Toka Te Manawa
- 1. Urutau me te ngongo
- 2. Kia pono
- 3. Ko te moepuku kaore e rite i nga wa katoa
- 4. Mauruuru ki te kamupene o tetahi ki tetahi
- 5. Kia tika nga tumanakohanga
- 6. Whakauru ki nga momo ngahau motuhake
- 7. Kia ora to korero
- 8. Kaua e badmouth to hoa
- 9. Kaua e heke to hononga
- 10. Whakatika ki runga ake i nga take iti
Kaore he whakataetae tino pai i roto i te koiora, me te whakaaro mo te hoa wairua he pakiwaitara. He uaua te whanaungatanga, me mahi kia angitu ai.
Ko nga tokorua katoa me whakamatau i te ahi. Ko nga tohutohu whanaungatanga pai ka taea te hoatu ki nga tokorua ko te mea me haereere ratou i roto i nga rereketanga maha e kitea ana i roto i te whakahoahoa.
Kaati ka pa ki etahi mea ngawari pera i te kai, nga korerorero mo nga mahi torangapu, me nga momo whakatipu tamariki.
Ko enei rereketanga he mea kakara ki to koiora, he mea whakamere. Ko nga taangata e aroha ana tetahi ki tetahi, me huaki o raatau tirohanga kia kite i nga mea e rite ana ki o raatau hoa me te maarama ki a raatau.
Maataki ano hoki:
Panuihia etahi o nga tohutohu hononga pai mo nga hoa takirua, kia roa ai te aroha:
1. Urutau me te ngongo
Kei ia hoa taangata tetahi mea hei tuku ki tana hoa rangatira. Me ako koe ki te maioha ki ta etahi atu e tuku atu ana ki a koe kaua ki te kaha ki te whakarereke kia pai ai o whakaaro me o tauira me pehea te arahi me te aroha me te koiora.
Ka roa, ka tiimata ke koe ki te whakaae he pono kei te he to hoa. Kei te tatari koe mo tetahi parekura mena ka tiimata to whanaungatanga me tetahi e whakaaro ana ko raatau nga mea katoa i moemoea ai koe.
He whakaraerae te katoa ki te mahi he i te ao. Ko te whanaungatanga ehara i te hikoi i roto i te papa. Ko te whakamahi i te murua i taau ake ara iti i roto i te aroha ka mau te hari i roto i to koiora.
2. Kia pono
Ko nga tautohetohe ka tupu i roto i te aroha, i te whanaungatanga ranei. Ehara i te mea pai te totohe me te hiahia kia whakaiti.
He pai ake te pono ki a koe ano mo nga mea e kino ana ki a koe me te aha. Ma tenei momo huarahi, ka maarama ake koutou tetahi ki tetahi i roto i te huarahi pai ake.
Ko te whakawhirinaki he mea hanga ma te pono, a koinei te putunga mo te whanaungatanga pai.
3. Ko te moepuku kaore e rite i nga wa katoa
Ko te waiaro ki o raatau taangata puremu ka rereke i roto i te whanaungatanga i te wa e haere ana te wa.
I nga wa e tipu haere ana i roto i te whanaungatanga, ka kaha te hihiri me te akiaki; i te tiimatanga, ka whai ake ko te waahanga moepuku i nga tau o nga maatua.
Ka pupuhi ki raro, ki te ahua o te whakahoahoa i roto i nga tau waenga. Kaore e taea te tumanako kia rite ano te kaha ki te mahi taatai toru tekau tau mai i te tiimatanga o te hononga.
4. Mauruuru ki te kamupene o tetahi ki tetahi
Ka taea e te tokorua te aro atu ki nga piki me nga heke o te poipoi i a raua tamariki me te anga whakamua ki te noho pai mo nga mema katoa o te whanau, ka nui te hua ka puta.
He maha nga wa whakahirahira o te koiora ki te tuku atu ki a korua tokorua. Ko nga tohutohu whanaungatanga aroha tino mohio mo nga marena katoa o te ao ko te mauruuru ki nga mea kei te ora ki a raatau i roto i te kamupene a raatau.
He merekara ia ra, ana me maarama te hunga takirua me te whakanui i nga manaakitanga o ia ra e haere ana ma te whakanui me te whakakotahi.
5. Kia tika nga tumanakohanga
I te tiimatanga o te hononga, he raru nga mea katoa i te waa. Ka tarai nga hoa e rua ki te whakatauira i nga waahanga pai rawa atu mo tetahi atu.
Engari i muri i te mutunga o nga waahanga moemoea me te karaehe tiimata-tiimata kua kore, kua totika te pono.
Me kite koe i to hoa mo to ratau tuakiri, a, tera pea, ka pouri koe mena ka whakataurite koe ki ta raua i te timatanga o te whanaungatanga.
He mea nui kia maarama he koha to te katoa. Kaore pea i puta i te wa o te whakahoahoa, engari kei kona.
Ko te tumanako pono me te whakareri i a koe ki te whakatika i nga he o tana hoa moe ka taea ai te aukati i a koe mai i te wa pouri i muri i te wa o te marena.
Ka whakatauhia hoki he turanga pai, pumau hoki mo to hononga, hei awhina i to hononga kia mau tonu ai.
6. Whakauru ki nga momo ngahau motuhake
Ahakoa he pai ki a koe te noho wa ki to hoa, he wa iti te wehe he mea nui kia ora ai te mura i roto i te whanaungatanga.
I muri o nga tau o te marenatanga, ko te noho roa mo te wa roa ka ahua porearea. Ko te uru ki nga mea whakangahau motuhake ka taea te manawa hou ki roto i to hononga.
Ehara i te mea ko te kukume i nga mahi ngahau te whakaputa i te oxytocin, kia pai ai to whakaaro, engari ko te wa e wehe ai koe mai i to hoa hoa, ko te tumanako ka hoki atu ki te kaainga ki a raatau he tino ataahua.
No reira he mea tika, mai i te tiimatanga o te hononga ake, ki te uru tonu ki nga momo whakangahau motuhake. Ka mau tonu to hononga hou.
7. Kia ora to korero
He cliche te ahua, engari ko te korero te mea ngaro ki te hononga ora.
He maha nga tohunga, tohunga whakaora, kaiwhakaako, kaiako hoki kua whakanui i te hiranga o te whakawhiti korero i nga wa maha.
Engari, ka haere te waa, ka warewarehia e nga taane te mea nui te kaupapa o to raua hononga, korerorero.
Ko nga tau o te kotahitanga ka mohio koe kua mohio koe ki to hoa o roto.
Engari, ka rereke nga taangata, ma te pupuri i te kaha o te whakawhitiwhiti korero ka taea e koe te pupuri i to hoa, he aha nga mea kei te haere i roto i o ratau ao me te ahuatanga o te waa.
8. Kaua e badmouth to hoa
Ko te amuamu mo to hoa rangatira ki etahi atu pea he ahua kino ki te whakakori tinana. Engari ka taea e tenei te keri i tetahi kohao hohonu ki to whanaungatanga kaore e taea te whakatika me te kaha.
Ko te whakaatu i to ahua kino ki nga ahuatanga o to hoa, ki nga tikanga ki te whanau, ki / ranei ki nga hoa, ki te whakamahi ranei i nga oro whakaiti ki te korero ki a ratau i te iwi whanui, he mea kua roa te nuinga e mahi ana i roto i a ratau marenatanga.
Engari ma tenei ka tau te riri ki te hononga. Hei aha te korero, ka mate ano te honore o te tokorua ki a ratau ano.
Ko te huarahi anake ki te karo i tenei ahuatanga ko te noho ki raro ka korero mo nga taumahatanga o te marena me to hoa. Ma teera, kaore nga amuamu kua whakaemihia e puta i nga whakaritenga a te iwi.
9. Kaua e heke to hononga
Whai muri i te noho hei matua, ko te nuinga o nga taane ka tohaina te rahinga nui o o raatau waa ki nga kawenga e pa ana ki te maatua.
He tika e tika ana kia nui ake te tiaki o nga tamariki me te waahanga nui o to wa i ia ra, engari ko te kore e aro ki to hoa me to hononga ka raru pea.
Ki te kore e nui, ngana ki te hora i etahi wa o to ra ki to whanaungatanga.
Ehara i te mea ma tena ka roa ake te aroha i waenga i a korua, ma te kite i a korua ko to hoa e haere pai ana ka whai mana ano to tamaiti.
10. Whakatika ki runga ake i nga take iti
Kei te wareware to tahu ki te kawe pinepine i nga paru? Kaore to wahine e kaha ki te aukati i te tinihanga horihori rawa atu, me te tinihanga. He iti noa pea enei mea engari ka kaha ake te whawhai i waenga i nga marena.
Mena kua roa kua marenatia koe, ka whakaae koe he mea whakararuraru enei mea ana akene he rereketanga i waenga i a korua ko to hoa, i etahi wa, i era atu ranei.
Ngana ka tuku i enei take kia haere; ngana kia nui ake te manako. Koinei te tohutohu aroha me te whanaungatanga tino whakahawea.
Ko nga take iti ka keri i nga rua nui ahakoa he hononga roa, pumau hoki. He mea nui kia nui ake te whakaae me te muru me te whakarere i nga take hononga iti.