Toka Te Manawa
- Te take o te ahotea ki te wehenga
- 1. Te tino take o te whakarere
- 2. Te tikanga whakarere
- 3. Tiaki, rawa me nga nama
- He tohutohu whai hua, ngawari hoki mo te whakatutuki i nga taumahatanga o te whakarere
- Te ahotea o te whakarere mo te tohutohu hauora me te whakaora
He tika tonu te kii ko te whakarere tetahi o nga tino taumahatanga i roto i tona ao, kaore koe e whakaae?
Mo etahi, koinei te kaupapa tino taumaha ka kitea e ratau.
He maha pea nga keehi i tua atu i nga paanga katoa o te wehenga e taea ai te whakararu i to punaha aukati na te kaha o te awangawanga. Ko te patai kei konei, he tino muna kei te aro atu koe ki nga taumahatanga o te whakarere? Ka taea te whakarere i te whakarere-korekore?
Te take o te ahotea ki te wehenga
I mua i to taatau maarama ki nga huarahi hei whakaiti i te taumahatanga o te wehenga, me matua mohio tatou he aha te take o te taumahatanga o te wehenga. Mai i reira, ka taea e taatau ki te maarama me te rapu i nga whakaritenga pai me nga huarahi hei whakahaere i te awangawanga o te wehenga.
1. Te tino take o te whakarere
Te kitenga noa i te raarangi tera pea kua mohio koe, ne? I te timatanga o te katoa, ko te take nui o te whakarere ke kua nui ake to ahotea i to whakaaro - koira te take i mutu ai to marena, e tika?
2. Te tikanga whakarere
I etahi wa i te wa o te tukanga whakarere, ka pa ki a koe te awangawanga whakararu. Kaua e manukanuka; kaore koe i te kotahi me tenei na te mea he waahanga. Mai i te whiwhi roia, te korerorero mo te waa roa, tae atu ki te whiriwhiri.
3. Tiaki, rawa me nga nama
Koinei pea tetahi o nga wahanga whakararu o te kaupapa whakarere i a koe ina koa ka aro atu koe ki te maha o nga tono, o nama ranei ki te pokohiwi. Ka taea tonu te heke.
- Nga kare a te tamaiti - I te mea he matua koe, kaore koe e pai ki te awangawanga me te tiimata ki te whakararu i te ahotea me te pouri i te wa o te wehenga na te mea pono; Ka kino koe ki te kite e mamae ana o tamariki. He tino kino te kite i a raatau e whakatika ana, e mamae ana hoki.
- Te taiata - Koinei pea te take, te take ranei o te wehenga tera pea ka tupu pea i te wa o te whakarere ke - ahakoa, kaore e pai, ka nui noa atu te awangawanga ki te kaupapa whakamataku.
- Nga ngoikoretanga o te tahua - Akene koinei to maatau 1 runga! Kaore i te iti te wehe o te wehenga aa ko nga taangata kua pa atu ki tenei, e mohio ana ratou he pehea te nui o te paanga o te wehenga mo o raatau putea. Ahakoa i muri i te wehenga, ka raru pea koe ki te hoki whakamuri.
He tohutohu whai hua, ngawari hoki mo te whakatutuki i nga taumahatanga o te whakarere
I tenei wa e mohio ana tatou ki nga take noa, ka whai ake nga tohutohu mo te whakararu i te whakararu o te wehenga. Ko te whakatau i nga taumahatanga o te wehenga ehara i te mea ngawari, me te whakarite i nga tumanakohanga, ko te ahotea tetahi waahanga o te whakarere. Kaore pea e taea e taatau te tango ngatahi katoa, engari me ako taatau ki te mahi ki a raatau:
- Kia mohio ko te kare o enei kare e pai. Kaore koe i te rereke, i te ngoikore ranei. He tikanga noa te pouri, te riri, te riri, te mauiui me te pawera i te wa kotahi. Ki etahi, ko enei karea ka kaha ake, uaua ki te whakatutuki. Akohia he noa nga kare-a-roto engari he pai ake te whakahaere.
- Tukua kia okioki koe. Mahia he wa poto ka tuku ki a koe kia rongo i era kare a roto ka mahi i runga i aua kare a roto. Ahakoa he pai ki te whakarongo ki nga momo kare-a-roto, he rereke te noho. Me tiimata ma te tango wa ki te whakaora ka hoki ano ki te ara tika.
- Tukua etahi atu taangata o to koiora engari kowhiria ko wai koe e whirinaki ana. Kia mahara kaore koe e mate i tenei anake; tera etahi tangata e hiahia ana ki te whakarongo ki a koe. Kaua e peia atu enei tangata. Ko te tohatoha i o kare a roto ko te mea pai ki te aro atu ki nga taumahatanga o te wehenga.
- Kaua e waiho i te mahinga whakarihariha o te whakarere te whakararu i a koe ka wareware koe ki te tiaki i a koe ano i te kare a tinana me te taha tinana. He tika taau, kaua e hara ki te hiahia koe ki te whakangaro i a koe ano, ki te hiahia koe ki te whakahou, ki te hiahia koe kia noho mokemoke koe ki te whakaaro. Rapua nga huarahi pai ki te waatea me te mahi, kaua e huri ki te waipiro me te raau taero, ahakoa te kino o te ahuatanga.
- Mena kei te whakamahia e to hoa rangatira nga tiimata ki te tiimata i nga pakanga kaha me nga tohetohe, kaua e tukua kia tae atu ki a koe. Ako ki te kowhiri i o pakanga kaua rawa e whakaae kia riro maau te hohou rongo e mau.
- He roa pea te wehenga o te wehenga engari ehara i te kii me noho noa ko koe anake. Whakamahia te waa me te tirotiro i o hiahia. Haere ki te hono ano ki nga mea i pai ki a koe i mua, ako ki te noho takitahi, ako i nga mea hou me te mahi i nga mea e hiahia ana koe i mua i to marenatanga.
- Kia takakau. Kei te mohio katoa taatau he maamaa ake te korero engari kaore e taea. Kia maumahara, ka whakahaerehia e tatou ta tatou mahi ki nga taumahatanga, mena ka tika ta maatau whakaaro, ka maamaa ake nga mea katoa. Te rapu mahi hou me nga hoa, me te tiimata ki te awhi i to herekore a meake nei me te tiimata ki te anga whakamua me nga tumanakohanga whaitake. Ma tenei ka ngawari ake te whakawhiti.
- Ko nga ngoikoretanga o te tahua he waahanga o te tukanga whakarere, ka uaua - ae, engari me pehea? Ehara i te mea me kaha rawa to kaha ki to tahua. Ko te whakaheke i o kai, o mea e hiahiatia ana kia pai ai to penapena kaore e awhina. He whakapohehe noa tenei i to hinengaro kia aroha ki a koe ano. Akohia te tahua tupato, ako ki te penapena me te kore e rere. Ko te mea nui kia mohio koe he mahi taau na roto i te pukumahi - ka pana koe.
- Ko nga mea tuatahi, ka pa ana ki nga tamariki, kia mahara ko koe kaua e whakauru ki o tamariki ki te riri. Kaua rawa e tiimata ki te tautohetohe, ki te korero kino ranei mo tetahi atu matua, ina koa i te aroaro o to tamaiti. Kaua rawa e tono ki a raatau kia mutu te korero, kia karo i tetahi atu matua, kia whakamahi ranei i a raatau ki te tutei i to hoa o mua.
Engari, noho ki reira mo raatau, kia mohio he tino uaua tenei mo ratau me te mea pai ki a koe kia pai koe hei matua paari me te aro ki te awhina i to tamaiti kia whakarere ke.
Te ahotea o te whakarere mo te tohutohu hauora me te whakaora
Na kua mohio koe me pehea te tohu i te taumaha o te wehenga me te whakahaere, katahi ka pa te awangawanga o te whakarere mo te hauora me nga tohutohu whakaora penei i a koe.
Kia maumahara ko te whakatau i nga taumahatanga o te wehenga ka whakawhirinaki ki ta tatou whakaae me te aro ki nga kaupapa Kaore rawa matou e hiahia kia pangia to maatau harikoa me to hauora, no reira he aha te take e noho tonu ai enei awangawanga? Engari, ako ki te ngawari me te kore i roto i te wa poto, ka taea te tiimata i to koiora.