Toka Te Manawa
Ka whakaaro au ki te kupu hauora, ka whakaaro au ki te ahua ora; tetahi mea e rite ana ki te mahi; te tipu me te whanake tika; ana ki taku mohio ka taea ano e koe te taapiri i etahi atu korero.
Ka whakarapopototia e au te "whanaungatanga hauora" ma te kii tetahi mea e tipu ana, e whanake ana, e mahi ana i te huarahi i hangaia ai.
I rongo ahau i tetahi e ki ana ko te "hanga hononga" ko "e rua nga tangata e mohio ana tetahi ki tetahi i runga i te kaipuke i ahu atu mo te mea kotahi, ”No reira koinei taku tino whakamarama mo te whanaungatanga hauora.
Tokorua nga tangata e mohio ana ki a ratau ano, i ahu atu ki te uinga kotahi, i te tipu haere, te whanake me te pakeke haere i runga i te whakarei ake i te kounga me te ahuatanga o te ora o tetahi ki tetahi. (aue, he whakamaarama roa tena mo te whanaungatanga hauora)
E whitu nga taviri mo te whanaungatanga hauora
E whitu nga taviri i kitea e au e mahi ngatahi ana ki te whakapakari i te whanaungatanga hauora i roto i o taatau ao.
Ko te whanaungatanga hauora ko:
- Te whakaute
- Whirinaki
- Pono
- Tautoko
- Tika
- Motuhia nga tuakiri
- He pai te korero
Te whakaute
Mena ko te aroha te huarahi e rua, "ka hoatu e koe ka whiwhi", ka pera ano te whakaute.
I etahi wa ka whakaaro ahau ka awangawanga taku wahine mo nga mea pakupaku, tino iti noa nei i roto i ta maatau hononga hauora.
Nga mea penei "ko tehea o nga koti e 5 e pai ake ana me tenei remu?", I tenei wa ka whakaaro ahau "Me kowhiri tetahi i mua" engari na te whakaute ka kii ahau, "ka whakanui te whero i to makawe, haere me tera (ka mau tonu ia ki te kahurangi).
Ko te mea ke, e mahara katoa ana taatau, ko nga whakaaro, nga whakaaro, nga manaakitanga me nga urupare a etahi atu he wairangi noa iho, ki taku mohio he pena ano te ahua o taku wahine mo etahi o aku engari, matou whakaute tetahi ki tetahi he pai ki te whakaae ki o taatau ake momo kaupapa me o taatau tikanga, me te kore e whakahua, kohukohu me te kore e aro ki nga kare a tetahi ki tetahi.
Whirinaki
Ko tetahi mea ka uaua ki te riro ka ngaro noa iho. Ko tetahi o nga huarahi ki te whanaungatanga hauora ko te whakapakari me te pupuri i te whakawhirinaki aueue i waenga i o hoa.
Na te mea ko te nuinga o tatou i whara, i tukinotia, i tukinotia, i hononga kino, i wheako ranei i te ahua nanakia o te ao i etahi wa, kaore i te ngawari, i te iti ranei to maatau pono.
Mo te nuinga o tatou, ko ta tatou whakawhirinaki ehara i te mea ma te kupu noa e riro, engari ma te whakamatau i a ia ano ano.
Me maarama tonu te whakapono ki nga hononga katoa kia tipu ai to hauora me te mahi.
Mena ka haere aku wahine me nga hoa ka noho roa, ka taea e au te ki tonu i taku hinengaro ki nga patai maha hei whakararu i taku rangimarie ka waiho ahau ki te wairua kino ka hoki mai ia. I tutaki ia ki tetahi atu i waho? Ko tana hoa kei roto i tana muna?
Ahakoa ka taea e au te tiimata ki te whakawhirinaki atu ki a ia me te kore take me te whakanui ake i oku akeaharahara, kaore au e pai.
Me tino pakari ahau ki te whakawhirinaki ka mau tonu tana piripono ki ahau ahakoa kei te noho tahi tatou, kei te wehe ranei, ka tuku i tana ruuma ki te whakatipu me te kore e kii i to taatau hononga me aku ake whakapaa me nga mataku, ki te kore e homai e ia he taunakitanga whakakahore ki te whakawhirinaki ki a ia.
Na te whakapono, he tuwhera, he koreutu to maatau hononga, haere ana te kaha me te ngakau nui ahakoa kua 10 nga tau.
Tautoko
He maha nga ahuatanga ka taea e te tautoko a he whanui rawa kia uru katoa ai he korerorero ki konei engari, he tautoko aronganui, he tautoko a-tinana, he tautoko hinengaro, he tautoko wairua, he tautoko tahua etc.
Ko te whanaungatanga hauora e whakaputa ana i tetahi taiao e mahana ana, e tautoko ana hoki, ki reira taatau e whakahou ai i a taatau me te kimi kaha ki te haere tonu i ia ra, i ia ra. Hei tauira;
I etahi ra ka haere mai a Lonnie mai i te kura tino ngenge ana i muri i te ra tino roa o te whakangungu. Ka paatai au i nga wa katoa, "I pehea to ra ?," ka hora ake i te awangawanga, nga awangawanga, me nga raru i puta i te awatea.
Ka haere tonu tenei mo etahi wa i ahau e whakarongo noa ana i te wa e whakaputa ana a Lonnie i ona kare i rongoa mai i tana ra kaore au e whakahe, kaore hoki au e whakawa.
Ka mutu ana, ka kii atu ano ahau ki a ia he kaiako pai ia, he mahi pai ki nga tamariki me te mea e marino ana tona hinengaro.
He maha nga huarahi e tautokohia ana e taatau, hei awhina i a maatau ki te whakatipu me te whai hua i te hononga me te waahanga o te koiora o tetahi.
Ma tenei ka piri tata atu taatau ka tahu i te ahi o te ngakau nui ki a taatau ano.
Pono
Te tipu ake i a tatou e tamariki ana i kii taatau, "Ko te pono te kaupapa here tino pai," engari i nga pakeke, kua ako katoa ki te huna i te pono. Ahakoa ko te whakaora kanohi, whakapiki i nga maatautau, hira i roto i nga umanga, karo i nga tautohetohe, kua ngaro etahi o taatau ki te kore nga pono katoa i a tatou e tamariki ana.
He waahanga kei roto i te kiriata "He Tuarua Nga Tane Pai" kei reira te tangata a Jack Nicholas i a ia e whakamatauhia ana, "Pono, kaore e taea e koe te whakahaere i te pono."
I etahi wa ka ite katoa taatau i tetahi atu tangata e tu pono ana taatau, kaore e taea te whakatutuki i nga mea kua pa. No reira, ka noho wahangu taatau kia mohio ra ano ratau a muri ake nei ka kino rawa atu nga hua.
Ko tetahi o nga waahanga o te whanaungatanga hauora ko te tapatahi te pono ranei. Me tu tetahi taumata o te pono, ki te kore nei he koretake te hononga.
E whakapono ana ahau ko te pono i roto i te whanaungatanga he pono ki a koe ano me tetahi atu kua oti i a koe to wa, to kaha me o kare a roto.
Ahakoa ka taka pea taatau ki tenei, ka mahi taatau ki te pupuri i tenei i waenga i a tatou ano.
Te ahua o te tika
I te nuinga o te wa ka tae atu maua ko taku wahine ki te kaainga i te wa tika i nga ahiahi katoa na te mea ko te taraiwa ki te hokinga mai i te mahi he rite tonu te tawhiti.
Ka ngenge maua, ka hiakai, ka riri i nga ahuatanga o te ra, ka hiahia noa ki te kai wera me te moenga mahana.
Na, kei a wai te kawenga ki te whakareri kai me te mahi i nga mahi o te whare?
Akene ka kii etahi taane, "Ko tana kawenga tenei, ko ia te wahine me te wahine maana e tiaki te kaainga!" Akene ka kii etahi o nga waahine, "Ko to kawenga tenei, ko koe te tane me tiaki e te tane tana wahine!"
Anei taku korero.
Kia tika ta maatau me te awhina tetahi ki tetahi.
Na te aha? Ana, kei te mahi maatau, ka utua e taatau nga putea, ka whakatauhia e maua kia kaua e utu i tetahi pononga wahine, a kua hohaa maua i te mutunga o te ra. Ki te hiahia nui au kia tupu ora to taatau hononga, kaua maaua e mahi nga mahi e rua?
Kei te tino whakapono ahau ko te whakautu he ae aa kua pono i roto i nga tau.
Ae ra, i whakamatauria e au tetahi atu ara, engari i waiho tonu te taumahatanga kia taumaha, whakararuraru ka aukati i ta matau hononga na koinei te kowhiri. Ka taea e taatau te tohu ki te tika i roto i nga mea e pa ana ki te whanaungatanga me te tipu o te hauora hauora kia tika, ka mutu ko koe anake.
Motuhia nga tuakiri
Conrad, I whakaaro ahau e rapu ana tatou kia kotahi i roto i ta taatau hononga, me pehea te wehewehe i o taatau tuakiri ka awhina i te whanaungatanga hauora?
Kei te koa ahau i uia e koe.
Ko te mea e mahia ana e taatau i nga wa o te whanaungatanga ko te kaha o taatau ki te taurite i o taatau tuakiri ki te tangata kei a taatau ka ngaro te tohu i a taatau ano. Ko ta tenei mahi he whakawhirinaki kaha ki a raatau mo nga mea katoa mai i te tautoko kare a roto, tae atu ki te awhina hinengaro.
Ma tenei ka tino taumaha te hononga me te whakaheke i te koiora o tetahi atu ma te kukume i o ratau kare a roto, te waa, me era atu. Ka mahi ana tatou i tenei, ka tino whakawhirinaki atu tatou ki a raatau mena kaore tatou e tupato, ka uru tatou ki roto enei hononga aa kaore e taea te neke ahakoa kaore e pai.
He rereke tatou katoa i roto i nga tini ahuatanga aa ko o taatau rereketanga nga mea e motuhake ana ia.
Whakapono kaore ranei, ko enei rereketanga nga mea e kukume ana i o tatou hoa ki a tatou; Ki to whakaaro, ka pehea ana ka tiimata taatau kia rite ki a raatau? Maamaa, ka hohaa raua ka neke haere tonu.
Me pai ki a koe me te maioha ko wai koe i mua i te maaramatanga me te pai o tetahi ki a koe.
Ko koe tera e kiia ana ko koe, na kia mau ki to tuakiri, koina te hunga e hiahia ana ki a koe. Nga whakaaro rereke, tirohanga etc.
He pai te korero
He tino rorirori ta tatou whakaputa i nga kupu ki nga taringa o ia tangata, me te korero hei korero. Ko te whakawhitiwhiti korero e pa ana ki te whakarongo, te maarama me te whakautu.
Maataki ano hoki:
He mea whakamiharo ko nga kupu rereke he rereke nga tikanga ki nga taangata rereke. Ka taea e koe te korero ki to hoa he mea kotahi te tikanga i a ratau e rongo ana, e maarama ana hoki ki tetahi mea tino rereke.
Ko ta maatau mahi ki te whakawhiti korero ko te whakarongo i te wa e korero ana tetahi atu mo tetahi waahi ki te peke ki roto ki te whakaputa i o maatau ake tirohanga me te aro matawai mo te ahuatanga.
Ehara tenei i te korero pono.
Ko te korerorero pono i roto i tetahi hononga, ko te korero a tetahi ki tetahi tino kaupapa i te wa e whakarongo ana tetahi atu kia mutu ra ano te paati tuatahi, katahi ka whakahoki ano te taha tuarua i nga mea i rongohia mo te whakamaarama me te maarama i mua i ta raatau whakautu ki taua kaupapa.