Toka Te Manawa
- He aratohu oranga mo nga tamariki e hiahia nui ana ki nga tamariki
- 1. Whakamahia te atawhai-pai
- 2. Kia mohio ki o kare a roto me te tautoko ka hiahiatia e koe
- 3. Whakaritehia te waa mo te korero pono ki to hoa rangatira
- 4. Hokohoko te manaaki tamariki me etahi atu o nga matua e whakapono ana koe
- 5. Whakaritehia to taiao kaainga kia angitu ai
- Hei tauira -
- 6. Hangaia nga kawa ngahau me nga tikanga o te whanau
- 7. Whakanuia nga waahanga nui
Ko etahi tamariki he uaua ake te matua i etahi atu. Tamariki hiahia-nui haere mai me etahi atu tino hiahia i nga tamariki kaore e tino matea ana.
Ahakoa he hiahia hauora to tamaiti, he wero kare whanonga, he whanonga ranei, he ako, he take whanake ranei, he ahua uaua ranei, ma te whakatairanga i te tamaiti hiahia-nui me nga tono me nga wero e haere tonu ana ka tino ngenge.
He aratohu oranga mo nga tamariki e hiahia nui ana ki nga tamariki
Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga mea e whitu ka taea e koe kia ngawari ake te maatua o to tamaiti hiahia-nui.
1. Whakamahia te atawhai-pai
Te manaaki i a koe ano kei roto tetahi mea e hiahia ana koe i roto i te raupapa kia pai ai to hauora.
Kai i nga kai toenga-tika, whakatikatika i nga wa katoa, whakatata atu ki te moe pai i te po e taea ana e koe, noho wa i roto i te taiao, a kia mau ki nga hononga nui.
Ko te whakarite i enei mea ki to koiora ka nui te rereketanga o to hauora, o to tirohanga, to hononga me to hoa rangatira, me to kaha ki te whakatutuki i nga hiahia o to tamaiti, me te noho katoa.
2. Kia mohio ki o kare a roto me te tautoko ka hiahiatia e koe
Ko nga mea katoa e pa ana ki a koe he noa, he manakohia hoki. He tikanga mo nga maatua e totoro ana kia kite i te mauiui, te riri, te pouri, te pouri, te pouri, me etahi atu kare a roto.
Rapua nga awhina katoa e hiahiatia ana e koe.
Whakamaherehere kēne whakarato i tetahi waahi haumaru ki whakaputa i o kare a roto ka whiwhi tautoko. Ko nga roopu tautoko mo nga maatua e atawhai ana i te tu ahua o te tamaiti hiahia nui pera i a koe ka whai hua ano hoki.
Ko etahi o nga maatua i hikoi i o hu ka taea te hoatu i te momo whakamanatanga me nga tohutohu kaore e taea e tetahi atu.
3. Whakaritehia te waa mo te korero pono ki to hoa rangatira
Whakawehea etahi waa auau ka noho tahi ai to hoa rangatira. E rua nga momo waa e hiahiatia ana e koe -
- Te whai waahi ki te korerorero i nga take e pa ana ki te taha maatua me te rere o to koiora, me
- He wa pai ki te hono tetahi ki tetahi me te kore korero mo era mea.
Ko te tikanga ngawari ki te whakauru enei nga wa ki to koiora i a koe e mea ana kia uru atu koe ki taau mahinga o ia ra.
Ahakoa tekau meneti i ia ra ka pai te rereketanga.
4. Hokohoko te manaaki tamariki me etahi atu o nga matua e whakapono ana koe
Ko te noho kotahi, kia rua ranei nga whanau whirinaki ki te tamaiti e pai ana ki a ia, me te mea ka taea te whakawhirinaki i te wa e hiahiatia ana, ka taea te mahi pai mo to oranga.
Ngana ki whakarite i nga waa katoa ka to Ka taea e te tamaiti te noho i tenei wa poto me enei whanau, kia whai waahi koe me to hoa rangatira ki te whakahou, ki te hono ano, ki te mahi i nga mea uaua ki te mahi i te wa e noho ana to tamaiti.
5. Whakaritehia to taiao kaainga kia angitu ai
Ka taea, hangaia to taiao kaainga mo te angitu.
Whakaritehia to kaainga kia pai ake ai te mahi whakaotihia nga mahi o ia ra, akene ka ea to tamaiti ki o tohutohu. Rokiroki nga taonga i te wa e hiahia ana koe, kia kaua e paahitia te pupuri i nga taonga kua raukatihia, whakanohohia nga slipcovers ki runga taonga, me era atu.
Whakaritehia te taiao ki tutaki ki to tamaiti me to nga hiahia o te whanau. Ano hoki, ngana ki te whakarite i taau whaarangi whanau kia maeneene ai nga mahi ka taea.
Hei tauira -
Me whai kia tino okioki to tamaiti me te whangai i mua i te hokohoko. Pania nga rama hei tohu i te awhiowhio iho mo te moe me te kore e whakaae ki nga mahi koretake i mua tonu o te moenga.
Ma te kaha ki te pupuri i tetahi hanganga e ngawari ana ki nga mea e tupu ana i runga i te ara e hiahia ana koe, he maama ake mo te katoa me te iti o te kaha ki te whakapau i nga mea katoa ki te ara tika.
6. Hangaia nga kawa ngahau me nga tikanga o te whanau
Hangaia etahi tikanga a te whanau e ngahau ana e whai kiko ana mo to whanau.
Ma te tikanga ka nui te ora.
Ka taea e ngahau ki te whakanui i nga mea noa me te kawa o te whanau motuhake. He maamaa, he uaua ranei enei tikanga ka whakatauhia e to whanau. Kia mohio ki nga mema o te whanau mo nga mahi atawhai, mahi awhina, whakatutukitanga ranei a te kura.
Hangaia he tauawhi motuhake a te whanau ka wehe ana tetahi mema mo tana haerenga poto. Whakaritehia he waahi motuhake i runga i te pakitara mo nga karere hoa. Whakaritehia he "hararei" ma to whanau anake.
Kaore he rohe o nga hononga ngahau me te hohonu o te whanau ka taea e nga tikanga motuhake a te whanau te hanga.
7. Whakanuia nga waahanga nui
I mohio to tamaiti i tetahi pukenga e whakamahia ana e ia? I kaha pea tana maia ki te piri ki ana tikanga hauora ia ra kaore he roimata, he whakaroa ranei? I oti ia ia i roto i te wiki kaore he tuhinga kino i te kaainga mai i te kura?
Whakanuia! Whakanuia nga mea katoa ka taea e koe, me te koa ki nga whakatutukitanga a to tamaiti, ahakoa te iti.
Me etahi whakarereketanga o to kaainga kaainga me to kaainga whanau, whakatipu tamariki ka taea e to tamaiti hiahia-nui kia māmā ake. Ngana ki te kowhiri i tetahi, e rua ranei nga mea hei tiimata.
Ka uru ana ena mea ki to koiora, ka taea e koe te taapiri atu. Tena koa koe mo o mahi pai ka koa ki nga painga ka kawea mai ki a koe me to whanau.