Toka Te Manawa
I etahi wa ka uaua te mohio ki te tukino i nga kare a roto. Ano hoki ka nui nga mea e uru ana, penei i roto i te marena ka tupono he mokete, tamariki, mahere mahere, hitori, maamaa, me era mea katoa. Ana mena i kii atu tetahi ki a koe ko taana tane pea he tuukino tona ngakau, e rua pea nga mea e kiia ana e koe: ka korero tetahi ki tetahi, he pera tonu mai i te timatanga ”. Ana pea he tika pea to waahanga. He pono he taangata whakatoi i te kare a roto i te ahua he ngawari, engari ko te nuinga ko te mea e kite ana ratau he whara i a ia ano. Ana ka mohio ratou me pehea te tino reka me te atawhai i a raatau e hiahia ana. Ano hoki, ko nga korikori i waenga i a korua kua tino whakaritea mai i te wa haere. Akene kua kowhiria e koe tetahi i runga i taua mea, ma te mohio kaore ranei. Na enei mea katoa i uaua te kii a te tangata ki a ia anoe ae, kei roto pea ratau i te marenatanga kino. Taapirihia atu ko tenei kaore to tahu i te taha kino i a koe, a kaore pea koe e titiro ki te pono o o kanohi.
Panui e Pa Ana: Me Pehea te Kaha i te Pango Pouri i roto i te Whanaungatanga
Nga take he aha
E rua nga tino kaupapa whaitake e noho ai te iwi i roto i nga marenatanga kino - he mahi me te hinengaro. Ahakoa, he maha nga kaimatai hinengaro e whakapono ana ko te roopu tuatahi o nga take kei te whakaatu ano i te kaha ohorere kia kaua e aro ki nga mea whakamataku ki a tatou. Ehara tenei i te kii ko etahi (mena kaore katoa) o aua take he totohe pono. He maha nga waahine kua tukinohia, hei tauira, i te nuinga o te wa kaore i te whai mahi nga whaea noho-kore i te kaainga ka pa atu ki nga taumahatanga taumaha mena ka whakarere i a ratau tane kaitukino - ko ratau ko a ratau tamariki i whakawhirinaki ki a ia mo nga moni, te waahi hei ora, aha atu A he whakaaro whaitake tenei. Heoi, he maha nga waahine he nui ake te motuhake me te kaha ake i tena. Ahakoa he uaua pea ki a raatau ki te tiaki i nga mea katoa, ka pohehe ratou ki te whakamahi i tenei hei kupu kore kia uru ki roto i te awhiowhio o te whakarere i te kaitukino. Waihoki, he maha kua kaha o raatau whakapono me o raatau ahurea ki te noho marena ahakoa nga mea katoa. Ka peratia e raatau, ahakoa ka whara i a raatau me a raatau tamariki. Ana ko te noho marena mo te whakaaro ki nga tamariki te mea noa he "whaihua" te take kia kore e rere atu i te kaitukino. Heoi, i roto i te nuinga o nga keehi ka tohe nga psychotherapists ko te taiao kawa o te marena whakaawenga kare a roto i te kare e tino kino atu i te wehenga a iwi. No reira, ko enei katoa he take tika hei whakaaro tuarua mena me noho tonu tetahi ki te hoa rangatira e he ana te kare a roto i te kare-a-roto, engari he whakangungu tonu era mai i te tumanako whakamataku kia waiho nga waahi mamae engari rongonui e mohiotia ana ko te aroha me te mamae.
Panui e Pa Ana: Me Pehea te Whakaora mai i te Tukino Kaha
Tuhinga o mua
Ko te tuarua, he maarama ake engari he uaua ake ki te whakatika, ko nga take kia noho tonu i roto i te marenatanga kikii ana i te taikaha aronganui ko te huringa o te mahi kino. Ko te tauira ano e kitea ana i roto i nga momo hononga tukino, ana ko te tikanga kaore e haere takitahi na te mea maha, ko te mea nui, ko te kaupapa matua o te hononga. Ma te ohie e huri, ka rere ke i waenga i te tukino me te "marama marama", a he maha tonu te wa ka kitea he aukati e kore e taea te wikitoria. Ko te hianga kei roto i te kore ahuru o te patunga engari me piri ano ki te kaitukino. Ko nga taangata kare a roto i te ngakau he mea uaua ki o raatau patunga te wehe i a raatau mai i nga korero whakaiti me nga korero whakama e rongohia ana e ratau i nga wa katoa, mai i te hara me te whakapae-a-ake. Ko te kaupapa ano tenei e pa ana ki te tukino tinana, engari i reira he maama ake ki te maarama kei te tupu te tuukino. I roto i nga tukino a whatumanawa, ka whakapono te tupapaku kei a raatau te hē mo te tukinotanga e pa ana ki a ratou, me te manawanui ko te tumanako mo te wa o te marama-honi e ngawari ana, e atawhai ana ano te kaitukino. Ana ka tae mai te waa, ko te tumanako a te kaipupuri kia pumau tonu ia (kaore rawa) a ka whakakore i etahi feaa i pa ki a ia i te wa o te mahi kino. Ana ka tiimata te huringa, me tana whakapono ki te tane "reka me te ngawari" ka kaha ake te whakakaha.
Nga whakaaro whakamutunga
Kaore matou i te tohetohe mo te wehenga mo te tohu tuatahi o te raru. Ka taea te whakatika i nga marenatanga, a he maha nga marena i kaha ki te takahi i nga mahi a te hunga kare a roto i te kare a roto, kia rereke te whakarereke. Ahakoa ra, mena kei te noho koe i tenei momo marena, akene he awhina koe na te kaihaumanu hei arahi i a korua ko to whanau i roto i nga mahi whakaora. Akene, ma te kaiwhakawhanawhana koe e awhina ki te patai i o kaupapa mo te noho i roto i taua marenatanga me te awhina i a koe ki te whakatau kaupapa motuhake mena kei te hiahia koe ki te tarai, ki te hauora ranei ma te katoa e kii kia mutu.
Panui e Pa Ana: 6 Rautaki hei Hoko i te Tukino i nga kare a roto i te Whanaungatanga