Toka Te Manawa
- Te tumanako kia kotahi te wahine engari kaore he mahi
- Ko te taangata koretake
- Ko tōna raru
- Te koretake o te whanaungatanga i roto i te marena he maha nga take
- Me pehea te whakatika i nga raru whakaipoipo i roto i te marena
I a koe e taiohi wahine whai ana i nga moemoea me nga whainga hei whakatutuki i roto i to koiora, ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ko tetahi, ko tetahi ranei e pupuri ana i a koe. Ko nga raru whakaipoipo i roto i te whanaungatanga tetahi mea ngoikore tera e awe i to koiora.
Ka nui ake te pouri o te ngakau ina ko to tangata e pupuri ana i a koe kia waiho hei taumau / tane maau. Ahakoa he maha nga take kaare ia e hiahia kia angitu koe, kia neke whakamua ranei koe i te ao, ko te mea nui noa; he hononga ki nga raru o te marena.
Ko te whanaungatanga ehara i te mea noa ki te taatai, engari ko te maarama hohonu ki te tangata ka noho koe i to roanga o to ao. Ki te kore te whanaungatanga i roto i te marena, he kirimana noa me nga hua o te ture.
Heoi, i te wa e noho whakaipoipo ana te marena, koinei tetahi o nga kare tino ataahua ka taea e te tangata te tono. Ko te mea nui ko te maarama ki nga raru whakaipoipo i roto i te marena, kia taea ai e koe te koki i te puku, i mua i te whakaraerae i te hononga ka waiho kia ngoikore, kia whakaraerae.
Kia tirohia e tatou etahi o nga hononga tino nui i roto i nga raru o te marenatanga me karo e koe kia pai ai to oranga.
Nga raru whakaipoipo 101
Te tumanako kia kotahi te wahine engari kaore he mahi
Mena ka tumanako koe kia noho pono to hoa rangatira i roto i to marena, me pai ki a koe ki te tuku ki a raatau te take kia pono. Kei to hoa te roanga o nga hiahia taatai a me whakatutukihia.
Ko tetahi o nga raru taatai ko te taatai i nga matea me nga hiahia, ki te karo te wahine i te taatai me te tane he taikaha teitei ake ranei, i te mea ke, ka raru pea te tane i te mate taatai ka uaua ki a ia te whakahoahoa hononga ki tana wahine.
Ka taea e te whanaungatanga te ora me te kore piri? Ko te whakaipoipo te kohatu kokonga mo te pai o te whanaungatanga. Ko te koretake o te taatai i roto i te marena, i te whanaungatanga ranei, ka kore e tutuki, ahakoa ka ngana te tokorua ki te ora i roto i te marenatanga kore.
Mena kaore e moe puremu ana koe me to hoa, ma tenei pea ka rapu raatau i etahi atu waahi ka tutuki.
I roto i enei keehi, ko te marenatanga hei pehanga, kaua he whakamarie, na te mea kei te piki haere te raruraru i waenga i a korua ko to hoa kaore he mahi.
Ko nga take taapiri tera e taea te whakararu i te whanaungatanga me te wehe i tetahi o nga hoa, whakatipu i te mataku ki te whakaipoipo, ki te karo ranei i te tata.
Korero ki to hoa mo taua mea me te ngakau maama me te korero mo o hiahia. Mea atu ki a raatau ko o hiahia he aronganui me te moepuku, me te kimi i te whakamarie moepuku mai i etahi atu punawai kaore e arahi ki te tautoko kare a roto.
Ko te taangata koretake
Ka pa ki a tatou katoa i roto i o taatau koiora, he ahuatanga noa iho hoki me mahi e koe. I etahi wa kei te moe koe ka oho te wairua o to hoa i te 3 karaka i te ata.
I etahi wa kei te korero tahi korua mo tetahi mea taumaha me te wa e whai ake nei kei runga ratau i a korua, me te whakapono ma tenei ka ea nga raru katoa o te ao. Ko te uru atu ki te marena ko te tikanga kua marena korua ko to hoa rangatira, ana ka whakaae tetahi ki tetahi i tetahi.
Heoi, kaore e hoatu he raihana ki tetahi ki te peke i te tirohanga tuatahi me te korero piri ka tiimata tonu ki te taane. Kia maumahara ko te taangata anake e makona i to tinana, i tona maatanga me tana whakaaturanga ataahua e makona ai te wairua!
Ko tōna raru
Koina tonu tona raru, kaore?
Koinei tetahi o nga hononga taapiri e tino kitea ana i roto i nga raru o te marenatanga me te mea nui atu ki nga tirohanga a nga waahine. Ka ngana ana koe ki te hapu, engari kaore e taea, ka waiho hei wero hinengaro ma korua ko to hoa.
Ahakoa i whanau to tamaiti i te wa o mua, ehara i te mea he kaha tonu raatau. I enei ahuatanga, he pai ake te tirotiro i te tinana kia kitea ko wai kei a ia te take. Ahakoa kaore e taea te whakatika i te raru, heoi, ka awhina i a korua kia mohio ki nga raru o te tinana e pa ana ki to koiora.
Te koretake o te whanaungatanga i roto i te marena he maha nga take
Ko nga whakarereketanga o te Hormonal, te menopause, te koretake o te taatai, te mataku ki te taatai, te heke o te hauora taangata na te koroheketanga, te ngaro ranei o te hononga ki te hoa rangatira, ka waiho to marena i roto i te waatea.
Mena kei te raru koe me to hoa me nga raru o te whanaungatanga i roto i te marenatanga, me uru koe ki te kore e piri te whanaungatanga me te mahi ki te whakatika i nga take whanaungatanga i roto i te marena ma te korero ki a ratau ano, ki te tono awhina ranei mo te taatai i nga momo taatai mai i te mea tika. kaihaumanu ngaio. Pānuihia hoki, Nga Mahi Mahi Haumanu Hinengaro mo te Ora Pai o te Tino.
Me pehea te whakatika i nga raru whakaipoipo i roto i te marena
- Whakaritehia he rohe "koreutu hangarau / kore waea" mo tetahi ki tetahi. Ko te Phubbing ranei (ko te waea taapiri i to hoa taane) tetahi mea nui ki te koretake o te whanaungatanga i roto i te whanaungatanga.
- Whakaarahia to "taera tuatahi" hei tokorua kia maumahara ano te ra i mura ai nga namu i waenga i a korua. Whakahoutia i a koe i te ra tuatahi i to huritau, to raa whanau o to hoa tata ranei i nga ra katoa ki te whakahua i taua ihiihi ano.
- Te tuku mirimiri ki to hoa hei awhina i a ratau ki te waatea me te aro ki te ahotea ka kaha te awhina ki te oranga tinana me te taha hinengaro. Whakahaerehia hei roopu, whakaarahia te whakahoahoa me te pumau o te whanaungatanga ma te mirimiri tetahi ki tetahi.
- Kaore he hononga i roto i te marena? Te patai ki to hoa mo a ratau wero me a raatau wikitoria i te mahi / kaainga, me te whakaatu ma te aro nui ka whakautu ana raatau, ka taea te mahi whakamiharo ki te wikitoria i nga raru o te whanaungatanga tinana. Ma tenei, ka pai te noho humarie a nga hoa ki te wehe i o raatau whakaraerae me te tautoko.
- Me pehea te awhina i te taane e pa ana ki nga take taatai? Pakaru to mahinga. Ko te Monotony te tino buzzkill i te whare moenga. Tirohia ngatahi nga waahi hou, whaanui i to taha ahurea, me te tutaki ki nga tangata hou. Ngana ki te poipoi i te piri ma te mohio ki te whakawhanake i nga momo taatai penei i te mohio o tetahi, o te wheako, o te kare a roto, o te whakaputa ranei i te taatai.
- Rapua nga mea katoa tohu o nga take piri rite te iti o te whakaaro ki a koe, nga take whakawhirinaki, nga take riri, nga waranga muna, nga hononga o mua, paranoia, te pouri ranei. Mena ka paorooro tetahi o enei, ki a koe, kaua e noho ki te marena korekore, me te tumanako kia piki ake nga mea. Tirohia tetahi kaitautoko moepuku ka awhina i a koe ki te karo i nga raru whakaipoipo i roto i te marena.
Mena ka whakaipoipo koe ki tetahi e mataku ana ki te taatai, kua marena ranei koe ki tetahi tangata e raru ana te taatai, ngana ki te korero mo enei take i nga waa kaore i te wera ka pa ana o kare.
Kia atawhai, kaua ki te awhi i to whakaaro-whaiaro, me te tohu o to hoa aroha, o te patunga ranei.
Rapua kia maarama me te kore e whakapae ki te wikitoria i nga raru whakaipoipo me te whakarite kia kore koe e waiho i te ngakau pouri me te wehe atu i to hoa rangatira.