Te Take Me Mau Ringa Ka Pakaru Ana

Kaitito: John Stephens
Tuhinga O Mua: 21 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!
Ataata: Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!

Toka Te Manawa

Mena he rite koe ki au i mua, ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe kia pa atu ki to hoa ka whawhai ana koe. I mua atu mena ka whawhai maua ko taku hoa, ana ka toro mai ia ki ahau i nga huarahi katoa, ka kume au. Ka whiti hoki ahau i oku ringa, akene ka huri pea taku tuara ki a ia. Na ka tiaho. He maama taku tino pai i whanakehia e au i taku tamarikitanga i te wa e pukuriri ana au ki oku maatua.

Engari kua mahi ahau i tetahi huarahi hou ki te whawhai.

Te Kino me Te Roro Reptilia

He tino take he aha tatou ka neke atu ai i te wa o te pakanga: kaore matou e tau. Ko te mea nui ake, ko o tatou roro reptilian e mohio ana he morearea — te mate, te momo momo mate ranei- me a tatou punaha mana motuhake ka uru ki te pakanga, ki te aronga rererangi ranei. He aha te take i whakaohooho ai te roro reptilian i a maatau e whawhai ana ko wai ka mahi i nga rihi? Na te mea ko tenei waahanga tawhito o to taatau roro i whakamaatauhia mai i te wa o te whanautanga kia whakaohohia mai i te wa kaore e ea o maatau hiahia. I etahi atu kupu, he pai taatau ki te whakawhiwhia mai e te whaea he kai me te whakaruruhau me te aroha, ka tangi te whakaoho i te wa kaore e tutuki o maatau hiahia ... na te mea ka mate te kohungahunga mena kaore e ea ana o raatau kaitiaki. Te ahunga whakamua i roto i nga tau tekau kua pahure ake nei, me te ahua o te hononga taapiri kei a maatau me ta maatau hoa aroha e whakaatu ana i te taapiri i a maatau me o maatau kaitiaki tuatahi. Ka whakatuma ana taua here, ka tangi te tangi, ka mataku tatou kei mate tatou.


Kei te mohio katoa taatau ko te pakanga ki o taatau taangata nui kaore pea i te ahuatanga mo te ora, mo te mate ranei. Na ko ta maatau mahi ko te whakakore i te korero a te roro reptilian ki a maatau ki te korero kia ata noho (ka whawhai tonu). Engari kia kaha te whawhai: kaua hei peera, he peepi pakupaku ranei, e whawhai ana ki te whakaora i o taatau, engari kia ata noho me nga pukenga nunui katoa e haere mai ana me nga waahanga kua whanake ake o o taatau roro: te kaha ki te aroha, ngawari, manaaki, pākiki, manaaki, ngawari, mauruuru, whai whakaaro hoki.

Aroha & Te Roro Tuturu

Whakauruhia te punaha limbic. Koinei te waahanga o te roro hei kawenga mo o tatou koiora. Ko te waahanga o taatau e wehewehe ana i nga ngoteatea ka whanake ake i nga ngarara; na te mea ka hiahia matou ki te whai kuri hei hoa mo te hoa nui atu i nga koka; na te mea ka reka rawa te aroha, ka tino mamae te ngakau.

Ka mau ana o maatau ka titiro tetahi ki tetahi me nga kanohi ngawari, kanohi aroha, ka whakaohohia e maatau tetahi waahanga ataahua e kiia ana ko te resonance o te limbic. Ko te resonance Limbic te whakariterite i te ahua o roto o tetahi ki tetahi. Ko te whakamaaramatanga o te punaha aronganui — te panui kare a roto ki te hiahia koe. Ko te resonance Limbic me pehea e mohio ai te whaea ki nga hiahia o tana peepi. Koinei te take ka taea e te kahui manu te rere ngatahi kia kotahi ... te kahui katoa ka huri ki te taha maui me te kore o nga manu e whakahaere. I a tatou e noho ana i te taha o te kaki me tetahi e arohaina ana e taatau, ka tere haere te haere o te ahua o roto.


Te hiranga o te panui i etahi atu

Mai i te whanautanga, e mahi ana taatau ki te panui i nga taangata- ki o raatau kanohi, ki o ratou kanohi, ki o raatau kaha. Na te aha? He pukenga koiora e arai ana ki te ahuru me te rangatiratanga engari ko te mea nui, ko te whakaputa korero mo te ahua nui o roto o tetahi. Ka whakahawea tatou ki te mea nui ki te panui i etahi atu, engari kei te mohio taatau he angitu te hunga e matatau ana: kua taunga nga maatua pai ki a ratau tamariki, kua pai ake nga rangatira o nga umanga ki o raatau kaihoko, nga kaikorero pai ki te hunga whakarongo. Engari ko tenei pukenga he mea kua warewarehia i te wa e pa ana ki te aroha whaiipo. Ka whawhai ana tatou me o taatau taangata nui, he maha nga waa ka taatatia e maatau ki waho o te rangi.

Ka whiriwhirihia e maatau ki te whakarereke i a raatau, ka whai waahi maatau ki te mohio hohonu ki a raatau. Hei tauira, ko te pono mo te take ka riri au kaare i oti nga rihi kaore mo nga rihi katoa. He whakamaumaharatanga mai tenei ki ahau mo taku ohorere, whare koretake e tipu haere ana na te waipiro o taku mama ... ana ka waimarie au na te mea i whakaohooho te mahara tawhito o taku oranga i taua wa. Mena ka mohio taku hoa rangatira mo au, ka nui ake pea tana horoi i nga rihi hei awhina i ahau ki te whakaora i te patunga i mahue mai i taku maamaa kore. Ka maarama ana taatau taangata mo ta taatau taangata ... te whakaraerae, te karawhiuwhiu kare a roto ... ka riro te mahi a te tokorua hei whakaora, kaua ki te whawhai.


Na, maau e kowhiri. Ka taea e koe te whawhai penei i nga ngarara, kaore i te mohio ki te whawhai kia ora tonu koe. Ka taea ranei e koe te whiriwhiri ki te manawa hohonu, ki te pupuri i nga ringaringa o te mea e arohaina ana ki a koe, titiro aroha atu ki a ia me nga karu ngohengohe, ki te whakakaha i to hononga ma te tangi o te kaki. Ka tangi ana tatou ki a tatou ano, ka maumahara tatou kei te haumaru tatou, kei te aroha ano taatau. Ko ta tatou hiahia ki te tiaki i a tatou ano ma te whakaeke i tetahi atu kua warewarehia, a ko to tatou kaha ki te hoki mai ano ki te manaaki. I roto i te haruru o te limbic, ka taea e taatau te whakatika i te he o te roro reptilian: Kaore au i te morearea, kei te aroha ahau kei te pirangi au ki te noho aroha.