10 Nga rohe o te Whaiaro e hiahiatia ana e koe i roto i to whanaungatanga

Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 8 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook
Ataata: The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook

Toka Te Manawa

He rohe katoa ta tatou.

Titiro ki a koe ano, ka kite koe i nga waahi katoa. I a koe e haere ana i te huarahi ka tika to taraiwa i tetahi taha o te rori. Mena ka neke koe ki tera taha, ka whara koe i to motuka me tetahi atu.

Waihoki, he rohe to to whare, he pakitara ka wehe i nga taonga a tou hoa tata mai i a koe.

He rohe to tatou katoa; he rohe e tautuhi ana ko wai tatou. Ka tiakina tatou i etahi atu. Ko to maatau waahi taatau e tino koa ana. Ko te nuinga, he pai ki a maatau nga rohe o te kaainga e mohio ana matou kaore e taea e tetahi te peke mai ka timata ki te noho tahi me maatau.

Mena kaore o rohe ake ka riro ma te ao e manaaki. Me whakarite e koe tetahi rohe ake i a koe e piri ana.


Tumanako

Ko tetahi o nga tino take ka ngoikore te whanaungatanga kaore tatou e kawe i o maatau tumanako ki to hoa. Kei ia / ia te tikanga ki te mohio ki ta tatou e tumanakohia atu ana.

Mena kei te uru atu koe ki tetahi hononga kaore he tumanakohanga ka pohehe koe.

Ko tatou katoa te tangata, ana me tatari ki etahi mea mai i etahi atu. Ka marama ana to hoa taangata mo nga tumanakohanga, ka ngawari ki a koe. Na, whakatauhia he rohe tumanakohanga ka noho harikoa.

Whakapono-Tuuturu

E hia nga wa e pono ana koe ki a koe ano. Ehara i te nuinga, tika?

Ka rite ana koe mo te whanaungatanga, te whakaipoipo ranei ki tetahi, kaua e whakahoa. Ka tupono pea ka uru atu koe ki te taha o taua tangata ana ka mamae koe i te mea kaore ratau i piri atu ki a koe.

Kaua e aro nui atu ki tetahi atu tangata ranei, ina koa ka mohio koe kaore ratau i te awangawanga mo taua mea.

Tolerance

He maha nga reanga o te paepae aronganui me te taha tinana o tatou katoa.


Ko te raru ka puta i te whanaungatanga ka kore ana e korerorero taua ki ta taatau hoa. Ehara i te mea he he he manawanui, he kino ki te kore e whakamohio ki etahi atu. Mena kaore ratau i te mohio ka uru ratau ki o rohe ake ka pakaru mai nga mea mo te waahanga.

Kaore pea to hoa e hiahia ki te whara i a koe, ki te waiho ranei i a koe ki te tuuruhi. Na, kia mohio raatau ki to taumata manawanui.

Te Noho Takirua

He kino te whakawhirinaki-tahi. Ka whakaparahako koe i tetahi ara.

I te wa e whakawhirinaki ana koe ki to hoa, nui atu i te hiahiatia, kaore e taea e koe te mahi i tetahi mea kaore ana i a raatau, kaore ranei. He pai ki te waiho kia paku whakawhirinaki ki to hoa, kare a roto me te kore, engari kaua e whiti i te rohe ka kaha ki te whakawhirinaki.

Ma te mahi ka uru atu koe ki o raatau ake waahi kaore pea ka mutu nga mea pai.


Whakaaturanga moepuku

Kaore pea koe e moepuku engari ko to hoa pea.

Akene he pai ki a ratau te moe o te ata engari kaore koe i tino rata ki a koe. Mena kaore koe e whakarite i o rohe ake, ka tukuna e koe kia haere ratau ki to waahi ake me te kore e ruarua.

Na, korero ki a ratou. Whakatakotoria te rohe ki te whakamohio atu ki a raatau. Ka awhina koe i to hononga pai.

Moni

Ma te moni ka pakaru ai te hononga pai i waenga i nga tokorua.

Tae noa ki etahi tau kua pahure, ka mau tonu e nga hoa faaipoipo te putea putea. Heoi, i roto i nga tau kua hipa, he pai ki a ratau te pupuri kaute putea motuhake. Ma tenei, ka taea e raatau te pupuri i te moni mai i ta raatau hononga, ka taea hoki te pupuri i te whanaungatanga hauora me te kaha.

Te oranga hapori

Kua marenatia koe, kei roto ranei i tetahi hononga engari ka taea e koe to oranga hapori. Kei o hoa o mahi mai i o mahi me o hoa tino pai ki a koe e hiahia ana koe ki te whakairi haere i nga waa katoa.

Ko to oranga hapori to rohe me te mea pai ake ki te taea e koe te pupuri atu i to hononga.

Ahakoa kei roto i te whanaungatanga ka tika koe ki te tutaki ki o hoa ka haere ki te taha o to waahi pai. He pai ake te whakamohio atu ki to hoa mo tenei waahi kia kore ai e uru mai ki to waahi.

Nga Pakanga

Ka mahi wairangi te tangata ina riri ana. Ka pa tenei ki nga tangata katoa. Heoi, ko tetahi mea kia mahara koe kaore e tika kia whiti koe i nga rohe o tetahi na runga i te riri.

Ko nga pakanga, ko nga whawhai ranei tetahi mea noa, engari me pupuri e koe te tawhiti atu i nga rohe o tetahi me mahi whakaaro nui.

Te oranga o mua

He hitori tona katoa. Ko ta raatau waahanga nui.

Kaore koe e tika kia tirotirohia e koe anake ka tarai ki te mohio mo nga hitori o to hoa, o to ao tawhito ranei. Ka tohaina e raatau ki a koe i nga wa katoa e pai ana ki a ratou. Kia pai ra, kia koa ra ano ki te taha o raatau.

Tuhinga o mua

I tenei ra, he maama ki te whakahoa ki nga hoa o te hoa i runga i nga tini kaupapa mamati. Na, he mea nui kia matapakihia e koe mo te urunga atu o to toro mamati.

Ki te kore e whakatauhia he rohe ki mua o te rorohiko, ka awhinahia e koe he raru i roto i to koiora. Ka mutu, ko te hononga kaore pea e mau engari ko te tapuwae matihiko e mau tonu ana.