Me pehea te whakatau mena e tika ana te wehenga maau

Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 21 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!
Ataata: Защемление седалищного нерва? Самостоятельное лечение дома! 3 упражнения!

Toka Te Manawa

Ko te marena he hononga tino ataahua, tapu hoki. Ka whakakao mai i nga taangata e rua i roto i te uniana kaore e rite ki tetahi atu. Ehara tenei i te mea i whanau mai koe, engari ko tetahi mea e kowhiria ana e koe maau. I hangaia na te aroha, te ngakau nui me te hiahia koina tetahi o nga whanaungatanga e tino arohahia ana.

Ka rite ki etahi atu hononga, ko te marena kaore i te waatea mai i nga piki me nga heke. He taiao noa tenei ma te tangata. Kia pono ki a koe ano, kaore koe e paku pore mena he pai nga mea katoa, he pororaru i nga wa katoa?

Ko enei piki me nga heke e tika ana kia pai te haere o te hononga, kia tupu hei mea kaha ake, ataahua atu. Ka awhina i a koe ki te ako mo tetahi ki tetahi, kia mohio koe ki te nui o te aroha me te hiahia o tetahi atu i to ao.

Heoi, i etahi wa kaore i te penei. Nga waa e patai ana koe mena kua tika to whakatau ma te hanga i tenei hononga. Koinei nga wa ka whakaaro etahi ki te whakarere wahine.


He aha te mea ka hiahia nga tangata ki te whakarere

Ahakoa ko te wehenga ehara i te mea tino ataahua ki etahi atu kua tino kitea i roto i o taatau hapori. Ka puta mai nga kare-a-roto kaore e hiahia tetahi ki te pa atu. Te mamae, te tatarahapa, te mamae, te wehi, te kore ahuru, enei kare katoa e kaha ki te haere mai me te whakarere i nga momo rereketanga.

Na, he aha te mea e hiahia ana te iwi ki te whakarere aa e tika ana kia marena koe kaore ranei?

He aha koe ka hiahia whakarere ai?

Patai ki a koe ano. Noho iho ka whakaaro mena ka tino hiahia koe ki te whakarere. Whakaarohia nga take katoa e akiaki ana koe ki te whakaaro mo te whakarere ka whakararangi ai. Tena, patai ki a koe ano koina nga mea kua whakararangihia e koe ka tino whakarakeehia e koe?

Whakaarohia inaianei nga mea katoa e arohaina ana e koe mo to hoa. Nga mea i hiahia ai koe ki te noho i nga ra katoa o to koiora ki a raatau. Kaore rawa ena mea e whai kiko ki a koe? Kua ngaro katoa atu ena mea? Kaore ano to hoa rangatira te tangata i marenatia e koe?


Whakaarohia enei mea katoa me te hinengaro tika. Tino me te tika. Mena i muri i o whakaaro ka nui ake te kino o te hunga kino i tena, me whakaaro koe ki tetahi mea tino taumaha.

Tirohia o whakaaro

Hoki atu ki te timatanga o te timatanga. Hoki ki te wa i whakatau ai koe ki te noho me tenei tangata. He aha te rereke i tera waa? Kaore koe e aroha ki to hoa? Kua puta ke o kare a roto? Ana ko te mea nui ka taea e koe te noho i to koiora me te kore o raatau?

Mena he tino pohehe koe, ngana ki te wehe ke i tetahi waa. Ko te waatea o tetahi waahi ka awhina i a koe ki te mohio he aha te mea e ngaro ana koe me nga mea e tino nui ana ki a koe.

Ka taea hoki e koe te whakaaro me te upoko marama ake. Ka karapotia ana koe e te iwi, he rereke te whakaaro o te katoa, a he rite tonu te kaha o te wairua o tena ki tena.

Heoi, i roto i a koe ko te wa anake te whakaaro mo to hononga me te whakarongo ki nga korero a tou ngakau.

Korero atu!


Korero noa ki a korua ano. Korerohia atu ki to hoa rangatira to ahua me te whakarongo ki nga ahuatanga o ratau. Korero mo o raru i roto i te momo taangata. Mena he uaua ki te mahi, toro atu ki te kaikaunihera. Ko te whiwhi awhina ngaio he mea pai tonu.

Akene kaore i tino kino nga ahuatanga o nga ahuatanga. Akene ka pai tonu pea nga mahi. Akene ko te koretake o te korerorero te take e raru ana! Me whai whakaaro ki enei waahanga i mua i to whakatautanga whakamutunga.

Tikina he whakaaro ngaio

Ka rite ki te korero i mua, korero ki te kaunihera marena. Tohaina o raru ki a raatau. Akene ka taea e raatau te whakaatu mai he mahi pai ake.

Nga Ahua Tino

Ahakoa he tino mamae te wehe i etahi wa ka nui te kino o te noho i roto i te marena. Koinei etahi o nga tino ahuatanga. Hei tauira, mena he kino te mahi taangata a to hoa, he morearea te noho i roto i te hononga.

Waihoki, ki te uru atu to hoa ki nga hononga i waho atu o to marena, ahakoa kua murua i nga wa katoa. Koinei tetahi atu ahuatanga e kii ana kia wehea koe na te mea kaore e kino noa to whakaaro ki a koe ano engari me to hauora hinengaro.

Ko te marena he tino uaua. He maha nga patunga tapu me nga whakataunga ka mahia e nga taha e rua. I tenei wa ka nui te manawanui. Heoi, i mua i to mahinga i nga mahi totika he mea nui kia mahara koe he aha koe i hanga ai i tenei hononga.

I etahi wa, ko te whakarere ke te ahua o te waahanga tika anake, engari me mutu me whakaaro mena kua pakaru to hononga. A feruri maite ki to marena me te mea kaore rawa he huarahi hei whakatika. Kaua e rere ki roto.

I te mutunga ko nga mea katoa i whakatauhia e koe kia mahara kia kaua e pa ki a koe i roto i nga mamae me nga mamae e kore e mate.