E 4 nga Kī ki te Whakaora i To Whanaungatanga Mena kei te Tapa o te Wehenga Koe

Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 23 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Mena kei te tata to whanaungatanga ki te whakangaromanga, ka raru pea, ka tino kaha te kare a roto, ka tino mamae. Ka taea hoki te wa maoa mo te panoni. Ko te taangata a te tangata: ko te nuinga o nga mea ka ngaro i a tatou, ka kaha ake te kaha ki te whakarereke.

Ka taea te whakatika i tetahi hononga pakaru?

Ko te nuinga o nga marena kaore i te kaha ki te taatai ​​i nga hononga o te whanaungatanga, no reira he tino tumanako. Na, ka taea te whakaora to whanaungatanga? Anei me mahi, mena ka patai koe, "me pehea e whakaora ai to hononga mate?"

Tuatahi, hei whakaora i to whanaungatanga, he mea nui kia whakamahia e koe enei tohu awhina e wha:

1. Tangohia te kawenga tiotio

Ahakoa kei te aukati to ngakau ki te kawe kawenga, ana kei te awangawanga koe ka whakaatu koe i o ngoikoretanga ka maka atu koe i raro i te pahi, he tika ke ke ki te hiahia koe ki te whakaora i to hononga.


Ko to hiahia ki te pupuri i to mahi ki te heke o to whanaungatanga ka arahi ratou ki te whakaute i a koe.E titauhia te itoito e te papû maitai no te faahiti i ta tatou mau hape.

Ka awhina i a raatau ki te whakawhirinaki ki to kaha ki te huri. Mena kei te mohio koe ki nga mahi kaore i mahi, he teitei ake te tupono ki a koe kia tipu haere i nga huarahi e hiahia ana ratou.

Ma te mau kawenga hoki e whakaora to hoa mai i te whakaaro me tohu tonu e ia enei mea. Mena kua riro ke i a koe, kaua e mate ratau ki te whawhai kaha kia ara ake koe kia maarama ki o raatau awangawanga.

He aha koe i taea ai te mahi rereke kia puta ai nga hua rereke?

Whakapaa noa mai ki te hiahia koe ki te whakaora i to hononga. Mea atu e mihi ana ahau.

Me aroha ki te ahuatanga o tenei ki to hoa. Tirohia me pehea e taea ai e koe te whakatau ki a raatau ka mahi i nga mea rereke kia neke whakamua.

Tukuna o parepare ki raro. Me whakaraerae me te ngakau mahaki i a koe e mahi ana i tenei mahi.

2. Me hihiko ki te mahi i nga mea katoa hei whakaora i to whanaungatanga


Whai muri i to kawenga mo nga kupu kore mahi me nga mahi kua korerohia e koe, kua kaha ki te mahi i nga mea katoa kia pai ake ai nga mahi.

I nga wa o mua, i pa ki a koe i nga wa i kaha ai koe ki te mahi tika i te koa me te hono. Akene he kaha ake ranei to piri ki to kaare tena ki te ngakau o to hoa. Akene he pai ake ranei to whakaaro ki te whakatutuki i o hiahia ake i to ki te whakarite kia whakaitihia nga hiahia katoa o te hononga.

Kua tae ki te waa ki te huri i tenei, kia kaha ki te mahi i nga mea katoa e tupu ana to aroha kia tupu hei momo tino pai. Whakaorangia to whanaungatanga me te whakaahuru i to hononga kia hiahia ai to hoa ki te kowhiri –a ko koe - ano hoki.

3. Hangaia he waa whakarite motuhake

He aha nga mea nui o te whanaungatanga i te mea e tata ana ki te wehenga?

I te wa e tata ana te wehenga o te wehenga o te wehenga o te wehenga ranei o te marena, ana ko tetahi o koutou e tino paatai ​​ana i nga mea, he pai ke ki te whakatakoto i te waa ki te roa e tono ana koe kia whai whakaaro ano raatau.


Akene he maha nga mahi i roa, marama ranei, tau ranei ki te tae atu ki tetahi waahi kua rite ratau ki te whakarere i te hononga. No reira, he pai ake pea te tono atu ki a ratau kia toru marama te roa o to huringa ki a koe kia nui rawa atu nga whakarereketanga, kaua ki te tono mo te wa poto ki te whakatau i to raatau hiahia ki te haere.

Ana, mo era marama e toru (ahakoa ko tehea te waa kua whakaritea e koe), ruku atu ka mahi i nga mea katoa hei whakatipu, maau ano, ma te mahi tahi.

4. Tangohia te tautoko o waho hei whakaora i to whanaungatanga

Ahakoa te nui o te aroha me te angitu o koe i etahi atu waahanga o te ao, kaore he mea penei i ta maatau hononga aroha ki te whakaohooho i o tatou mataku, wero, patunga, maru, me nga ngoikoretanga.

He maamaa ano te whai i nga waahi matapo, kia mau ki etahi tauira, me te korero mo nga mea kia pai ake ai te wairua i muri i te korero, kaua ki te pai ake.

Ko te whai i tetahi taha tuatoru - ahakoa he pukapuka, he akoranga ataata, he kaitohutohu ranei - ka taea te rereketanga.

He ngawari te hinga o te aroha, ka taea e te tangata te mahi, engari ki te whai i te whanaungatanga mo te wa roa, me wehe te pukenga ahurei, tokoiti nei nga taangata. He iti nei nga tauira, kaore te nuinga o tatou i ako i enei mea e tipu haere ana.

No reira, kia ora to hononga, kia rautaki. Ma te arataki me nga taputapu, ka taea e koe te tere haere i to tipu.

Mena ka whai koe i enei ara e wha, ka awhina koe ki te ruru i nga mea (kaua ki te wehe i nga mea) ka huri i tenei wehenga ahua he tino angitu.