Toka Te Manawa
- 1. Tukua kia mamae koe
- 2. Kia manawanui ki a koe ano
- 3. Whakawhanakehia te atawhai me te murunga hara
- 4. Kia maarama ki te tikanga o te kaupapa
- 5. Rapua nga huarahi hei whakapai ake i te whanaungatanga
Kaore tetahi mea e taea te huri ke i to ao i te wa tonu e mohio ana kua tinihanga to hoa ki a koe.
Kaore e taea e koe te whakarite kia rongo koe i te tino tau o te kare a roto i a koe e tarai ana ki te whakatere i te ahuatanga me te maarama me pehea e ngawari ai te tuku a te tangata i whakawhirinaki koe ki a koe.
He mea noa ki te kore whakapono i te wa i mohio ai koe mo taua mea na te mea kaore te nuinga o te iwi e hiahia ki te kii i nga mea kino ki o raatau hoa.
Ka pa ana ki te whakaponokore, he mea maori ano ki a koe kia rongo i te riri i te wa e hora ana te tino kaupapa.
I tenei wa, ko te waatea i tetahi take ka pau i roto i nga marama, i etahi tau ranei, i a koe e whakaroa ana ki te whakahaere i o kare-a-roto, ki te whakaae ki nga ahuatanga hou, ki te wehe i to hoa me nga mahi he i mahia e koe.
Ko te whakaoranga i tetahi take me te whakaora mai i te moepuku kaore pea e taea, ina koa i te wa e hou tonu ana nga korero mo te kaupapa i roto i o mahara.
Engari ko te mea nui kia mahara ko te whakaoranga mai i te moepuku me te pouri kaore e tupu i te wa poto. Ka haere ana te wa, na te mamae o to hoa ka iti ake ai to ngongo, ka taea pea e koe te muru i a raatau ka anga whakamua ki to koiora.
Ahakoa kaore he huarahi putaiao hei whakatau i te whakaponokore, anei etahi tohu ka taea e koe kia mau ki a koe hei awhina i a koe me pehea te aro atu ki tetahi take, ana, i te waa, me pehea te whakatau take.
1. Tukua kia mamae koe
Ka mutu ana to taangata, kaua ki te tarai atu i te pouri, me tuku e koe kia rongo i nga kare a roto katoa ka taea e koe te whakamatautau me te wikitoria.
Kaore he raru o te whakatā mai i o mahi o mua me te noho ki o kare a roto me o whakaaro mo etahi wa. Heoi, ko te mea nui i konei ko te mahi ma te kore whakaaro me te tohu-kore.
Ka roa pea ka neke atu ki tua o te mamae ka whakahaere i to koiora. Akene he hiahia tautoko to hapori na reira me whakawhirinaki koe ki o hoa me o mema o te whanau, kia pai te tangi, kia puta katoa ki te tiimata i to haerenga ki te whakatau kaupapa.
He tikanga mo nga taangata kia rongo i nga mea whakama, kia iti hoki te utu o te tangata. Ka tiimata etahi o nga taangata ki te whakapae i a raatau ano mo te kore i uru mai i roto i ta raatau hononga.
Ka taea hoki e ratau te ruarua ki te ruarua mo o raatau ataahua me te ahua kei o raatau ahua te kawenga mo tenei kaupapa.
Mena he pai ki a koe enei kare a roto, kaua ki te horoi i a ratau i raro i te whariki, me matua mohio koe ki to ratau aroaro i mua i to ako ki te whakaae ki a ratau mena ka kitea he huarahi whakamua.
He mea nui ano te panui mo nga taangata kua pa ki tetahi mea pena me te ako mo nga rautaki i whakamahia e ratau mo te whakatau kaupapa.
Kia maumahara ahakoa he wero, he mamae hoki te ahuatanga, ehara i te mea ko koe anake kei roto i taua tinihanga. Ma te aroha ki a koe ano me te hinengaro hauora, ka taea e koe te wikitoria i to mamae.
2. Kia manawanui ki a koe ano
Ahakoa te hiahia o te iwi kia watea mai i te mamae i te wa e taea ana, ka tae ana ki te whakaora mai i te whakaponokore, kaore pea e puta.
Ko te whakakorikori i te whakaponokore he uaua ki nga kare a roto, engari kaua e aukati i tera ki te rapu huarahi whakaora. Kaua e ngaro to manawanui na te mea he roa te waa i mua i to wehenga atu i o kare-a-roto ka tau ki te pono.
Kia ora tonu ai to whakaponokore me te whakaoho ano i to hononga i muri o te taumarutanga, me maarama koe kaore he mea ngawari o te koiora.
Mo te tango i tetahi take, ka mahi tahi koe me noho pono ki to hononga ki te anga whakamua ki te waa e whai ake nei o to koiora.
Ko te wikitoria o te whakaponokore he wa - he maha nga marama me nga tau - kia hoki ano nga mea katoa. He mea tika kia manawanui koe kia kotahi ra i te wa kotahi ka tuku i to hoa ki te whakaatu i o raatau hiahia ki a koe kia mohio kaore ano kia tuaruatia te hitori.
3. Whakawhanakehia te atawhai me te murunga hara
He tino uaua ki te whakarere i te hoa rangatira ki te tuku i te riri me te riri mena ko taau noa iho he paatai i te iti o te tikanga o te marena ki a raatau mena ka ngawari te tuku i a koe.
Kaua ki te whakapae i nga mea katoa i mahia e ratau kaore i mahi, me arotahi to kaha ki te whakaora.
Mena kua whakatau koe ki te noho ki to hoa, ko te huarahi anake e taea ai e koe te kawe i to hononga ki mua ko te aroha me te murunga hara.
Akene kaore koe i te mohio inaianei, engari ma te murua o to hoa rangatira, ka taea pea e koe te whai waahi ki te whakaora ake me te whakatau i to kaupapa.
Kia mahara ko te murunga hara ehara ma to hoa rangatira. Ko te murunga maau kia neke atu i o mamae. Ma tenei ka taea ai e koe te tuku i o kare kino katoa ka kitea he ahua whakamarie.
Ka mohio ana koe ko te mahi hape te mea ka tangata tatou i te mutunga o te ra, ana te pouri o to hoa me te hiahia ki te mahi i a ratau ano, ka kitea e koe te hiahia ki te murua o ratau me te whai waahi ki te whakatika i a raatau ara.
4. Kia maarama ki te tikanga o te kaupapa
Tena ki te tuku i o whakaaro kia rere ke i te taha whakahaere ka ngaro koe ki nga pohehe, me maarama koe ki te tikanga o te mahi.
Kaore pea he aha ki a koe, ki te marena ranei, i tinihanga ranei koe i to hoa rangatira i etahi huarahi ano hoki.
Kaore pea to hoa rangatira i whakaaro ki te whara i a koe, ana ko tenei pea he he tino raru e tika ana kia waiho e koe i muri i a koe kia whai waahi tuarua ano to marena.
Ka taea ana e koe te tiro i to marena me te whakaaro kore, kore-whakatau, ka taea pea e koe tohua nga raru i uru atu ki tenei kaupapa i etahi ahuatanga me nga mea me mahi ke koe kia tiimata ai te pene ka whai ake i te waewae matau.
5. Rapua nga huarahi hei whakapai ake i te whanaungatanga
Ko te whakatau i tetahi take me te hoki mai i to marenatanga ko te tikanga roa me te takoha, engari me noho pono o korua taahiraa i nga huarahi katoa me te whakapau kaha kia rongohia, kia whakamanahia, kia marama hoki tetahi ki tetahi.
Akene me hiahia koe whakatauhia nga rohe he mea tino nui tenei ki te mahi whakaora me te mahi tahi ki te whakakore i nga putake o te take.
Me pono to hoa ki te pono me te maarama ki a koe mo a raatau taunekeneke katoa mena ka hiahia raatau ki te huri i te marena.
Nga whakaaro whakamutunga
Ahakoa i whiriwhiria e koe kia hoki mai to hoa ki to koiora, ki te tapahi ranei i o hononga ki a ratau, me mohio koe ehara i te mea ngawari te whakatau i tetahi take.
Mena ka whakatau koe ki te noho me to hoa rangatira, me maumahara koe ki te manawanui me te mahi tahi ki te whakakore i nga putake o te take ka mohio me pehea e puta ake ai o korua i tenei wheako.
He maarama ki te whakaaro koe kua tinihangatia koe kaore koe e hiahia ki te kite i muri atu o te mahi, engari me maarama koe, i te mutunga o te ra, he tangata to hoa, ana ka he nga tangata.
Ae ra, kaore he kupu whakahoki mo tetahi take; he mea nui kia whakamatau ka haere ki raro o te take he aha te take i penei ai kia pai ai to haere me to koiora kia tau te rangimarie.
I etahi wa, kaore koe e marama ki nga take, ki te whakaae ranei ki taua ahuatanga. Mo tena, me whakawhanake e koe he nui ake o te aroha, ina koa ko te atawhai-i a koe ano.