Toka Te Manawa
- 1. Whakaritehia he waa mo te korerorero mohio
- 2. Hangaia me te whakaute i nga rohe
- 3. Whakaritehia te waa mo tetahi atu
- 4. Whakaritehia i ia ra te wa anake
- 5. Ako ki te tuku
- 6. Kia mataara ki o ritenga whakararuraru
- 7. Whakaatuhia to miiharo mo to hoa
Ko te raka o te Coronavirus i te ao katoa kua kaha whakarereke i te kaha o a maatau hononga. I te tuatahi, i whakaipoipo te iwi ki te whakaaro kua rakaina ratau ki te kaainga me o ratau hoa, whanau ranei. Heoi, i roto i nga wiki, ko te ataahua o te noho wa nui ki te whakakapi i nga kare a roto. I tiimata te riri o te iwi ana koira te wa i tiimata ai nga tohetohe whanaungatanga. I mua i te raka, mena ka paatohia e taatau, ka taea noa taatau haere atu ki te omaoma ki te pupuhi i nga korohuu.
Inaianei, kua tau nga taangata raupatu me te tautohetohe i nga ra katoa i roto i te whanaungatanga. Ko te upoko ki waho ehara i te mea pai ake, na te mea ka pouri tatou, ka awangawanga hoki. Ko enei taumata teitei o te ahotea ka ara ake nga tautohe tautohe. Ko te hua ka whiua e maatau o taatau hoa, ka anga tonu ki te tautohetohe.
Na, me pehea e mahi ai koe i nga tautohe i enei wa taumaha?
Ana, mena kei te rapu huarahi koe kia kore e tautohetohe kia mutu ranei te tohetohe me to hoa rangatira, kei konei matou hei awhina i a koe me pehea te whakahaere i nga tohetohe whanaungatanga.
Anei nga tohutohu 7 mo te karo i nga tautohetohe i te wa e kati ana.
1. Whakaritehia he waa mo te korerorero mohio
Ki te whakapono koe ko to whakaaro ko te "tika," ka kore koe e aro ki nga korero a to hoa, engari me tatari kia mutu nga korero ka taea e koe te korero. Koinei te take ka uru mai te korerorero maatauranga i te mea e whakaatu mai ana i te mahara ki o korero. Ko te tikanga kia kaha koe ki te whakarongo ki to hoa ka noho tuwhera ki etahi atu tirohanga o te tirohanga.
Na, me pehea e mutu ai te taatai i roto i te whanaungatanga?
Whakaritehia he waa mo te korerorero mohio. Mena ka kite korua e korerorero ana tetahi ki tetahi e puta ana nga tautohetohe whanaungatanga, whakamahi i te matawaka i a koe e mahi whakangungu mohio ana. Ma tenei ka whai waahi to korua tokorua ki te korero me te kore he porearea, tae atu ki nga ahua kino o te kanohi tae atu ki nga roopu kanohi me nga tawai.
2. Hangaia me te whakaute i nga rohe
Ko te mate uruta kua huri te ao ki ta matau e mohio ana, a, kua haere a taatau mahinga mo te whiu. Hangaia he raarangi whanau hou i runga i nga mahi mahi, me nga mahi o te whare, me nga mahi. Whakaritehia nga waahi mahi takitahi i nga waahanga rereke o to kaainga kia whai waahi ai tetahi o koutou ki te mahi katoa.
Mena e mahi ana korua i te kaainga i te waa e tiaki ana i a korua tamariki, me hanga e koe he waa whakarite mo nga waa akoako a a tamariki. Ko ia o koutou ka huri ki nga mahi tiaki tamariki i te wa e mahi ana etahi atu.
Whakahonoretia te waahi o tetahi, me te waa, kia mahara kia kaua e whakararuraru i to hoa hoa i nga haora mahi. Ko nga raru me nga whakararuraru haere tonu i nga haora mahi e raru ana me te kounga o te mahi. Ko nga aukatinga tera pea ka puta ko korua ko to hoa haere ki te pito e kore e puta he tautohetohe.
3. Whakaritehia te waa mo tetahi atu
Kei te noho tahi koutou 24X7 na te raka. No reira kaore pea koe e mohio kei te hiahia korua ki te whakarite waa mo tetahi atu. Ko te nuinga o nga wa e noho ana koe me to hoa rangatira he mea whakarite ki te whaainga noa, ahakoa ko te tiaki tamariki, ko te mahi tahi ranei i nga mahi o te whare.
Ko tetahi o nga tohu tautohetohe whanaungatanga ko te whakawhiwhi taima ki tetahi ki tetahi. Whakaritehia te waa mo tetahi atu kia pai ai to wa ki te whakapakari i to hononga me te whakaputa kaha mai i a korua ano. Mena kaore e hiahiatia e o tamariki te tirotiro i nga wa katoa, ka taea e koe te koa ki te po i te wiki kotahi.
4. Whakaritehia i ia ra te wa anake
Ko te tiaki i o tamariki me to hoa he mea nui engari kaua e wareware ki a koe i roto i enei mahi. Ki te tautohetohe tonu nga tokorua, ana ka nui haere nga tautohetohe a te whanaungatanga me te waa, me kii te noho takitahi. Ka ora te whanaungatanga.
Whakaritehia he wa iti anake ia ra, ia rua ranei, ia ra, ki te taea. Whakamahia tenei waa ki te panui i tetahi pukapuka, te whakaaroaro, te whakarongo ki nga puoro, te koa ranei ki te pupuhi roa i roto i to ipu kohua.
Ko te noho wa anake ka whai waahi koe ki te whakaaroaro ake, me te awhina i a koe ki te mohio ki nga ahuatanga o to tuakiri ka raru pea to hononga me to hoa. Ko te tiaki-i a koe ano te mea nui i enei wa whakararu na te mea ka taea e koe te noho humarie, te pawerawera me teera, karo i nga tautohetohe whanaungatanga.
5. Ako ki te tuku
Ko te wehenga hapori ko tenei te "tikanga" hou engari kei te kaha tonu taatau ki te whakatutuki i nga whakarereketanga katoa i kitea mai i te tiimata o te kati. Ko te kore taupatupatu me te wehi me te awangawanga ka pa mai ki a tatou, i etahi wa ka peehi ke i o taatau taangata. Ka hopu maatau i a raatau mo nga take iti rawa, a kaore e roa ka uru atu taatau ki te totohe o te taupatupatu, ka pakaru ai pea to hononga.
Ako ki te tuku i nga mea iti. Kaua e mauahara a kaua e pupuri kaute. Koinei anake te huarahi ki te whakamutu i te tautohetohe i roto i te hononga, me te mahi ki te hononga kaha me te koa.
6. Kia mataara ki o ritenga whakararuraru
Ko nga awangawanga o ia ra penei i te nohoanga wharepaku kei runga noa ake, ko te puranga o nga kakahu paru i runga i te papa, ko te kaata miraka kau kei te pouaka makariri ka tupu ano he tautohetohe mo te whanaungatanga, ina koa i nga wa o te ahotea. Ko tenei ka arahi i nga whanonga kotahi-whakarahi me nga tit-for-tat, ka hua ka raru te whawhai.
Whakawhitiwhiti korerorero me to hoa mo o ritenga e whakararu ana i a raatau me a raatau taera e riri ana ki a koe. Whakawhitiwhiti korero mo nga huarahi e taea ai te whakamaarama i enei, mena ka pa atu enei tikanga ki to whanaungatanga.
7. Whakaatuhia to miiharo mo to hoa
Ko te whakamoemiti te mea nui rawa atu engari ko te nuinga o nga wa ka warewarehia te whanaungatanga hauora. Ma te kore e tino miharo me te whakaute, ko nga hononga e mau ana ki a korua ka tiimata kia ngoikore haere i roto i te waa. Ko te kore e whakaatu i to miiharo ka mohio to hoa ki te koretake, ka mau ki te kawa, ka taupatupatu hoki.
Ko te mihi he whakamana i te tuakiri, ka akiaki i te tangata kia pai ake i a ia. Ko te riipene ataata i raro ake nei e whakaatu ana i etahi ture koura o te whakamoemiti. Kia maarama ai koe ki o kupu whakamoemiti, me aata tirotiro e koe mo te tangata e hiahia ana koe ki te mihi. Tirohia:
Ko nga takirua e whakaatu ana i to raatau whakamoemiti i nga waa katoa, he mea pai ki te kite i te pai o a raatau hoa. Ko te whakamoemiti ki to hoa rangatira mo tana angitu e whakaatu ana hoki i to manawa whakahirahira ki o raatau pukenga, ka mutu he awhina ki te whakakaha i to raatau-maia me te whakapai i o raatau ahua.
He maha nga wero kei runga i tenei kati, ina koa i roto i o taatau whanaungatanga. Ko te mahi tuatahi ki te whakakaha i to maatau hononga ko te whakaae ki te paanga poto me te wa roa o te aukati ki te hauora kare a roto. Mena i kii to hoa kua ahua riri koe, kua riri, kaua e waiho noa tenei hei take iti, engari tirohia i roto i a koe ka mohio ki te putake o te raru. Kia mahara ehara ko to hoa tauwhai i to hoa whawhai, no reira me mahi tahi koe ki te rapu rongoa me te whakapau waa me te whakapau kaha ki te pupuri i to hononga.