Toka Te Manawa
- Ka ako nga hoa hauora ki te whakahaere i o raatau tumanakohanga
- He tika ta tatou katoa hei taangata ki te tono me te tumanako kia pai nga mahi a te tangata.
Mena he rite koe ki ahau kua puritia e koe tau e tumanakohia ana. Nga mea "me" penei. Ko te ora "kia" tika, me etahi atu ... Ka taea e te marena te waiho hei whenua tipu mo nga tumanakohanga, he momo tono ano hoki. Ae ra, he pai nga tumanakohanga ina tutaki ana. Ko te raru o te noho ora me to marena i runga i nga tumanakohanga ko te mea ka roa kaore e tutaki ana ka raru koe. Ko te nuinga o nga marenatanga ka kaha te aro atu ka kore e tutuki nga tumanakohanga.
Ka taea e au te whakarongo inaianei, "kaua e penei te uaua o te marena", "me mohio taku hoa ki ahau i tenei wa", "me kukume mai ratau ki ahau!". Ae, waimarie me nga mea katoa.
Ka ako nga hoa hauora ki te whakahaere i o raatau tumanakohanga
Kei te maarama ahau kei a tatou katoa nga hiahia me nga uara e ora ai taatau, e tumanako ana kei te taha kotahi o tatou hoa, engari he rereke tena i era mea tuturu. Te mea mau ko te marenatanga he uaua. He ara uaua ki te whakakao i to koiora me tetahi atu, ka whakariterite i te koiora ahakoa he aha te take o to huarahi. He maha nga mea e kitea ana e nga marenatanga hauora; he pai ake o raatau hiahia mo te huarahi e rere ai te marena (hei tauira ko taku hoa he tangata noa iho ana ka he.) He pakari tonu ta raatau na te mea ka taea te karo i te piri ki nga tumanakohanga kaore e tutuki. I te nuinga o te waa ka hurihia e ratau nga whiunga ka kite i te uaua o te marena hei wero ki te wikitoria kaore i te tohu kore. Ko nga marena hauora te whakahaere i o raatau tumanakohanga.
Inaianei, ehara i te mea he kore noa ki te hiahia kia noho takitahi to hoa rangatira. Heoi, na te mea ka tumanako koe ehara i te kii ka tupu. Ka ngana ana nga marena ki te whakaora i a raatau marena i muri o te marena, ko tetahi mea nui ko te whakaae kua tinihangatia te hoa. Neke atu i te wawata, te tono ranei kia kaua e "tinihanga" ki te tinihanga, ka aro ki to kaha ki te "hiahia" kaore i a raatau me te mamae hauora e whai ake nei mai i taua mihi. I te wa o te pouri ka puta ka taea e te tokorua ki te whakatika i to raua hononga.
He tika ta tatou katoa hei taangata ki te tono me te tumanako kia pai nga mahi a te tangata.
Ko te raru e pa ana ki te pupuri i nga tumanakohanga kaore ano kia tutuki. Ko te kotahitanga ka tino harikoa, ana ka roa te wa hei whakaora i a ia. Mena ka whakatata atu taatau marena ki a maatau marena, me te tuku i nga tono kaha me nga tumanakohanga kore, ka whakatauhia e maatau te tipu me te whakaae.
Ko tetahi rereke ki nga tono pakari ko nga tono herenga. Ko nga whakaritenga herenga he taurite ake, ka arotahi ki nga hua ka puta. Hei tauira, "KI te kore koe e noho takitahi, KORE ahau e noho marena ki a koe". Ko nga whakaritenga herenga e mohio ana ka taea e te hoa rangatira te whiriwhiri i ta raatau e hiahia ana engari ka whai ake nga hua ka puta. Ko etahi pea o koutou kei te whakaaro ki a koe ano he mea noa iho tenei ki te akoako. He tika taau!
Ko te reo te tohu tohu o to tatou ahua o-roto, o to tatou ahua ranei. Ko ta tatou e kii ana ki a taatau ano i roto i o tatou mahunga me ta maatau e kii ai ki etahi atu ko o maatau whakaaro. Ko nga korero i o tatou mahunga ka arahi i a tatou ki nga kare a roto e pa atu ana me nga whanonga ka whai ake. I a au e mahi ana me nga taane e whai taumaha ana ka mahi ahau ki te awhina i a ratau ki te whakarereke i to raatau reo, ki a raatau ano me to hoa. Ma te maarama ki to reo me te mahi ki te whakarereke, ka huri koe ki te whakarereke i nga ahuatanga e pa ana ki a koe.
He uaua te marena, aa, ko te mea ke ka panga atu e koe nga tumanakohanga / hiahia kore pono. Tukuna he waatea ki a korua ko to hoa rangatira, ka tuku i a korua kia tangata. Kaua e mataku ki te whakaputa i nga mea e hiahia ana koe me nga mea e tumanakohia ana e koe mai i te hononga.