Toka Te Manawa
- Kua tae ki te waa ki te aukati i nga mahanga tumanako
- 1. Kia iti to Whakapono
- 2. Te Arotahi ki Tenei Ra
- 3. Korerohia
- 4. Tapahi i a koe ano i tetahi mangere
- 5. Me tutaki ki To Hoani Kei hea Ratau
He whanaungatanga pera ona maatua, ana ko ona maatua he whanaungatanga pera. Whakauruhia te tane me te wahine me te tuku wahine! Ko o raatau tumanako mo te ahua o te marenatanga, he rereke noa. Kaore tetahi o ratau i he, e kii ana, ahakoa he kikorangi te marena i te wa i whero.
He maha nga hoa faaipoipo ka taka ki nga mahanga mo te tumanako. Ko te nuinga o te iwi ka whakamahi i o raatau wheako o mua, i maataki ranei ki te tarai ki nga mea ka puta a muri ake nei. Engari he aha tatou ka tarai ai ki te matapae i nga ra kei mua? Ka tau te ahuru ki a tatou. Te nuinga kaore matou e pai ki nga mea kaore e mohiotia ana; ka whakawehi i a maatau ano he tamaiti e mataku ana ki te pouri. Ka kore e kitea he aha kei mua, ka whati o waewae ka maeke. Na ka tarai taatau ki te whakarite i tetahi wa kei te heke mai, koinei te mea ka taea te kii ki nga mea e tumanakohia ana ka puta.
Ka ahatia ka kore e rite te pono ki o tatou tumanakotanga? Tweet tenei
Te pouri me te mataku.
Ko te mea kino mo nga tumanakohanga ka waiho hei ahua o te ora, ahakoa kaore te ahua o te ao e peera i ta tatou e tumanako ana. Ma te kore e whakaheke i o tumanakohanga, ka whakaitihia e tatou te tangata, te ahuatanga ranei e kitea ana e taatau ake. Ko enei katoa ka haere tonu ki te whakatau i a maatau ano kei a maatau te whakahaere me te maarama ki o taatau koiora. He rore nui tera kaore pea tatou i te mohio kua mau tatou i roto.
Kua tae ki te waa ki te aukati i nga mahanga tumanako
Ko nga tumanakohanga he uaua ki te awhina i tetahi. Ahakoa ka taea e maatau te whakaaro mo nga ahuatanga ka heke mai i etahi wa, kaore e taea te tumanako ki etahi hua. Me pehea e mutu ai nga rore e tumanakohia atu ana? Anei nga huarahi e rima:
1. Kia iti to Whakapono
Ko te haere ki te pouri ka whakawhirinaki koe ki to hoa me a koe ano. Kia iti to whakapono! Kua oti katoa te mahi a korua, tika? Tangohia te ringa o to hoa ka haere noa. Mena ka tupono korua i tetahi ahuatanga hou, i to waahi, i to umanga, he aha ranei kei a korua, ngana ki te arotahi ki te mea kei te haere tahi korua i roto i tena, kaua ko te koretake. A ani i te huru «ahakoa ka puta te tikanga. Ae ra ka taea e koe te whakarite mo nga mea kino, engari me tumanako hoki mo te mea pai.
2. Te Arotahi ki Tenei Ra
Ka nui rawa atu to whakaaro ki te rapu me pehea te apopo e whakaputa mai ana, kei te ngaro nga mea whakamiharo ka taea i konei a inaianei. Akene kei te awangawanga koe mo to tane e wehe ana mo tana haerenga pakihi roa. Kaua ki te whakaaro mo o wawata mo te pai o te poroporoaki me te wa e karanga ai tetahi ki tetahi, me titiro inaianei. Kei te noho tahi tonu koe inaianei, na me whai hua. Kaua e waiho nga tumanakohanga a meake nei ki te whakangaro i te harikoa kei a koe inaianei.
3. Korerohia
Ko te huarahi noa e mohio ai korua ko to hoa rangatira ki ta te tangata ke e whakaaro ana me tana tumanako ko te korero mo taua mea. Kei te aro ngatahi ki to waa hararei tuatahi? Korero mo o tikanga tuku iho a te whanau, korerohia nga kaupapa e hiahia ana koe kia anga whakamua i a koe e hanga ana i to ake whanau. Ma tenei ka mau tonu nga tumanakohanga ki te taumata hauora kaore e waiho tetahi i roto i te pouri. Mena kaore koe e pai ki te korero mo nga mea, ka mutu ka whakama tetahi; ka tatari koe kia "mohio" koe me pehea e haere ai nga mea. Kaua e wehi ki te korero i to ngakau, ara mo nga mea iti.
4. Tapahi i a koe ano i tetahi mangere
Ka whakaaro ana tatou ki a tatou ake ake, ka whakaatuhia he ahua angiangi, he angitu ake mo taatau ake. Ka taea te whakatutuki? Akene. He pai te hauora ki te whakamatau kia waiho hei tangata pera? Ae ra, i roto i te take. Engari kia maama o konei. I etahi wa ka kore e tutuki o maatau whaainga, akene he mea ranei ka tupu i roto i o taatau oranga ka haangai, penei i nga raru o te hauora, o nga mahi ngoikoretanga ranei. Na ko o maatau tumanako kaore e tutuki, ana i te waa e ahua pouri ana matou me te mea he ngoikore. Tapahi i a koe kia mangere! Kati te tumanako atu ki a koe ano. Rapua te pauna i waenga i te mea ko koe te tangata pai me te tangata ko wai koe i tenei waa. Kia mahara kaore he waa mutunga, kaore hoki tetahi e tohu i a koe ko koe anake.
5. Me tutaki ki To Hoani Kei hea Ratau
Kia rite ki taau i mea ai i te # 4, me pena ano mo to hoa. Kei te haere ratou i roto i etahi mea. He he kei o raatau mahi, e hiahia ana kia pai ake ta raatau mahi, engari i etahi waa ka rahua. Kaua e whakatakoto i o tumanakohanga ki a raatau kia kore e taea e raatau. He tuponotanga, kei te mahi ke i era ma raatau ake. Me tutaki noa ki to hoa kei hea raua. Kia mohio he tangata pai ratou e ahei ana ki nga mea nunui, engari he taangata tangata. Ana e aroha ana koe ki a ratau ahakoa he aha.