E 5 Nga Huarahi Pai-kore Mo Te Whakanui i to Whakaaetanga Hauora

Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 9 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
DO NOT remove the battery from the car. Do it RIGHT!
Ataata: DO NOT remove the battery from the car. Do it RIGHT!

Toka Te Manawa

Ki te rapu he aha te mea e pai mo to marena, me whai wa me te whakapau kaha. Akene kua panui koe, kua rongo hoki i nga momo tohutohu, ina koa mo te taatai, mo te pupuri i nga mura o te marena. Ahakoa ko te taatai ​​me to hoa rangatira tetahi mea e whai kiko ana kia pai to marena, he mea nui kia kore e moepuku kia pai te marena.

Akuanei, kei te whakaaro koe me pehea te taumahi e kore ai e moepuku, engari e tata ana. Ana, ko te mea nui kia mohio ko te whakaipoipo me te taangata nga mea e rua. Kia mohio ai koe ki te hononga hohonu me to tahu, to hoa rangatira ranei, me uru e koe te huarahi ki te whakauru i nga taangata-kore, me nga taatai ​​kia tata atu tetahi ki tetahi. Ko te mahi ki te hanga i te piri o nga kare-a-roto te mea e pumau te roa o te marenatanga me te pupuri i te tino ngakau hihiko.


He mea nui te aroha kare-a-roto hei oranga mo te marena

E ai ki nga tohunga whanaungatanga, ko te aroha o te whatumanawa te mea nui hei pupuri i nga marena katoa. Na, mena kua kite koe i te whakahekenga o to hiahia ka hiahia koe ki te whakanui ake i to aroha ki to hoa rangatira, me whakaaro koe ki etahi mahi korekore kia pai te noho ora o to marena.

Kei raro nei nga huarahi e 5 e taea ai e koe te noho piri me to hoa i roto i te taatai

Kia maumahara, ka roa pea te wa e tino pai ai nga kawa e whakahuatia ana i tenei raarangi. Heoi, ki te hiahia korua ki te whakahaere i to marenatanga, ko enei mahi e 5 ka hua ake nga hua pai.

1. Hanga korero

Ko te korerorero te mea nui. Kaore he hononga e ora i te wa o te whakamatautau kaore he korero tika. Kaore koe e mate i nga wa katoa ka moe koe me to hoa rangatira kia piri atu koe.

Ko etahi tohu korero he nui ake hei awhina i te hononga kaha ake.


Hei tauira, i nga wa katoa e korero ana koe ki to hoa, me tahuri koe ki a raatau me pupuri hononga, ina koa ko te whakapiri kanohi. Me mohio to wahine, to tane ranei, i to aro nui ki a ratau i te wa e korero ana raua ki a koe. Ko te mawehe atu i to hoa rangatira i te wa e ngana ana ratou ki te korero ki a koe (ina koa ko te whakawai me te tiri i tetahi mea kare a roto) ka tuku he korero he ana ka whakaaro pea raatau kaore koe e aro ki a raatau, me te marena.

2. Nga po o te Ra

He maha nga wa, ka mutu nga marena o nga marena i te mea e whakaaro ana raatau kaore he take mo tenei kawa. Ko te marena, ahakoa he tohu whakahirahira i roto i te koiora o tetahi, ehara i te kii ka mutu te noho aroha o tetahi ki tetahi. Na, whakatauhia he ra kua whakaritea, pai atu i te wiki, ka haere ki te ra.


Ka taea e koe te kai i te wharekai whakapaipai, ki te maataki ranei i te kiriata. Ahakoa te hikoi i roto i te papa rori, i te takutai moana ranei, ka awhina koe i te whanaungatanga. Mena he tamariki taau, utua he kaitiaki peepi mo te po ka tono ranei ki tetahi mema o to whanau, ki to hoa ranei kia tiakina. Ko te mea nui kia kaua e mau nga tamariki i te taha o te po i te mea ko te mea me noho taima koe me to hoa rangatira. Ka kitea e koe tenei mahi ehara i te whakaohooho ano engari he huarahi pai mo te kore-taane kia pai ai to marena.

3. He atawhai tinana

Ehara tenei i te tikanga mo te taatai. Me aro koe ki etahi atu momo aroha-a-tinana. No te aha e kore ai e whakaaro ki te tuku i to mirimiri ki te mirimiri? Me pehea te awhi nui i a ratau ka hoki mai ia i te mahi? Ahakoa te tohu maamaa ki te tuu i to ringa ki a raatau i a koe e matakitaki ana i te pouaka whakaata ka taea te rereketanga nui. Ma enei tohu e awhina te tuku i te oxytocin i roto i te tinana e mahi ana kia pai koe.

4. Tunu he kai

Ae ra, he mea tuku iho pea tenei mo etahi o koutou. Heoi, e whakapono ana etahi tohunga tohunga hononga ko te kai pai te huarahi ki te ngakau o te tangata. Kaore e hiahiatia ana e koe i ia ra, engari ko te tunu i tetahi kai reka mo taau hoa rangatira (kotahi, e rua ranei i te wiki) he huarahi tino pai hei whakapakari i to marenatanga.

Miharo to hoa rangatira me tana kai pai, ka noho ki te teepu ki te toha atu ki a raatau. Ka taea hoki e koe te haere me te tuku ki te whangai i a raatau ake. He pai ake te whangainga tetahi ki tetahi, me te mea ka tata atu korua ki a korua ano.

5. Tohaina nga mea whakangahau

Ko te tohatoha i nga mea ngahau ki to hoa hoa tetahi atu kaupapa-kore engari he mea piri ki te pupuri i te marena kia pai. Kaare e whakaaro ki te haere tahi ki te whare takaro? Akohia he akomanga tunu peita ranei? Ka taea hoki te uru atu ki te karapu pukapuka. Ko te mea nui ko te mahi i tetahi mea ka taea e korua te pai oho.

Te takai ana

Whakamahia to wa me te mahi i runga i te whakaipoipo me nga huarahi taatai ​​kia pai ai to marena. Tirohia te aha e pai ma korua. Kaua e wareware ki te mauruuru ki te kamupene o tetahi ki tetahi, me te koa ki te noho tahi ahakoa kaore i te tino taatai.