Toka Te Manawa
- 1. Taapirihia te kihi ono-ono ki taau mahinga o ia ra
- 2. Miharo to hoa rangatira
- 3. Kaukau kaukau ka waiata ngatahi i te waiata
- 4. Whakaritehia he po motuhake motuhake
- 5. Hanga te ngahau o te ao
Ko te marena tetahi taonga homai noa e mau mai ana nga wero penei i etahi atu engari ana i te wa kotahi ka tino whai hua. He maha nga marenatanga ka wheako i te paparahi i etahi waa i te wa o te huringa whanaungatanga.
He wa ano ka ahua "hoha" nga mea katoa, ka haangai nga mahinga, ka rite katoa te korerorero. Ko nga doldrums te keemu hou i te taone.
Mena he rite koe ki te nuinga o nga marena, me mate marena katoa taatau me te hihiri hou. A kaore tenei e puta makutu. Me puta ke te whakaaro ki te kawe i te ngahau me te koa ki te hononga.
Na koinei nga huarahi e 5 hei whakaohooho i to marena.
I te mea he motu a Karipiana-Amerika, he mea kakara te kakara ki te reka o a tatou kai. Ka tangohia e te raukikini taua kakaka kawa ka hoatu “pep i to hikoi” te kaha ranei ki o puku. Mai i te maaka o te pepa me te kanekane tae atu ki te “otaota” o te cardamom me te anise whetu, ka taapirihia e Spice te kakara.
Na, kia korero mo nga huarahi e 5 hei whakarahi i to marena
1. Taapirihia te kihi ono-ono ki taau mahinga o ia ra
Mahia tenei ra mo te kotahi wiki ka mataki i nga mea ka tupu.
Ko te "kihi me te pea" i hangaia e Gottman Institute e mohiotia ana hei poipoi i nga hononga hohonu ki to hoa rangatira. Naaku ano i whakamatau me taku hoa rangatira, ka hohonu ake te hiahia mo etahi atu, me te whakakaha i te hononga o te marenatanga.
2. Miharo to hoa rangatira
I tetahi ra i tenei wiki, mai i te kikorangi, me tango e koe etahi wa poto ki te hoko taonga, he putiputi, he tuhi tuhi ranei ka hoatu ki to hoa rangatira.
Ka taea hoki e koe te waiho atu i te waahi mahi ka huna ranei ki tetahi waahi e haerehia e to hoa rangatira i to kaainga. Ka tino harikoa to hoa na i whai waahi koe ki te whakaaro mo raua.
3. Kaukau kaukau ka waiata ngatahi i te waiata
Ko te horoi i te taha e mohiotia ana ko te momo aphrodisiac.
Engari ko te rereketanga o te waiata i raro o te ua ka huri te aro mai i te hononga-a-tinana ki tetahi o nga kare a roto hei awhina i te hononga hohonu me te wariu o te uara me to hoa rangatira.
4. Whakaritehia he po motuhake motuhake
He harikoa nga po o te Ra hei awhina i a maatau ki te tuku i nga taumahatanga ka kitea i roto i to ao. Ko nga po o te ra te whai waahi ki a ratau ano ki te hono ano ki a ratau hoa rangatira, ki te kata ki a ratau ano, ki te poipoi i te whanaungatanga hauora.
Na, ka whakarite koe i to waa taangata, mahi i tetahi mea rereke kia kaua e orite. Hei tauira, ka taea e korua ko to hoa te mahi tina kai pai. Ko te tikanga he kai whakararu i tetahi wharekai, te tomokanga ki tetahi atu wharekai rereke ana ka kai reka i tetahi atu waahi.
Ngana ki te riihi i nga pahikara, ki nga papa hoe ranei i to papa whenua, i to takutai moana ranei.
Ka haere ranei ki te tarai kayak i te marama o te po. Ko te raarangi kaore he mutunga o nga waa motuhake ka taea te whakarite. Kia auaha.
5. Hanga te ngahau o te ao
I etahi wa ka nui rawa atu o taatau whanaungatanga ka wareware he tangata katoa taatau.
Akohia te kata ki a koe ano ma te whakamahi i etahi mahi koretake ki nga mahi o ia ra.
Pupurihia o ringaringa i te wa e hokohoko ana nga kaihoko. Kaukau tahi kaukau wera i te wa e tino koa ana te kakahu ka ata whakarereke i o kakahu i te waa. Korero ki to hoa rangatira i a koe e taraiwa ana ki te mahi, ka korero ki a korua ano he aha te mea e ataahua ana ki a ratau. Whangaia tetahi atu parakuihi. Purei i etahi puoro i te horoi i te whare, tohatoha i nga mahi, ka waiata, ka kanikani ia koe e horoi ana.