40 Tohu Whakatupato mo te Hononga Toxic

Kaitito: Louise Ward
Tuhinga O Mua: 5 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
1,5 минуты и стресс уйдёт. Эти точки успокоят нервную систему
Ataata: 1,5 минуты и стресс уйдёт. Эти точки успокоят нервную систему

Toka Te Manawa

He aha te hononga paitini?

I mua i te korerorero i nga tohu o te whanaungatanga paitini, kia maarama tuatahi he aha te hononga paitini.

Ko te hononga paitini he hononga e uru ana nga whanonga i te taha o te hoa paitini e kino ana te kare a-roto me te taha tinana e kino ana ranei ki tana hoa.

Ehara tenei i te kii ko te hunga kawa i roto i te whanaungatanga paitini ka tino whara i te taha tinana ka mate ki te ora me te hauora o tetahi atu hoa.

Engari ka taea noa iho he mataku, he whakawehi, he mataku ta tetahi atu hoa ki te whakaputa i o raatau whakaaro na te mea kei te awangawanga ratou, ka mataku ki nga kare a roto o te tangata paitini.

40 Tohu o te whanaungatanga paitini

Anei etahi tohu whakatupato kei roto koe i te whanaungatanga paitini.


1. Te kaha kino

I roto i te hononga paitini, ka riri koe, ka riri, ka riri ki te taha o to hoa, ka whakapiki i te kaha kino i roto i to tinana. e whai ake nei ka mauahara tetahi ki tetahi.

Ma te noho kino e mawehe ai koe i nga waahanga katoa o to koiora. Ko te wairangi te mea ki a koe i te hinengaro, i te taha tinana, i te kare a roto. Ka akiakihia maatau ki te whakatutuki i tenei koretake, engari ko to hononga kia waiho hei whakaora i taua momo ahotea.

2. Te ahua nei kaore koe i te mahi tika

Kei roto koe i te whanaungatanga paitini mena kaore koe e pai ki te mahi, ahakoa te kaha o te ngana ki te mahi tino pai.

Te wa ka tae koe ki tena i te mea e pai ana koe ki nga mea katoa e mahia ana e koe, e whakararuraru ana ranei ia koe, kei te ngoikore koe i te mahi i nga mahi i te taha o to hoa. ana kei te aata tirotirohia e koe to hononga, me maarama koe ehara ko koe te raru.

Te nuinga o nga wa, kei reira tetahi mea kaore i te harikoa to hoa, ana kaore ano kia korerohia e raatau. Kia tae ra ano ki te pono o ratau ki te take e pouri ana ratau, kaore hoki e harikoa, kaore rawa he mea o taau e mahi.


Ka taea te whakatika i te hononga paitini? Kaore he taurangi; heoi, ka nui ake te tupono ka hiahia te tangata ki te whakarereke.

3. Kaore koe i te hari ano

Kei te mohio katoa taatau kaore e taea te koa i nga wa katoa o to whanaungatanga, engari i te katoa, ko to hoa kia hari koe.

Ma te mea kia pai koe ki te tautoko, te whakauru, te koa, me te ahei ki te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe. Ma ratou koe e awhina ki te hanga hanganga me te tumanako ka taea e nga mea ke te ahua i roto i a koe kia pai ai to koa.

Ka kore koe e koa ki te taha o to hoa, he tohu whakatupato tera kei roto koe i te whanaungatanga paitini.

4. He whakaari tonu nga mea katoa i nga wa katoa

He maha nga marena e tipu ana i nga mahi tapere teitei- te hamama, te whakapae, te ringaringa, me te kupu e rere ana, "e kii ana te tohunga hinengaro a Scott Haltzman, MD, te kaituhi o te pukapuka The Secrets of Surviving Infidelity.


I nga wa katoa, ka kaha te totohe, te whakaari, te whakawhiti kupu wera, kaore nei i te pai ki a korua kia mohio tetahi ki tetahi i nga wa katoa.

Kaore pea ko te whakaekenga tinana; akene na a raatau whanonga. Ka whakaarohia tenei ko tetahi o nga tohu o te whanaungatanga paitini.

Maataki tenei riipene ataata mo te karo i nga whakaari whanaungatanga koretake:

5. Ko nga tautohe katoa he mea tupono noa ki te tohu piro

Ko te te whanaketanga tatauranga whanaketanga ka whanake ake i te waa na te mea kotahi e whakamahia ana e nga hoa takirua nga mahi he o mua kia tika ai te tika o tenei wa.

Ehara i te mea ko koe anake te peka ke i te take o tenei wa, engari kei te kawe koe i te he me te kawa o mua ki te whakahaere i to hoa kia kino i roto i nga tautohetohe me nga tautohetohe o tenei wa. E kiia ana koinei tetahi o nga tohu whanaungatanga kaore i te hauora.

6. Kaore koe e korero mo te anga whakamua i roto i te whanaungatanga

Me korero nga hoa korero me te rino i te maha o nga mea nui i roto i te whanaungatanga - kaua ko te tiki sushi, pizza ranei mo te tango, te kakahu ranei hei kakahu.

Whakaarohia kaore to hoa rangatira e pai ki te korero mo nga kaupapa nui o te whanaungatanga, penei i te wa e whanau ai te tamaiti, te hoko kaainga ranei, i te waa ranei ka marena. I roto i tena, kei roto koe i te whanaungatanga paitini.

Mena ko te mea noa e korerohia ana e to hoa he whakaohooho e kore e poipoi i te tipu o te whanaungatanga, katahi ka kowhatu kohatu to hoa ki a koe, e tohu ana kei roto koe i te whanaungatanga paitini.

7. Kaore koe e pai ki te whakawhiti korero

Ko te hoa paitini ka hiahia koe ki te panui i o raatau hinengaro ki te mohio he aha ta raatau e hiahia ana.

Ka tatari tetahi hoa paitini ki a koe kia matapae ka hiahia ana ratou ki te awhi, ki te korerorero ranei; ka hiahia ana ki te whero kaore i te ma; ka hiahia ratou ki te ae, kaore i te kore.

Koinei tetahi o nga tohu o te whanaungatanga hauora kaore i te tino awangawanga na te te hiahia kia mau ki te tatari me te whakatau tika.

8. Ka tiimata te ngaro o o hoa

Ka poke koe i te whanaungatanga inu.

I a koe ano e tarai ana ki te rapu me te whakatika he aha te he o to hononga taero, kei te raru o hoa ki te uiui he aha kei a koe.

Mena na to whanaungatanga koe i whakarereke, me pai ake te whakaputa i a koe ko wai koe.

Mena kei te whakaaro koe kei te ngaro koe i a koe me o hoa, kaore ranei koe e mohio ko wai koe, he tohu whakatupato mo te hononga paitini.

Mena kei te maataki koe i nga tohu o runga ake i roto i to hononga, na, he paitini to hononga, ka raru pea koe i nga kare a roto, a-tinana, a-hinengaro hoki.

9. Kaore he whakautuutu, taurite ranei i roto i te hononga

Mo te mahi tauutuutu ki te mahi, me mahi ngatahi nga hoa e rua me te maarama me te whakaae ki te whakawhirinaki i roto i te whanaungatanga.

Ko te tauutuutu kaore e mahi i roto i te whanaungatanga e whakapono ana tetahi hoa rangatira he rangatira ake, he mana ranei to raatau.

Ko te hoa whakataetae nui ka raru tona matauranga me te whakahoki i te tikanga. Rapua etahi atu tohu o te marena paitini hoki.

10. Te whakahe i nga wa katoa

Kua tautuhia e John Gottman nga whakahe taumaha ko tetahi o nga tohu whanaungatanga paitini me te matakite nui mo te wehenga, te wehenga ranei. Ae ra, ehara tenei i te tikanga kia whakaae koe ki nga ahuatanga katoa me nga tikanga o to hoa, e kite ana koe he kino.

Ko te aronga nui ko te pehea o te tangi o aua amuamu.

Mena kei te whakahe tonu to hoa ki a koe kaua ki te whakaaro me pehea te mahi tahi, korero ki a raatau, me kii he huarahi ke.

A ani ia ratou ki te whakaaro me pehea te korero ki a koe.

Ma te kore e kii atu: He mangere koe, mangere, koretake. ”, Patai mena ka taea e ratau te whakakapi mo“He mea nui ki ahau mena ka taea e koe te horoi i muri i to oti. Ka taea e au tenei / kei te mahi ahau i tenei mai i taku mutunga. ”

Ka kite koe i tenei tohu, whakaarohia te patai ki a koe ano ka pehea te wehe atu i te hononga paitini i mua i te ngarotanga o to whakaaro ki a koe na te nui o nga whakaurunga kino.

11. Te wairua takahuri

Ko te mauahara, i etahi ahuatanga, kua waia e te nuinga o tatou.

Akene ka ahu mai i etahi atu waahi, kaua ko te whakahoahoa anake. Ko te ahotea, ko nga raru kei te mahi, ko nga raru kei te taha o te tamaiti, ko te awangawanga putea me te hauora te mea o waho e pa ana ki te hoa riri ki te whakaatu i te riri o tetahi ki tetahi.

Ka piki ana, ka uaua te hohou i te rongo, te whakatau i te tautohe, ka anga whakamua.

I roto i te whanaungatanga paitini, kaore nga hoa e whakatau i te take, kaore ranei e huna noa i te kirimana o mua. Ma tenei ka nui ake te riri me te kaha haere o te mauahara.

Ka mau tonu te mauahara ki reira, e tatari ana kia puta mai, na te ahua o te pakanga makariri me te marena paitini.

12. Te kore pono

Ko te pono te poutokomanawa o te pumau hononga.

Ko te taangata mo nga waahi whakatuu, ko te kore whakautu ki nga waea waea me nga tuhinga koinei noa etahi o nga tauira whanonga whakarihariha. Ko etahi atu whanonga ka arahi i te ahua o te kore e kaha ki te whakawhirinaki ki to hoa.

Ka hamama koe e tetahi hoa kore pono, kaore e pai ki te korero, ka pakaru i te ruuma, ka waiho koe kia aro ki te ahua o te whakarere.

Ko te kore pono e taea te whakaatu mai i roto i te ahua o te kore ohorere hoki. Ko te kore e mohio ka peera to hoa i nga ahuatanga rereke ka hiahia koe ki te kukume atu ki te tiaki i a koe ano.

Tirohia nga ahuatanga taikaha e taea ai e koe te noho takitahi me tetahi hoa, tena ki te takakau.

13. Te karo i te tokorua me te riri

Pinepine, ko te kore korero whaihua ka arahi i te riri me te karo. Ki te kore koe e mohio ki te whakaputa kupu, he maama ake te whakarere i te kaupapa, te hoa ranei.

Ko te kore korero whaihua ka whakaaro koe kaore to hoa e hiahia ki te maarama ki nga mea e pa ana ki a koe.

Ano hoki, ma tenei ka awangawanga te ahua o te riri. Na, me pehea te whakatika i te hononga paitini?

Kotahi te taahiraa i te wa kotahi! Me tiimata me te korerorero ka noho tonu ko tetahi o nga mea nui ka kaha ki te koa o te marena.

14. Te kore tautoko

Akene, ko tetahi o nga tino painga o te noho hononga ko te koa ki te tautoko a to hoa.

Kaore e taea te tiki mai i tena momo tautoko i nga waahi katoa, i te mea kaore e taea e nga hoa, te whanau me nga hoa mahi te piri atu ki a koe kia taea e to hoa. Ka koa to hoa ki a koe i te wa e heke ana koe, whakarongo ki o raru, me te whakamarie i te taha o te tinana me te kare a roto.

He waahanga nui tenei mo te whanaungatanga hauora. He maha nga mea e ngaro ana koe ki te kore e aroha to hoa rangatira, kaore koe e mohio ka taea e koe te whakawhirinaki ki te tono awhina ranei.

Mena kua roa tenei kaore ano kia puta he whakarereke, ma tenei ahuatanga ka whakaaro koe kaore koe e tau ki te tautoko me te manaaki.

15. Iti i te iti

Ko nga taangata whai whakaaro totika e whakapono ana he rangatira ratou i etahi atu ka whakarere katoa i nga kare a etahi atu.

Mena kei te taha koe o te kaitautoko, akene he ahua ke te taha kotahi o te hononga.

Kei muri i te whakaaturanga o te maia me te rangatira, kua whakaraerae te whakaaro o te tangata ki a ia ano me te whakahe i a ratau ka hua ake nga tauhohenga kino me te kino.

Mena ka kite tonu koe i a koe e whakarere ana i te whakaputa korero kino, tera pea kei roto koe i te whanaungatanga hauora.

16. Te ahua koretake

Mena ka whakaarohia koe e to hoa me noho puku koe, kia whakaae hoki i te mea e mau ana o raatau matea ki te tuatahi - kei roto koe i te whanaungatanga paitini.

Ka roa ana e warewarehia ana o taatau hiahia me o taatau hiahia, ka tiimata ke taatau kaore he mana ki te hiahia.

Ka roa koe e noho ana i roto i te whanaungatanga paitini, ka whakaaro koe mena he nui ake to tika ki a koe mena he tika te aroha. Akene kei te piri koe ki tenei hononga, me te whakaaro kaore tetahi atu e hiahia ki te taha o koe.

Whakaarohia ano!

Koinei anake te paanga o te mauiui me te whakahawea e tetahi tangata e nui ana te whakaaro ki a koe. Me pehea te waiho i te whanaungatanga paitini?

Me hoki whakaaro ano ki to ahuatanga i mua o tenei hononga me pehea pea te whakaaro i a koe ano mo te rima tau mai i tenei wa.

17. Whakawhanaungatanga hononga

I te nuinga o nga keehi, te tikanga o te mahanga i roto i te whanaungatanga na te te whanaungatanga i waenga i nga hoa. Akene he raru to tetahi o koutou me te whakawhirinaki ki tetahi atu?

Ko te whakaaro ki te wehe ka raru pea te hara e pupuri ana i a tatou i roto i te hononga.

Akene kei te herea taau moni tetahi ki tetahi. Ko etahi ka hiahia ki te noho i roto i te whakahoahoa kino kaore i te ngaro nga moni katoa. Ka noho noa tatou mo te pumau o te tahua, ka mohio taatau kua tahaetia to taatau herekore me o taatau tuakiri.

18. Nga kare a roto pono

Ko te pono te tino pou o te hononga hauora.

Ki te kore te aroha mutunga kore me te pono, ka waiho te hononga hei tauhokohoko.

Kua herea nga mea - Kaore e taea e au te hoatu ki a koe, ki te kore e homai e koe tetahi mea hei utu. Ko te whakahoahoa he kotahitanga ohanga o nga tangata e rua e hiahia ana kia ea o raatau matea tuatahi.

19. Motukore Motuhake

Ka nui te pouri o nga hoa mo te mataku kei ngaro tetahi atu tino tangata, ka taea e raatau te tono i to raatau herekore.

I etahi wa, kaore he ahua o koe ake i te wa e noho ana koe ki tetahi atu, ki te mohio koe kei te whakawhirinaki koe ki te taha o koe. Koinei pea nga tohu mo te mana motuhake, te taurite, me te whakawhirinaki ki nga hononga. Ka penei pea kei te whawhai tonu koe mo te manawa herekore, ki te tono kia nui ake ranei to kotahitanga.

Ko tenei koretake ka arahi ki te harikoa e ngatahi ana ki te take o te hū.

20. Te whakaae ki nga paerewa e kore e manakohia

Ko te huringa me te taupatupatu ka pa ki tetahi hononga.

Heoi, ka whaanuitia ana, ka tau ke taatau ki o taatau uara matua me o taatau whakapono, ka waiho tatou hei tangata e ngakaukore ana, e mohio ana ranei ki te karaihe.

Ko tenei panoni tera pea he whakataunga he whakamarumaru ranei mai i tetahi hoa kaitukino e kore e pai ki ta maatau ki te whakaae ranei penei.

Te whakakakahu kua riro taatau hei hoa mo tetahi hoa tukino kei te aukati i a maatau ki te korero me te anga whakamua.

Mena ehara ko taatau te tangata kei te taha o te hoa tutu, kaare te mahi tukino. Mena kei te tupu, me whakaae e taatau tetahi pono pono mo a taatau me a taatau whiringa, ka mamae rawa atu penei ano i te tuukinotanga.

21. Te whakaputa i nga mea kino o tetahi ki tetahi

Ko tetahi o nga tohu o te whanaungatanga paitini te whakaputa i nga mea tino kino o tetahi ki tetahi, me te kore e kaha ki te neke atu.

Kei te kite koe i te ngaro o te riri me te whakahe tonu i te wa e piri ana tetahi ki tetahi i te wa e taea ana e koe te manawanui me o hoa mahi me o hoa?

Kua timata koe ki te kino ki te tangata i a koe i te wa e noho ana koe me to hoa?

Mena kaore e taea e koe te mohio ki nga taangata kua tu mai koe, kaore he mea e whakapai ake ana, akene kua tae ki te waa ki te patai ki a koe ano, "He aha etahi atu whiringa"?

He tino take te tohutohu. Akene he awhina i a koe ki te whakatau i to raru, ki te whakamarama ranei kaore koe i te pai.

Ahakoa te aha, ka marama ake to pikitia me nga aratohu pai ake mo te mahi.

22. Kaua rawa e eke ki o raatau tumanakohanga

Kei te whakamahi to hoa i nga wa iti o to whakaaro ki a koe ano me te whakamahi i nga huarahi hei whakaiti i a koe, i o mahi, i to ahua, i to angitu?

Ka tohe to hoa kaore he mea noa ki te kore koe? Mena koinei te take, kei roto koe i te whanaungatanga kino me te kino.

I roto i te whakahoahoatanga e whakamahia ana e tetahi taha te raweke me te whakangoikore i te kare a roto, ka kore e kaha te aroha me te aro o tetahi ki tetahi. Ko te waiho i nga hononga taero ka awhina i a koe ki te mohio me te maioha ki to rangatiratanga me to kaha.

23. Te hae Pathological

Ko te hae he tauhohenga taiao me te hauora i hangaia hei tiaki i nga taangata e arohaina ana e taatau mai i nga taangata tinihanga noa.

Te tikanga, ko te hae te ahua o te urupare tonu, ka taea te whakakore ma te korerorero ki a tatou ano.

Kaore he rohe o te hae nui, kaore hoki e taea te whakaaro. Na te raru o te tangata ake, te iti iho ranei, ka whakamahia e te tangata tetahi tikanga hei pupuri i a koe ki o raatau taha.

Ko era kareanga i kaha ake na te wehi kei ngaro tetahi e arohaina ana ka arahi pea te hoa ki te pukuriri me te morearea. I tenei wa, ko te waiho i te whanaungatanga paitini te mea pai rawa atu.

24. Te kore whakaute

He maha nga ahuatanga o te whakaute. Ka taea te whakaatu i a ia ano ko te whakanoho i o raatau me te kore e aro ki o kare me o hiahia.

Ko te whakakore i o whakaaro me o whakaaro, hei tauira, tetahi tohu o te noho whakaute i roto i te hononga.

Ko te wareware i nga kirimana nui, ko te tomuri ranei i nga wa katoa e whakaatu ana i te whakaaro nui ki a raatau. Mena kei te whakaekea e raatau to waahi ka iti ake koe, kaua e tinihangatia.

Mena me patai tonu koe, "Ko au ranei tenei he whakaute?" kei a koe to whakautu.

25. Te whanonga putea kino

Ko te whanonga kino kino ka rereke te kaha me te kaha. Ka ahu mai i te kore whai whakaaro me te tango i nga moni whaihua me te kore korero, tae atu ki te tango i nga moni nui, tae atu ki te whakakore i te uru atu ki nga tahua tahua.

Ko te whai kaitoha mo to hoa kaore e aro ki nga hua ka pa mai ki a raatau a raatau whiringa putea he huarahi ngawari ki te mohio ki te hononga taero.

26. Te kore e pupuri i nga kupu whakaari kia rereke

Ko te tumanako ka mate whakamutunga. Mena ka kite koe kei roto koe i te tumanako tuuturu e whakatika ana he aha, ano, kaore i taea e to hoa te mahi ta raua i oati ai, kei roto pea koe i te whanaungatanga paitini. Ahakoa i muri i nga oati maha ki te whakamana ka huri, kaore i tutuki.

Kaore e taea e taatau te noho kore tumanako, kaore hoki i runga noa i a ia.

Mena ka kii tonu to hoa ka pai ake a ratau mahi a muri ake ka huri, akene ka tae ki te waa ki te tiimata ki te patai i nga paatai ​​pakeke. Kia pehea te roa e hiahia ana ahau ki te tatari kia mohio ra ahau kaore ratau e rereke, kei te hiahia ranei ahau ki te noho tonu penei?

27. Te hikoi i runga i nga hua manu

Mena he ohorere te ahua o to hoa, me te nekehanga kia takahi koe i nga ra katoa, kei roto koe i te "hononga hua manu."

Ko te mahi kotahi, ko etahi kupu ruarua nei i ahu mai i te pawera, i te riri ranei, kaore i te kawa. Heoi, ko te whakaatu i nga whanonga kino kino me te riri ka tohu koe kei roto koe i te whanaungatanga me te tangata paitini.

28. Kaore e aro ki o hiahia

I a koe e korero ana mo te whanaungatanga, kaore e kore te korero mo nga hiahia me nga tumanakohanga a te tangata. Ka hiahia tetahi ki ta ratau hoa whakakatakata kia kata ratau, kia waiho ranei hei kaitohutohu pono. Ko etahi ka tono atu ki a ratau hoa kia awhina, kia whakakaa hoki.

Ahakoa kaore koe e tatari kia tutuki i a raatau nga hiahia kare a roto, ko etahi o era e tika ana kia tutuki kia ora ai to hononga. I roto i te whanaungatanga hauorakore, kaore te hoa e pai ki te noho atu ki reira maau, kaore he waahi hei whakararu.

29. Whakahauhau e kore e manakohia

Ko te totohe he mea noa, e tumanakohia ana i roto i nga hononga katoa. Heoi, ehara i te kii ka taea e to hoa te tawai ki a koe, karanga ki a koe i nga ingoa, whakaiti, whakaiti ranei ia koe.

Ina koa mena he tangata ke i tenei wa, kei roto i tenei tetahi pianga ingoa hei whakaoho i a koe me te peera.

30. I mua i te tirohanga, i waho o te hinengaro ahuatanga

Ko te piri o te kare a roto ki to taatau hoa ko te tikanga ko te here i whakawhanakehia ka noho tonu i te mea kaore te hoa i te taha tinana.

Ko te kore o te tangata kia tohu i te whakarere, te koretake ranei. Ko te kore he tohu mo te whanaungatanga hauora mena ka whai hua nga taha e rua ana ehara ko te hua o te koretake o te manaaki o tetahi ki tetahi.

Mena kua ngaro to hoa mo te wa roa kaore he hiahia ki te honohono, ki te tirotiro ranei, he tohu pea na te tino tawhiti o te kare a roto.

31. Te kore o te maioha

Kaore to hoa rangatira e aro ki o kaupapa, mahi whakangahau, mahi nunui ranei?

Akene ka whakaarohia e ratau te nui o o mahi me o takoha i runga i a raatau paearu, me te kore e aro ki te hiranga o era ki a koe.

Ko etahi tauira pea ko te: "Ko to mahi whakangahau kohua he moumou taima noa iho!" pe ranei "Ka aha mena kua whakakapi koe i te moto ki runga i to motuka? Akene kua moumou moni koe. ”

Ko ta raatau tirohanga mo te whakangao pngao ki te mahi i tetahi mea mo te mea e rua he tino koretake, e whakanui ana i a raatau mahi me te mea kaore koe e aro. me te kore e makona.

32. Te koretake o te wa tohatoha me te waahi

Kei te kore ratou e whakaatu i te wa e tatari ana, kaore e taea, kaore ranei e whakaatu whakamarama mo te roa?

Ka whakakorehia e raatau i te meneti whakamutunga ka whakarite mahere me etahi atu taangata, he iti nei te waatea, he uaua ki te whakarite?

Ko te wa e noho ngatahi ana ka iti haere te tikanga ka whakaritea ki te waa me te waa ki etahi atu taangata. Hei taapiri, kaore ratou e pai ki te whakaputa korero mo te ngaro.

33. Te pakari me te whakakore i nga urupare

Ko te kaki maro te ahuatanga tino whakangaro, na te nui o te whanaungatanga i pakaru. Kaore pea te tangata pakeke e whakaae ki te whakauru mai, ki te whakamahi ranei i tana korero.

He hoa pakeke e whai korero ana whakakahore ki te nuinga o nga korero korerorero me nga whakaaro ranei. Ko te whakamutu i te whanaungatanga paitini te huarahi kotahi hei takoha i te hoa kia mohio ki o raatau he.

34. Nga whakataurite kino

Ka whakataurite tonu to hoa ki a koe me etahi atu taangata, me te whakanui i to raatau angitu i runga i a koe i etahi ahuatanga?

Ko etahi o nga hoa he uaua ki te whakakii i o kounga me te akiaki i nga waahanga hei whakapai ake maau.

Ma te mohio ki tetahi ahuatanga, ka kitea e raatau he ataahua i etahi atu taangata ka whakaputa korero mo to koretake. Arahina ai tenei ki te whakaahuru i te hoa kaore e hiahiatia.

35. Whakawhanaungatanga moepuku

Ko te akiaki i te taangata tetahi momo pehanga-kore e whakamahia ana kia akiaki koe i a koe ki te uru atu ki nga mahi taangata ahakoa te aha.

Mena he pai ke ki a koe me te kii kaore koe i te ahua, ka tohe tonu to hoa rangatira, he haki whero tenei mo te whanaungatanga ka tukino.

Ko te "Mena i aroha koe ki ahau, ka mahia e koe" tetahi o nga tuwhera noa, me te tarai kia whakapono koe ehara koe i te hoa whaihua mena ka paopao koe.

Ko te mawehe atu i te whanaungatanga paitini te mea tuatahi ki te kore koe e uru ki te korero me te rohe.

36. Te wehi ki te riri kino

Ko te hoa matekiri, kua kore nei etahi atu huarahi ki te whakatakoto i o raatau hiahia, ka taea te whakaputa i a te whakaatu i te riri a-tinana ki te kii i te rangatiratanga me te whakahau i te tono.

Heoi, kaore tenei e herea ki te ira tangata o te kaitukino. Mena ka kite koe kaore koe i te korero i to hinengaro mo te wehi ki a ratau urupare, kua tae ki te waa ki te tiaki i to ahuru i te tuatahi ka waiho i te hononga paitini.

37. Whakataetae tika mo te puremu me te whakarere ranei

Mo te nuinga, te puremu me te whakarere tetahi o nga tino tinihanga me te mataku. Ko te whakakatakata i aua kaupapa ka iti ake te painga ka puta mai i roto i a korua tokorua.

Mena ka tohe tonu to hoa ki te mahi he i muri i tana whakamarama i te paanga ki a koe, kua tae ki te waa ki te patai he aha i kowhiria ai e raatau te kino ki a koe? Akene he kata tenei ki a raatau, engari kaore i a koe.

Ko te mohio kei te whara o kare kare a roto i te whanonga kino e korero mo o raatau whakaaro me o raatau hiahia ki te whakarereke.

38. Te whakakore i te muna

E tika ana tatou katoa ki tetahi waahanga muna, ana mo nga hononga hauora, kaore tenei e whakamahia hē.

Mena kei te tirotirohia e to hoa te waahi kei hea koe, e haere ana i roto i to waea me au taonga, ka whaa kua takahia e to hoa ka whakaekea to waahi ake.

39. Te karo i te wa me o hoa me to whanau

I etahi wa ka whakaae tetahi hoa aroha ki te mahi i nga mea nui ki a koe, ahakoa e hiahia ana ratau ki te mahi i tetahi atu mea.

Mena ka karo tonu to hoa ki te noho taima me o iwi, kaua e whakaroa ki te paatai ​​he aha. Ko nga whakautu ki tera patai tera pea ka tohu koe mena kei te piri koe ki tetahi hononga paitini kaore ranei.

Te kowhiri kia kaua e mahi noa mo te awangawanga i te wa e mohio ana koe he aha te tikanga ki a koe e whakaatu ana i to raatau hiahia ki te whakangao i nga mea nui ki a koe.

40. Te korero ki a koe i te aroaro o te iwi

Ko tetahi o nga waahi whaihua hei whakaatu i te angitu i te hoa, kei mua i etahi atu taangata. Ka mamae rawa atu ka whakama koe ka whakama.

Ko te whanaungatanga paitini te mea e hanga ana i runga i te hoa kotahi e kii ana he rangatira ratou me te mea "rangatira" me te whakamahi i nga mea angitu hei whakaatu i tenei, tae atu ki te korero ki a koe i te iwi.