Toka Te Manawa
- Katoa nga mea e pa ana ki a koe he tikanga noa
- Me karapoti i a koe me te tautoko o to whanau me o hoa
- Akene kua rongo koe i etahi o nga whakaaro pai e riri ana koe
- Kia maumahara ki to hauora tinana
- He nui te tautoko pai i reira
- Te whakatikatika i to ao hapori
- Ka ahua pouri katoa o mahi
Ko te ngaro o to hoa rangatira tetahi o nga mahi tino kino ka taea e tetahi te ora, ahakoa te ahua ohorere me te aitua, te tumanako ranei me te mea he maoro roa.
Kua ngaro to hoa, to hoa pai, to taurite, te kaiwhakaatu mo to koiora. Kaore he kupu ka taea te tuku kupu whakamarie, kei te mohio matou.
Anei, koinei etahi o nga mea ka raru pea koe i a koe e neke ana i tenei huarahi ora tino pouri.
Katoa nga mea e pa ana ki a koe he tikanga noa
E tika ana.
Mai i te pouri ki te riri ki te whakakorekore ka hoki ano ano, ko nga kare katoa e rongo ana koe i muri i te matenga o to hoa rangatira he mea noa. Kaua e tukua ki tetahi atu korero ki a koe.
Te koretake? Ko tera ahuatanga e rere ke ana? Te ohoroa? Ranei, ke, te hiahia ki te moe i nga wa katoa?
Ko te kore hiahia, ko te kai mutu-kore ranei? Tino noa.
Kaua e whakawaha i a koe ki nga waea whakawa. Ka aro te katoa ki te pouri ma o raatau ake tikanga motuhake, ana ka manakohia nga huarahi katoa.
Kia ngawari ki a koe ano.
Me karapoti i a koe me te tautoko o to whanau me o hoa
Ko te nuinga o te hunga kua ngaro te hoa rangatira, ko te tuku i a ratau ki te atawhai me te manaaki o o raatau hoa me o ratau whanau, ehara i te mea awhina noa, engari he mea nui.
Kaua e whakama ki te whakaatu i to pouri me to whakaraerae i tenei wa. Kei te maarama te iwi he tino uaua tenei.
Kei te hiahia ratau ki te roropi i a koe ki te aroha, te whakarongo, me nga mea katoa e hiahia ana koe kia puta i tenei waa.
Akene kua rongo koe i etahi o nga whakaaro pai e riri ana koe
He maha nga taangata kaore e mohio ki te whakatau mate, kaore ranei e awangawanga ki tetahi tangata kua mate tana hoa rangatira. Akene ka kite koe tae atu ki to hoa aroha kaore e pai ki te whakaputa korero.
Kaore pea ratou e mohio ki ta raatau e kii atu ai, ka mataku ranei ki te kii i tetahi mea ka raru koe.
Ko nga korero penei "kei te waahi pai ake ia inaianei," pe "ko te mea ke kua mate", "Ko te hiahia a te Atua" pea ka riri ki te whakarongo. He tokoiti nga taangata, ki te kore he mema o nga minita, nga kaiwhakawai ranei, e mohio ana ki te korero tika i nga ahuatanga o te ngaronga.
Heoi, ki te kii tetahi i tetahi mea e kite ana koe kaore i tika, he tika koe ki te whai ki te korero ki a ratau ko nga korero a raatau kaore i te tino awhina hei whakarongo maau. Ana mena ka kite koe i tetahi e tatari ana koe kia tae atu koe ki reira i tenei wa whakahirahira engari kaore noa ratou i tae? Mena he kaha to kaha, toro atu ki te tono kia kaha ake ratau kia noho mai maau.
“Kei te hiahia tautoko ahau i a koe i tenei wa, kaore hoki au e aro. Ka taea e koe te whakaatu mai ki ahau he aha te mahi? ” akene ko nga mea anake e hiahiatia ana e te hoa kia rongo kia whakarerea e ratou to raru a ka tae mai ki reira awhina ai i a koe, koinei ra.
Kia maumahara ki to hauora tinana
Ka taea e te pouri te maka e koe nga ahuatanga nui katoa ki te matapihi: to kai kai pai, to whakangungu ia ra, to waa whakaaroaro.
Kaore pea koe e kaha ki te whai ki era tikanga. Engari kia mau ki te tiaki i a koe ano, i te mea e kaha poipoihia ana koe, koinei te take ka haria mai e te iwi he kai i roto i te waa mamae, kia pai te okioki me te whakauru i tetahi mahi iti ki to raanei he mea nui kia mau ki to toenga o roto. .
He nui te tautoko pai i reira
Rapua noa iho ka kitea e koutou.
Akene he whakamarie ki te taunekeneke ki etahi atu i to ahuatanga ano, mena ka whakamana i o ake kare-a-roto kia kite i te nekehanga o etahi atu i o raatau pouri.
Mai i nga huihuinga ipurangi aipurangi tae atu ki nga roopu tautoko pouaru / pouaru, tae atu ki nga tohutohu takitahi, kei reira nga momo rongoa e waatea ana ki a koe. Ko te whakahoahoa kei roto i nga roopu tangotango, ahakoa kaore i te whakakapi i to hoa rangatira, ka pai ake te ngawari me te noho mokemoke.
Te whakatikatika i to ao hapori
Akene he wa poto i mua i to hiahia ki te whakahoahoa aa he pai tena.
Akene kaore koe i te rata ki te haere ki nga huihuinga kei reira nga tokorua noa, na te mea kaore koe i te tino mohio kua uru atu koe ki to whenua tawhito.
Kei i a koe te tika ki te whakakahore i tetahi, me nga tono katoa me te mea ngawari noa “Aua, whakawhetai. Kaore ano ahau kia rite. Engari whakawhetai ki a koe mo to whakaaro mo au. ” Mena kei roto koe i nga roopu o te taangata e ngoikore ana ki a koe, mea atu ki o hoa kia tutaki koe i tetahi mo te kawhe.
Ka ahua pouri katoa o mahi
I muri tonu iho i te matenga o to hoa rangatira, he mea pai ke kia pouri te tangi.
Engari ki te kite koe kaore koe e puta i raro i te pouri, te pouri me te kore hiahia ki te mahi i tetahi mea, akene kua tae ki te waa ki te rapu awhina mai i te tohunga o waho. Me pehea e mohio ai ko to pouri he mea e manukanuka ana?
Anei etahi tohu hei maarama mena ka mau tonu ana i muri i te ono-tekau ma rua marama whai muri i te paahitanga o to hoa rangatira:
- Kaore koe e mohio ki te kaupapa whai mana me te tuakiri kaore koe to hoa rangatira
- Ko nga mea katoa he nui rawa atu nga raru a kaore e taea e koe te whakatutuki i nga mahi o ia ra, penei i te kaukau, horoi i muri o te kai, te hokohoko toa ranei.
- Kare koe e kite i te take ki te ora me te hiahia kua mate koe hei utu mo, ki to hoa ranei
- Kaore o hiahia kia kite i o hoa, kia haere ranei ki te noho hapori.
Ahakoa kaore e taea, mohio koe ko te nuinga o te hunga kua ngaro te hoa rangatira ka anga whakamua me o raatau koiora, i a ratau e pupuri ana i nga maharahara me te aroha o a ratau tau kua marenatia.
He pai ake pea te tirotiro i a koe ano me te tohu i nga taangata kua tae atu ki te waahi kei reira koe inaianei, mena ka korero noa koe me te ako me pehea te whakahoki mai i o raatau wairua mo te koiora i muri i te ngaro o a ratau hoa rangatira, wahine hoki.