7 Tohu Awhina Matua Maatua Mo Nga Matua Tuatahi

Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 8 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 10 Mei 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

He wero nui te pehea ki te waiho hei papa takitahi pai - engari ka taea ano hoki hei tetahi o nga wheako tino pai i roto i to koiora.

Ko te papa takitahi me te whakatipu angitu i taau tamaiti ka nui te waa me te pono.

Kua puta ke te rangahau he rereke nga whanau-a-whanau-a-papa-papa i nga whaea-takitahi me nga whanau-‐ koiora-whanau i runga i nga ahuatanga aa-hapori, nga momo maatua, me te urunga atu.

Ahakoa nga uauatanga katoa, ma te noho takitahi ki te papa ka mau te kaha o te hononga kaha me te koa ki te kite i to potiki e tipu ana hei pakeke me te tino tau te pakeke.

I rangahauhia te rangahau mo nga papa tuuturu e wha tekau ma wha mo o raatau wheako hei kaihanga kaainga, te ahuatanga o te hononga me a raatau tamariki, me te tino pai.


I kii te kitenga ko te nuinga o nga taangata he matatau, he harikoa ki te noho hei matua noho takitahi.

Heoi, he uaua te mahi a nga papa noho takitahi. Ko te tumanako o te iwi he waahine nga waahine he waahine, na ko nga papa noho takitahi ka kitea he pākiki me te whakapae.

Anei etahi atu korero mo te papa noho takitahi o tenei ra kia pai ake ai to tirohanga mo nga whanau-whaainga-whanau-papa-a-whanau.

Hei awhina i a koe kia kore e taka ki etahi tohutohu kino mo nga papa noho takitahi, ka tukuna atu e matou ki a koe nga tohutohu e 7 a te papa noho takitahi kia ngawari ake ai to ao.

No reira, mena he papa takitahi koe, kaare ranei ka pa ke koe ki te papa takitahi, anei nga tohutohu mo nga maatua mo nga papa noho takitahi hei awhina i a koe ki te tirotiro i nga pupuhi kei mua mo te haerenga ngawari ake.

1. Rapua he tautoko

Ko te papa takitahi he uaua, ma te tika o te hononga tautoko a tawhio noa ka taea e koe te rereketanga.

He hoa, he whanau ranei to ki te whakawhirinaki, he ngawari ki te korero?


Ko ta maatau tohutohu tuatahi mo nga papa noho takitahi ko te tuku i era taangata ki te awhina i a koe i to anga whakamua. Titiro atu ki nga roopu maatua ki te rapu awhina ranei aipurangi mai i etahi atu o to ahuatanga.

Ka whakaaro pea koe ki te tiki taatai ​​mena he tino uaua nga mahi. Ma te mohio kei te awhina koe me te tautoko e hiahiatia ana e koe ka mama ake te maatua maatanga ka pai ake mo to tamaiti.

Kaua e wehi ki te tono awhina mena ka hiahia koe, mena he mahi peepi, he awhina ranei ki te whakakii i te pouaka pouaka ki te kai. He pai ake ki te tiki awhina mai i te ki te tarai me te uaua ki te noho takitahi anake.

Maataki ano hoki:

2. Rapua he mahinga mahi e tika ana

Ko te tarai ki te taurite i te papa takitahi me te mahi i te wa katoa he wero nui.


Kia maama ki a koe ano ma te noho tahi me to rangatira me te ngakau tapatahi ki te ngakau mo nga mea ka taea e koe te tuku atu me nga mea e hiahia ana koe ki te awhina.

Whakaarohia nga haora ngawari ki te mahi ranei i etahi mahi mai i te kaainga hei awhina i a koe ki te toenga. Ko te whakarite i o haora hararei kia uru ki nga waa hararei o te kura he awhina ano hoki.

Ae ra, me tautoko e koe to whanau i te taha putea, engari ko te whai taurite i waenga i tera me te waatea kia noho tahi me raatau.

3. Rapua nga taumahi a te whanau i to rohe

Ko te uru atu ki nga mahi a te whanau ka whai waahi koe ki te mohio ki etahi atu maatua, kia whai waahi ai to tamaiti ki te whakahoahoa me etahi atu tamariki.

Ma te mohio ka puta atu koe ka uru atu ki nga mahi ngahau me etahi atu ka awhina i te aukati i te noho wehe.

Tirohia a ipurangi tirohia ranei nga wharepukapuka o te rohe, nga kura, nga whare taonga me nga niupepa mo nga mahi ka haere mai.

Ahakoa ka haere koe ki te mahi toi i te ata mahi toi i te wharepukapuka, ki te uru atu ranei ki te wairere hinga, ka whai painga koe me to tamaiti ki te hono hononga ki etahi atu whanau o te rohe.

4. Aukati i te korero kino mo to hoa o mua

Ko te rongonga i a koe e korero kino ana mo to ratau whaea, ka raru, ka riri hoki o tamariki, ina koa mena kei te piri tonu raatau ki a ia.

Ko te noho hei tamaiti na te matua noho takitahi he waa ngawari me te ngawari, a, ko te whakarongo ki a koe e whakahe ana i to raatau whaea, ka tapiri atu ki tera.

Kia tupato kaua e kino nga korero mo nga waahine mo te hua o to hononga me to hoa o mua. Ka ako noa tenei i nga tama kia kaua e whakaute i nga wahine, kia whakaakona ranei ki nga kotiro kei te raru tetahi mea o ratou.

Maataki i nga mea e korero ana koe me te korero whakaute me te atawhai i nga wa katoa ka taea e koe.

5. Hoatu hei tauira tauira wahine pai

Ka whai hua nga tamariki katoa na te mea he tauira pai nga tane me nga waahine pai i roto i o raatau koiora. I etahi wa ka rite ki te papa takitahi, he uaua ki te tuku i taua toenga ki o tamariki.

Kaore e kore ka taea e koe te mahi i tetahi mahi whakamiharo kia waiho koe hei tauira mo koe ake, engari ma te taapiri i tetahi tauira wahine pai ki te whakaranu, ka taea e ratau te whakaaro taurite.

Ngana ki te pupuri i nga hononga pai, hauora ki nga whaea keke, kuia, kuia ranei. Mena kei te hono tonu o tamariki ki o raatau whaea, whakatenatenahia hoki taua hononga me te whakaute.

6. Me whakamahere mo meake nei

Ko te papa takitahi kaore he ahua nui. Ko te whakamahere mo nga tau kei te heke mai ka awhina i a koe ki te whakahaere me te mea kia kaha ake te whakahaere i nga mea katoa.

Whakaarohia o whainga tahua me o mahi, me kura o tamariki, tae atu ki nga waahi e hiahia ana koe ki te noho ki a raatau. Kia mohio koe me pehea te hiahia o to heke mai, whakaritehia etahi mahere hei awhina i a koe ki reira.

Ko te whakamahere mo meake nei ehara i te kii mo te wa roa. Me whakamahere mo te wa poto me te wa waenga hoki.

Kia mau ki te mahere mo ia ra, mo ia wiki hoki, kia noho maumahara me te whakarite kia rite tonu koe mo nga haerenga, kaupapa, me nga mahi a te kura me nga whakamatautau ranei.

7. Whakaritehia te wa mo te ngahau

Mena kei roto koe i te whakarereketanga ki te koiora hei papa noho takitahi, he maama ki te wareware ki te whakarite waa mo te ngahau me to tamaiti.

Ka pakeke haere ratau, ka maumahara raatau ki te mea i puta ai to whakaaro kia arohaina koe, kia whai mana, me nga wa pai i noho tahi ai korua.

Whakaritehia mo te wa kei te heke mai ma te hanga i nga maharatanga pai inaianei. Whakaritehia he waa i ia ra ki te panui, ki te taakaro, ki te whakarongo ranei ki te pehea o to raatau ra.

Whakaritehia te wa i ia wiki mo te po kiriata, po takaro, te haerenga ranei ki te puna kaukau, ki te takutai ranei - ka piri tonu ki a ia. Whakatauhia nga mahi ngahau e hiahia ana koe ki te mahi tahi, ka whakatakoto mahere ai.

Ko te papa takitahi he mahi uaua. Kia manawanui ki a koe ano me to tamaiti, tono awhina ina hiahiatia ana e koe, me te whakarite i tetahi hononga tautoko pai hei awhina i a korua ki te whakarereke.