7 Tohu Whakatūpato Kua Rite Koe mo te Tohutohu Whakawhanaungatanga mo te Marena

Kaitito: Louise Ward
Tuhinga O Mua: 10 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook
Ataata: The Mountain Is You (Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery) Audiobook

Toka Te Manawa

Kia mataara tatou. Kaore koe i te hari, kua ngenge hoki. Mena kua roa koe e marena ana, ka mohio pea koe ko enei kare he tohu noa mo nga piki me nga heke e tautuhi ana i te hononga.

Engari i tenei wa, kaore e tika tetahi mea. Akene kei te mahi ke koe engari kaore e taea te haere ki hea. Akene kaore koe i te mohio ki te tiimata.

Mena ka mohio koe kua kore e raru to raru o te marenatanga, me te sex me te whanaungatanga i mua i a koe i roto i te marena kua maru maru. Akene kua tae ki te waa ki a koe kia mau ki nga take piri i roto i te marena.

Akene he waahanga noa ake nei engari inaianei me maama ake to whakaaro me te rapu tohutohu taatai, whakamaimoa whakahoahoa ranei. Engari he aha te tohutohu whakawhanaunga?


Ana, ko te tohutohu whanaungatanga tetahi mea e taea ai e te tokorua te mohio ki te whakatau i nga raru o te whanaungatanga mo te marenatanga me te whakarei ake i nga momo hononga taapiri i roto i a raatau marena.

Awhina tuuturu i kiia ko te taatai ​​taatai, ko te taatai ​​me te taatai ​​taatai ​​te awhina i a korua ko to hoa rangatira ki te karo i nga mataku mo te taatai ​​i ahu mai i nga mahi kino i mua, nga take whakarere, nga take whakahaere, me te maha atu o nga take.

Ano hoki, ko te whakamaimoa taatai ​​mo nga taane ka awhina i a koe ki te maarama ki nga hiahia o to hoa, ana ma te manawanui te wa e piri ai to hononga.

Na, ki te mea he whakaaro korua kei te haere atu to hononga i roto i to marena, tirohia nga tohu whakatupato e 7 e korerohia ana i raro ake nei, me whakaatu e maatau ki te whakahaere pai i a raatau.

1. Kaore i te ahua o te ngakau aroha

Ae, he waahi taatau katoa kei te tino ngenge tatou ki te whakatutuki. I tetahi atu, mena ka kitea pinepine enei waa, tera pea kei te haere tetahi mea i raro o te mata.


He maha nga taangata kaore i te aro ki o raatau hoa na te mea kua mutu to raatau kukume ki a raatau. Ehara tenei i te mea hei whakakori tinana engari hei tohu pea mo tetahi raru e puta ana: kua ngaro to hononga aronganui.

Te whakamaatai ​​taatai ​​mo te hunga kua marenatia hoa faaipoipo tohutohu marena Ka taea e koe te awhina i a koe ki te whakarite hononga hohonu ki to hoa rangatira ma te ako ia koe ki te whakahaere i o awangawanga me te whakakaha i to hononga.

2. Te pakanga ki nga kaupapa kotahi

Ko te tautohetohe he tohu mo te whanaungatanga hauora. Ka mutu, ko te tikanga kei te hiahia koe ki te kaha ki te whakatika i o raru. Engari he pono noa iho tenei ki tetahi waahanga.Ka mohio ana koe kei te whawhai tonu koe mo nga take kotahi, ana kua tae ke atu ki te rapu kaiawhina mo te marena.

I te wa e rua ana, he uniana koe, tokorua nga tangata takitahi. Ahakoa e ngana ana ki te taurite i o hiahia ake me nga mea o to marena, kaore ano i te miharo ka ara ake nga tautohetohe whaiwhakaaro.


Mena he pakari nga tuakiri o korua ko to hoa, akene kaore pea ka uru raua ki te taapiri. Ka taea e te takawaenga te awhina i a koe ki te tiro he aha te mea e pai ana ki to hononga.

Tohutohu moepuku mo nga hoa faaipoipo ka taea ranei e nga awheawhe whakahoahoa nga hoa faaipoipo te awhina i a koe ki te maaramatanga ki te maarama ki te hiranga o te taane i roto i te marena.

3. Te whanonga mataku kore

Rite tonu ki nga tamariki me o ratau maatua, he maha nga taane hou ka tarai ki te rapu i nga kaha o tetahi ki tetahi. Ka mohio ana koe tetahi ki tetahi i runga i te hohonu, ka mohio koe ki nga mea ka taea e koe me te kore e taea te korero ki to hoa. He pono ano tenei i nga tautohe.

Ahakoa nga take taapiri, ko te mea nui kia mohio o kupu, he ngawari ki te whara i te tangata i a ia e totohe ana mo tetahi kaupapa taapiri.

Mena ka kite koe ka tiimata ana koe i nga mea kaore koe e kii, mahia nga huarahi tika ki te ako ki te whakaputa i o kare a roto me te kore e whara i to hoa. Koinei te waahi e uru mai ai te whakamaimoa a te tokorua.

He tangata matatau kaiwhakatakoto wahine mo nga hoa faaipoipo kaore e taea te awhina i a koe anake sex pai i roto i te marena engari me awhina koe ki te whakahaere me te whakawhiti i o kare a roto me te kore e whara i to hoa.

4. Whakawhitiwhiti korero tuuturu

Ahea ana te wa mutunga i korero pai ai korua? Ko nga mea katoa e korero na koe mo nga mea tawhito kaore he take? I te wa roa, ko te koretake ki te korerorero hohonu me to hoa ka wehe pea te kare a roto, ka tere pea te arahi i a koe ki te ara wehe.

Na roto i whakaipoipo faaipoipo, ka ako koe me pehea te korero mo o kare-a-roto, o hiahia, o awangawanga hoki i runga i te mohio me te hono o to hoa.

5. Kaore e taea te koa ki te whakapiri tinana

Kei te piri tonu korua ko to hoa tetahi ki tetahi i etahi waa, engari kaore noa koe i te pai ki tera i mua? Na te maha o nga take i raru ai tenei, kaore hoki i te kii ko to marena kei te heke haere i te whakatauki.

Tohutohu whakaipoipo piri he mea nui ake ano i tenei keehi na te mea ka taea e te kaitohutohu te awhina i a koe ki te rapu i te putake o te take me te otinga o to raru.

6. Ngenge rawa ki te whawhai

Ko nga tautohetohe i etahi waa he waahanga noa iho mo tetahi hononga. Engari ka aha mena ka kore e kitea e koe te kaha ki te whakahaere i nga whawhai ano? Mena ka whakaaro koe kaore to hoa i te mohio ki a koe me o raru kei te mutu, kaore e taea te kimi te hihiri kia ngana tonu.

Te ahua nei he rereke te whakaaro, engari koinei tonu tetahi o nga tohu nui kei te tino raru to marena. Ko te korero ki te kaitohutohu o te marena ko pea to huarahi whakamutunga.

7. Te whakaponokore kare

I uru pea koe ki tenei marenatanga me te tumanako kia kitea te aroha, te aroha, me te whakaipoipo i tera taha. Ka haere te roanga o te waa, kaore nga mea i rereke ki taau i tumanako ai.

Mena he raru taau me to hoa rangatira ki te hono me te tata o tetahi ki tetahi, he mea noa ka tiimata koe ki te ngaro i enei wa o te whakaipoipo, akene ka tiro ratau ki te wawata mo te tohatoha atu ki tetahi atu.

Mai i reira tonu, he maamaa noa te tango i tetahi mahi ka whai ake. Engari ko te moepuku ko te nuinga o te wa ka pakaru te mahi, ka pakaru pea i nga marenatanga kaha rawa atu.

A ape i te ngaro o to hononga ma te te rapu i tetahi tohutohu mo te marenar tonu.