i te rata ki to whiringa, rapu i tetahi atu kia kitea ra ano e koe te mea tika maau. Kaua e ngakaukore. Tuutuu kia kitea ra ano e koe te awhina e hiahiatia ana e koe.
Nga waahanga hei kowhiri i te kaitohutohu pai mo te marena
He kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena ranei tohutohu hoa faaipoipoKa mahi te wahine ki te whakapai ake i to marena ma te whakapoauau i etahi ahuatanga o to whanaungatanga penei i te, te whakatau pakanga me nga pukenga korero. Ko te rapu i tetahi kaitohutohu pai mo te marena ko te rereketanga pea o te marenatanga me te pakaru o te marena.
No reira hei awhina i a koe i to rapunga kaitoi mo te tohutohu ngaio mo te marena, me whai i enei huarahi me pehea te rapu kaitohutohu mo te marena? me pehea ranei te whiriwhiri i tetahi kaitohutohu mo te marena?
Hipanga 1
Me pehea te kimi i tetahi kaitohutohu pai mo te marena he uaua tonu na te mea uaua ki te mohio ko wai te mea pai. Heoi, ka taea e koe te tiimata i nga wa katoa ma te tono paatai me nga taunakitanga mai i o hoa, i to whanau, i nga taangata ranei e whirinaki ana koe.
Ko te kore e rata i tenei wa he tikanga noa iho me te tumanako na te mea ka whakaatuhia e koe tetahi mea whakaraerae mo to marena ki etahi atu. Mena ka kore koe e aro ki te whakaaro ki te patai tono mo tetahi tuku, na me tahuri koe ki te ipurangi ki te awhina.
Me ata tirotiro i te ipurangi mo te pai kaiwhakawhana marena mo ranei kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena o te rohe, tirohia nga mea penei, nga arotake aipurangi, mena raihana raanei kaore raanei, pehea te utu ki a koe me te utu mo te utu.
Hei whakamutunga, kia maama ake ai to rapunga aipurangi, ka taea hoki e koe te rapu i etahi raarangi rongonui penei i te rehitatanga a Motu mo te kaiwhakaora hoa marena, te hononga o te marenatanga o te marena me te kaiwhakawhana whanau kia kitea he kaiwhakatakoto whakaaro whanaungatanga pai.
Hipanga 2
I a koe e rapu ana ka kitea e koe etahi momo kaitohutohu mo te marena kua whiwhi whakangungu motuhake me te tohunga ki tetahi mate raru.
A kaiwhakatakoto whakaaro te kaiwhakawhana marena ranei kia kaua noa e whiwhi i tetahi momo pukenga mo te whakaora hoia engari me whai raihana ki te whakamahi i taua mea.
Ko te kaiwhakaako whakangungu e whakangungu ana i te marenatanga marena ko te LMFT (marena whai raihana me te kaiwhakawhanau whanau), LCSW (kaitohutohu hauora hinengaro raihana), LMHC (kaimahi hapori haumanu raihana), he tohunga hinengaro) me te whakangungu pea ki te EFT ).
Hipanga 3
Ko te mohio ki nga mea hei tiro i roto i te kaitohutohu mo te marenatanga me te paatai i te tika nga paatai hei patai i nga wa o nga tohutohu a te marena. Kia uru ai koe ki to matatau ki to kaiwhakatakoto whakaaro kaore koe e pai ki te paatai i etahi patai totika me te whakaatu i etahi whaainga paa.
Ngana ki te rapu i to kaiwhakatakoto whakaaro tirohanga mo te marenatanga me te wehenga. Ka taea hoki e koe te patai ki a raatau mena kua marenatia, kua whakarerea ranei, ana mena he tamariki kaore ranei.
Ahakoa, ko nga patai penei kaore i te tautuhi i te kaha o a kaiwhakatakoto whakaaro, ka taapirihia ki o raatau pono a kaiwhakatakoto whakaaro.
Kia mahara ki te whakarite i te tohu aratohu a korua ko to kaiwhakawai awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga i te wa e rongoa ana. Kia maarama he aha nga rautaki me nga tikanga ka whakatinanahia e to kaiwhakaora me te aha te mahere whakamahere maimoatanga.
I tua atu i te noho humarie me te whakaute i te wa e rongoa ana, ma te paatai i nga patai penei ka awhina koe ki te maarama ki te huarahi e ahu ana i te haumanu a to tokorua.
Hei whakamutunga, me whakawhirinaki ki o whakaaro ake kia pai ake ai to whakaaro, mena kaore koe e rata ki a kaiwhakatakoto whakaaro kia mahara ki te tarai i tetahi e taea ai te whakatau i o raru o te marenatanga.