Toka Te Manawa
- He maha nga tikanga ka taapirihia e matou me te murunga hara
- Ko te murua he herekore
- Nga pohehe pohehe
- He aha te uaua o te muru i tetahi?
- Me pehea te murua?
- 1. Whakawhetai ki te ahuatanga
- 2. Akohia mai i nga ahuatanga penei
- 3. Tirohia nga mea mai i te tirohanga a to hoa
- 4. Korerohia te reo
He uaua te muru: he mea tenei ka whakaae te hunga katoa kua whara tetahi e ia. Koinei tetahi o nga tino kaupapa uaua me te uaua o te wheako o te tangata. I nga wa katoa i tukinotia matou e to hoa, ka rangona e maua te kawa, te riri, me te riri. Ko te murua he whiringa ka takahi i o taatau ake ahua. Ana ko te mea ke ke ki o taatau ake tikanga he muru te mahi murua.
He maha nga tikanga ka taapirihia e matou me te murunga hara
Ka hapa nga taangata katoa, ana kaore he whakawhirinaki me te aroha ki o taatau whanaungatanga, ka tino korekore tatou. Ma te ahurea ka taapiri taatau i nga tikanga me te murua na te mea ka murua e taatau mena ka tono te tangata nana i mahi he ki a ia kia murua ka tirohia ranei e tatou he utu.
Ko te murua he herekore
Engari he nui ake te murunga hara i tenei. I roto i te Aramaic, ko te kupu murua he tino tikanga ki te 'wetewete.' E pa ana ki tetahi mahi e homai ana i te tikanga herekore. He mana to te murunga hara ki te tuku i te tipu ki waenga i te mamae, kia mohio ai ki te ataahua i te wa e ngakaukore ana. He mana tona ki te whakarereke katoa i nga oranga. Engari ehara i te mea ngawari te muru.
Ka mamae ana koe ka mutu te riri tuatahi me te riri ka paatai koe ki a koe ano he paatai: me pehea te muru i to hoa kua whara i a koe? Ma te murua o to hoa, ka tukuna e koe nga whakatau me nga amuamu ka ora koe. Ahakoa he ngawari te tangi o enei mea, i etahi wa kaore e taea te tutuki.
Nga pohehe pohehe
I mua i ta tatou ako ki te murua, me maama ke etahi whakaaro pohehe mo te murua. Ki te murua tetahi, ehara i te tikanga ko koe -
- Kei te whakakahore i nga mahi a to hoa
- Kaua e whai ngakau mo tenei ahuatanga
- Kua wareware kua pa ano tenei tupono
- Me korero atu ki to hoa mena kua murua tana
- Kei te pai nga mea katoa i roto i to whanaungatanga inaianei, a kaore koe e hiahia ki te mahi ake
- Me mau ki tera tangata i to koiora
Ko te mea nui ko te murunga hara ehara i te mea hei mahi ma to hoa.
Ma te murua o to hoa, kei te ngana koe ki te whakaae ki te pono o te kaupapa, me te tarai ki te rapu huarahi e ora ai koe. Ko te murua he mahi tere, a kaore e uru ki te tangata e murua ana e koe. Ko te murua he mea hei mahi maau ake; kaua mo to hoa. Na mena he mahi taatau hei mahi ma tatou ake ka awhina i a tatou ki te whakaora me te whakatipu he aha te take i uaua ake ai?
He aha te uaua o te muru i tetahi?
He maha nga take ka kitea e maatau he tino murua:
- Kua haurangi koe ki te rere o te adrenaline na te riri e whakarato ki a koe
- He pai ki a koe kia teitei ake koe
- Kaore e taea e koe te whakaaro i mua o te utu me te utu
- Ka mohio koe ko koe ano he patunga
- Kei te mataku koe ma te murua e kore e hono to hononga ki a koe ka hono atu ranei koe ki to hoa
- Kaore e taea e koe te rapu rongoa me pehea te whakatau i tenei ahuatanga
Ko enei take ka taea te whakatau ma te wehewehe i o kare a roto me te wehewehe i o hiahia me nga rohe. Kua whakatauhia e maatau nga take he uaua te murunga hara, he aha hoki te tino patai me pehea te muru i to hoa kua whara i a koe?
Me pehea te murua?
Te titauraa tumu no te faaoreraa hara o te hinaaro ia faaore i te hara. I etahi wa ka hohonu rawa te mamae, kua kino rawa ranei to hoa kaore ano kia puta te pouri, kaore pea koe e pai ki te wareware. Kaua e tarai ki te whakamatau i to hoa i mua i to tino mohio, whakaputa, tohu, me te tuku i to mamae me to riri.
Mena kei te hiahia koe ki te whakarere i to hoa he rapu i tetahi waahi ka noho mokemoke koe me o whakaaro ka whai i enei huarahi e wha:
1. Whakawhetai ki te ahuatanga
Whakaarohia kia tika te kaupapa. Whakaaetia te pono o te mea me te pehea i puta ai to whakaaro me to urupare.
2. Akohia mai i nga ahuatanga penei
Akohia te tipu mai i nga ahuatanga penei. He aha te kaupapa i awhina i a koe ki te ako mo a koe ano, o rohe, me o hiahia?
3. Tirohia nga mea mai i te tirohanga a to hoa
Me tuu koe ki te wahi o to hoa kia mohio he aha i peera ai tana mahi? He he nga tangata katoa, akene ko te mea ke i mahi to hoa wahine mai i te tuupato korero me nga whakapono iti. Whakaarohia nga take i mahi kino ai ia.
4. Korerohia te reo
Te mea mutunga, me whakatau koe mena kei te hiahia koe ki te korero atu ki to hoa mena kua murua e koe tana hara. Ki te kore koe e hiahia ki te whakaputa tika i te murunga hara, tena me waiho e koe anake. Whakahuahia nga kupu kia kaha ai to whakaaro.
Whakaaro mutunga
Ko te murua te tohu whakamutunga o te kaupapa i pa ki a koe. Ahakoa kaore koe e wareware, kaore koe e herea ki reira. Ma te mahi i o kare a roto me te ako mo o rohe ka pai ake koe ki te tiaki i a koe ano. Ko nga hononga kaore i te ngawari. Engari ko te murunga hara ka taea te whakaora i nga whara hohonu ka whakarereke i nga hononga tino taumaha.