10 Tohu o te Whakaaetanga Aronganui Hauora i To Hononga

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 16 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook
Ataata: The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook

Toka Te Manawa

Ko te whakaaro o te aroha he tino ataahua, kaore?

Ko te tino pai me nga mea pai o te oranga aroha hauora e whakaatuhia ana i nga kiriata, nga waa, me nga pukapuka, me etahi atu. He mea e hiahiatia ana e te katoa i etahi waa o o raatau koiora kia pai ai to ratau oranga.

Heoi, ko etahi o tatou kua tino poipoia ki tenei mea e whakapono ana kaore tatou i te oti, ki te kore tetahi atu e whai kiko. Na tenei ko te nuinga o taatau ka aata hono wawe i waenga i nga hiahia, ka iti nei te aro ki nga haki whero me nga mea e tika ana kia tuhia i mua i to tuku ki tetahi mo nga ra katoa e ora ana koe.

Akuanei, mo te hunga piri pera me te whakawhirinaki ki tana hoa tetahi mea noa. Ko nga taangata pera kaore i te mohio ki te tango i nga hononga hei puna whakanui i te taraiwa me te whai mana ki a raatau ano.


Heoi, ko nga rangahau me nga ripoata e kii ana he ngoikore tenei mo tetahi hononga na te mea kua mutu nga hononga, ana ko nga taangata kua he ki te 'tango wawe rawa atu.' No reira, he mea nui ma tatou katoa kia kite mena kei te tino aroha tatou, kei te whirinaki ranei tatou ki te hoa rangatira.

Anei nga tohu 10 ka awhina i a koe ki te whakaatu

1. Te hae

Mena ka kino rawa atu te kino ki a koe ina noho ana to hoa rangatira ki te taha o o hoa, whanau, hoa mahi me tetahi atu tangata ke atu i a koe, tera pea ka awangawanga koe ki a raatau.

Ko nga ahuatanga me nga whanonga e whakaatu ana kaore koe e hiahia ki tetahi kaipupuri hea ka aro atu ki to hoa.


Kei te mahi pea koe i etahi mea kia kore e tutaki to hoa ki etahi atu, no reira ka whakaputa take ka kino to hononga.

Heoi, ko te mea nui kia mahara ko te hae iti i etahi wa he ahuatanga noa, me te tohu he pono, he aroha me te manaaki tetahi ki tetahi o to hoa.

2. Te ti'aturiraa mo te whakamanatanga

Ko te whakanui i nga whakaaro o to hoa me nga kare a roto mo koe he mea tino pai ki te mahi.

Heoi, mena ko te whakaaro, te whakaae ranei o raatau, he mea nui ake i a koe mo nga mea katoa, he mea awangawanga ano. He mea nui kia mohio taatau ko o taatau taangata kaua e whirinaki atu i a tatou ake.

3. Te hiahia o te hiahia ki te rangatira

He tohu tino kaha tenei e tohu ana i te koretake o to wairua.


Mena ko koe tetahi o era taangata e hiahia ana ki te whakahaere i tana hoa rangatira, a ka pouri koe mena kaore e pai nga mahi, anei nga korero kino.

4. Te whakawhirinaki ki to hoa rangatira mo te uara whaiaro

Ko te hiahia ki nga mihi ngawari mai i to hoa hoa he mea noa ki te tono. Heoi, ko nga taangata e whakawhirinaki ana ki a ratau hoa rangatira kei te hiahia ki te whakawhiwhia ki nga mihi i nga wa katoa.

Ka tino papaku te hunga penei mena kaore i te whiwhi i a raatau ka tiimata ana ratau ki te ruarua. Ko tenei whanonga me tenei ahuatanga e whakaatu ana me pehea te 'hiahia' o tenei whakamana na te mea kaore ratou i te aroha engari e whirinaki ana ki te kare a roto.

5. E whakapono ana koe kaore he koiora ke atu i a raatau

E whakapono ana koe kaore o kaupapa i roto i te koiora i muri i te wehenga atu o to hoa rangatira, me te whakaaro nui kaore koe e kaha ki te aro atu ki to raua ngaro.

6. Kei te noho tonu koe me to hoa rangatira

Akene he mea ‘whaainga takirua’ tenei, engari ko te mea nui kia kite e hiahia ana te katoa i tetahi waahi i etahi wa.

Ki te kore e waiho e koe anake to hoa, akene he tohu tenei mo to whakawhirinaki nui ki a raatau.

7. He tino tau kore koe

Ko te koretake i etahi wa ka tino pai.

Ka mutu, he tangata katoa tatou, he mataku hoki; ko tetahi e ngaro ana pea tetahi e arohaina ana, ara ko to hoa. Heoi, ki te ngoikore koe me te manukanuka i nga wa katoa ki te kaha o te pupuri i a koe ka tohu i te whirinaki o te kare a roto.

Kei te hiahia koe ki te raka i a raatau i roto i tenei hononga ki a koe me te wehi kei tangohia atu koe e etahi atu taangata i a koe.

8. Kei te ngaro nga mahere me etahi atu kia noho tahi ratou

Ko te taatai ​​i etahi atu mo taau e aroha ana i etahi wa ka tohu ko to hoa te mea tuatahi ki a koe. Heoi, ko te whakaatu i tenei whanonga 'i nga wa katoa' he tohu whakatupato.

9. Ko nga ahua te mea nui ake

Kei te tino awangawanga koe mo te ahua o o hoa i te tuuturu.

Kei te hiahia koe kia rite to ahua o to hoa rangatira ki te tini o te mano, me te hiahia kia pai to whanau me o hoa.

Ano hoki, i etahi waa tera pea etahi mea e pa ana ki a ia kaore koe e tino rata ana, engari he pai ki a koe mena ka whakaae nga taangata ki a koe na te mea he nui ake to whakaaro mo te ahua o to hoa rangatira tena ko wai ia. He tohu whakatupato tino kaha tenei.

10. Kei te hiahia koe ki te whakarereke i to hoa rangatira

Ko te hiahia kia paku whakarereke to hoa tera pea he mea noa. Heoi, kei te hiahia koe ki te whakarereke i a raatau, a kaore e harikoa ki te hunga e tino tohu ana i to whirinaki aronganui he aha koe ka noho ai ki a raatau?