Toka Te Manawa
- 1. Ka wahia pea koe i roto i to whanaungatanga
- 2. Akene he ahua ke kaore koe e hiahia kia whanau tetahi tamaiti hou.
- 3. Te whakanui ake i nga pakanga me to hoa
- 4. Kaore koe e hiahia kia kaha mo to hoa.
Ko te hua o te haputanga i runga i te marena e rua. Ko nga paanga o te haputanga ka tata atu koe ka haehae ranei i a koe.
Mena kaore i pa te mate ki tetahi, kaare ratau e marama ki te tino kino o tenei hononga ngatata- me te marena.
He mea nui kia maumahara ko te mamae mo te pa atu ki te haputanga he mea ake e pa ana ki a koe. Ahakoa te paheketanga o te kopu me te raru o te marena, ka taea e koe te whakamahi i te wa pouri ki te hono tahi me to hoa.
Ko to hoa marena anake te tangata tino tata ka taea e koe te korero mo nga mea e pa ana ki a koe i te wa e pa ana te wa whanau.
Tena koa kaua e tukua te ngaro o te hapūtanga ki te tarai i te poro i waenga ia korua ko to hoa rangatira; hei utu mo, waiho hei take whakarao i to hononga.
Whakamahia te kaupapa pouri kia waiho hei waa ki te whakatata atu ki a korua ano kia pai ake to maarama. Me kii i te mutunga o nga wa mamae e kii ana na te haputanga i kawe mai ai koe kia tata atu i te wehenga atu i a koe.
Ka he nga mate i runga i nga tini take. Ana kaore tetahi e hiahia ki te pahekeheke. Engari ki te tutuki, kaua e whakapae i a koe ano, engari ko te mea nui, tukua kia pouri koe mo te ngaronga.
Whakaaetia o kare-a-roto mo te paheketanga me te marena. He mea nui tenei na te mea mena ka kati o kare a roto, ka roa koe e piri ana ki tena.
Engari ko te patai nui inaianei, me pehea te pa atu o te paheketanga ki to whanaungatanga me to hoa? Anei nga huarahi tuatahi e wha mo te pa atu o te wa o te paheketanga ki to marena.
1. Ka wahia pea koe i roto i to whanaungatanga
Ko tetahi o nga paanga o te haputanga i roto i te marena ko te mea kia matara koe i tetahi atu. Kaore pea tenei e puta wawe, a kaore koe e whakamahere kia tutuki.
Akene he whakaaro kei a koe te take mo te ngaro. I etahi wa, kaore pea koe e mohio he aha taau e hiahia ana ki te mahi.
Ko te nuinga o nga hoa kei roto i tenei ahuatanga pohehe me te marena. No reira, kaore ko koe anake.
E ai ki nga rangahau, kua kitea ko nga tokorua e noho tawhiti ana i muri o te wa pahekeheke na te mea kaore i roa te waa ki te korero mo o raatau kare a roto.
Ki te kore koe e korero mo o kare a roto, ka neke atu koe i to hoa. Ana ka whakaae koe kia roa tenei, ka pouri koe.
Na, ka pa ana koe ki te pahekeheke, tirohia kia marama te whakaputa i o whakaaro mo to whakaaro ki to hoa.
Ano hoki, ka taea e koe te korero ki o mema o to whanau, o hoa ranei, mo o whakaaro. Mena he uaua ki a koe te korero ki te taha o to taha, ka taea e koe te korero ki tetahi kaitohutohu ngaio. Ka roa te korero ki te awhina i a koe kia ngaro to mate.
2. Akene he ahua ke kaore koe e hiahia kia whanau tetahi tamaiti hou.
Whai muri i te paheketanga, ka pouri pea koe, ka tinihangatia, ka pouri hoki. Ana kaore e pai. Engari kaore e taea e tetahi te matapae ka aha.
No reira, ko te mea nui kia whai waahi koe ki te whakaora, ki te taha tinana, ki te kare ano hoki. Kua pa he mate nui ki a koe, ana me okioki koe.
I te wa whakaora, mahia he wa hei mahi i nga mea e pai ana ki a koe. Hei tauira, haere mo te mutunga o te wiki, haere atu me to hoa, tae atu ki te kaukau horoi roa.
Ko te okiokinga ka awhina i a koe ki te whakaora i o kare whatumanawa.
Ano hoki, he wa pai ki te hono ano ki to hoa. He mea nui ano, tirohia kia whiwhi koe i nga awhina hauora katoa e hiahiatia ana e koe i tenei waa.
Ka kitea e koe i muri i etahi wa, kua pai ake to waiaro ki te koiora.
Ka rongo ana koe kua ora koe, kua kaha ki te kare-a-roto me te taha tinana, ka taea e koe te hapu ano.
Ehara i a koe anake, he maha nga hoa faaipoipo kua pa he parekura, kua haere whakamua ki te whanau tamariki ora me te koa.
3. Te whakanui ake i nga pakanga me to hoa
Whai muri i te ngaronga o to peepi kaore ano kia whanau, ka riri pea koe mo nga mea iti.
Ka riri koe mo nga mea iti katoa e mahia ana e to hoa. Ka kore e taea te whakaae tahi me to hoa mo tetahi mea.
Ka tiimata ana koe ki tenei, he maarama te tohu kaore koe i te kaha ki te whakatutuki i te mamae o to mate.
Koira te mea nui kia whakaae kua mate to tamaiti kaore i whanau. Atu i tera, he mea nui kia tuku koe kia pouri.
Ae ra, ko te riri he waahi kare-a-roto hei whakapouri i to mate. Ana he tino tikanga.
Ko te mea nui kia mahia ko te ako kia kaua e tukuna to riri ki to hoa.
He pai ake te mohio ki te take e riri ana koe, me ako hoki me pehea te whakahaere pai i to riri. He hauora ake ka tuku koe i a koe kia mamae.
Ma tera waa e awhina koe ki te mohio ki o wheako katoa mo te paheketanga me te marena, a ka pai ake te whakahaere i o kare a roto.
Ana ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakahaere i to riri ko te kowhiri i te urupare kaua ki te urupare.
4. Kaore koe e hiahia kia kaha mo to hoa.
He rereke nga huarahi o korua ko to hoa ki te whakatau i te mate.
Kaore he tangata e rua e rite ana. No reira, ko te huarahi ki te hapai i te ngaro he rereke i to hoa hoa.
Hei tauira, akene kei te hiahia to hubby kia pakari koe, engari kaore ano kia rite. Ko te huarahi e whakahaerea ai e tatou tetahi mate ka whakatauhia e te maha o nga mea motuhake ki ia tangata.
Ano hoki, koinei te mea nui te korerorero me to hoa mo o kare a roto.
He mea maori te whai i nga huarahi rereke mo te ngaro. Na tenei hoki, ka whakatau pea tetahi o nga hoa me te ngaronga tere atu i tetahi.
No reira, he mea nui ki a koe ki te whakaatu ki o hoa hoa to ahuatanga. Ka taea e koe te patai ki a raatau, hei tauira, kia nui ake te wa ki a koe ki te whakahaere i to ngaro.
He mea nui, tono ki to hoa kia tautoko i a koe kia pakari. Ka noho ana koe i reira mo tetahi ki tetahi, ka taea te tere me te whai hua ki te tukatuka i te mate.
Whakamutunga
Ko te mea nui kia maumahara i te wa i puta ai te haputanga ko te tupapaku i pa ki a koe me to hoa, ehara ko koe anake.
No reira, whakamahia tenei wa ki te whakakanapani i o pukenga korero ki to hoa hoa ka mohio ai me pehea e pai ai te whakahaere.
Mena i pa he mokemoke koe, waiho ma te mahi e whakakaha ake, kia whakatata atu ai tetahi ki tetahi.
Maataki ano hoki: