![The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook](https://i.ytimg.com/vi/uFlG8IobmuY/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
- He koretake mo te tohutohu rangatira mo te marena?
- He aha koe i mahi ai i mua o te marenatanga?
- He aha rawa te tohutohu i mua i te marenatanga?
- He aha nga paatai tohutohu ka paataihia e au?
- He tauira o nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga
- Ko nga tohutohu pai ake-i mua i te marenatanga
- Nga paatai tohutohu marena nui ka taea e koe te patai tetahi ki tetahi
- Ka ngawari te whakawhitiwhiti korero i te kore o te hototahi
Whakaaehia, kei te awangawanga koe.
I kii to hoa wahine ae, kua whakamaherehia te ra marena, ana inaianei me mau tonu e koe o korero tuatahi ki mua a Mr / Mrs. Smith - tohutohu i mua i te marenatanga
Ko nga paatai tohutohu i mua i te marena ka awhina i a koe ki te ruku hohonu ki nga kaupapa rereke mo nga ahuatanga nui o te marena me te awhina i a koe ki te aukati i te manukanuka i mua i te marena.
He koretake mo te tohutohu rangatira mo te marena?
Kua raru to hinengaro ki nga paatai maha. He aha ta te kaitohutohu e paatai? Ka whakama ahau? Ka tino whakarihariha taku e aroha nei ki aku angaanga ka oma mai i a au? Kaua e wehi, e hoa.
Ko te tohutohu i mua i te marenatanga he taonga, ehara i te tirotiro.
He aha koe i mahi ai i mua o te marenatanga?
Ko to maau marena ko te mea e pai ana to whakahaere i nga momo hononga whanaungatanga. Ko nga whakataunga tahua, toenga-mahi toenga, korero, tamariki, uara me nga whakapono, me te taangata, he mea nui kia mohio korua ki nga mea e tumanakohia atu ana.
Ko te marena me te awangawanga ehara i te mea takitahi, ma nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga ka awhina i a koe ki te whakatau i te manukanuka i mua i to marena.
Mena kei te awangawanga koe i mua i te marenatanga kaore koe i te noho takitahi.
Ko te manukanuka o mua i te marenatanga te mea tika! He maha nga wahine marena hou me nga tane marena hou. Ko te korerorero i o paatai tohutohu mo to marena i mua i te marenatanga me tetahi kaitohutohu ka awhina i a koe ki te whakareri mo te marena me te whakanui ake i to tupono ki te hanga i tetahi marenatanga pumau me te hauora.
He aha rawa te tohutohu i mua i te marenatanga?
Ko te tohutohu i mua i te marenatanga he momo whakamaimoa me nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga hei awhina i nga tokorua, e whakaaro ana ki te marenatanga, ki te whakarite mo te marenatanga me nga wero katoa e pa ana ki te marena.
Ko nga tohutohu i mua i te marenatanga kua hangaia hei awhina i nga tokorua ki te neke ki tua atu o nga purerehua me nga mura o te aroha kia piri ai a ratau ki te korerorero kaha mo te marena ka tata mai ana me nga taumahatanga ka uru mai ka mutu ana te wa o te tiimatanga.
Ko te tohutohu i mua i te marenatanga ko te tikanga kua putake mai i roto i nga tikanga o te punaha o te whanau, he huarahi whakaora e tiro ana me pehea te awe o nga hitori o te whanau ki o tatou ra anuanu.
Ma te whakamahi i nga waahanga e tukuna ana e nga hoa o mua, i te wa ranei e tohutohu ana, ka maarama nga tokorua ki nga ahuatanga me nga tuunga i whai waahi nui (i roto i te ao o a ratau hoa) me te pehea e awe ai te marenatanga ka tata.
He aha nga paatai tohutohu ka paataihia e au?
Ko nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga te kaupapa nui mo te kaupapa o te tokorua, te hiahia o te kaitohutohu, me te hiahia pea kia tirohia nga waahanga e rua.
He tauira o nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga
- He aha te tūmanako ira tangata kawea e koe ki te marena?
- Kei a koe angaanga i roto i te kaapata kaore i te mohiotia e to hoa rangatira i tenei waa?
- He aha to tirohanga mo nga tamariki? Ko tenei tirohanga ka kite i te tirohanga a to hoa?
- Kua korero koe mo nga putea? Ko koe pūtea hauora?
- Ka puta he tika Tuhinga o mua i roto i te kāinga?
- Ka tohaina e koe nga putea peeke kei i a koe ake ranei?
- Ka aha mena ka kore koe e whakaae ki nga take nunui? Kei a koe te taputapu aronganui ki te mahi i roto i te puhanga?
- Kua pera koe piri i mua i te marenatanga?
- Kei a koe ano nga take hauora kaore i te mohiotia e to hoa rangatira i tenei wa?
Ahakoa ko tenei rarangi mo nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga kaore i te roa, he pai te tirohanga o nga paatai ka paahitia i roto i nga tohutohu.
I nga wa katoa, kia pono. Whakarongo ki to hoa. Kia noho puaki mo te whakahoahoa i to hononga ma te maarama.
Mena he wahine koe ka haere wawe mai i te huarahi, anei etahi tohutohu i mua i te marenatanga hei awhina i a koe ki te whakaroa i to hononga me to hoa.
Tūtohutia - Akoranga Maatauranga o mua
Ko nga tohutohu pai ake-i mua i te marenatanga
Ma te awhina e whakatakoto he turanga pakari mo to roa-roa o to marena mena ka taea e koe te wehe i tetahi waa mai i te awangawanga o te whakareri marena, me te whai i nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga, i te paatai ranei mo nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga.
Ma te whai i enei korero ka marama te ahua o nga patai e pa ana ki te hauora o to hononga.
Ko te paatai i nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga tetahi huarahi ki te tohu i nga mea kua takahia te marena.
Ma nga paatai tohutohu marena e pai ake ai to marena.
Ko nga paatai tohutohu marenatanga ka awhina i a koe ki te aata titiro ki nga mea papaku, ki te whakapakari i te whakawhirinaki me te waahi e tumanakohia ana. Ka taea te rereketanga o te whakatau mena kua taupatupatu to whanaungatanga, ka taea te whakaora, te hauora, ana mena kei te anga korua ki te hari.
Nga paatai tohutohu marena nui ka taea e koe te patai tetahi ki tetahi
- He nui to whakawhirinaki ki ahau hei tohatoha i nga mea katoa ki ahau? Ka taea e au tetahi mea hei whakapakari i te whakawhirinaki i waenga i a taatau?
- Kei te pai koe / kaore i te pai ki te tohatoha i nga kupuhipa ki a maatau taputapu hiko?
- Me aha ahau kia hari ai koe?
- He aha te mea e awangawanga ana ki a koe, me pehea hoki taku awhina i a koe ki te whakatutuki pai ake?
- Ka ea e au o hiahia aa-tinana? Kei te pai koe ki te tohatoha mai i nga huarahi ki te tarai i to taatau taangata?
- Kei te harikoa koe ki te maha o nga wa o te taane i roto i ta maatau hononga?
- Kei nga tautohetohe kaore ano kia ea i nga wa o mua ka raru tonu koe?
- He aha nga whainga whanaungatanga e hiahia ana koe kia hanga e maatau?
- He aha te maumahara pai ki a maatau?
- Me whakakotahi e taatau putea whakahaere, kia whakahaere takitahi ranei
Ka ngawari te whakawhitiwhiti korero i te kore o te hototahi
Ko nga whakautu ki nga paatai tohutohu i mua i te marenatanga me te arahi a te kaitohutohu mo te marena hei aarai i nga aarai ara ki te harikoa o te marenatanga.
Whakamahia te mahere i roto i te ahua o enei paatai tohutohu i mua i te marenatanga me nga paatai tohutohu mo te marena kia noho ki te whaarangi ano me te ako ki te whakaae ki te whakahee, me te atawhai.
Hei taapiri, he mea pai ki te whai i tetahi akoranga pono aipurangi, mai i te waatea o to kaainga hei awhina i a koe ki nga kaupapa o te marena pai, me te whakatere i nga tohu ora o te marena.
He mea whakamiharo te marena mena ka tika ana mahi, me te hoa rangatira. Ko te korerorero i enei paatai tohutohu i mua i te marenatanga ka awhina i a korua ki te mohio he aha taau e hiahia ana i roto i to marena, me te takitahi ano hoki.