Toka Te Manawa
- 10 nga ahuatanga o te hoa pai
- 1. He kaha te hononga whatumanawa ki a koe
- 2. Ka kitea te aroha o te tinana
- 3. Ka whakaute ratou ki a koe
- 4. Ka kitea te pumau o ta raatau pono
- 5. Ka whanui ta raatau korero
- 6. Ko ratou to hoa pai
- 7. He tuakiri whakamiharo taatai ta ratou e whakaatu nei ki a koe
- 8. Ma ratou e aro nui
- 9. Ka whakanuia e raatau te kaupapa o te whakawhirinaki a tetahi ki tetahi
- 10. Ka mahi ratou i te murunga hara
- Ko te whanaungatanga ko te tipu anake
Kei ia tangata tona ake manakohanga ina ka puta he aha te hoa pai. Kei te mohio koe he aha te ahua o to hoa rangatira pai, engari ehara i te kii he aha taau e hiahia ana me he aha taau e hiahia ana.
Na he aha nga kounga o te hoa pai i roto i te marena?
Ae ra, ko te hoa pai tetahi e manaaki pai ana i a koe kia mohio he motuhake koe, engari he maha atu nga ahuatanga nui o te hoa pai hei pupuri i to kanohi.
Me panui tonu kia kitea nga ahuatanga 10 pai rawa atu o te hoa noho pai.
10 nga ahuatanga o te hoa pai
Anei nga raarangi 10 i roto i to hoa hoa me tiro atu koe. Ko enei ahuatanga o te hoa pai ka awhina i a koe ki te kimi i te tangata tika, ma tera e tau te noho pai, te whanaungatanga hauora.
1. He kaha te hononga whatumanawa ki a koe
Ko te tohatoha hononga kaha ki te hoa wahine tetahi o nga tino ahuatanga o te hoa pai.
Ka tohatoha ana koe i te whanaungatanga kare-a-roto ranei i te whanaungatanga takitahi, ko te tikanga ka tohaina e korua ko to hoa te hononga ka hohonu. Ka tohaina e koe te aroha, te moemoea, te whakamoemiti, me te hono wairua pea.
Ki te noho piri koe ki to hoa rangatira, ka taea e koe:
- Kia ngoikore, kaua e wehi kei whakawakia koe
- Kia pai te noho humarie
- Whakawhirinaki tetahi ki tetahi me te kore ruarua
- Kia tau te noho humarie i roto i to hononga
- Whakawhitiwhiti korero pono
Ka whakatuhia e koe te taatai me to hoa ka noho korua i te waa pai.
2. Ka kitea te aroha o te tinana
Mo te nuinga o nga taangata, ko te aroha ki te tinana te mea nui i roto i te whanaungatanga hauora. Ko te pa ki a maatau ka arohaina e to taatau hoa ka hanga i te matū moepuku.
Ko tetahi o nga kounga pai o te hoa ko te kaha ki te manaaki i waho o te taane katoa.
I kitea e te Journal of Health and Social behaviour te whanaungatanga tinana he pai mo nga hoa faaipoipo. Ko te aroha o te tinana ka tuku i te homoni e kiia ana ko te oxytocin, ko te kawenga mo te ahotea, te hiki o te wairua, me te hono i waenga i nga hoa.
Ko te painga mai i te hoa aroha a-tinana ehara i te kii he pai to hononga taatai. E whakaatu ana te rangahau ko te ngawari o te pupuri ringaringa, te awhi i runga i te moenga, me te mirimiri ranei mai i to hoa rangatira ka kaha ake te pai o te whanaungatanga.
3. Ka whakaute ratou ki a koe
Ko te aroha he nui ake i te ahua mahana me te koa e puta ana i a koe mo to hoa - engari ko tetahi o nga tino kounga o te hoa rangatira ko te whakaute.
Mena e whakaute ana to hoa ki a koe, ko te tikanga ka whakaute ratou i o rohe katoa, ahakoa he kare kare, he moepuku, he tinana ranei.
He aha te tikanga o enei rohe?
Nga rohe kare a roto: Koinei nga mea e awhina ai koe kia pai, kia haumaru hoki koe i roto i to hononga. Mena he whakaute nga kare a roto o to hoa rangatira, ko te tikanga kaore raatau e mahi i tetahi mea hei whara i o kare a roto. Ka tautoko ratou, ka manaaki koe i a koe.
Nga rohe taatai: Ka whakaute to hoa ki taau e hiahia ana kaore hoki e hiahia ki te mahi i waenga i nga pepa. Kaore ratou e kaha ki te akiaki ia koe ki te mahi ki te whakatau ranei ki a koe ki te mahi i tetahi mea kaore koe e manako.
Nga rohe a-tinana: Kaua to hoa e patu i a koe. Mena ka whakaute ratou ki o rohe a-tinana, ko te tikanga kaore ratou e tukino ia koe i tetahi ara. Kei roto katoa nga momo tukino a-tinana, mai i te whakaeke i a koe tae atu ki te kapo i to ringa kia pai ai to ngakau.
Ko tetahi ahuatanga nui o te hoa pai ko te whakaute i a koe. Ana ki te mea kua kitea e koe, kaua rawa e tukua kia haere!
4. Ka kitea te pumau o ta raatau pono
Ko tetahi o nga tino ahuatanga o te hoa pai ko to ratau piripono whakaahuru ki o raua hoa rangatira.
Ko te hoa kaore i te pono ka waiho e koe he morearea. Ka noho ana koe me tetahi e mohio ana koe kaore e taea e koe te whakawhirinaki, te hae, te whakapae, me te ngakau pouri ka noho tonu hei waahanga o to ao.
I tetahi atu, ko te noho tahi me te tangata e pono ana ki a koe ka waiho e koe te aroha me te tau o to hononga.
Ko nga painga o te noho piri ki roto ko te:
- Te whakatuu i tetahi turanga pakari mo to heke mai
Mena ka mohio koe ka taea e to hoa te kaha ki te mahi, kaore koe e wehi ki te whai i nga huarahi tino nui, penei i te marena, i te neke tahi, i te tiimata ranei i to whanau.
- Sex pai
Mena kei te piri pono koe, ka iti ake pea te ahei o te kirimana STI mai i to hoa.
- Kaore koe e wehi i nga tautohe
Hei aha te awangawanga ka wehe koe i muri o nga whawhai iti katoa, me whakapono koe ka noho tuara ano to hoa rangatira - ahakoa kaore koe e whakaae ki nga mea.
- Kei te harikoa koe
Ko te whakaipoipo te mea nui ki te whakaari i te whanaungatanga. Ki te pai te whakaaro o korua ko to hoa ki te aroha taane, kaore koe e manukanuka ki te waahi kei hea raatau ko wai hoki e piri ana.
5. Ka whanui ta raatau korero
Na, he aha te mea hei hoa pai?
Te ripoata a te Journal of Marriage and Family ko te korerorero i waenga i nga taane ka tohu i te mauruuru o te marena. Ko te nui ake o nga korero a nga tokorua ki a raatau ano, ko te hari ake ano hoki.
Ma te korerorero e ahei ai te aukati i nga rereketanga iti nei mai i te tohetohe ki te tautohe.
Ki te maarama nga rangatira me te pono mo o raatau ahuatanga, ka taea e raatau te mahi tahi me te whakatau raru me te whakaute.
Engari ko te whakawhitiwhitinga korero he nui ake i te whakatau noa i nga take - ko te tohatoha korero, moemoea, me nga whainga.
Ka korero ana koe, ko koe:
- Tirohia nga hiahia o to hoa
- Whakaatuhia o hiahia
- Whakanuia te whakaongaonga o te whatumanawa
- Whakatairangahia te pono
- Kia whai whakaaro to hoa
- Pakaru nga tauira kino
Ko te nui ake o te korero a te tokorua me te mohio ki a raua ano, ka hohonu to raua whanaungatanga. Na ko te whakawhitiwhiti korero ko tetahi o nga tino ahuatanga o te hoa pai.
6. Ko ratou to hoa pai
He mea whakamiharo nga hononga whaiipoipo, engari ehara i te kii kei te pirangi koe mo te 24/7.
Ko tetahi o nga ahuatanga nui o te hoa pai ko te turanga o te whakahoahoa.
He nui nga taunakitanga kei te koa ake nga marena i te wa e tino hoa ana. He rangahau i whakaputahia e The Journal of Happiness Studies i kitea ai ko te "tau pai ki te ora" he "rua neke atu te rahi mo te hunga he hoa pai to ratau hoa rangatira."
Ka noho ana koe me to hoa, ka korero koe, ka takaro, ka kata tahi. He pai tenei mo to whanaungatanga i te mea e whakaatu ana te rangahau ko te kata tahi ka pai ake te tautoko me te ngata o nga tokorua.
Ko te whakahoahoa te tino kaupapa pai mo te whanaungatanga hauora. Ma te whakarite kia pai te porohita o to hononga me te ngahau me te mura o te whakahoahoa, me te aroha me te taatai mo te taatai o te hononga.
7. He tuakiri whakamiharo taatai ta ratou e whakaatu nei ki a koe
Ko tetahi o nga ahuatanga nui o te hoa pai ko te tohaina e ratou te matū moepuku pai ki a koe.
Ehara i te mea ko te taatai tinana te tuku i te homone oxytocin hono honohono, engari ka hiahia koe ki te hiahia, ka kaha ake te maia, ka hangaia he hononga motuhake i waenga i a korua ko to hoa.
Ko te whakawhitiwhiti korero te mea pai ki a koe ina tae mai te ahua o te noho taatai. Kia pai koe ki te noho humarie me to hoa ki te korero mo nga rohe, te tirotiro haere i nga moemoea, kia pai hoki te whakaputa korero mo o hiahia i roto i te moenga.
Ko tetahi atu painga? Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te nui ake o te korero moepuku ka nui ake te piki o te orgasm i roto i nga waahine me te pai ki nga tane me nga waahine.
Ko te hoa pai ko te tangata e whakaute ana ia koe i roto i te ruuma, e aro nui ana ki o hiahia. Ko etahi o nga matū moepuku tino pai kaore e kino, ano hoki!
8. Ma ratou e aro nui
Ko tetahi o nga ahuatanga tino ngawari ki te rapu i roto i te tangata ko te tangata e aro nui ana ki a koe.
Kei te raru ano pea te ngana ki te korero ki to hoa rangatira i a raatau e purei ana i runga waea waea?
I whakaputahia e te Whare Waananga o Sussex tetahi rangahau i tukuna ai nga tini mahi ki nga tirotiro a te MRI. I puta i nga hua o te roro ko nga taangata e noho wa ana i runga i nga taputapu maha (te tuhi waea me te korero / te whakamahi i te papa i a koe e matakitaki ana i te pouaka whakaata, me etahi atu) he iti ake te ngakau mahaki me te kare a roto i te hunga e aro nui ana ki te mea kotahi i te wa kotahi.
Ko tetahi o nga tino kounga hei rapu ma te hoa ko tetahi e kore e mataku ki te tuku i a raatau taputapu ki raro me te aro nui ki a koe. Ma ratau e whakarite te waa mo te korerorero, mohio ki te whakarongo, kaore e aukati i a koe i a koe e korero ana.
9. Ka whakanuia e raatau te kaupapa o te whakawhirinaki a tetahi ki tetahi
Ko tetahi o nga ahuatanga nui o te hoa pai ko to raatau whakapono ki te whakawhirinaki tetahi ki tetahi.
Ka whakapakarihia e nga tokorua te whakawhirinaki ki te whanaungatanga ka:
- Kia tika te korero
- He pono ki ta raatau kupu
- Kia mohio ki te whakaputa korero mo o raatau kaupapa
- Ka ahei te whakaae ka he ana ratou ka mihi ki a ia
- He pono, he pono hoki
- Hangaia te whanaungatanga aronganui
- Tukuna to whakawhirinaki ki a koe
Ko te whakawhirinaki me te pono te mea nui me nga tino kounga i roto i te hononga.
10. Ka mahi ratou i te murunga hara
Ko tetahi o nga ahuatanga pai o te hoa pai ko te mahi tahi ki te murua.
Ko te muru i te tangata i whara i a koe tetahi o nga mea pakari, tino uaua ka mahi koe.
He maha o taatau e whai ahua ana ki te muru i o tatou hoa, ko te whakahoki noa i nga mahi he me te whakamahara ki a ratau i te whara i a koe i muri mai. E ere te reira i te faaoreraa hara mau.
Ko te murunga pono te tikanga:
- Te mihi ki te whara me te tukatuka i te mahi tinihanga
- Me ata tirotiro e pa ana ki to paanga ki to whakatau
- Te matapaki i te take
- Te tae ki raro o te take i tupu ai
- Whakaaetia te whakapaha o to hoa rangatira
- Te whakatau mena ka murua e koe te he
- Te whakatika me te whakakaha i to hononga
- Te murua o tenei take, me te kore e whakahoki mai ano
Ko te hoa paari, aroha hoki ko te tangata ka ahei ki te muru i o he, ahakoa he nui, he iti ranei.
Ko te whanaungatanga ko te tipu anake
Ko nga kounga pai o te hoa hono me te aroha me te pono.
Ko nga kounga e tino miharotia ana i roto i te tangata ko te aroha, te muruuru, nga pukenga korero, te whakawhirinaki, te piripono me te whakahoahoa - kaua ki te whakahua i nga tikanga haurangi me nga kare a roto.
Ko nga kounga hoa pai kua whakarārangitia i runga ake nei ko te raarangi kaore i te mate, mate ranei. Kaua e werawehia mena kaore o hoa rangatira i nga ahuatanga tuakiri e manakohia ana i runga ake nei.
Kia mahara: Mena kaore i te rite nga ahuatanga katoa o to hoa rangatira o te hoa pai inaianei, ehara i te kii kaore ratau e tipu hei hoa pai mo te wa roa e noho tahi ana korua.