Toka Te Manawa
- 1. Waiho ma te aroha e akiaki to whanaungatanga kaua ko to mate hinengaro
- 2. Kia maarama ki te tauira a tena, me te maataki he aha te take e puta ai
- 3. Kaua e waiho te korero i waenga i a koe kia mate
- 4. Whakapaatai ki tetahi tohunga ka mohio mo o ngoikoretanga
- 5. Whakaaetia katoatia nga mate o tetahi atu hei wero noa
- 6. Whakahiahia kia tautoko tetahi i tetahi
- 7. Hangaia te manaaki i a koe ano hei mahinga i nga wa katoa, ahakoa he aha
- 8. Whakatakahia te kemu whakapae
Ka taea e nga marena te hunga e mate ana te hinengaro ka angitu te whanaungatanga?
Akene he tangi ki te taha kaore e taea, engari ka taea pea. Kaore te ao e mutu mo nga taangata e pangia ana e te mate hinengaro. He tangata tonu ratau. He kare a roto me te hiahia ki te noho tahi me tetahi atu.
Ko te whakaaro o te tokorua tino pai he pai ki nga pukapuka me nga korero. Ina hoki, e rua nga taangata rereke me o raua ake koha ka taea te hanga i te tokorua tino pai ki te hiahia raua kia noho tahi. Na, mena kei te tumanako koe kia uru atu ki tetahi hononga ki tetahi e mate hinengaro ana, maau tenei pou.
Kei te rarangi i raro ake nei nga tohutohu me nga tinihanga me pehea e ora tonu ai o korua ora, peera i etahi atu tokorua, ahakoa nga mate hinengaro.
1. Waiho ma te aroha e akiaki to whanaungatanga kaua ko to mate hinengaro
Maka atu te whakaaro mai i to hinengaro kei te raru korua o hinengaro me te kore e taea te whai hononga.
Ma te aroha e peke te hononga, kaua ko to mate hinengaro. Na, ko te mea nui, me puta ke atu to whakaaro kei te mate korua i te mate hinengaro. Tirohia hei tokorua takitahi e haurangi ana tetahi ki tetahi, e hiahia ana ki te whakamatau i nga mea hei noho noho tahi.
Mena kua kaha koe ki te mahi, ka pai. Ko to hiahia me to hihiko e hiahiatia ana, ko nga mea katoa ka tau ki runga.
2. Kia maarama ki te tauira a tena, me te maataki he aha te take e puta ai
Ka whakatauhia ana e korua kia noho tahi, he pai ake te korero marama ki a korua ano ki a korua ano. Whakamahia kia roa te wa me te maarama ki te tauira maarama ranei ki nga mea e puta ana.
Ka maarama wawe koe ka pai ake te ahuatanga. Kia maarama ki tenei, me korero e koe mo nga mea ka taea mena ka paheke te mate o tetahi o koutou. Korero mo taua mea ka rapua he whakautu pea.
Kia mahara, kei kona tonu tetahi huarahi ki waho.
3. Kaua e waiho te korero i waenga i a koe kia mate
He rereke nga ahuatanga o te mate hinengaro.
Ki te kore e whai korero, ma te kore e puta ke i waenga i a korua. He mea nui kia aha noa atu kia kore e ngaro to korero. Ka taea e koe te whakatau i nga tohu me nga tohu tohu hei tohu mena kei te pai koe kaore ranei.
Ma tenei ka tau ai ki etahi atu etahi momo tohu kei te noho koe ki reira mo ratou ahakoa i roto i o raatau waa uaua.
4. Whakapaatai ki tetahi tohunga ka mohio mo o ngoikoretanga
He pai ake te korero ki nga tohunga mohio ki a korua korua me te mohio ki o mate hinengaro. Mena he rereke nga kaiwhakawhio rereke, tutaki ki a raua tokorua.
Ma nga tohunga rongoa, taakuta ranei e whakamohio atu ki to hoa mate to ahuatanga ka arahi ia ia mo nga mahi me nga mahi me karo. Ano hoki, ka mohio to hoa ki te tangata hei toro atu ki a ia mena ka puta he awhina. Whirinaki mai ki a maatau, kua rite nga tangata katoa ki te awhina i a koe, ko taau noa iho he tono mo te awhina.
5. Whakaaetia katoatia nga mate o tetahi atu hei wero noa
Ko nga tokorua e raru ana te hinengaro ka ora tonu i te ora o te tokorua mena ka whakaae whanui raua ki nga mate o tetahi, hei wero noa.
Pono!
I te wa ka mutu te titiro ki a koe hei mate hinengaro ka whakaae koe hei wero, ka kite koe i te rereketanga o to tirohanga.
Ko to maarama ki a koe ka awhina i a koe ki te peera i te ahuatanga. Ko te he, tera pea, ka pana koe ki muri, ki te kite ranei he mea kore e taea ki te wikitoria. Heoi, ki te titiro koe he wero, akene ka rite koe ki te whai i nga huarahi kia kore e waiho ma te awangawanga o to hononga.
6. Whakahiahia kia tautoko tetahi i tetahi
Ko tetahi mea kino rawa atu ka pa ki o korua taangata ka mutu taau tautoko a ka mate ohorere te mate hinengaro o tetahi atu.
Ma tenei ka pumau te hononga pai ki te mutunga kino.
Kaore koe e hiahia ki te whakangaro i nga mea pai ka pa ki a koe. No reira, miharo tetahi ki tetahi. Tirohia te ahua o te mahi a tetahi atu ki a koe. Mena kei te tino hiahia koe ki te taha o raatau, tautoko i a raatau i nga waahanga katoa.
Awhinahia ratou kia pai ake te whakaatu i a raatau. Koinei ta nga hoa mahi.
7. Hangaia te manaaki i a koe ano hei mahinga i nga wa katoa, ahakoa he aha
Titiro ki to hoa.
Kei te mahi ratou i te mea pai kia pai ake ai taau whakaritenga. I tenei waahanga ko te huarahi anake e taea ai e koe te whakama ki a raatau ko te kore e mahi i a koe ake. He mea nui kia mau koe ki tetahi kawenga ka mahi koe ki te manaaki i a koe ano. Kaore koe e tatari kia whakahekehia e to hoa to 100% i te mea kaore koe e awangawanga mo koe ano.
Ma te whakangungu i a koe ano e whakaatu ana kei te taha koe. Kei te whakaae koe ki a raatau mahi me te korero ki a raatau kei te hiahia koe kia mahi tahi nga mea i waenga i a korua.
8. Whakatakahia te kemu whakapae
Akene he waahi ka raruraru nga mahi. E pai ana, ka pa ki nga tokorua katoa. Heoi, me karo e koe te whakapae i to hoa ki te whakahua i o ratau mate hinengaro. Ko nga tokorua e raru ana te hinengaro, me tupato i roto i nga ahuatanga peera.
Ko te whakapae i a raatau kaore koe i tautoko i a raatau me te tarai ki te rere atu i tenei ahuatanga.
He uaua pea he uaua nga mahi mena he mate hinengaro nga hoa e rua. Heoi, ki te hiahia tino mahi koe ka whai i enei tohutohu. E mohio ana maua ka pai nga mea katoa i waenga i a korua.