Toka Te Manawa
- 1. Te wehi kei ngaro to hoa
- 2. Te iti o te whakaaro ki a koe ano, kaore ranei i te noho haumaru, i nga tauira whanonga neurotic ranei
- 3. Whakahauhau
- 4. Te whanonga whakataetae
- 4. Te teka, te whanoke ranei
- 5. Te whanonga whai mana
- 6. Te whakawhirinaki ki to hoa
He maha nga taangata e whakapono ana ko te hae he tohu aroha, kaore he mea nui, he iti ake. Ka mutu ana koe ki te whakaaro i te hae i roto i ona ahuatanga ataahua ka kitea e koe te mea kei tua o te hae. Ka kitea i muri o te arohanui o te aroha ko te kore awangawanga katoa ka ahu mai i nga momo ahuatanga.
Kaua e whakapono ki a maatau?
Whakamahia te wa ki te tiro i etahi o nga marena pai kei te taha o koe - ko nga taina e mohio ana koe kei roto i te hononga aroha, hauora me te koa. Ana mena he rite tonu ki a ratau te ahua ka kitea e koe te kore hae me nga peere o te whakawhirinaki, te ahuru, me te noho piri, te ritenga katoa o te hae.
Na mena ko te hae ehara i te aroha, he aha kei muri?
Mo te toenga o tenei tuhinga, ka tirohia e maatau etahi o nga mea nui kei tua o te hae.
Me maumahara tonu, mena ko te hae he raru ki a koe, a ka taea e koe te hono atu ki enei kaupapa, kaore ko koe anake. Ehara hoki koe i te tangata 'kino', engari he mahi ano taau ki a koe ano kia pai ai to whakatika i nga raru me te koa ki nga momo hononga whanaungatanga i korerohia e matou i mua ake nei i roto i tenei tuhinga.
Whirinaki ki a matou he mea nui kia whakapau kaha.
1. Te wehi kei ngaro to hoa
Ko te mataku kei ngaro to hoa taapiri me etahi atu take kua rarangi i raro ake nei pea te take o te hae.
Ka mutu, mena kaore koe i te mataku kei ngaro to hoa, kaore koe e hiahia kia hae ina aro to hoa ki tetahi atu. Engari ko tenei mataku, kia puta ake hei hae, tera pea ka honoa ki etahi atu kaupapa.
2. Te iti o te whakaaro ki a koe ano, kaore ranei i te noho haumaru, i nga tauira whanonga neurotic ranei
Mena kei te wehi koe kei ngaro to hoa taane ka pa ana to whakaaro ki a koe ano, kaare ranei e pai ki te noho tahi me to hoa, he maama noa ki te maarama he aha koe ka hae ai.
Ko tetahi o nga huarahi e whakaatu ai tatou i te noho tauhou, ma te noho wehe, ma te kore tikanga ranei o te whanonga.
3. Whakahauhau
Ko te tumanako a nga Narcissists kia aro katoa o raatau hoa ki a raatau, kaore e taea te tuku atu i tetahi atu huarahi, kaore hoki e marama he ahuatanga kino tenei mo te whanonga.
Mena ka taunekeneke a raatau hoa ki etahi atu i te ahua kaore e pai ki a raatau hoa taatai, ka huri pea to hoa ki te hae hei momo whakahaere.
4. Te whanonga whakataetae
I etahi wa kaore pea i te wehi te hoa hae ki te ngaro atu i a koe, hei aha, ka mataku ratou kei kore ko ratau te tokorua 'tino pai'.
Ka puta tenei whanonga i waenga i nga roopu whakahoahoa, i waenga ranei i nga hoa o tetahi roopu teina.
4. Te teka, te whanoke ranei
Mena he teka, he tinihanga ranei ta tetahi hoa, ko te tupono ka hae raua ki tana hoa na te mea kei te kii ratau i te mataku kei tinihangatia ratau, kua tau ranei te he ki a ratau.
Waihoki, mena kei te mau te hoa harakore i nga tohu teka, kua whakarereke ranei i te whanaungatanga, ka rawakore pea ka hae mai i te ihi, te koretake, me te paranoia.
5. Te whanonga whai mana
Ko etahi o nga taangata kaore e mohio ki te noho whakangawari i tetahi mea, i te tangata ranei e aro nui ana ki a raatau, na reira ka whai mana raatau.
Ko nga Hoarders etahi tauira o tenei, peera ano i te hunga ka penapena i a raatau moni kaore ranei e tohatoha i tetahi mea e nui ana a raatau ki etahi atu.
Ko tenei whanonga whai mana ka ahu mai i te koretake, te taapiri taapiri, te whanonga kino, te kaha ranei o te kore i tupu i te wa o te tamarikitanga kaore ano kia whakatika.
I tenei ahuatanga, ko te hoa o te tangata hae to raatau taonga, a ko te hae hae he aha te aukati i to hoa ki te tohatoha i a raatau ano ki etahi atu, kia aro nui ki te hoa rangatira.
6. Te whakawhirinaki ki to hoa
Ko etahi taangata i tuu ki tetahi turanga e whirinaki ana ki o raatau hoa.
Ko to ratau whakawhirinaki ka raru pea na tetahi mea iti penei i te whakawhirinaki ki ta ratau hoa ki te pupuri i te manaakitanga kaha, ki te noho humarie ranei i te ao. Engari i taea e ratau te neke ake i to ratau koiora ki te taha o a ratau hoa kia tino whirinaki ai ratau ki a ratau hoa i nga huarahi katoa.
Ko etahi taangata ka kore e tino ti'aturi engari ko etahi ka mahi pera, hei tauira, mena he tamaiti taau me to hoa ka noho ki te kaainga ki te whakatipu tamariki, ki te tapuhi ranei i a koe e whakawhirinaki ana i tera waa.
Ka kitea hoki te tiimatanga mai i te maauiui me te haua.
I te wa e tino whirinaki ana koe ka raru koe mena ka pakaru to hononga - kaua ko te mate aroha anake. Ko tenei ti'aturiraa ka huri hei awangawanga mo te ngaro o to hoa taangata me to ahuatanga noho, ka mutu, na te hae ka puta.
Koinei noa etahi tauira o te mea kei tua o te hae, ka rite te ahuatanga o ia ahuatanga ki a koe, ko te nuinga o nga keehi o te hae ka pa mai na te mea kaore i te tino maia te hoa hae i etahi ahuatanga ka pai te mahi ki a ratau mena ka whakatau raua ki te whakatika. taua take.
Engari, i etahi atu keehi, ka puta te hae hei tohu i te ahua korekore o te ngakau noho ki nga ahuatanga o te koiora penei i nga keehi o nga maatua, hauarea, mauiui ranei.
Ko te Kaitohutohu te rongoa pai mo te mahi ki nga mea kei tua o te hae ka whai waahi koe ki te pai ki te ora me tetahi e arohaina ana e koe me te hauora i roto i nga tau.