Toka Te Manawa
- Nga painga o te mate uruta coronavirus
- Te maarama ki te pouri kaore ano kia ea
- Te whakahaere i te pouri kaore ano kia ea
- Te mahere mahi
Ko te mate uruta o te ao, te noho wehe o te hapori, me te totohe o te marenatanga e haere tahi ana.
Na te Covid-19, he nui ake te raru o te paanga kino ki te hauora hinengaro; heoi, me te u o te manawanui, te tirohanga, me te ako, ka taea e nga takirua te whakamahi i te katinga o te katinga o te mate urutai.
I roto i tenei blog, e hiahia ana ahau ki te korero ki nga taangata e noho ora ana i roto i te quarantine me te mohio kua kore ratou e hiahia ki te noho tahi me o raatau hoa kei te kino ranei te mamae o te tinana, te hinengaro, te taha tinana ranei na te kaha o te kaha ake o te awangawanga ki o ratau whanau.
Ahakoa nga hua kino o te noho wehe i runga i nga taane, te aro ki te pouri, te whakahaere i te pumau o te hinengaro, te mokemoke i roto i te marena, me te whakaora i te hauora kare a roto.
Nga painga o te mate uruta coronavirus
Ehara i te mea e miharo ana he maha nga kino kino o te mate aarai o te coronavirus ki nga tangata takitahi, nga hoa faaipoipo, me nga whanau. I roto i tetahi rangahau i whakahaerehia e te Kaiser Family Foundation, tata ki te haurua o te 45% o nga pakeke i te United States i kii ko o ratau hinengaro hinengaro kua pangia e te awangawanga mo te mate kino.
Ko te noho wehe ki te taha o to hoa kua kore koe e whakaute, kua ngaro ranei to hononga honohono mo nga tau maha o te pirau o te marena, te mea kino ranei, ko te hoa e mahi kino ana ki a koe, he mea whakarite mo te pouri, mamae ngakau, ana, i etahi keehi, whakamomori. whakaaro me nga nganatanga.
Ko nga hua o te Corona Virus ki nga tangata kua timata te kite ake. E ai ki nga purongo hou, kua puta:
- He pikinga i roto i nga pitihana a marena i Haina me nga rohe o Wuhan i muri i te whakaahurutanga o te mate huaketo i reira. Ko nga ahuatanga penei ka tata ka takahia i roto i to taatau whenua.
- He kaha ake te kaha o te tutu o te whare mai i te tiimata o te raru o te hauora i Mecklenburg County, North Carolina, kei reira ahau e noho ana. Ehara i te mea miharo te kite i tenei ahuatanga e whakaatahia ana i te motu a muri ake nei.
- He koikoi i roto i nga tupapaku moemoea i inea e te kairangahau moemoea. Ae ra, ehara tenei i te mea miharo i te mea he moemoea te whakaata i o taatau koiora i nga ra katoa, ana he whakamahara mai i nga awangawanga kua tino pukumahi tatou ki te mohio i o tatou haora oho.
Engari he aha te paanga o te mate o te mate whakamate, ki nga taangata e kore nei e manukanuka ki a ratau marena, engari kei te haurangi ratou me tana hoa rangatira?
I korero noa taku whaea ki ahau ko nga taangata mokemoke o te ao ko te hunga kei te marena marena.
Me mohio ia; i tana marenatanga tuatahi, kaore i pai te hono atu ki tetahi kaihoahoa tuutuu, a i tana marena tuarua, ki taku papa, i marenatia marena ia ki te kaitoi waiata atawhai e wha ana tamariki.
Te maarama ki te pouri kaore ano kia ea
Hei tiimatanga, he mea whakaaro nui, ahakoa kaore i te tino mohio, kia rongo koe i o kare a roto.
He maha o tatou e hikoi haere ana me te pouri kaore ano kia ea, ma te noho tino pukumahi ka aukatihia e tatou enei kare a roto, kia toremi raanei ki te waipiro me etahi atu raau taero.
Ahakoa ko te pouri kaore i ea te nuinga o te wa ka pa ki nga mate penei i te matua aroha kua mate, he hoa piri kua neke atu, he mauiui e aukati ana i ta taatau nekehanga, ko tetahi atu momo o te pouri kua herea ki te ngaronga o te moemoea kia marena pai.
Te whakahaere i te pouri kaore ano kia ea
Kei te pehia koe e nga whakaaro kare i ea? Kei te rapu huarahi hei whakahaere i te pouri?
Ko te mea pai ko te mahi i roto i te pouri ka kawe ia tatou ki tetahi waahi manakohia ana me te koa ka puta ana tatou ki tera taha, ka whiua nga paanga o te coronavirus ki te marena, te hauora, me te koiora.
Te pupuri i te pukapuka autaia,te tango i te wa ki te tohu kei hea i roto i te tinana e mau ana to pouri, me te rongo i aua ahuatanga.
Ko te korero ki to hoa pono, ko te noho takitahi, me te aro ki o moemoea i nga po katoa he mahinga hei awhina i a maatau ki te awhina i o maatau mamae.
Maataki tenei riipene ataata he ngoikore te mahi ka taea e koe te mahi RITE NEI ki te awhina i to manukanuka ma te tuhi ki te pukaiti.
Ka mohio ana koe kei te mohio koe ka mahi koe i to mamae, ko te mahi ka whai ake ko te rapu he aha taau e hiahia ana ki to hononga pai.
- Kua ngana koe ki te korero ki to hoa?
- Kua nui to reo ki te aro mai?
- Kua panuihia e koe etahi pukapuka mo te marena?
- Kua kite koe i te kaitohutohu o te tokorua?
He paatai paatai enei hei paatai kia taea ai e koe te whai i nga huarahi ki te aukati i nga kino kino o te coronavirus mo te marena.
Ka taea e te kaitohutohu ngaio te kaiwhakawaa rongoa ranei te awhina i a koe ki te whakatau i nga riri kei roto i a koe me o whanaungatanga.
Heoi, ko te hunga e haamene ana i te taha tinana, me atawhai ki te whakatau i a ratau hoa.
Engari he aha i tika ai te tohutohu a nga tokorua ki etahi taane?
Ko te whakamaimoa takirua he tohu-kino mo te hunga e tukinohia ana i te taha tinana, i te kare a roto ranei, a ko nga taangata penei ka pai ake te mahi ma te whakapiri atu ki te whare whakarekereke a rohe.
Te mahere mahi
Ki te ngana te tangata ki te whakatau kaupapa nui o te ora, ki te whakarere i tetahi mahi, ki te whakarere ranei i te marena, he maha tonu aku tono ki a ratau kia whakakii tepu e rua me te rua.
- Tangohia tetahi pepa pepa waatea ka tuhi i tetahi raina ki raro o te poutū ka huri ai i tetahi raina ki waenga o te taha poutū.
- Ka wha nga pouaka a koe.
- Ki te upoko o te whaarangi, tuhia te kupu Pai kei runga ake o te pou tuatahi me te kupu Kino kei te pito o te tuarua o nga pou.
- I te taha taha ki runga ake o te raina whakapae, tuhia Waiho ana ka raro i tena, i te taha taha ki raro o te raina whakapae, tuhia Noho.
Ko taaku ka tono ki nga kaihoko kia whakararangihia nga hua pai e tatari ana mo te wehenga o te marena, ka whai ake ko nga hua kino ka puta mai i te wehenga o te marena.
Ana i raro ake nei, tuhia nga hua pai e tatari ana mo te noho i roto i te marenatanga, ka whai ake ko nga hua kino e tatari ana mo te noho i roto i te marena.
- Ko nga whakautu kei roto i nga pouaka e wha akene he paku paku engari kaore i te katoa.
- Ko te whainga kia tirohia mena he nui ake tetahi tautohe i tetahi atu.
He mea tupato kia mohio koe ko nga ahuatanga pai o te marenatanga he nui ake i nga ahuatanga kino o te noho marena i mua i to whakatau ki te wehe.
Ko te teepu e rua me te rua tetahi huarahi e marama ai tenei.
Ka mutu te mate uruta me nga hua porangi o te coronavirus mo te marena, te hauora, te ohanga o te ao me te koiora.
Mo te hunga e kore e marena te marena, e kii atu ana ahau me whakamahi e koe i tenei waa ki te whakahaere rautaki kaua ki te mamae.
- Ite i o kare.
- Korero ki to hoa rangatira, mena ka taea.
- Korero atu ki to hoa mohio mo to ahuatanga.
- Me pouri o mate.
- Whakatauhia he aha taau e hiahia ana ma te whakamahi i tetahi tikanga penei i nga tepu e rua me te rua.
Ka whakatauhia ana e koe, tirohia nga huarahi hei whai maau hei whakapai ake i to marenatanga, kia pai ranei ki te wehe.
Ko nga mahi ka mahia e koe inaianei me nga marama kei te heke mai ka nui ake te oranga o te kare a roto i te huarahi ka hoki mai to koiora ki muri o te mate urutaiao.