Me Pehea Te Wehe I Te Taane Ma te Tino - Whakatakotoria he Whakaaturanga Ma Te Whakaaro i Enei Tohu 4

Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 18 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Yoga për fillestarët me Alina Anandee #2. Një trup i shëndetshëm fleksibël në 40 minuta.
Ataata: Yoga për fillestarët me Alina Anandee #2. Një trup i shëndetshëm fleksibël në 40 minuta.

Toka Te Manawa


Ko te maarama ki te wa e wehe ai i roto i te marena ehara i te mea ngawari te whakatau. Mena kei te aro koe ki te whakatau wehe me te kore i peehia to ahuatanga e tetahi ahuatanga morearea kino ranei, ka nui pea to whakatau ki to whakatau.

Me pehea e mohio ai koe he tika te wehe? Ka aha mena ko te whakatau ka wehe i to marenatanga he whakatau ohorere - mena ka taea te whakangaro i to kaha mo nga tau harikoa mo te marena me to hoa rangatira o tenei wa?

Me pehea e mohio ai koe me pehea te wehe i roto i te marena? He paatai ​​nui te paatai. Hei awhina i a koe ki to whakatau, kua whakararangihia e maatau etahi waahanga hei whakaaro maau kia pai ai to whakatau mena kua tae ki te waa ki te piri, ki te huri ranei.

1. Te maarama ki o rohe ake

He rohe ano ta tatou katoa; he mea tika i te ao kia taea ai e taatau te whakatau i te ahuru i te ao kia mohio ai taatau ki te whanaungatanga ki etahi atu. Ko etahi o nga rohe ka kitea ki a maatau, engari ko etahi atu rohe ka ngaro ki a tatou na te mea kei te noho taatau kaore i te mohio, kei o taatau tauira me a taatau whakatau.


Na te mea he taangata taatau kaore i te kii ka noho taapiri tonu ki te arorau me te tika. Ka waihangahia e maatau nga rohe kaore i te mohio, mai i o maatau wheako o te koiora, ahakoa he tamariki. Ko etahi rohe kaore e pai te mahi ki a koe. Ana i roto i te marenatanga, he mea nui kia maarama koe ki te take i peke atu ai to hoa rangatira ki o rohe, me te aha kei muri o taua rohe kia mohio ai koe mena ko to hoa rangatira te tikanga kia whakarereke, ko koe ranei.

Mena i hangahia to rohe ki runga i te arorau me te tika me te mea he rohe whaitake (he tauira mo te rohe whaitake ko te tumanako kia korero ki a ia me te whakaute me te atawhai) me to hoa rangatira ki te turaki i taua rohe, akene ka whakatau koe i te waa ka wehe koe i roto i te marena. Engari mena he rohe tohe ke (hei tauira, kaore e taea e to hoa rangatira te tiro atu ki tetahi atu taangata ke mo te hekona kotahi ranei), kei te patapatai koe mo to marena na tenei, na he mea tika tenei kia aro atu koe.


I mua i to whakatau kewehe i roto i te marena, whakatauhia he waahi ki te tirotiro mena he whaitake to rohe, ana mena kaore, kua tae ki te waa ki te korero mo enei take me to hoa rangatira, me te rapu awhina hei whakatau i nga take kei tua o enei ahuatanga.

Mena ka mohio koe kei hea ou rohe ka roa te wa ki te aromatawai me pehea te mahi i enei rohe ka tiimata te maarama mo te mea kei te kawe i a koe ki te marena pouri me nga whakaaro o te wehe. Ma tenei koe e awhina ki te tae atu ki tetahi waahi e tino mohio ana koe he taurite nga whakaritenga whakatau me te haangai ki o whainga o te ao. I etahi waa, koinei anake pea nga mea e hiahiatia ana e koe mo te marena.

2. Te ngoikore o tetahi ki tetahi

Mena kaore e taea e tetahi o nga hoa te kite i a raatau ano i a raatau ki o raatau hoa rangatira mo nga ra katoa mo te toenga o te ora ahakoa kua whakatauhia etahi o o take marena, kaore he take ke atu e awe ana i tenei whakaaro, ka maamaa ake te mohio kohea ka wehe i roto i te marena. Ki te kore te here o nga taha e rua, akene ka noho to marena ki runga toka mo nga toenga o to wa e noho ngatahi ana. Na he mea tika kia wetekina tetahi ki tetahi.


3. Te whakakeke wehe

Ko te tawhiti i waenga i nga hoa faaipoipo he raru noa e kitea ana e te nuinga o nga marena i etahi wa. Ko te nuinga o nga marena ka taea te whakahoki mai i a ratau i muri i te wa roa mai i a raatau ano; engari ki etahi ahuatanga, mena ka kore e whawha i te tawhiti, ka raru pea nga raruraru o te marenatanga ka kore e taea te patai mo te wa kua wehe ke ki te marena.

Ko te koretake o te whanaungatanga, o te koretake ranei o nga whaainga, o te kore piri ranei ki tetahi atu, he tohu kua wehe ke atu koe. I etahi wa ka noho piri te iwi ahakoa kei te he te hononga. Engari ki etahi atu ahuatanga, he whaainga he, he whakapohehe, he korero korerorero, me te kore mohio, e wehe ai te tokorua. Ko enei ahuatanga katoa ko te aromatawai, arotake ano, me te houhia kia taea ai e koe, te tokorua, te whakarereke i a korua i te koretake o te koiora me te whakatikatika i to aroha, to piripono me to whaainga tohatoha ki te pupuri i to marenatanga.

Ko nga mea anake e mohio ana kohea ka wehe i roto i te marena i tenei ahuatanga ko te mohio ki te taha o te taiapa e noho ana koe. Kei te wehe ke koe mo nga raru nui, me te raru ranei o nga raru iti ake? Ki te mahi i tana, me pono nga hoa faaipoipo tokorua. Kia pono ki a koe ano mo te aha i marena ai koe, he aha e hiahia ana koe ki te noho marena, me te aha ka hiahia pea koe ki te wehe. Ana he pono ano hoki mo te aroha ki to hoa rangatira mena kei te piri tonu koe ki a raatau. Whakakahorehia nga mataku, nga riri ranei ka titiro ki to marena i runga i te tirohanga pono.

4. Te aromatawai i te whakawhirinaki

Ko te huarahi whakamutunga ki te mohio kohea ka wehe i roto i te marena, mena kua paahitia e koe nga tohu katoa o runga ake nei, ana kaore ano koe kia raru i tetahi ahuatanga tukino ka paatai ​​atu ki a koe ano. Ka taea e koe te whakawhirinaki ki to hoa rangatira?

Ka taea e koe te whakawhirinaki ki to hoa rangatira ki te aroha tonu ki a koe me te tuku ki a koe? Kia pono i a ratau aromatawai mo to marena, me a raatau korero ki a koe kia pai ai to whakahoki mai? Ka taea e koe te whakawhirinaki ki to hoa rangatira ki te mahi tahi me koe mo te mea e ngakaunuitia ana e korua?

Tango Whakamutunga

Mena he mea i roto i to marena me whakarereke kia ora ai, me mohio koe ka taea e koe te whakawhirinaki ki to hoa rangatira kia tino pono ki te mahi tahi me koe ki te whakarereke me te kore e hoki ki nga tauira tawhito. Mena kaore koe e whakapono ki to hoa rangatira, ki a koe ranei, kaore koe e hoki ki nga tikanga tawhito, he mea tika kia whakaaro mena koinei pea te mea ka taea e koe te noho ake ake, mena he nui rawa te taapiri. Ana mena he nui rawa te whakataunga, me te kore e taea te whakawhirinaki, akene kua tae ki te waa ki te wehe mo te wehenga o te whakawa, kia kite ai korua e noho matara ana tetahi i tetahi.