Toka Te Manawa
Ko te noho me te aroha ki te tangata e mate hinengaro ana he ngakau pouri, he ahotea, he wero ka kore ai koe e kaha. Ehara i te mea me matakitaki koe i te tangata e arohaina ana e koe kua ngoikore ranei, i te kore o whakahaere i mua o ou kanohi, ahakoa na te mea kei te raru pea te hoa rangatira o te hinengaro i a koe ake ranei. Engari kei reira ano hoki te mamae mamae a whatumanawa ka puta mai i te hara ka mau koe mo te pai (he rite ki te hara o te morehu) mo te riri ranei ki a raatau, te riri ranei, te pouri ranei ki a raatau na te mea kei te mohio koe kaore e taea e raatau te whakahaere.
No reira ehara i te mea miharo ko te marena he hoa faaipoipo me te mate hinengaro te nuinga o te wa ka arahi ki te whakarere, i muri i nga mea katoa, me tiaki e koe ano ka kore ka pangia e rua.
Engari he aha nga wero kei mua i a koe ki te hiahia koe ki te whakarere i to hoa rangatira e noho ana me te mate hinengaro? Ana, ko enei whakaaro ehara i te motuhake engari he mea nui mena he hoa rangatira koe kei te mate hinengaro a kei te kaari te whakarere.
Te wheako ngaro
He uaua mena ka whakarere e koe te hoa rangatira. Ahakoa kaore e taea e koe te tu atu ki te tiro atu ki a raatau, ka kore pea e ngaro te ahua o mua me te mea kua ngaro. Engari ki te hiahia koe ki te whakarere i tetahi no te mea he ngoikore ratou, ka kaha rawa atu te pa o tenei ki a koe na te mea ka puta ko te 'aha mena' ka pa.
- Ka aha mena i ora ratou ka waiho atu e au ka pa kaha atu?
- Ka aha mena kaore ratau e aro takitahi?
- Ka aha mena ka patu ratou i a ratou ano?
- Ka aha mena ka pai ake ratou ka ngaro ahau i a raatau?
- Ka aha mena kaore au e aroha ki tetahi atu i te ahua o taku aroha ki taku hoa rangatira i te wa e ora ana ratou?
Anei te mea, kei i a tatou katoa o tatou ara i roto i te ao, a kaore e taea e taatau te noho mo etahi atu (ki te kore he tamariki nohinohi e hiahia tonu ana ki a tatou).
'Ka aha mena' kaore rawa he pono. 'Ka aha mena' kaore pea e puta, ana ko te whakaaro mo raatau he hinengaro kino ka taea e koe te heke.
No reira, mena kei te mahi koe me tetahi hoa rangatira he mate hinengaro a ko te wehenga anake taau whiringa, whakatau i a koe kia pai. Me whakarite noa kia awhina koe i to hoa rangatira ki te kimi awhina me te tautoko e hiahiatia ana e raua kia pai ai to raua hiahia. Whaia tenei tohutohu, tangohia ki runga i te kauwae kaua e titiro whakamuri - ki te pera he whara koe i a koe ano kaore tetahi o o raatau hinengaro tika kia pera.
Te he
Na kei a koe to hoa rangatira he mate hinengaro, kei runga i te kaari te wehenga, a, ahakoa e mohio ana koe he mea tika kaore e taea e koe te aukati i a koe kei ngoikore i te he.
- Ko te hara kaore i taea e koe te awhina i to hoa rangatira
- Ko te hara i whakarerea e koe to hoa rangatira hinengaro
- Kei te whakapae he mate hinengaro to tamariki kaore e taea e koe te awhina.
- Whakaarohia me pehea te noho o to hoa rangatira me te mate hinengaro i muri o te wehenga.
- Ko te whakapae kaore i taea e koe te piri atu ki to hoa rangatira mo te pai ake, mo te kino ranei.
Ko tenei raarangi kaore he mutunga, engari ano, me kati!
Kaore e taea e koe te tuku i a koe kia pangia e te manukanuka me te he na te mea na tenei ahuatanga kaore he awhina ki etahi atu. Mena he tamariki taau me kaha koe mo raatau me te whakakii i to he kaore e awhina i tetahi mena ki to hoa rangatira, ki o tamariki ranei kei a koe.
Whakaritehia koe me nga mea katoa ma te kaha ki te whakakore i nga ahuatanga o te he. Whakaaetia koe kia waiho tena hara i tenei wa ka hanga i tetahi oranga hou hei painga mo nga mea katoa e pa ana.
Ko te korero o te ao tuuturu (me nga ingoa i whakarereke) ko tetahi wahine i pangia e te mate BiPolar me nga hiahia hinengaro. He maha nga tau e tu ana tana tahu ki a ia engari i tohe tonu ia kia noho ia ki te whare o tana tungane kaore ia i tuku i a ia ki te tiaki i tana tama taiohi (he maarama tenei).
Engari i waihohia ia e ia ki te noho i te whare o tana tungane mo nga tau e noho ora ana me nga oati kore ka taea e ia te hoki mai ki te kainga a te marama e haere ake nei, i roto ranei i etahi marama (ka huri ki nga tau) na te mea kaore i taea e ia te whakahaere i tenei ahuatanga kaore i mohio he aha te mahi.
I te mutunga ka raru tana hononga ki te whakakapi i tera ahuatanga o te marenatanga i ngaro i a ia me te haere ka haere te wa kia hoki tana wahine ki te kainga. Kaore ia i te harikoa, kaore i taea te whakaora ake, i mohio ia kua mutu tana marena engari kaore ia e haere.
Tekau tau te roa o tana whanau ki te akiaki i a ia kia haere.
E rima tau i muri mai, kei te harikoa ia, kei te puawai, kua tino ahei ki te noho takitahi me te kore tohu i nga mate hinengaro. He harikoa hoki tana tahu o mua, kei te noho tahi ia me tana hoa hou, ana tino pai te noho tahi o te katoa kaore rawa he manawa pakeke. Mena na tana tane i tuku i a ia i mua atu (i te kore e taea e ia), ka hari ke atu raatau, ahakoa he ahua uaua i taua waa.
Ko tenei tauira i runga ake nei e whakaatu ana kaore koe e mohio ki te mutunga o nga mahi ka mahia e koe, a kaore e taea e koe te whakahaere i tetahi atu tangata, ki te ora ranei i to koiora mo ratou.
Kaore e taea e koe te tuu i to koiora me te whakapae ka taea e koe te whakahaere i tetahi mea totika, i etahi waa, he tino uaua ki te whakatutuki.
Mena he hoa rangatira to mate hinengaro me te wehenga kei runga i nga kaari, me maama koe kei te whakahaerehia o raatau manaaki me te atawhai me te ngakau mahaki i a koe e tuku ana i ta raatau manaaki ki tetahi atu. Akene ka taea ano e koe te noho piri tonu ki a ratau i muri o te wehenga.
Ahakoa ko wai te mea ka whakatauhia e koe, mena kaore koe e whara i tetahi atu, me whakaae koe ki nga ahuatanga ka peera ratou kia mohio koe i mahi koe i taua wa.
Ana ko te tumanako, ko taua whakatau anake pea kia pai ake ai te awhina o nga tangata katoa.
Te māharahara
He pehea i runga i te whenua to marena me te mate hinengaro ka aro ki te whakarere i a koe? Akene he paatai taau e patai ana ka roa pea e paatai ana i muri i te wehenga. Koinei tonu te raru i te horopaki kua whakahuatia i runga ake nei - kaore te tane i hiahia kia kino rawa atu nga mea, engari kaore ia i rite ki te mahi ki tana hoa rangatira mate hinengaro ana ka kino haere.
Ae ra, akene me tuu e koe he punaha tautoko mo to hoa rangatira hei waahanga o te kaupapa whakarere, a he maha nga tohutohu, nga ratonga me nga ratonga atawhai ka taea te awhina i tenei hei wahanga o to wehenga te whakamahere.
Engari ki te tono taima koe mo tenei a kaua e warewarehia, ka maama ake to haere atu, ma te mohio kei te manaaki to hoa rangatira hei awhina i a raua kia haere tonu ana ka mutu te awangawanga.