Toka Te Manawa
I muri i nga wiki mutunga kore o te whakaruruhau i te waahi, kua tiimata te tiimata o to hoa i nga pito. Kaore ia e heu ano. Kaore ia i te mau koti hou.
Ko te kaupapa o te aroha pumau kua roa kua ngaro, a akene kaore pea koe e aro atu ki te aroha tonu mo to hoa.
Kaore hoki o koutou i ua i roto i nga ra, a e whakaaro nui ana korua mena ka whakamatau koe ki te "Tikanga Kore Poo" mo te whakaweto katoa i te hopi ka horoi ki te momo ngawari, penei i te winika cider aporo te houra tunutunu ranei.
Te kimi i te aroha inamata
Ka karohia o kanohi i to hikoi ia ra, ana, ma te whakamahi i nga kupu o te coronavirus, ka whakatau koe ki te "tawhiti hapori" ma te haere i waenga o te huarahi, e ono putu te wehe atu i nga kaitautoko i te huarahi. Ko nga pupuhi o te ringa, nga pupuhi o te huha, me nga awhi-taha kaore ano i te paatai!
Ko to hoa i te kaainga he "ahuru", engari ko te whakaaro o te awhi i a raua kua ngaro te piira. Engari, ka huri to whakaaro ki te kaute moni i te toa hokohoko mo te aroha tonu.
Ko te eke i runga i te waka rererangi ki Jamaica, ka mutu ana te kore mohio o COVID-19, ka ahua ohorere te whakaaro. Engari, tatari mo te meneti. Te kaitautoko kei te toa toa?
He aha te mea i riro ia ia kei te hapa to hoa i te kaainga? He aha te kaupapa o te aroha mo te roanga o te tau, me te oati mo te whanaungatanga roa-roa kua honoa e koe me to hoa rangatira?
Tuhinga o mua
He aha te mea e akona ana e te aroha tonu o te moni me te kaimau moni mo te aroha pumau? Ko te mea tuatahi ka mahi te kaitirotiro putea ka whakatata atu te kaihoko 'Panui.'
Ko ta ratou ataata me o raatau kanohi ki a koe ka nui pea hei whakaohooho. Ko te tangata he tangata noho hapori; he pai ki a maatau te kitea.Ko te taunekeneke ki etahi atu “he mea noa e hangaia ana tatou ki te mahi, a ka mahia e tatou ma te kore e ngana ki te mahi ...” (Mitchell, 2002, p. 66).
Ko nga Kaimatai Hinengaro e ako ana i nga hononga i nga wa roa kua kite i te ahua e kore ai e tau nga tamariki i te wa e pupuri ana nga matua i te hiahia ma te tiro watea atu ki a ratau me te "kanohi tonu" (Tronick, 2009).
Maataki tenei riipene ataata mo te whakamatau kanohi tonu:
No reira, ka haere mai koe i te kuaha mai i to hikoi, kaua e hamama noa “Kei te kainga ahau!” ka oma ki to rorohiko. Panui to hoa. Rapua, tirohia o raatau kanohi, ka ataata!
Pēnei i te “koropiko ke whakapae” (Mitchell, p.76), kei reira nga wheako o roto me waho e whakahouhia ana e tetahi ki tetahi, ka ataata ana koe ki to hoa, ka mohio noa raua ko te hononga.
Inaa hoki, ka ataata ana ratou ki muri, ka rongo koe.
Ko te mea e whai ake nei hei mahi ma to kaikete moni ko te 'korero ' ki a koe. Motuhake, ka mahi ia pātai. "Ki to whakaaro mo te hummus raukikini?" "Me pehea e noho hauora ai koe i te wa o te COVID-19?"
Ka rite ki te panui, ko te patapatai he huarahi ngawari ki te hono hono. Ko nga tohunga mo te haumanu tokorua, ko Julie me John Gottman, i whakawhanake i te kaupapa o te "Mapi Aroha."
I kitea i roto i te rangahau a Gottmans, ko nga taangata whakaipoipo kua whakahiatohia te "mahere" mo to raatau hononga me tona hitori - tetahi e awhi ana i nga awangawanga, nga manako, nga wheako me nga meka o ia tangata. (Gottman & Gottman, 2019).
I whakatau raatau ki te whakawhanake i tetahi korikori ka paatai nga hoa rangatira ki a raatau ano. Hei tauira, he aha te waa pai ki a koe? He aha te moemoea kia tutuki i a koe i roto i nga tau tekau e whai ake nei?
He aha te mea pai ki a koe mo te aroha? Na, i muri i to whakamihi i to hoa me te ataata, paataihia kia rua ranei nga paatai. Na, titiro atu ki a raatau ka whakarongo ki a raatau whakautu.
Ko te ataata me te paatai i nga patai ka riro i a koe he haerenga moemoea ki Jamaica me to kaitoha moni, engari kaore pea e ranea hei pupuri i te aroha mo te roanga o te tau.
He tohutohu mo te whanaungatanga mo te wa roa
Ko te kimi i te aroha pono he maamaa ake te whakarite ki te pupuri i te hononga mo te koiora. Na, he aha te mea ka mau te hononga?
Ko te whanaungatanga aroha whai hua ka puawai ana ka mau te hononga kare a roto i waenga i nga hoa.
Te Maarama me te manaaki o tetahi ki tetahi i te taumata kare-a-roto ka whakapakarihia te whanaungatanga. Ko te tohu i nga mea e pa ana ki a koe, ko te mohio ki nga mea kaore koe e kaha ake ana ki a koe, me te tohatoha i nga mea e pa ana ki tetahi atu, he tino wheako.
Kia taea ai te "mohio he aha te whakaaro o tetahi me te noho ki nga paanga" he tumanako ka tirohia e etahi kaitautoko hinengaro hei kaupapa mo te Hinengaro (Jurist, 2018, p. x). Ma te mohiohia ka awhina i a maatau ki te noho haumaru me te tau i roto i nga hononga whakaipoipo.
Na, me haere tonu, ka huri i to aronga mai i te aroha tonu ki te aroha pumau.
Whai muri i to menemene me te paatai i to hoa mo nga paatai e rua, mena kaore i raro i te whaaiti, awhi atu, awhi ngawari.
Ko te aroha tonu mo te kaitoha moni ka pai inaianei
Tohutoro: Jurist, E. (2018) Te Whakaaro i nga kare-a-Ki roto ki te Hinengaro i te Hinengaro. New York; Gilford Press