Toka Te Manawa
- He aha te tohutohu whanaungatanga
- Maimoatanga takirua me nga tohutohu a te marena
- He pehea te whaihua o nga tohutohu o te marena
- 1. Kaore tetahi e aro ki te tohutohu
- 2. Kaore tetahi e hiahia kia mahi te marena
- 3. Ko tetahi he putake o te kaupapa
- 4. He kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena
He waahi ka pakanga taupatupatu tonu i waenga i nga hoa ka puta he raru i waenga i nga hoa, ka mutu ka wehe ke. Engari ko etahi o nga marena e whakaaro ana ehara ko te wehenga te kowhiri me te tarai i etahi atu huarahi ki te whakatika i o raatau hononga whanaungatanga.
Tohutohu whanaungatanga, hei tauira, koinei tetahi o nga nga huarahi pai hei awhina i nga tokorua kitea tata-ki-tino nga rongoa hei whakatutuki i o raatau raru. Ana, ki te patai koe ki o hoa me o whanau mo nga whakautu, ko tetahi mea ka kiia mai e raatau ki a koe ko te rapu ratonga tohutohu marena.
Me te kore e mohio he aha ranei, i etahi waa, whakapono te iwi i roto i Tuhinga o mua te kaiwhakawhanaora.
Engari, te mohio ki te katoa te kaupapa o nga tohutohu a nga tokorua ka anake ārahina koe ki te paatai i nga paatai tika me te tango i te rongoa tika e tika ana mo to raru. Ka mutu, he ahurei nga hononga katoa, peera ano o raatau raru me o raatau whakautu.
He aha te tohutohu whanaungatanga
Tohutohu whanaungatanga Tuhinga o mua rongoa korero. I konei ka whai waahi nga hoa e rua torotoro te hihiri rerekē Tuhinga o mua hononga me mārama te nga momo taunekeneke takitahi.
Na roto i nga huihuinga korerorero takitahi me te waatea, ma nga kaiawhina hononga e arahi nga hoa i roto i o raatau raru.
Te korerorero to raru awhina i roto i te Tuhinga o mua te take me kitea kē ara ki te whakatika ratou.
I nga tautohetohe, ka kaha whakamahia e nga hoa whawhai kupu tika, engari i puta mai raatau i te wera o te waa. Ko te kowhiri i nga kupu e whakamahia ana i roto i te korerorero, i te wa ranei o nga tautohetohe ka taea te whakatau whakawehi te ahua kino.
Ko te whakaaro ki taua ahuatanga o muri ake ka mohio koe ki to ahua taiopenga. Ano hoki, pehea te tika o taau whakahaere i tenei ahuatanga.
I roto i nga huihuinga tohutohu, ko te kaiwhakaora awhina i a koe ki tirohia nga takeTuhinga ka whai mai a tirohanga rerekē me te arahi ia koe ki te whakahaere i era keehi me te huarahi pai ake.
Maimoatanga takirua me nga tohutohu a te marena
I mua i te ruku hohonu ki nga painga me te whai huatanga o te tohutohu whanaungatanga, he mea nui kia maarama ki te rereketanga i waenga i te whakaora a te tokorua me te tohutohu a te marena. Ko te tikanga he whakaranu te iwi i enei kupu e rua. Engari, kia kaha taku ki atu ki a koe, he rereketanga te rereketanga kei waenga i a raatau.
Na ka tiimata me te tohutohu whanaungatanga, te tohutohu rangatira ranei mo te marena -
Tohutohu marena he nui ake te titiro ki nga mekameka o naianei, kaore hoki e uru ki nga hitori o nga tokorua. Nga Whakaora ka whakaekea ranei nga rongoā mo nga wero kei te haere tonu. He rite tonu ki te korero ki nga paanga-kino o te mate e kiia nei ko te Mate Mate engari kaore e aro ki te mate tuatahi ake.
Maimoatanga takirua, i tetahi atu ringa, ka hangai tika ki te te putake o te riri whanaungatanga. Ko nga kaitohutohu takirua kei te mohio ko nga raru katoa e pa ana ki tenei wa he hitori tona i uru ki te hanga i te tauira hauora i roto i te hononga.
Ko enei e rua he mahinga tonu, i runga i nga taane raru ano hoki. Ana, e rua ana te whainga kotahi, ara, ki te awhina i nga tokorua kia whawhai me hinga angitu me nga aukati hinengaro ki to raua marenatanga.
Me neke atu, ka korerohia e maatau nga paatai nui e whai ake nei mo te korerorero - E whai hua ana nga tohutohu a te marenatanga? Ka mahi ranei te whakamaimoa a te tokorua?
He pehea te whaihua o nga tohutohu o te marena
Ko te whainga nui o te tohutohu whanaungatanga ko te awhina i to marena. Ko te angitu angitu o nga tohutohu a te marena he tino whaihua.
Hei tauira -
E ai ki te American Association of Marriage and Family Therapists, 93% o nga tuuroro i rurihia, i whakaae kua whiwhi awhina tika e hiahiatia ana. Ano hoki, 98% o te hunga i uiuia i makona ki nga wheako kaitohutohu katoa.
Engari te whakamana i te whai huatanga Tuhinga o mua tohutohu mo te whanaungatanga he uaua. Ano hoki, tei te nuinga o nga whakautu a nga taane e whakaputa ana i era huihuinga. Ana, peera i te hononga me te tohunga o te marenatanga, e kii ana a Takuta Gottman, ko te taima te mea katoa hei whakatau mena kaore ranei he pai nga tohutohu a te marenatanga.
Ko etahi marena whiriwhiria te tohutohu awhina ana ka tutaki ratau ki nga raruraru whanaungatanga nui. Engari, i te nuinga o nga wa, ka whaia nga tohutohu i te wa e whakaaro ana nga taha e rua ranei mo te wehenga me te wehe ranei.
Ano, etahi ka karo nga tokorua i nga riri hei aukati i te kawa ka totohu haere ki o raatau hononga. Engari, ko Michele Weiner Davis, te kaituhi o The Divorce Remedy, e kii ana ko te mahinga o te karo i nga riri o muri i roto i te whanaungatanga takitahi. Ko nga taangata pera, mena ka toia atu ki nga huihuinga tohutohu whanaungatanga, kaore pea e aro tika ki nga patai a te Tohunga.
No reira ka taea e taatau te kii, he pai te tohutohu te whakatika i te hononga. Engari he wa ano ka kaha ke te mahi a tetahi, o nga taha e rua ranei ki te huringa o te mahi tohutohu ka whara rawa atu te marena.
Ka mahi te tohutohu rangatira a te marenatanga?
Ka rite ki te korero i mua, te angitu o te tohutohu marena tei te nuinga o te waa ko nga whakautu a nga taane i roto i a raatau huihuinga.
Kia mohio taatau ki nga momo momo urupare ka kitea e tetahi i nga waa tohutohu a nga tokorua.
1. Kaore tetahi e aro ki te tohutohu
Ka pai ake te tohutohu whanaungatanga i te wa e whakaae ana te tane me te wahine whaiwhai tohutohu ki te whakatika i nga take kei roto i te marenatanga. Mena kaore te tangata e aro ki te whakahaere, ka uaua haere te tohutohu atu i te waa.
I nga wa o te whakatakoto whakaaro, me whakaatu e nga taane a ratau take, kia whakarongo tetahi ki tetahi, kia mahi i nga mahi kainga e hiahiatia ana whakatikahia te marena. Mena kaore tetahi tangata e haumi ki te whakahaere, kaore e kitea nga hua e tika ana.
2. Kaore tetahi e hiahia kia mahi te marena
I etahi wa kua whakatauhia e tetahi, e rua ranei nga tangata o te marena, kua mutu te marenatanga. Ki te whakamarie ranei i tetahi atu hoa marena, i nga mema o te whanau, i nga take whakapono ranei, ka whai tohutohu.
Ki te whakaaro tetahi kua mutu te marenatanga, e kore ia e kite i te te whai kiko o te tohutohu a ka tika tonu te haere.
Ma tenei ka ngawari te riri o etahi atu, te kaiwhakatakoto whakaaro me nga tikanga tohutohu.
3. Ko tetahi he putake o te kaupapa
Ko te te take mo te tohutohu whanaungatanga he tono kia awhina nga taangata a tetahi tangata tuatoru me te mahi tahi ki te whakatika i te hononga.
Ko te mahi tohutohu he mahi ngatahi me te kaupapa e whai hua ana.
Heoi, ki te mea he kaupapa putaputa ta tetahi, penei i te whakaatu he tika tana, me te tumanako ki te korero ki tana hoa rangatira ta raatau e hiahia ana, katahi ka iti ake te whai hua o nga tohutohu. I etahi wa, ka taea e te hoa rangatira te whakamahi tohutohu hei whakaatu i tetahi atu ko ia ranei e hiahia ana ia ki te whakarere ko ia ranei kei te whai take ia, ko te tumanako ka aukatihia tetahi atu taha e ta raatau whakautu i a raatau i te taha o tetahi atu tuatoru.
Ahakoa he aha te kaupapa o mua, ma tenei ka nui ake te kino. Ana, kei kona ano etahi ahuatanga o waho penei i te kaitohutohu whanaungatanga whakaaweawe.
4. He kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena
Ko te kaiwhakatakoto whakaaro mo te marena ko ia e kore e noho taangata ana, e mahi ana i te tuumomo ki te awhina i nga tokorua ki te whakatau i a raatau raru.
Heoi, kei hea a he kaitohu mo te marena, ahakoa he maarama, he rereke ranei, nga mahi me nga kupu ranei e whakaae ana tetahi o nga hoa rangatira kei te taha taha te kaitohutohu, kei te raru te huarahi tohutohu.
Ka tupu tenei i nga waahi ka whakahaerehia nga tohutohu e tetahi tangata kua mohio ki te tokorua, ki te kaitohutohu ranei o te marena i tohua e tetahi hoa rangatira kaore he korero a tetahi atu hoa rangatira.