Toka Te Manawa
"Tahi ka piki ake koe ake ake ... Engari kia waatea nga waahi i roto i to kotahitanga." Kahlil GibranPatohia ki Tweet
I taku tango i a Gary Chapman, 5 Te Reo Arohas aromatawai whaimana, I ako au ko taku reo aroha tuatahi he pa ana ko taku reo aroha tuarua he wa kounga. He pai ki ahau te noho ki taku tahu, he pai ki a maua te noho mo o maua ra mo te haerere, mo te tawhito, hikoi, me te kai tahi.
Engari ko tetahi akoranga kua akohia e au mo te marena, ko te mea pono kia pai ai te aroha ki o taatau hoa rangatira, me haere ano taatau ki te aroha ki a taatau ano. Ka whai waahi ahau ki te tiaki i a au ano, he maha atu nga mea hei tuku ki taku taane me etahi atu taangata o taku koiora.
Ko nga kānara kotahitanga he tohu ataahua i te ra marena na te mea e rua nga ngakau kua tino kotahi. I taku marenatanga ki taku tahu he kānara kotahitanga ta matau i runga i te aata, engari e rua ano nga kaanara wehe i tetahi taha o te kaanara whakakotahi. Ko enei kaanara e rua hei tohu mo o taatau ake oranga, whanau taketake, ngahau ahurei, me nga momo hoa. Ko nga kaanara e rua e karapoti ana i a maatau kaanarao ka noho tonu hei tohu whakamahara ki a maatau kua whiriwhiria e maatau tetahi haerenga, engari kaore e taea e tetahi tangata te whakaoti i a maatau. He tangata kotahi tatou engari ano hoki e rua taatau takitahi he motuhake nga matea.
He mea nui kia noho wa roa atu tetahi ki tetahi
E hiahia ana maua ko taku taima ki te wehe waatea ki te panui pukapuka, ki te torotoro i nga mea ngahau, me te noho ki nga hoa aroha. Ana ka whai waahi ana, ka nui ake taatau korero me te korero. He koretake, he koretake, he koretake hoki te ora ka piri ana taatau ki te hope, engari ka kitea he wa hei whakatikatika i o taatau ake hiahia ka kitea te ora, te tae me te koa i roto i ta maua marenatanga.
I roto i te pukapuka a Dr. John Gottman, Nga Maataapono e whitu mo te Whakataetae o te Maarena, Ka toha atu ia, "He wa ano ka piri koe ki to hoa aroha me nga waa ka hiahia koe ki te hoki whakamuri me te whakakii i to mana motuhake." Ko te rapu taurite i waenga i te hononga me te herekore he kanikani kei te ako tonu maua ko taku tahu. I roto i ta maua hononga, ko au tonu te hoa e pirangi ana ki te piri atu, ki te noho tahi hoki; i te mea he nui ake te mana motuhake o taku tahu i taku.
He maha nga tau kua hipa, kua noho te yoga hei mahi tiaki-i roto i taku koiora kaore au e hiahia ki te noho kore. I taku tiimata ki te whakangungu yoga, i hiahia ahau kia mahi taku tahu ki ahau. I hiahia ahau ki a ia kia uru ki tenei mahi wairua me te taha tinana na te mea he pai ki ahau te noho ki a ia me te mea hoki he ahua honohono tenei ma maatau. Ana hei whakanui i a ia, he maha nga wa i whakamatauria e ia ki ahau, a kaore ia e kino ki te yoga, engari ehara i a ia anake.
He wehe motuhake i nga waahanga
Ki te pono, i roa te wa ki te whakarere i taku whakaaro aroha ki a taatau mahi tahi ki te yoga. I oho ahau me te mea he mahi tenei hei awhina i ahau ki te whakakii i taku kapu, engari ehara ko te huarahi pai ma taku tane ki te whakapau haora. He pai ake tana ki te hikoi hikoi, purei i nga puoro, eke paihikara, mahi i te iari, te whakapau wa ki te mahi tuuturu ranei. Ko te meka e aroha ana ia ki nga mahi iari, hei painga ki ahau na te mea ka tino pouri ahau! He mea nui hei oranga mo to maaua whanaungatanga, kia maarama au kaore te yoga e whangai i tona wairua, engari he oranga mo taku, he mea nui hoki kia noho au i tenei wa kaore ia. He maha ake aku mea hei toha atu ki to taatau hononga mena kua tangohia e au tenei wa moku.
He maha ake ano hoki te ora i roto i ahau me taku whanaungatanga ka noho ana ahau ki te taha o te hunga tino aroha. He oranga te kawe i taku iramutu me taku iramutu ki nga kiriata, ki te hikoi hikoi me nga hoa wahine, ki te korerorero waea me o hoa. E rongonui ana a John Donne mo te kii, "Kaore he tangata he motu." Waihoki, kaore he marenatanga he motu. He maha nga taangata e hiahiatia ana kia kitea taatau i roto i te koiora.
Whakamahia he wa poto ki te whakaaro ki enei paatai nui:
- He aha taau mahi ki te whakakii i to kapu?
- Kei te whakahonore koe i te hiahia o to hoa ki te atawhai whaiaro?
- Nohea te wa whakamutunga i whakapau ai koe i te wa pai ki te mahi i tetahi mea-ki te whakamana me tetahi atu haunga to hoa rangatira?
- Ka waatea e koe he waahi nui maau?
I te mea ko ahau te hoa e tino aro nui ana ki te kounga o te waa me te pa, i etahi wa ka whakamohio atu ahau ki taku hoa rangatira kei te hiahia ahau kia nui ake te wa ki a ia. Ana he penei ano, ka whakamohio mai hoki ia ki ahau ina hiahia ana ia ki te wa mo ia anake ki te whakahou i mua i ta maatau hono. Ko te rapu i te taurite pikitia-tino pai i waenga i te taatai me te mana motuhake kaore e taea i nga wa katoa. Engari ko te mea nui, ko te mohio ko enei kai e rua he mea nui i roto i te marenatanga, no reira ka tarai maatau ki te whiriwhiri i a maatau mahere, no reira kei te waatea maatau mo o taatau ake hiahia me o maatau hiahia.
Panui Atu: 15 Nga muna muna ki te fakaipoipoga manuia
Akene me whakamaumahara koe ki a koe ano i te hiranga o te tu motuhake me te hononga, ma te hanga i tetahi waahi ki to kaainga me te kaanara kotahi hei tohu mo te koiora, ka tuu ai kia rua nga kaanara iti ake i te mea nui ake, hei tohu i te hiranga o o koiora takitahi . Ki taku whakapono ka nui ake te waahi ka tukuna e taatau ki a taatau ake me ta taatau punaha tautoko, ko te mea nui ake pea ka noho taatau, kia mate ra ano ka wehe. No reira tiimata ki te rapu waahi maau me taku whakapono ka nui ake te ora me te koa ki to marena.