15 Nga Tohu Whaariki E Whakaatu Ana Koe kei te Hononga Kino

Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 21 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Синдром беспокойных ног? Болят и тянут ноги? Помощь за 1 минуту
Ataata: Синдром беспокойных ног? Болят и тянут ноги? Помощь за 1 минуту

Toka Te Manawa

Kua korerohia i mua ake nei, kaore e taea e te tangata te noho pai ki te wehe o te hinengaro, o te tinana, o te wairua, o te wairua. Me uru tonu tatou ki tetahi hononga, ki tetahi atu ranei. Na reira ko te uru atu ki nga hononga hauora he mea nui ki te oranga kua ea. Ma te whanaungatanga e whakakoi i o taatau koiora me te taapiri atu ki o taatau harikoa ki te ora, engari e mohio ana tatou katoa kaore he hononga tino pai. Ko te tikanga kia piki ake nga heke o te hononga, kaore e kore te tautohe.

Heoi, ka whakatauhia te tangata ki te hono ki etahi atu i runga i te pai me te whakarei ake. Engari, he mea tino pouri engari ehara i te mea koina tonu na te mea he hononga kino me te kino. Ko enei hononga tukino ka raru, ana ko etahi wa ka whara i to hinengaro, wairua, kare me to tinana. He tikanga kia piki ake nga heke i roto i te whanaungatanga engari ko nga tautohetohe me nga tautohetohe kaore e tau ki tetahi momo tukino.


Kei raro nei etahi tohu tohu haki whero ranei e whakaatu ana ki a koe kei roto koe i te whanaungatanga kino.

1. Ka whakaatuhia e to hoa hae te hae

Kia mohio koe kei roto koe i te whanaungatanga tukino i te wa e hae ana to hoa ki nga mahi e mahi ana koe, me pehea o mahi me te tangata e hono ana ki a koe. Ka whakaatuhia e to hoa te taumata whakaohooho ka noho ana koe ki etahi atu taangata, ki etahi atu mea ranei - i waho atu o te hononga.

2. Kaore to hoa i te tango i te “Kao” hei whakautu

Ka tirohia e to hoa rangatira te 'kore' hei tiimata mo te korerotanga mutungakore, nui atu i te mutunga o te korero. Kaore ia e pai ki te whakarongo ki a koe e whakakahore ana i ona whakaaro me ana whakatau. I te mutunga, tata ki nga mea katoa e mahi ana koe kaore e whakaarohia e ia te mana whakahaere ka kaha ake te mauahara.

3. Kei te whakama to hoa rangatira ki te piri atu ki a koe

I nga wa katoa e noho ana koe me tetahi hoa kaitukino, he mataku tonu tana, he whakama hoki ki nga taangata e kite tahi ana i a korua na tona ahua kino.


4. Ka whakatuma to hoa

Ko nga hoa kaitukino e hiahia ana i nga wa katoa ka hiahia ki te whakahaere. Ko te whakamahi i te mana me te mana tetahi huarahi hei whakahaere. Ko te ahua o te mana ko te whakamahi i te tuma me te awe kino ki te whakahaere me te whakahaere i a koe

5. Ka puritia koe ki waho o te “porowhita”

Kei te noho taangata kino koe mena ka peia koe e to hoa rangatira ehara i te mea i o raatau ngakau, mai i o raatau whakaaro pai me o raatau whakaae, ka peia atu koe i a raatau mahi. Kua tau ke koe ki nga mahi a to hoa rangatira.

6. Kei te ruarua koe

Ka tinihangatia e to hoa rangatira ki a koe kia whakapoauau koe, kia ruarua ai koe ki o whakaaro. Ko nga hoa kaitukino ka ruarua koe ki o raatau ake tuhinga, whakamaarama, maumahara, me te hauora. I etahi wa ka tautohetohe ratou ka whakaheke i a koe kia kore ra ano koe e whakawhirinaki ki nga mea e mohio ana koe he pono.

7. Ka maka atu e nga kaitautoko o koutou ngakau ki te ngawari

Ko te nuinga o nga kaitukino e tuku ana i nga kongakonga o te aroha, o te whakaae ranei, o nga whakamoemiti ranei, ki te hoko atu ranei i nga taonga ki a koe kia mau tonu ai koe ki to awe awe awe, ki raro ranei i to raatau koromatua.


8. Te whakahe kino, me te kohukohu korero

Kei roto koe i te whanaungatanga kino ina kite koe i te hamama o to hoa rangatira, te hamama, te tawai, te whakapae, te whakawehi ranei i a koe ma te waha. Me tarai koe i te mea e taea ana e koe ki te wehe atu i tetahi hononga tukino, ka ngaro koe i a raatau!

9. Whakakahore

He tohu whakatupato tera mo te whanaungatanga tukino i te wa e whakaute ana to hoa rangatira ki a koe. Ka whakahawea ia ki a koe ahakoa i te hapori. He pai ki a ratau te tuu ia koe ki raro i te aroaro o etahi atu; kaore e whakarongo, kaore ranei e whakautu i te wa e korero ana koe; te haukoti i o waea waea; whakakahore ki te awhina.

10. Whakararu

Ko te hoa tukino ka tukino koe i nga huarahi katoa ka taea. Ka aroturukihia e ia o waea waea, ko wai e haere tahi ana koe, ko wai e kite. Ka ngana ia ki te whakahaere i to koiora.

11. Tuukino

Ko te hoa tukino ka whakamahi i te kaha, te whakawehi, te whakamataku ranei kia mahi koe i nga mahi puremu; ko te taatai ​​me koe ina kaore koe e hiahia ki te taatai. Ka ngana ratou ki te whakawehi i a koe kia moe tahi me ratou. Ka raupatutia ano koe e ratou.

12. Tuukino

Mena ka whakahawea koe ki te whakaaro o to hoa rangatira, ana ka whiua e ia; pakia; patu; ngau ana; whakawiri; te whana; te kukume i nga makawe ki waho; pana; te pana; tahuna; ara ranei te kikii i a koe, mawehe atu i te hononga, he tukino!

13. Whakakahore

Ko te hoa tukino e whakakahore ana mahi. Kaore to hoa kaitukino e kawe i ana mahi. E kii ana to hoa tukino kaore te mahi kino i puta; i kii i ahu mai koe i te whanonga kino.

14. Te ngoikore ki te whakawhirinaki ki to hoa

He tohu maamaa mo te whanaungatanga tukino mena kaore rawa atu te whirinaki o to hoa. Mena kaore e taea e koe te pupuri i to hoa rangatira mo ana korero na te teka, te takahi i nga oati, na kei roto koe i te whanaungatanga kino.

15. Ka raru koe

Ka kore ana koe e watea ki te whakaputa i to hinengaro me o whakaaro, ka rongo koe ka mate pea to tinana, wairua, me to wairua, he tohu whakatupato kei te uru atu koe ki tetahi hononga kino.