Toka Te Manawa
- Tahi he waahi ataahua te noho!
- Hono atu ki a koe, tuatahi!
- Whakakorea o kare a roto
- Korero atu!
- Whakatuwherahia nga kuaha mo te whakahoahoa
- Tuhia nga hiahia
- He peera o te aroha
Ka korero ana maatau mo te hanga hononga tino tika, ko te aroha te whakauru tuatahi ki te hinengaro. Kia pono te korero, me te kore he aroha, kaore i te tino te tikanga mo te whanaungatanga ataahua.
I tenei wa, he maha nga ahuatanga o te whakaatu i te aroha, ko nga hononga taatai tenei kaore ano kia kitea. Ko te hiahia nui o tetahi ki tetahi, ko te hiahia ki te tuhura i te whanaungatanga me te whaanui i nga tau kei te haere mai, me te whakapiri hauora pai i waenga i nga hoa.
Tirohia te meka: 62 paiheneti o nga waahine i whakaae kaore ratou i te koa i roto i o raatau taangata!
Engari me pehea te hanga hononga taatai i roto i to hononga? He pohehe noa iho?
Ana, mena kei te tirotirohia e koe 'me pehea taku whakanui ake i taku taangata moepuku' me te rapu tohutohu pai mo te taatai, hononga hononga kare-a-roto, whakaputaina te mea ngaro, i a koe e panui ana i raro.
Tahi he waahi ataahua te noho!
Ko te wheako taangata aroha ehara i te mea e whai ana i te hiahia taikaha. Kaore he hononga moepuku, kaore he take o te aroha.
Ko enei tohutohu miiharo e rima hei hono i nga kare a roto i te wa o te taangata kaore e arahi noa i a koe ki te iriti i te ki ki te hononga puremu pai engari hei huarahi hoki mo te hononga maeneene me to hoa.
Hono atu ki a koe, tuatahi!
Ka pakeke nei, kei te nuinga o taatau kaawhi i a maatau mahi me a maatau kawenga. I waenga i te manaaki i a maatau tamariki, i te whakamahere mahere mahi futuristic, me te aro atu ki nga taumahatanga o ia ra, ka ngaro o maatau mahi.
I te mutunga, kaore maatau e mahara ki te hono atu ki a maatau ano i mua i te akiaki i a maatau ki te hono atu ki etahi atu. Inaa hoki, i kii te rangahau 80% o nga waahine e whakaaro ana ko to ratau hauora kei muri i te raarangi tuatahi.
Kia mau tonu to awangawanga ki runga i te tuara- mahi tonu i te Yoga me te whakaaroaro, na te mea ka puta ke to korero ki to taha o waho. I te mutunga, ka tau te rangimarie me te kaha o te kaha.
Ko te ngana ki te akakoromaki i o kare-a-roto tetahi huarahi pai ki te whakatutuki hononga ki a koe ano.
Ma te takahi ki te torotoro i a koe ano, ka awhi koe i to tangata, ka aro ki o kare a roto, ka piri ake te piri ki a koe ano i mua.
Whakakorea o kare a roto
He pai te koa o nga hoa ki te kamupene a tetahi ki te huna i to rohe haumaru. Ahakoa he pai te hauora o tenei rohe ahuru, kaore e ahei te tuku i nga kare-a-roto me nga mataku kia whakakorikori i a ratau ano kia whakarereke te rereketanga.
I mua i to hiahia me to hoa aroha ki te hiahia ki te honohono i tetahi hononga puremu tetahi ki tetahi, me tohu e koe o kare a roto ki a raatau ka wehe atu i te rohe ahuru mo etahi wa.
Tohaina o whakaraerae. Tukua kia ruku ki to wairua ka hono atu ki te hanga whare whakamarie. Me awhi nga waahanga pouri i mua i a raatau, ka tuku kia korero ki a koe.
Ka uru ana koe me to hoa ki te tirotiro haere i nga pukapuka whakariterite a tetahi, kei te awhina koe i te whanaungatanga pono kia ora ake ka tiimata mai ana ki runga i te moenga.
Korero atu!
Ko nga tautohetohe, nga kare a roto, me nga tautohetohe he maha i nga hononga katoa. Ahakoa ko nga tautohetohe tonu ehara i te tohu pai i nga wa katoa, ko te kore e tuku i o kare a roto i te whanaungatanga ka kino ano pea.
Ahakoa ko te mea kaore koe e pai ki tana korero ki a koe, ki te kore raru ranei mo to hoa tane, korerohia!
Ko te whakawhitiwhiti korero te mea nui i roto i nga hononga katoa. Na roto i te korerorero, ko nga ruuma katoa mo te pohehe, ka murua i roto tonu i te maihao.
Koina hoki te whakahau mo nga hoa korero ki te korero ki a ratau ano mo nga mea e pa ana ki a korua tokorua.
Kia manawanui i a koe e mahi ana tetahi ki tetahi. Kia mahara i te wa e tuwhera ana to hoa rangatira, me ata whakarongo e koe ki a ratau kia pai ake ai te putake o te raru.
"Ko te whakawhitiwhitinga he rite ki te ira tangata, a kia kanikani o tinana ano, me pena o hinengaro," e kii ana a Takuta Ak Jain.
Whakatuwherahia nga kuaha mo te whakahoahoa
Ko te taangata te whainga nui i roto i to hononga. Ahakoa te nuinga o te iwi e whakaaro ana ko te pai o te mohio ki te moepuku i runga i te moenga kua ranea, kaore e taea e raatau te taatai te hiranga o tetahi mea hohonu ake.
Ka whakarei ake te hononga taangata ka toro atu o ringa ki to hoa ma te pono, te pono, me te ngakau whakamarie. Ko te whakaaetanga me te waahi ka aukatihia te whakawa ko nga mea tino nui e rua e tumanakohia atu ana e hiahia ana tatou ki te whakakakahu ki te kakahu i mua o te tangata e arohaina ana e taatau.
Kia mahara ki tua atu i te kukume o te tinana, ka tuku koe i enei mea whakahirahira kia rere ki roto i to whare moenga mo te wheako tino pai.
Tukuna enei waahanga ki te whakakaha i te kaha ki roto i te moenga, ki te mura te maarama i waenga i a ratau, ki te whakanui i te ngakau hihiko ki te tuhura tino tetahi ki tetahi.
Ma tena e taea ai e koe te takahi atu ki te hanga hononga hohonu ake o te taatai i roto i to hononga.
Tuhia nga hiahia
Ko tetahi o nga huarahi tuatahi kia hohonu ake to hononga taatai me to hoa ko te hiahia me tango katoahia e koe te hononga puremu.
Ahakoa kei te awangawanga koe mo to ahuru, i te waa ranei o te taatai, kia mahara ko te aro nui ki te koa o te kamupene a tetahi ki te whakaputa aroha i roto i te hononga.
Tukua to hoa kia wehe i o ratau awangawanga mo te mahi tika i te moenga mou. Awhinahia kia pai o raatau whakaaro me te awhi i nga ngoikoretanga o tetahi ki tetahi.
Whakauruhia ko te mea ka aroha koe ki o raatau aroha ki a koe kaore i a raatau mahi i te whare moenga.
Ahakoa e whakaatu ana koe i te pai o te wairua i roto i te moenga, ka whakatenatena to hoa ki te hoki ki te kaha e tukuna ana e koe.
He peera o te aroha
Ko te hohonu ake o te hononga taatai i roto i to whanaungatanga he mea nui.
Ehara i te akiaki noa i te whanaungatanga hauora engari ka tuku i nga hoa ki te whakakore i nga raru i waenga i a raatau me te whakapono tetahi ki tetahi mo ake tonu atu.
Na, ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakaaraara ano i te matū moepuku ko te whakarahi i to hononga me te aroha o te aroha!