Toka Te Manawa
Ko te kitenga o tetahi take kaare pea koinei tetahi o nga mahi tino kino i roto i to koiora. Mena ko to hoa te mea i puremu, ka akiaki koe ki te tiro i to koiora i tetahi atu huarahi. He rereke te ahua o to titiro ki o mua. He mamae pea to hakari na te mea nei me he mahi ka maranga ake i te moenga i te ata. Akene ka ahua pouri to heke mai, ka uaua ranei koe ki te kite i nga tau kei te heke mai. Mena ko koe te hoa kaore i whakaponokore, tera pea ka uaua koe ki te tirotiro i a koe ano, i to hoa ranei. Ka patapatai pea koe ko wai koe na te mea kaore koe i whakaaro ka taea e koe tenei. He maha nga marena kua whakatau ki te tarai ki te mahi i nga mamae me te noho ngatahi. Engari me pehea e taea ai e koe ina kua ngaro te whakawhirinaki?
Te whakatau
Ko te mahi tuatahi ki te whakapakari ake i te whakawhirinaki i muri o te taiakore ko te whakatau kei te hiahia koe ki te mahi i runga i te hononga. ahakoa ehara tenei i te whakatau pumau. I roto i aku mahi, he maha nga tokorua i roto i nga tohutohu kaore e tino mohio kei te hiahia ratau ki te noho piri kaore ranei. Ko te tohutohu mohio he tika ma te tokorua e tarai ana mena kei te hiahia raua ki te whakatika i to raua hononga. Ehara tenei i te waa pai mo te whakawhirinaki. Me noho haumaru ki te hanga ano i te whakawhirinaki. Ka whakatau ana te tokorua kia "piri atu" ka haere i te waahanga uaua ki te hanga ano, ka taea e raua te ahuru.
Kia pono
I te hohonu o te mamae, kei te rapu nga hoa whara i nga whakautu ki nga paatai kaore a raatau kupu ki te patai. Ka tiimata ta raatau patai mo nga korero motuhake. Ko wai? Kei hea? Ahea? Ko nga paatai paanui enei e kore nei e mutu. Kei te toremi ratou a ko te ahua nei ko nga whakautu ki enei patai anake te kaiwhakaora o te koiora ka kitea e raatau. Ko te nuinga o enei patai me whakautu ki te whakahoki ano i te whakawhirinaki. Ko te tuwhera me te pono (ahakoa he mamae) me tuku kia tiimata te whakaaro o te hoa kua whara. Ko nga muna hou mo te pono ranei ka hohonu ake te mamae ka wehe te tokorua. Mena ka whakautua e te hoa riri te whakautu ki nga paatai i mua i te paatai, ka taea tenei hei mahi aroha. Ko te pupuri i nga muna kei te whakapau kaha ki te tiaki i te hoa kaore i te whakapono.
Me kawenga takohanga
Ko te hoa hara e whakamatau ana ki te whakaora hononga i muri o te taivaatanga me whakautu mo o raatau tawhito me o raatau whanonga o naianei. Ko te tikanga tenei ko te whakarere i te muna mo te oranga ngakau o te hoa kua whara. Ko etahi o nga marena e utu ana i nga kaitirotiro takitahi hei whakaatu he pono te hoa hara Ko etahi o nga taangata ka toha kupuhipa ka uru ki nga kaute muna. Akene ka tono te hoa kua whara kia uru atu ia ki nga korero ka awangawanga ranei. Ko te whakakore i tenei urunga tera pea kaore e taea te hanga hou. Me whakatau pea e te hoa rangatira kua he te wahine i waenga i te muna me te whakaora mai i tetahi waa o te mahi whakaora.
Ko te hononga e uaua ana ki te ngaro o te whakawhirinaki kaore e ngaro. He maha nga hoa faaipoipo ka taea a kua ora ake ano i muri i te kitenga o te moepuku. Ko te whakaoranga me kaha te kaha o nga taha e rua me te whakatau me mahi e raatau kia pai ai te mahi. Ka ora ana, he maha nga hononga i kaha ake mai i nga wa o mua. He tumanako kei te whakaora, ana ka pai ake nga mea.