Toka Te Manawa
- Te whakamaarama tutu tutu
- 1. Tuhinga
- 2. Te riri kore
- 3. Te tango i te taatai me te kore whakaae
- 4. Te whakapae i a koe mo nga mea kino katoa
- 5. Te hanga tuma
I tenei tau mamati, he uaua ki te whakahaere taiohi.
Kua uru atu ratau ki nga korero maha me te maha o nga mahinga whakaipoipo i a raatau. Ko wai hoki e tutaki ana ki a ia, e korerorero ana ratou, e korerorero ana hoki ki a raatau, he uaua ki te tirotiro tetahi.
E ai ki nga purongo mo nga tatauranga tutu tutu a nga taiohi, 26% o nga uwahine me te 15% o nga tane kua raru i te tutu i mua i nga tau 18.
He whakaohooho, ka taea noa hoki te whakahaere ina hoatu e maatau he waahi haumaru mo nga taiohi ki mua ki te whakaputa i o raatau wheako whakamataku me te kore e whakatau. Kia mohio taatau he aha te tutu o te tutu me etahi tohu whakatupato mo taua mahi.
Te whakamaarama tutu tutu
Te tutu o te whakaipoipo, e kiia ana e te ingoa, ka tupu i waenga i nga hoa piri.
Kei te taatai raua, kei te noho tahi raua. Koinei te wa ka tiimata te mahi kino a tetahi o nga hoa ki tetahi atu.
I penei pea i te tutu o te tinana penei i te whiu i a raatau ki te whiua ranei i a raatau, te tutu o te taangata penei i te whakauru kaha ki te mahi taatai kaore ranei i whakaaetia e te hoa, te tutu hinengaro penei i te whakamahi korero kore korero, korero korero ranei kia whara te hinengaro o te hoa. aronganui, a, ko te mutunga o te whaiwhai haere i a raatau me te toro atu ki a raatau hononga ki te hanga i te mataku ki roto i a raatau.
Mo tetahi taiohi, ka kore ana e kaha ki te aro ki nga whanonga ohorere a te tangata, ka uaua te whakahaere me te anga atu ki enei.
I te nuinga o te wa ka ngunguru ratou ki te pouri, ka pehi i o raatau kare a roto me te noho noa ki te kaitukino ka whakatau ranei kia whakamutua to ratau oranga. Ko te huarahi anake ki te karo i taua ahuatanga tino taumaha ko te maataki ki nga mahi me nga kupu a to hoa.
Mena ka wehe atu koe i te whanaungatanga i te waa tika ka ora koe ka kore ka waiho maau e uaua.
Rarangi e whai ake nei ko etahi o nga tohu nui me te timatanga o te tutu o te taiohi i mua.
Nga tohu whakatupato mo te tutu o te taiohi
1. Tuhinga
He manu koreutu te tangata katoa, kei a ia te tika ki te ora me te kore e uru mai tetahi ki tetahi.
Ahakoa e pakeke ana kaore tetahi taiohi e whakaae ki te mataara o o raatau maatua i nga wa katoa. Ko te ture rite kaua e pa ki to hoa. Kaua to hoa e korero ki a koe he aha nga mea kaua e mahi. Ka taea e raatau te tiaki engari kaore i te kaha ki a koe.
Ma ratou e hoatu he waahi ki to kaainga muna, kaua e aukati i to nekehanga. Mena ka kite koe kei te tiakina rawatia koe e to hoa, kia mataara. Ka huri ke tenei ki te rangatiratanga ka huri ke to ao ki te reinga.
2. Te riri kore
Ko nga piki me nga heke o te whanaungatanga e tino manakohia ana.
Ka haere nga taangata katoa ki tenei, kaore he mea e awangawanga ana. Heoi, tera etahi tangata ka tino tukino i a ratau hoa kaore he take. He whanonga pai ta ratou; ka ngawari te riri o ratau kaare e whakaaro rua i mua i te riri o te iwi.
Ko enei whanonga he tohu kei roto koe i te tutu o te tau. Ko te wawe ka waiho e koe te tangata ka pai ake mou.
3. Te tango i te taatai me te kore whakaae
He wa poto ano i waenga o korua i a korua e piri ana. Ko te putake o te mahi taatai ko te whakaae a tetahi. Kaore tetahi e kaha ki te akiaki ia koe ki te moepuku ki a raatau i roto i nga ahuatanga katoa, mena ka kite koe kei te tupu, he tutu tenei.
I te nuinga o nga wa, i nga tau taiohi, he maha nga whakarereketanga o o tatou tinana.
Ko te hiahia ki te taatai i etahi wa ka kaha ke atu i nga maaramatanga, engari kaua tenei e waiho hei kupu whakahoki mo te tangata kia hinga noa iho koe, kia akiaki ranei kia uru atu koe ki nga mahi taatai. Mena kei te ngana to hoa ki te mahi, korero ki o matua. He tika koe ki te noho rangatira me te taatai me te kore whakaaetanga he hua no te tutu o teipoipo.
4. Te whakapae i a koe mo nga mea kino katoa
Ka rite ki te korero, ko nga hononga katoa ka raru i tetahi waahanga iti rawa atu i tona wa katoa.
Heoi, i taua wa ka uaua te whakahaere i nga ahuatanga pono, engari ko te whakapae tetahi ki tetahi ehara i te rongoa. Mena ko koe te tangata ngohengohe ana kei te he koe mo nga mea kino katoa i pa i roto i te whanaungatanga ka mamae koe i te tutu o te whakaipoipo. Ko te whakaipoipo te mea e rua ana te tangata kotahi, ana te ruarua nei te he.
Na, kaua e waiho i to hoa taapiri kia ngohengohe koe mo tetahi mea he.
5. Te hanga tuma
Mena kei roto i te whanaungatanga, ahakoa kei te whakaipoipo, kaore he mana o tetahi ki te whakawehi i nga momo katoa.
Heoi, kua kitehia etahi tangata kei te whakawehi i a ratau hoa penei ka whakangaromia e ratau koiora, kaore i te tuku i a ratau kia noho rangimarie mena ka wehe atu ratau, aha atu. he hononga.
Ka taea te karo i nga mahi tutu i nga wa o te whakaipoipo mena e mohio ana tatou ki nga mahi a o taatau hoa mahi. Ko nga tohu tohu noa e tohu ana i etahi kitenga totika me te tere ka taea te whakaora i a koe mai i to hoa taangata tutu me te tutu.
Mena ka pa ki a koe ko to hoa ranei, ko te whakaaro kia mutu wawe. Mena ka kite koe i te raru o te mea ka wehi ranei koe, korero atu ki tetahi pakeke e whakapono ana koe, akene ko o matua, o taina, ko o kaiako ranei. Kaua tetahi e pa ki te tutu o te whakaipoipo na te mea ka pakaru i a ratau ka whakawehia i a ratau mo te ora.