Toka Te Manawa
- Me pehea te mohio mena he hoa rangatira koe?
- 5 Nga tohu a te tangata pukuriri ngakau
- He tuukino aronganui i te wa e whakamahi ana tetahi i nga kare a roto hei whakama, hei whakahe, hei whakama, hei whakahaere i tetahi atu. Mena he tauira mure ore o te whanonga kino me te kupu kino, kei te noho taukino nga kare a roto i te hononga.
- 1. Whakahaere
- 2. Aue
- 3. Whakahawea
- 4. Parepare tonu
- 5. Fakamanamana
- E 5 nga tohu o te waahine e pukuriri ana i te whatumanawa
- 1. Te whakaari i te kemu whakapae
- 2. Maama
- 3. Kohatu kohatu
- 4. Wehenga
- 5. Te waiaro pahū
- 15 nga paatai hei patapatai kia mohio koe kei te tukino koe
- Ka amuamu nga hoa whanonga e whakaatu ana he hoa rangatira koe
- 3 Nga Huarahi ki te Whakahaereke i te tukino i nga kare a roto na roto i te atawhai-i a koe ano
- 1. Whakamahia te murunga hara
- 2. Korero ki tetahi atu
- 3. Whakamahia te mahara
- Whakamutunga
He kaitukino ahau- Me pehea te tohu mena he hoa rangatira koe ...
He tuukino noa ahau- Me pehea te mohio mena he hoa rangatira koe
Ka whakaaro pea koe ko te ahua o te korero ki a koe me te atawhai ranei i to hoa he mea noa. Heoi, ka miharo koe ki te rongohia ko etahi o o whanonga me o mahi ka tuukino.
Ka pa ana te iwi, "He tukino au?" kua tata ratou ki te matauranga ake i a raatau mahi, ina koa ka timata ana nga amuamu ki te amuamu.
Te mea pouri, ko nga taangata i tipu ake i roto i nga kaainga koretake e ki ana i te whakakorekore, e tukinotia, me nga mea pai, kaore pea i te maarama he aha te tikanga o te mahi kino, te mahi kino ranei.
I roto i tana rangahau rangahau i tapaina: Te Paanga Maoroa o te Tukino Aronganui i te Whanangao, Margaret O 'Dougherty Wright e tino rangahau ana mo te tukino aronganui me te paanga o te tangata ki a ratau pakeke.
I roto i tenei tuhinga, ka tirohia nga tohu o te hoa rangatira kino. Moreso, ka whakautua e maatau nga paatai noa penei i te "He tutu taku wairua?" me te "He korero kino ahau?" hei awhina i nga taangata kia mohio me pehea te whakatika i a raatau hononga.
Me pehea te mohio mena he hoa rangatira koe?
He mea nui kia kite atu kaore e paku ki te waahanga o te tinana ka pa ana ki te tukino, e mohio ana te nuinga. Ko te tuukino ka puta he korero, he hinengaro, he hinengaro hoki. Ahakoa nga momo tuukino e pa ana ki te whanaungatanga, ka kaha te whakangaro.
Ko te take ko te tuukino ka whakaiti i te whakawhirinaki ki te hononga, ka ngoikore te hononga me te hononga i waenga i nga hoa e rua. No reira, ki te kite koe kaore i te orite nga mea i waenga i a korua ko to hoa, ehara i te mea kino te rapu mena kei te tuukino to whanaungatanga.
5 Nga tohu a te tangata pukuriri ngakau
He tuukino aronganui i te wa e whakamahi ana tetahi i nga kare a roto hei whakama, hei whakahe, hei whakama, hei whakahaere i tetahi atu. Mena he tauira mure ore o te whanonga kino me te kupu kino, kei te noho taukino nga kare a roto i te hononga.
Ka ruku hohonu a Barrie Davenport ki nga tohu hei awhina i a koe ki te mohio ki nga tohu o te tukino aronganui i roto i tana pukapuka. Ma tenei ka mohio nga hoa ki nga tauira o te whakahaere me te raweke i roto i a ratau hononga.
Anei nga tohu e rima e whakaatu ana i nga ahuatanga kino o te tane.
1. Whakahaere
Mena ka tiimata te whakapae a to hoa mo te mea kua uru rawa koe ki o raua ake ao, ka tukino pea koe i nga kare a roto. Kia maarama, kei te hiahia te hoa ki te uru atu ki roto i a raatau mahi.
Heoi, mena he mea pai ki a koe te whakahaere i nga waahanga iti katoa o te oranga o to hoa kaore e tukuna ki a raatau te herekore ki te whakatau whakatau, ka tukinohia pea raatau.
2. Aue
Aue nga hoa e karanga ana ranei ki a ratau ano ka puta ana o ratau whatumanawa. Heoi, i te wa e kaha haere ana nga tautohetohe me nga hingatanga ka piki haere ki te aue, ki te hamama ranei tetahi ki tetahi, kaore i te hauora, ka takaro pea te tuukino aronganui.
Mena ka aue koe ki to hoa, ka uaua ki te whakaputa i tetahi korero pai. Hei taapiri, ka hangai he taurite ki te mana ka rangona te tangata pakari. Ma tenei ka tau te wehi o to hoa rangatira me te kore e pai ki te korero na te mea kaore raua e hiahia ki te whakatoi i a koe.
3. Whakahawea
Mena ka whakahawea koe ki to hoa, he uaua ki a koe ki te whakaputa tika i o kare a roto. Ko tetahi tohu o te whanaungatanga hauora ko te wa e whakaute ana nga hoa e rua ahakoa kaore e whakaae ki o kereme.
Heoi, ki te kite koe ka aro atu koe ki nga hiahia o to hoa rangatira me te whakarihariha me te kore whakaute, tera pea ka puta ke te ahua o te tuukino aronganui i roto i to hononga.
4. Parepare tonu
Mena kua paatai koe ki a koe ano, "He kino taku kino ki taku kaumeahine?", Ko te whakaaraara tetahi o nga tohu hei tiro atu. Mena ka hiahia tonu koe ki te tiaki i a koe ano, ka uaua ki te whakatutuki i nga korero pai ki to hoa rangatira.
Me kaha ta korua ko to hoa korero ki te korerorero i runga i te pono, i te whanui hoki, i a ratau e whakatau ana i nga take, me te kore e arai.
5. Fakamanamana
Ko tetahi o nga take ka paatai te iwi mena "Ko au te kaitukino, te hunga kua tukinohia ranei?" na te mea kaore ratou e mohio ki nga tohu hei mataara. Mena ka kite tonu koe i tetahi mea whakawehi i tetahi atu ranei ki to hoa, tera pea ka tukino koe i te kare a roto.
Te tikanga, ko enei whakawehi i ahu mai i nga korero taikaha kaha ranei i te taha o te pango me etahi atu korero wiri. Ko te kaupapa ko te kokiri i te tangata i mate kia aukati i a raatau ki te whakaora i a raatau ano.
Maataki tenei riipene ataata hei ako atu mo nga tohu o te hoa rangatira kino:
E 5 nga tohu o te waahine e pukuriri ana i te whatumanawa
Kua paatai koe ki a koe ano, kei te whakahawea au ki taku hoa rangatira, ki taku taane ranei? Anei etahi tohu hei awhina i a koe ki te mohio mena kua tukino koe i te kare a roto ranei.
1. Te whakaari i te kemu whakapae
Ko tetahi mea nui mo te tukino i te whatumanawa ko te whakawhirinaki ki nga hunga patunga he kawenga mo o raatau he me o raatau harikoa.
Koinei te take he uaua ki te wawahi i te huringa o te tukino aronganui i te waa kei te takaro. Mena ka mau koe i tenei whanonga i nga waa rereke, tera pea ka tukino koe i to hoa.
2. Maama
Ko te Gaslighting tetahi momo tukino aronganui ka ruarua te ngakau o te tangata patunga
Mena ka whakaarohia e koe to hoa rangatira he haurangi, he teka hoki o ratau kare-a-roto mena kaore ratau, ka marama pea koe.
3. Kohatu kohatu
Ka tau te kohatu ki te kore koe e pai ki te korero korero ki to hoa ranei. Mena ka hiahia koe ki te whakararu i nga korerorero harikoa, tera pea ka whakakorikori koe i to hoa.
Ko te kore whakaae ki te haere tonu i nga korerorero i ahu mai i te waahi kaore koe e awangawanga mo o kare a roto.
4. Wehenga
Ko te tukino i te whatumanawa ka pa ki nga ahuatanga katoa o to taatau koiora. Ka pa ki o maatau hononga ki o hoa, hoa, hoa mahi, me etahi atu. I te nuinga o te waa, ka kitea e nga kaitukino he ara hei whakaatu i o raatau hoa kaore tetahi e aro atu ana ki to ratou oranga.
Ma tenei whakaaro e aukati ai te hunga patunga i o raatau hoa me o raatau hoa, me pupuri ki a raatau ano.
5. Te waiaro pahū
Ko nga taangata katoa ka rere ke te ahua, engari ka paa te hononga mena ka pa ana ki tenei i nga wa katoa. Ka raru te waiahitanga ka pupuhi to hoa ka hinga koe mo te rere o to wairua.
Ko te waiaro o nga taangata pahua ko te tuku i te aroha me te aroha ki a ratau hoa kua whakaekehia i muri i te putanga o te riri, ana ka whakahoki ano i te huringa.
15 nga paatai hei patapatai kia mohio koe kei te tukino koe
Ko nga patai kei raro ake nei kia pai taau whakautu ki te patai: "He taukino ahau?" Mena ka whakautu koe ae ki te nuinga o enei patai, tera pea he hoa taikaha koe.
- He riri taangata taau kei te amuamu tonu to hoa?
- Kei te wehi tonu to hoa ki te uru atu ki to aroaro?
- Kei te tupato ranei to hoa ki a raua mahi, korero, me nga mea pai?
- Kua whakawehi koe kia whara kino to hoa?
- Kei te mahi kino koe i to hoa ki te waha korero?
- Kaore koe e matapae?
- He ahua ke kua hoha to hoa ki te whanaungatanga?
- Kei te amuamu to hoa mo to mana whakahaere, taikaha ranei?
- He iti to whakaaro ki to hoa, na te mea pea na au mahi?
- Ka kohukohu koe, ka whakahua ranei i to hoa?
- Kei te rangatira koe i to hoa rangatira?
- Kei te whakama koe i nga wa katoa mo te whanonga a to hoa kaore koe e pai ki te taha o koe i te taha o te iwi?
- Kei te ngoikore koe i etahi wa?
- Kua whakawehi to hoa rangatira kia whakarere ia koe mena ka haere tonu koe i o whanonga?
- Ka whai wāhi nui koe ki te tohu ko wai to hoa e neke atu?
I roto i te pukapuka a Catherine Busby i tapaina: Te Hiko me te Whakahaeretanga o te Whanaungatanga, ka whakahua e ia etahi patai hei awhina i nga hoa kite mena kei te noho kino te mana whakahaere me te taumaha i roto i a raatau hononga.
Whakamātauria hoki:Kei roto koe i te whanaungatanga kino?
Ka amuamu nga hoa whanonga e whakaatu ana he hoa rangatira koe
Ki te tukino koe i te whanaungatanga, ka kii pea to hoa ranei ki te whakahoki mai i nga ahuatanga e whakaatu ana i a ia. Anei etahi whanonga kino kino e amuamu ana nga patunga mai i o raatau hoa.
- Karanga-Ingoa
- Whakahanga tangata / kohurutanga
- Karanga
- Rama
- Whakama te iwi
- Nga tawai mo o ahua
- Te whakaiti i o hiahia
- Fakamanamana
- Te mātakitaki pūtea
- Te whakahaere i o nekehanga
- He penei i a koe me te tamaiti
- Hae
Panui e Pa Ana:Nga Huarahi Pai Hei Tiaki I A Koe Ki Te Hoa Hoa
3 Nga Huarahi ki te Whakahaereke i te tukino i nga kare a roto na roto i te atawhai-i a koe ano
Mena ka mataku koe kua tukino koe i tetahi hoa, ka aha koe? Ko tetahi o nga huarahi hohonu ki te awhina i a koe ano ko te manaaki i a koe ano.
Ko te aroha ki a koe ano i tenei tikanga ko te atawhai ki a koe ano me te tohatoha i o kare a roto i te huarahi tika ki te aukati i te whakamahi hei taputapu kino ki to hoa.
Anei nga huarahi e toru hei aro atu ki te tukino i nga kare a roto na roto i te atawhai-i a koe ano.
1. Whakamahia te murunga hara
Me mutu te whiu i a koe ano mo nga he o mua. He mea nui ki te whakaae ki o ngoikoretanga na te mea he waahanga enei na te mea ka tangata koe. Ko te mahi ki te mahi muru i a koe ano te mea tuatahi kia pai to maarama mo te uara-a-tangata, hei awhina i a koe ki te mahi tika ki to hoa.
2. Korero ki tetahi atu
Mena kei te whawhai koe ki etahi raru mo te wa roa kaore ano kia oti, me korero koe ki tetahi tangata whai wheako, akene he tohunga ngaio hauora hinengaro. Ka miharo koe ki te kite i te whakapainga ake o to hauora aronganui me to hinengaro hinengaro e whakaputa ana i te ngakau-aroha.
3. Whakamahia te mahara
Ko tetahi atu huarahi hei whakanui i te atawhai i a koe ano ko te whakaara i te mahara. Me kaha ki te aata mohio ki ia waa me nga mea e tupu ana. Ma tenei ka awhina koe ki te whakahaere i o mahi, i o whakaaro, i nga kare-a-roto kua whakaatuhia ki to hoa.
Whakamutunga
Ki te tangata e patai ana, "He taukino taku?" ko nga tohu o runga ake nei ka awhina i a koe ki te whakautu i nga paatai e pa ana ki te tukino aronganui. No reira, ki te mea kua ui koe ki a koe ano, "He aha ahau i tukino ai?" pe "Kei roto ahau i te whanaungatanga kino?" ka taea e koe te korero i tenei wa.
He mea nui ki te whakahua i a koe me aata aata haere koe ki te whakaora i nga kare a roto o te kare a roto i mua o te mate kino ki to hononga.