Whakakoretanga vs. Wehenga: He aha te rereketanga?

Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 22 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
Ataata: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

Toka Te Manawa

"Kia wehea ra ano e te mate!" he mea whakapaa e nga hoa i mua o te tohunga, o te kaunihera marena ranei.

Ko te maarama ki te whakakore i te tauwehenga me te wehenga, me ata tirotirohia nga waahanga e rua na te mea kotahi tonu te otinga: ko te whakakorenga o te marenatanga me nga wehenga o nga taha e rua.

Ina hoki, he rereke ta ratau whakaaro mo te ture mo te kotahitanga i muri o te whakatutukitanga o te mahi. He mea nui kia maarama ki te rereketanga i waenga i te whakakorenga me te wehenga me te mohio ka whaimana ana ka hiahiatia ana ranei.

Ko te marenatanga ko te kaupapa mo etahi hoa i roto i te whanaungatanga, ana ka tutuki i a raatau nga whainga. Heoi, ko te mea kino ko etahi wa ka marena te marenatanga i roto i te whakakorenga o te wehenga ranei.

He aha te rereketanga nui i waenga i te whakakoretanga me te wehenga?


Ko te wehenga e mau tonu ana te tohu kua marenatia te tokorua kua wehe kua marenatia te marenatanga me te pono.

I te taha taha, ki te kore he whakakorenga, e kiia ana kaore i tino marenatia te tokorua kua wehe. ara, ko te uniana he koretake, he ture ranei i te tuatahi.

Te whakatau i te whakarere me te whakakorenga

He maama noa ki te kite ko te whakakorenga me te wehenga ko te whakakorenga o te marenatanga me te wehe o nga tokorua. Engari ko te hua o raro, e ai ki te ture, he rereke i nga horopaki e rua.

Ko nga whakamaaramatanga o te tokorua ka whakaatu i te paanga o te ture i te taha ki te whakakorenga me te wehenga.

He aha te whakarere?

Ko te whakarere ko te whakakorenga o te marena, i raro i nga tikanga o te ture. Ko te tikanga ka pa ki nga taane kua marenatia ture i raro i te ture e herea ana te marenatanga.

Ko nga wehenga ka tupu ake ma te kotahi neke atu ranei o nga he i puta mai i tetahi hoa o te marena. Engari tera pea ko te "Wehenga Wehenga Kore-Hapa" e ahei ana i te hoa rangatira ki te whakarere i tana hoa i runga i nga putake atu i nga hara i kitea. Na, he aha te whakakorenga?


He aha te whakakorenga?

Ko te whakakorenga o te marenatanga ko te tikanga whakawa e whakamutu ana i te marenatanga, e whakaatu ana ko te maatatanga o te marenatanga kaore i te noho, kaore ranei i whai mana.

He rite tonu te whakakore me te whakarere?

Ko te whakakorenga me te wehenga ka mutu te marenatanga o te marena me te wehe o nga hoa faaipoipo.

Ahakoa ka taea e te tokorua kua whakarerea te whakaaro ki a raua hoa hei hoa rangatira o mua, engari kaore e taea e te tokorua i tono mo te whakakorenga o te marena. Engari, ka kiia kaore ano i marenatia.

Nga rereketanga i waenga i te whakarere me te whakakorenga

Ahakoa ko te wehenga me te whakakorenga ka hua te whakakorenga o te marena me te wehe o nga tokorua, ka maarama ke koe i nga rereketanga i waenga i te whakakorenga me te wehenga.


Ko te mea nui, ko te rereketanga i waenga i te whakakorenga me te wehenga ko te whakakorenga ture e kii ana he kore he marenatanga, kua hemo te uniana. Ano, ko te whakarere ka mutu te marena i te wa e mau ana te meka i whai mana te marenatanga i runga i te ture.

Ko te whakakorenga me te wehenga he rereke mo te mana o te marenatanga, te tohatoha i nga rawa me nga nama, nga take hei tiki, me te whakaatu kaiwhakaatu. He rereke ano to raatau i muri i te marenatanga o te tokorua, te whakauru ki te kaiutuutu, ki te tautoko ranei o te hoa rangatira, te roa o te waa e hiahiatia ana mo te tiki i nga mea e rua, me era atu.

E whakaatu ana te ripanga i raro nei i nga rereketanga i waenga i te whakakoretanga me te wehenga.

S / N Tuhinga o mua PANUITANGA
1.E kiia ana ko te marena te mea i tuE kii ana te whakataunga kaore rawa i marenatia te marenatanga
2.Ko nga rawa me nga nama o te hoa rangatira ka tohainaKaore he painga ki te tohatoha i nga rawa
3.Ko nga putake mo te wehenga kaore pea i te tika (ina koa mo te whakarere kahore he)Ko nga take mo te whakakorenga he tino kiko
4.Kaore pea e hiahiatia he kaiwhakaatu, he taunakitanga ranei (ina koa mo nga whakarere he-he)Me mau te tohu me te kaiwhakaatu
5.Ko te mana o te marenatanga o te tokorua i muri o te wehenga ko: Kua wehe keKo te mana o te marenatanga i raro i te whakakorenga, kaore i te marena, takitahi ranei
6.Ko te wehe i te nuinga ka uru ki te moni takohaKo te whakakorenga kaore e uru ki te moni takoha
7.I mua i te whakatakotoranga o te wehenga, he rereke te roa o te waa i waenga i te 1 ki te 2 tau pea ko tenei keehi, ma te kawanatanga e whakatau.Ka taea te tuku i tetahi whakakorenga i muri tonu mai ka kitea e te hoa tana kaupapa hei whakatutuki.

Nga take mo te whiwhi whakarere me te whakakorenga

Ko te wehenga ko te whakakorenga ranei ka tika ana mena koinei te otinga pai rawa atu mo nga wero o te marenatanga kei mua tonu i te hunga marena. Ko nga take mo te whakakorenga he rereke ke i te kii mo te whakarere.

Whakaarohia nga whakaritenga e whai ake nei kia puta he whakarere i a koe / me te whakakorenga ranei mo te mea ke.

  • Nga take mo te tiki whakarere

Me tino whai take nga take mo te wehenga, engari mena he "Wehenga Kore-he." SKo nga take o te putake marena e whai ake nei:

1. Te tukino i te whare

Mena i etahi wa, ka kitea te hoa rangatira kua takahi i te mahi kino ki te hoa ma te taha kino o te taha tinana, taha hinengaro ranei, katahi ka taea e te hoa te whakarere.

2. Te whakaponokore (puremu)

Ko te kore pono o te hoa rangatira ki tana hoa ma te mahi marenatanga o te hoa marena ka whakatenatena te hoa ki te whakarere.

3. Whakakahore

Ka whakarere te hoa rangatira i tana hoa, ina koa mo te wa roa, mea atu ki te 2 ki te 5 tau, ka taea e taua hoa te whakarere.

E whakamarama ana tenei riipene ataata tekau ma tahi nga mea me mohio koe i mua i te tono kia wehenga koe.

  • Nga papa mo te whiwhi whakakorenga

E whai ake nei etahi o nga take mo te whakakore me te whakakore ranei i nga whakaritenga:

1. Tuhinga o mua

Ka riro pea i te hoa faaipoipo te whakakorenga mena he iti ake te hoa i te wa e marena ana. Ka puta tenei ka kore e uru te marenatanga ki te whakaae a te kooti, ​​ki te whakaae ranei o nga maatua.

2. Haurangi

Mena ko tetahi o nga hoa marena he raru i te hinengaro, i te kare-a-roto ranei, i te wa o te marena, ka taea e tetahi o nga hoa rangatira te whakakorenga.

3. Pakaru

Mena ka mohio te hoa rangatira kua marenatia tetahi hoa ki tetahi atu i mua i to marenatanga, ka taea e taua hoa rangatira te whakakorenga.

4. Whakaaetanga i raro i te kaha

Mena ka akiaki tetahi o nga hoa ka whakaekehia ranei kia uru ki te marena, ka taea e taua hoa te whakakorenga.

5. Tinihanga

Mena kua tinihanga te hoa ki tana hoa rangatira ki roto i te marena, ka taea e taua hoa rangatira te whakakorenga.

6. Huna

Mena ka kitea e te hoa rangatira nga korero raru e huna ana e tana hoa, penei i te tarukino tarukino, te hitori o te taihara, me era atu, kaare pea ka riro hei take whakakorenga.

Te roa kua whakaritea mo te marena mo te whakarere me te whakakore

Kaore he waa mutunga mo te tono mo te whakarere. Kaore he roa kua roa e marena ana i mua i to tono ki te tuku whakarere. Heoi, me kua wehe ke koe i to hoa mo nga marama 12 (kotahi tau). I roto i tenei waa mo te tau kotahi, me wehe ke te noho wehe o nga tokorua.

I tetahi atu ringa, kia pehea te roa i muri o te marena ka ahei koe te whakakore? He rereketanga te waa mo te whiwhi whakakorenga. Ko te ahua o te ahuatanga ka akiaki i te whakakorenga ka whai mana ki nga ture mo te whakakorenga.I California, me tuku he whakakorenga i roto i nga tau e wha, i runga i te take.

Ko nga take ko te tau, te kaha, te akiaki, me te ngoikoretanga o te tinana. Ko te keehi tinihanga, tinihanga ranei, e wha tau ano hoki. Engari ka taea e koe te whakakore i te marenatanga i runga i te koretake o te hinengaro i nga wa katoa i mua i te matenga o to hoa rangatira.

Ture haahi

He rereke te tukinotanga me te whakarere ke i te taha o te haahi haahi i whakaritea ki te tirohanga a te ture.

Ko etahi haahi kei raro he ture me nga aratohu hei whakahaere i te wehenga me te whakakorenga. Akene me tono e te hoa rangatira te whakaaetanga a te kaiarahi haahi ki te tuku i te tuatahi mo te wehenga, te whakakorenga ranei o te ture.

Kei roto hoki i roto i nga aratohu mena ka aukatia te marena e te hunga kua whakarerea kua whakareretia ranei. Ko nga ture haahi mo te whakarere me te whakakore i te nuinga o te waa he rereketanga ke te whakarite ki te kaupapa ture.

Ko nga tikanga haahi e pa ana ki te wehenga ka kitea penei. Ko nga ture haahi mo te whakakorenga, te wehenga ranei e rereke ana i runga i te haahi e whai ana nga taangata whai mana.

Koinei etahi o nga ture whakapono noa.

Te tiki whakarere

1. He mea nui kia kii kaore te Ekalesia Katorika Romana i aro ki te whakarere. Ko te paearu anake mo te whakamutu i te marena ko te wa ka mate tetahi o nga hoa rangatira. Mena ka whakarerea te tokorua i runga i te ture a te kawanatanga, ka kiia taua tokorua he marena (i te aroaro o te Atua).

2. Kei te kite te Haahi Pentecostal i te marenatanga hei kawenata e hono ai nga tokorua me te Atua, kaore e taea te wawahi engari ma te kore whakaponokore, puremu ranei.

No reira te Paipera Tapu e kii ana "Ki te whakarere tetahi i tana wahine, a ka hae ki tetahi atu wahine, e puremu ana ia, e puremu ana. - Mataio 19: 9. No reira, ko te putake o te wehenga i konei ko te whakaponokore, te puremu ranei.

3. Kaore pea te wahine e whakaae ki te marena i tetahi atu i muri i tana wehenga na te mea he whakaponokore, puremu ranei. He rereke kei runga i te take i mate te hoa rangatira i muri o te wehenga.

I te mea kaore pea nga karakia katoa e whakaae ki te whakarere, ki te whakakorenga ranei, anei te raarangi o etahi haahi e kore e ahei te whakarere.

Te tiki whakakorenga

Ahakoa ko nga whakakahoretanga e whakahaerehia ana e nga tikanga haahi, kaua ko nga ture o te kawanatanga me te whenua anake. E whakaae ana te Karaitiana ki te whakakorenga o nga whakapono ka tuku i tana hoa marena kia marena ano, i te whiwhinga ki te whakakorenga i runga i nga take i kiia ai mo te whakakorenga.

Ko te "Huihuinga a nga Pihopa Katorika o Amerika" e whakaatu ana i nga korero e whai ake nei.

1. Ko te kai-pitihana e hiahia ana kia whiwhi whakakoretanga, me tuku e ia he whakaaturanga e pa ana ki te marenatanga me nga kaiwhakaatu tokorua.

2. Ka whakapä atu ki te kaiwhakautu mena kaore ia e pai ki te haina i te petihana. Heoi, ka haere tonu te mahi mena kaore te kaiwhakautu e whakaae ki te uru atu. Ma tenei tohu e whakautu te patai mo te hunga ka ui pea, "Ka taea e koe te whakakore i te kore tetahi atu?"

3. Kei te kai-pitihana me te kai-pitihana te tika ki te panui i nga korero i tukuna mai e te kai-pitihana.

4. Kei ia hoa faaipoipo te tika ki te whakatu i tetahi kaitautoko mo te whare karakia.

5. Ka kowhiria hoki e te hahi he kanohi e mohiotia ana ko "te kaitautoko mo te here." Ko te kawenga a te māngai ko te tiaki i te pono o te marenatanga.

6. Whakaarohia i te mutunga o nga mahi, ka whakakorengia te marena. Ki te pena, ka whai mana te hoa faaipoipo ki te marena ano i roto i te whare karakia, engari me tono he piira, me te tono kia kore e taea e tetahi hoa rangatira te mahi, kia ea ra ano e ratau nga take kaore ano kia ea.

Nga hua o te putea ki te tiki whakarere me te whakakorenga

  • He whakarere

I te taha o te whakarere, ka whai mana te hoa rangatira ki te tautoko i te hoa rangatira.

Koina te hautanga o te moni whiwhi, te rawa, te rawa ranei o ia hoa faaipoipo i te wa e marena ai raua mo tetahi wa mai i te ra i marenatia ai te marena.

  • He whakakorenga

I tenei wa, mo te whakakorenga o te ture, kaore te marena i waenga i nga hoa faaipoipo e kiia he whaimana.

No reira, kaore i te whakawhiwhia nga marena ki konei ki te manahao, ki te tautoko i te hoa rangatira, ki tetahi hautanga ranei o te moni whiwhi, te whiwhinga, te rawa ranei o te hoa.

Ko te whakakorenga o te marena ka hoki nga hoa faaipoipo ki o raatau tahua putea i mua o te hononga o te uniana.

Ko tehea te mea pai ake: Ko te Whakakahoretanga me te wehenga?

Kaore e taea e tetahi te kii he pai ake te whakarere i te whakakore i te mea he rereke nga horopaki e honohono ai ia takitahi.

Engari ko te wehenga kei te mau tonu te kereme mo te marenatanga o te marena kua wehe, i te wa o te whakakorenga o te ture, kua kitea te marena kaore i marenatia na te mea ka whakakorengia te hononga.

Ahakoa, na te mea ka taea e nga tokorua i te wa o te whakakorenga te marena (mai i te ture haahi), ka aukatia te marena o te hunga marena i te marenatanga, engari ko te waahi ka mate te hoa rangatira.

He mea nui te kii "he pai ake te whakakore i te whakarere" i tenei keehi.

Whakamutunga

Ki te whakaaro whanui, kaore pea te rereketanga i waenga i te whakakorenga me te wehenga i te mea pea he orite te putanga o te tokorua: te wehenga o te marena i puta ai te wehenga o nga tokorua. Engari ko te whakakorenga me te wehenga he rereke nga ture.

Kei te whakaaro tonu te ture ko te marenatanga o te marena kua wehe. Engari ko te uniana o te tokorua kua whakakorengia ka kiia he koretake. Koinei te rereketanga nui i waenga i nga kupu e rua.

No reira, he mea nui kia aata aro atu ki te kaupapa o te marenatanga kia kore ai e hinga ranei te whakarere, te whakakorenga ranei. I te wehenga me te whakakorenga, kaore i te harikoa nga putanga.