Toka Te Manawa
- Tuhinga o mua
- Te take ka tupu nga take
- Te kitenga i tetahi take
- Te whakatika i te marenatanga kua pakaru
- Roropi
Ko nga raru o te marenatanga ka nui te mamae me te pakaru, na tera, ka ngoikore to marena. Heoi, ki te huihui mai korua ki te whakaatu i o korua rereketanga, ka ora to marena ka kaha ano.
Tuhinga o mua
Na, kaore he whakamaarama o te kupu whakaponokore, ana ka rereke te tikanga mai i tetahi tangata ki tetahi atu i waenga i nga hoa.
Hei tauira, ka whakaarohia e koe he hononga kare-a-roto me te kore e piri te piri o te tinana? He aha nga hononga e tiimata ana i te ipurangi? No reira, me whai tikanga nga hoa ki te kupu tinihanga.
Te take ka tupu nga take
I whakaaro pea koe. Ka mau tonu te marenatanga i muri o te marena? Engari ki te kore koe e mohio ki nga take o te whakaponokore, kaore e taea te whakautu i tenei patai.
He maha nga waahanga ka arahi i te moepuku me te mea miharo ehara ko te korero mo te taatai. Kei raro nei nga take ka pa te take:
- Te kore o te aroha. Kaore koe e pai ki te aroha ki to hoa
- Kua kore e manaaki tetahi i tetahi. Kei te kite koe i te whakaaro nui ki a koe ano kaore ki to hoa hoa
- Te pakaru o te whakawhiti korero i waenga i nga hoa
- Nga ngoikoretanga o te hauora tinana, te hauātanga ranei
- Nga raru o te hinengaro penei i te ngoikoretanga o te ako, te pouri, aha atu.
- Whakatipuhia nga raru o te marenatanga kaore ano kia ea mo te wa roa
Te kitenga i tetahi take
I te nuinga o te waa, ka kitea e tetahi o tana hoa tana puremu, he kaha nga kare a roto ka oho ake. Hei tauira, ka riri te tokorua ki a raua ano, ka pouri nga hoa e rua, ka tau te he o tetahi ki tetahi, ka tatarahapa ranei. Engari, ka mau tonu te marenatanga i muri i te marena i tenei waahanga?
I tenei wa, ka taea e te nuinga o te tokorua te whakaaro totika ki te whakatau kaupapa pai na nga kare a roto kua tau. Mena he patunga koe, whakaarohia te whakamatautau i nga mea e whai ake nei:
- Kaua e rere
Mena kaore koe e tino mohio ki nga mahi ka puta, he mea tika me toro atu koe ki te awhina a tetahi tohunga, o tetahi ngaio ranei.
- Hoatu he waahi ki a koutou
Te tikanga, ka maarama ana koe ki tetahi take, ko korua ranei ka tiimata ki te mahi koretake. Na, ko te huarahi pai ki te karo i nga ahuatanga penei ko te tuku waahi ki a koe ano. Ma tenei ka awhina o korua i nga mahi whakaora.
- Rapua te awhina
I etahi wa, ka taea e nga hoa te awhina i a koe ki te wikitoria i tetahi ahuatanga uaua o to koiora. I te nuinga o nga keehi, ka mawehe atu te tangata i o hoa ka raru ana raru, engari koinei pea te wa e tono ai koe i ta raatau awhina. No reira, haere ki te rapu i ta raatau kaiarahi.
Ka taea e etahi kaiarahi wairua te awhina i a koe ki te whakatau i nga raru kei roto i to whanau. Whakapa atu ki a raatau mo a raatau arahi.
- Whakamahia to wa
Inaianei, ka hiahia poka noa koe ki te mohio he aha nga mea i puta, engari ehara ko tera te mea pai hei mahi. Whakamahia to wa kia pai te whakatau. I ahu mai tenei na te ruku ki nga korero ka raru pea nga take.
Te whakatika i te marenatanga kua pakaru
Ehara ko te haere i te papa ki te whakaora mai i tetahi kaupapa. Pono, ko nga upoko tino uaua o te koiora. Akene ka kore pea e tino taupatupatu i tenei waa. Heoi, i te wa e whakaaro nui ana koe ki te hanga ano i to whakawhirinaki, me whakaae e korua kia hara, kia houhia. Ma te pena ka awhina to hononga i te ahua kotahi. Kei raro nei etahi o nga huarahi hei whai maau:
- Mahia he wa roa
I mua i to whakatau whakataunga, he mea tika kia waatea koe ki te whakaora mo te mea ka mohio koe ki nga korero tino pai kei tua o te kaupapa. Ma te whakatau wawe ka taea e koe te tatarahapa, engari ehara ko tera to hiahia.
Ano, ka taea e koe te rapu awhina a tetahi tohunga, tohunga ranei. Ngana ki te rapu kaitohutohu mo te whakaora i te marenatanga.
- Me kawenga takohanga
Na, koinei te waahanga nui rawa. E kore etahi o nga tangata e whakaae he he ta ratou. Tena koa i tenei waa, kia haangai. Mena i he to tinihanga, tena koa whakaae mai ki te murua. Ma tenei, ka tere te whakautu i te raru.
- Rapua he awhina mai i nga korero rereke
He uaua te tohatoha i o raru ki etahi atu, engari i tenei waa, me rapu awhina koe me tuku atu. Ae ra, ka whakama koe, engari ka awhinatia koe, ka memeha haere te whakama.
Roropi
Ko te tumanako, ko te patai: ko nga marena ka roa i muri o te whakautu o tetahi take. Kaore tetahi e hiahia ki te kite kua mutu tana marenatanga, a kaore koe i te rereke. He tika kia marenatia koe me to hoa rangatira. Ko te tumanako, ko nga tohu o runga ake nei hei awhina i a koe ki te hanga i to marena i muri o to taumarutanga.