Toka Te Manawa
- 1. Karanga atu o kare-a-roto
- 2. Me pupuri pukapuka
- 3. Tiaki ki o hoa
- 4. Rapua he awhina ngaio
- 5. Tukua te mea hou kia puta koe
- 6. Ka tiimata ano te whakaipoipo
- 7. Ira? Ka taea hoki te awhina!
- 8. Kia puhoi!
- 9. Te whakahaere moni
- 1. Me noho matua te taatai
- 2. He whanau e hiahia ana koe
- 3. Tukua te pehanga
- 4. Timata ki te waea waea
- 5. Whakamaumahihia o tamariki me to hoa rangatira
- 6. Whakamana i a koe ano
- 7. Kaua e hara ki to taangata
- 8. Kia mau ki to pauna
howhgle mama ehara i te ngawari, engari kaore hoki i te uaua.
Ko te uaua o tenei ahuatanga ka pa ki to titiro. Ko te mea tuatahi me mahi e tetahi ko te whakawhirinaki ki te taha moni. Ka pa te mate nui ki to koiora mena i uru katoa koe ki te ao marena.
Ka nui ake te wa mo te wahine i ta te tane ki te whakaora mai i te whakarere. Ko te tikanga he 24 marama te wa o nga waahine ki te ora mai i nga whara o te whatumanawa. He maha nga huarahi hei anga whakamua ka puta mai i tenei ahuatanga kia anga whakamua ai te ao.
E whai ake nei ko nga tohutohu 12 hei awhina i a koe ki te pa i te paatene whakaoho ano!
1. Karanga atu o kare-a-roto
He maha nga wa ka tarai nga waahine ki te whakapae he kaha ratau ki te whakahaere i nga raru kare a roto me te kore o te roimata roimata. Heoi, he pai noa ki te whakaraerae. Me hoatu e koe he wa ki a koe kia hoki mai ano. Kia tae ra ano, riringihia to ngakau ki mua o to hoa, o to hoa-aroha ranei.
Inaa hoki, he awhina tenei ki te tuku i a koe i te pouri me nga roimata katoa i mahue.
2. Me pupuri pukapuka
I whakamatauhia i roto i nga rangahau o mua ake nei ko te tuhi i o kare a roto i roto i te puka hainiti hei whakaora i a koe mai i nga ahuatanga kua tuukia. I rangahauhia te rangahau he rangahau i whakawhiwhia ai e ratou etahi hautaka me te tono ki nga kaiuru kia tuhi o raatau kare a roto mo te marama.
I kitea ko te hunga i whakararuraru ka kitea te tino whakapaitanga ake o te kare a roto i te roanga o te marama.
3. Tiaki ki o hoa
Ki te maru te wairua o te tangata, kaore i te whanonga tika na te pouri o te ngakau. I nga keehi penei i te wehenga, me whakawhirinaki koe ki o hoa pai ka taea e koe te whakawhirinaki, ara me to muna hohonu.
Ma era hoa ka aukati koe i a koe ki te mahi i nga mahi kuare me nga wairangi i muri o te wehenga penei i te waea haurangi, te whakararu i tana hoa hou, te hamama i runga i te papaaho a-hapori ma roto i nga korero me nga korero kino.
4. Rapua he awhina ngaio
He mea pai ki te whai hoa i tuku i a koe kia tangi me te awhi i nga awhiawhi mahana ka puta ko koe anake. Heoi, kaore e taea e koe te raru i nga waa katoa mo o hinga. He pai ake mena ka ako koe me pehea te tu ake ano ka tiimata i to ao hou.
Mo tenei, ko te whiwhi awhina ngaio hei waahanga nui i roto i to haerenga. Whakawhitiwhiti korero ki tetahi kaiwhakaora ka uru atu ki te whakaora i a koe ake.
5. Tukua te mea hou kia puta koe
I roto i to koiora marenatanga, kua hawhe noa koe o te tokorua e whakaaro ana mo te whanau, ko ta maua 'waahanga' ahakoa nga ahuatanga katoa.
Mai i tenei wa kaore he ‘matou’ i roto i te whanaungatanga ana ko koe anake he hononga ki a koe ake, me tuku e koe te mea hou ka puta mai koe. Whakaarohia nga wawata i hiahia ra koe ki te mahi engari kaore i taea e koe na te mea me tiaki koe i to hoa. Ano hoki, kia mohio he aha nga mea e tino pai ana koe?
Ko te mea nui, mena i te whakawhirinaki koe ki te taha o to hoa, ko te wa nui tenei ka oti i a koe ano nga mea. Kia tu motuhake koe i nga taha ohaoha, whakatau kaupapa hei painga mou.
Ko te tiki whakarere kaore e aukati i to koiora, ngahau ahakoa te hiahia!
6. Ka tiimata ano te whakaipoipo
Whai muri i te wehenga kua mutu te kino, kaore i te moata mo te tiimata ano te whakatau, ina koa ka pai koe, ka koa ranei. Ka taea hoki te waahanga o to whakaora. Kaore pea koe e mate ki te rapu hoa wairua, ki te uru atu ranei ki tetahi atu. Heoi, ko te whakaipoipo waatea kaore e pai te whiriwhiri. Ka taea hoki te awhina i a koe ki te karapoti i o hoa hou.
Ka taea e koe te tirotiro i etahi paetukutuku, i nga waahanga taatai ranei. Ko te aro mai ki nga taane ka awhina i a koe kia maia.
He waimarie tonu te waahine i te mohio kei te pai tetahi ki reira taha ki a koe, e pai ana ki to kamupene ka kitea he ataahua ki a koe! Kia noho ki taua tangata!
7. Ira? Ka taea hoki te awhina!
Mena kua uru atu koe ki te taatai, akene ka haria to taatai ki to ruumaa! I roto i te rangahau mo nga whanaungatanga i muri o nga wehenga, i kitea ko te nuinga o nga waahine he mea kino ki te haere tahanga ki te aroaro o tetahi atu ehara ko to hoa. Ko etahi wahine ka whakama i te tinana i muri o te wehenga.
Akene he pono tenei, engari ka taea e koe te whakaputa i tena!
Mena kei te whakama koe i te tinana, whakaarohia te whakamahi me te wikitoria i te tinana e hiahia ana koe! He maha nga waahine e raru ana i te taangata i te wa o te taatai i roto i to raatau oranga. Mena ko koe tetahi o era, ka taea e koe te kite i nga pa me nga waahanga e peia ai koe i tenei wa.
Mo tenei, ka taea e koe te whakaipoipo me te maarama he aha te mea e pai ana koe, he aha ranei te mea e koa ana koe.
Ki te whakamahere koe ki te puremu me to hoa, whakaarohia nga nekehanga hou ka haere koe me to hoa hou. Ka taea e koe te awhina i a ia i te wa o te taatai me te korero ki a ia nga mea e pai ana ki a koe.Ko nga nekehanga hou ka awhina i a koe ki te haere!
8. Kia puhoi!
He rawe mena ka hiahia koe ki te taatai me tetahi i muri o to wehenga. Heoi, mena e whakapono ana koe ka taea e te taatai tere te awhina i a koe ki te whakahoki mai i te kare a-tangata me te korekore o tetahi atu, kei te haere pea koe ki te huarahi he!
Me whai taatai i muri i te wehenga engari kaua e waiho noa iho kia mawhiti i nga ahuatanga. Kia mahara hoki ki te whai i te moepuku me te aukati i te haputanga e hiahiatia ana. E tohutohu ana koe me whakamahi e koe te potae, te rongoa pire whanau ranei, tetahi atu momo momo whakawhanau ranei e ahei ai te aukati i te haputanga ohorere.
9. Te whakahaere moni
Ka motuhake ana koe i te taha moni, ka taea e koe te whakatau whakapaunga whakapaunga e hiahia ana koe. Ahakoa kei te mahi moni koe i te wa e marena ana koe, he pai mena ka uru ano koe ki te tere haere i o tahua.
Kia mau ki o moni. Ka taea e koe te tiimata ki nga moni whakangao mena kaore koe i mua. Me whakapau rawa ki te haerere me o hoa, o mea ranei e pai ana ki a koe, haere ki te hokohoko engari ahakoa ko tehea te huarahi e pau ai to moni, kowhiria! Whakahaerehia o putea!
He pai ano te noho takitahi!
I etahi wa ka waiho e te whakarere etahi wa pai ki a koe. Kaore koe i te taha o te tangata kaore i te aroha ki a koe, kaore ranei i aro ki a koe, akene koinei pea te kare tino pai mena ka huri koe i to tirohanga.
Kua tae ki te waa ki te whakanui i te noho takitahi me te rangatiratanga kua whakawhiwhia ki a koe! Ka taea e koe te whakamahere i tetahi haerenga takitahi ka awhina i a koe ki te kimi i a koe ano. Mena kaore tera taau e hiahia ana, waea atu ki o hoa, whakairi atu, kanikani i nga po roa.
Ka rite ki te korero i mua, mahia nga mea e pai ana ki a koe!
Na, ko nga korero i kiia ake nei ko etahi o nga tohu awhina hei awhina i a koe kia puta i tetahi ahuatanga kua wehea.
Engari, ki te mea he tamaiti taau me to tahu o mua, ka rere ke nga mea ke. Na te mea he uaua te noho takitahi o te matua. Ko te whakatipu mokemoke i te wa e whakawhaitihia ana e ia me te aroha me te manaaki o te tokorua, ka kaha ke te wero.
Ahakoa te tuhinga i whakahuatia ka tiimata te taatai me te taatai i muri o te wehenga, ehara i te mea ngawari penei tonu, ina koa he kawenga ta to tamaiti.
Na, anei etahi tohu mo te pehea e taea ai e koe te whakaipoipo hei whaea takitahi!
1. Me noho matua te taatai
Ko te nuinga o nga waahine ka uru ki nga mahi tiaki tamariki me te whakahaere i etahi atu mea maha kaore ratou e aro ki te whakaipoipo me etahi atu hononga wehe atu i o ratau whanau. Heoi, ki te tiimata te taatai me te noho tahi me tetahi e manaaki ana ia koe me to tamaiti, ka pai te haere.
No reira, kua puta te kupu tohutohu me matua whai ki te whakaipoipo te kaupapa nui.
Mena he tino pukumahi koe me to tamaiti, ka taea e koe te ki atu ki a ia kei te kawe mai koe i a ia. Ma tenei ka maama ake te whakamahere i to ra. Kaore pea koe e mate ki te kawe mai i to tamaiti i nga wa katoa e haere ana koe i tetahi taangata, engari me maarama e to hoa taatai te mea nui.
2. He whanau e hiahia ana koe
Mena kei te hiahia koe ki te whaiwhakaaro i to taatai, me maarama e to hoa ko to tamaiti te mea nui ki a koe. Mena kaore to hoa e hiahia ki te whakauru ki nga kaupapa matua o te whanau kei a koe, kaua e akiaki ki a ia o kaupapa matua me o kawenga.
Tiwhiria tetahi tangata ka rite te aroha ki a koe me to tamaiti. Ano hoki, ko te hoa i whiriwhiria e koe me matua kawenga ki te whakahaere i nga mahi e rua, he papa me te tane. Mena kei te whakaaro koe kei te toha mai to hoa ki te whakatau haere i te huarahi e whakaarohia ana e koe, tirohia!
3. Tukua te pehanga
Ka tiimata ana koe ki te whakahoahoa, akene he tangata kaore pea koe e hiahia ki te whakatuu whanau engari ko tetahi anake ka aroha ki a koe me to tamaiti. Mena ka whakaaro koe kaore koe e hiahia whanau engari to tamaiti, ka rereke te ahua o to titiro ki te whakaipoipo.
I konei, kaore pea koe e tatari kia waiho to hoa hei matua mo to tamaiti engari he hoa tonu.
Mena ka taea e koe anake te whakahaere i te whakatipu tamaiti, kaore he taumahatanga ki te rapu i tetahi ‘wairua’ ki te timata whanau. Ma tenei ka ngawari ake te taatai. Kei i a koe tetahi hei noho i te mea kaore he raruraru i waenga i a korua e pa ana ki nga mea uaua kei te heke mai hei tiimata to whanau.
4. Timata ki te waea waea
Ka pouri etahi o nga waahine ka mohio ana ko te taangata i tutaki ai ratau ehara i te mea e tino hiahia ana ratau. Ano hoki, ka mawehe atu koe i a koe mo te nuinga o nga wa. Na, i era keehi, he pai tonu mena ka tiimata koe ki nga waea waea.
Ngana ki te maarama tetahi ki tetahi, me te tutaki i nga wa iti i te tuatahi, ana ka pai ki te hono ki te hononga, ka nui ake te mihi me te hui.
Ka pai koe ki te neke whakamua?
Akene he nui te take i puta mai i te wehenga. Ina kua tino rite koe ki te waiho hei whaea noho takitahi, kaua e tukua kia whakaraerae koe mena he mamae ano to ngakau. Mena he whaea takitahi koe me te whakaipoipo ki tetahi, kaare pea he raru i etahi waa.
Me whakaae koe ki nga ahuatanga ka peera i a ratau kia rite ki te anga whakamua.
5. Whakamaumahihia o tamariki me to hoa rangatira
Ko te kite i to whaea e haere ana ki tetahi, ki tetahi ‘tangata ke ranei’ e uru atu ana ki to whaea, he uaua ki te tamaiti te kite. Kia mahara koe kia rere pai nga mea katoa. Whakamaumahihia o tamariki me to hoa rangatira, na te mea ko ia pea te papa o raua.
I konei, me haere koe ki te rere me te tuku i nga hononga kia tuwhera i te wa.
6. Whakamana i a koe ano
Ka tiimata ana koe i te wa he whaea takitahi, i te nuinga o nga waa, ka kii nga taangata kei te hiahia koe ki te whakakii i te turanga o to hoa o mua. Me whakarereke o whakaaro. Kaore pea koe e hiahia whanau, papa ranei mo a tamariki, engari he hoa.
Ko te takahi i nga tirohanga taatai o te hapori ka kaha pea.
Heoi, me matua whakamarama e koe ki to hoa taatai te aha tonu o ou kare me o whakaaro mo te whanaungatanga i waenganui i a korua.
Te whakaipoipo tuihono ma te ipurangi ka waiho hei waahanga pai rawa atu!
Ki te kii koe he whaea takitahi koe i runga i nga papaanga ipurangi, he maha nga whakamaoritanga kei runga i te ipurangi. Engari kaore nga tane katoa i te whakaaro kotahi! Tena pea tera etahi taangata pono me te taangata e hiahia ana ki a koe, e hiahia ana ki te whakauru atu ki a koe. Ka taea hoki e koe!
7. Kaua e hara ki to taangata
Koinei tetahi o nga take ka aukati i nga waahine ki te whakaipoipo hei whaea takitahi. Me maarama koe kaore he mea kino mena kei te piri tonu koe ahakoa he tamaiti taau.
Ko te taatai te tikanga ehara i te mea kua wareware koe ki o tamariki, kaore ranei koe i te tiaki tika i a raatau. Ko te mea noa kei a koe to waahi me to waatea mai i nga tamariki kei etahi atu whaea ano hoki.
8. Kia mau ki to pauna
Mena ka whakaipoipo koe ki tetahi, ka uru atu ranei ki tetahi atu ki nga kare a roto, kaua e awangawanga ki te whanaungatanga ki te mea ka tiimata te whakaahuru o o tamariki. Me maarama koe me pehea te noho taurite i waenga i to whanaungatanga me to whanau.
Mena ka mohio koe he aha nga mea e hiahiatia ana e koe i te ao, ka pai ake te rere o nga mahi! Me noho pumau koe ki runga i to whakatau ka noho kaha, ahakoa he aha!
E ai ki nga korero whakamutunga, puritia te pauna i waenga i nga momo mahi e rua ka haere tonu!