Toka Te Manawa
- 1. Kihi (kaore ko te waiata a te Piriniha)
- 2.Kia tupato ki nga hononga iti
- 3. Titiro ki to hoa- Tino kite i a raatau
- 4. Haere ki te moenga i ia po
- 5. Te korero mo nga ruuma moe: waiho te pouaka whakaata mai i a koe
- 6. Kia ora koutou
- 7. Mahia tetahi mea mai i to rohe whakamarie
- 8. Ratonga ki etahi atu
Kua tiimata to marena kia rite ki te ahuatanga o te hoa noho? Kei te mohio koe he aha ta maatau e korero nei: he pai te noho o korua ko to hoa rangatira, kaore he totohe nui, he whakaute tetahi ki tetahi, he aroha tetahi ki tetahi, engari kaore noa i te honohono i te taatai, mena ka mutu.
Mena he mohio tenei, kaua e warewarehia nga korero pono. Ko te ngakau hihiko ehara i te mea kotahi noa nga painga o te marena, engari he waahanga no te tino kaupapa e mau ai te marenatanga pai. Ki te kore e aro ki te hiahia weriweri o to hononga marena ka mate pea to hononga. He raru tena kaore koe e hiahia ki te tango. Anei etahi awhina awhina hei whakarei ake i te hononga piri i roto i to marena.
1. Kihi (kaore ko te waiata a te Piriniha)
Kei te maumahara koe ki te kihi? Ko nga wa koa, koa-ki tonu i te wa i raru ai o ngutu, i te wa i uru ai koe ki te tino harikoa na tenei wa tino tata i whakawhiwhia ai koe? Ka warewarehia e taatau te ahuareka o nga huihuinga whakangahau i te wa e marena ana taatau ka pohehe taatau ka taea te peke atu i tenei waahanga kia tere atu ai ki te "waahanga pai" (taatai). Na hoki ki te kihi. He roa, he whaiaronga, he waahi kihi e tika ana. He huarahi pai tenei ki te whakahoki mai i te whanaungatanga.
2.Kia tupato ki nga hononga iti
Ko te whakaipoipo i roto i te marenatanga ehara i te mea ko te aroha anake. Koinei hoki nga huarahi iti e hono ana koe me to hoa i ia ra i ia ra. Na kia mahara ki enei. Me hono atu ma te awhiawhi o te ata i mua o te wehenga atu ki te mahi, he panui pou-muri kei runga i te pukamahi a to hoa e kii ana he aroha koe ki a ia, he tuhinga noa "e whakaaro ana ki a koe" i te awatea.
3. Titiro ki to hoa- Tino kite i a raatau
Ko te huarahi ngawari ki te whakapiki ake i te taatai ko te titiro matatau ki to hoa ka korero ki a raatau, ana ka moe wahine. I te nuinga o nga wa ka whakarongo tetahi ki tetahi, engari kaore taatau kia 100%. Whakaarohia me pehea e titiro atu ai koe ki to waea, ki te whakaaturanga pouaka whakaata, ki te tuhi tonu ranei i runga i to rorohiko i te wa e korero ana to hoa ki a koe i tetahi mea. Ka kati ranei o kanohi i te wa o te taatai, me te whakaaro he awhina koe ki te uru atu ki te riu. Kei te tarai ki te whakarereke i enei tikanga me te kite he aha ta raatau mahi kia piri atu ai koe. Kei te korero atu to hoa mo tona ra? Takahia nga mata, huri atu ki a ia, ka kati o kanohi. I a koe e aroha ana, kia mau to titiro ki to hoa ka matakitaki i te whakautu a te wahine ki te tākirirangi whakarunga. Koinei te momo whanaungatanga e korerohia ana e maatau!
4. Haere ki te moenga i ia po
He maha nga taane e whai kiko haere ana i te moenga. Akene me whai wa roa tetahi hoa rangatira i nga ahiahi ki te whai i nga mahi o te whare, ki te waatea ranei i mua o te pouaka whakaata i muri i te awangawanga ra. Ko te mea ka tupu i tenei ahuatanga ka aukati tonu te tokorua mai i te tuponotanga o te whanaungatanga, te taha tinana (kaore e piri atu i te mea kaore i te ruma kotahi) te kare-a-roto ranei (kaore he korerotanga o nga whakaaro i te wa e moe ana korua). No reira kia kaha ki te hoki ki te ruumauma i ia po. Kaore pea koe e moe taha i nga po katoa (engari ki te pai koe, pai kee atu!), Engari ka whakapakari ake koe i to whanaungatanga piri tonu i a koe e korero ana me te awhi i mua i to moe.
5. Te korero mo nga ruuma moe: waiho te pouaka whakaata mai i a koe
He maha nga taane e whai pouaka whakaata ana i to ratau ruuma. He pai ki a ratau te matakitaki kiriata i mua i te moe, he pai ranei ki a raatau ki te huri i nga korero o te ata i a ratau e whakareri ana mo te mahi. Kaore pea tenei i te kino, engari ko te mea ke, na te pouaka whakaata pea koe e whakarite kia pakaru to hononga taatai. Na tera kiriata moenga o te moenga koe i aarai ki te korero ki to hoa rangatira, ana ko taua purongo korero o te ata kaore koe e huri i o mahere mo te ra. Ko to ruuma moe ka waiho hei waahi tapu mo te moe, mo te moe tangata, mo te korero pai. Mahia he painga ki a koe ka waiho i a koe hei rohe kore-papaho.
6. Kia ora koutou
He uaua te pupuri i te whanaungatanga i roto i to whanaungatanga mena kei te hoha tetahi, o korua ranei, kua ngenge, kua mauiui ranei. No reira kia aro ki to hauora tinana. Mahia etahi momo mahi whakangahau i ia ra: ko te hikoi, ko te omaoma, ko te yoga, ko te toro haere ... ko te noho pai, me te kaha o te whakaaro he tino painga ki te hiahia taikaha. Mena he iti noa nga pauna kei te whakaheke i a koe mai i te hiahia piri atu ki to hoa, ngaro atu — ko te utu ka ea mo te kaha ki te whakaiti i nga kaimoana me te whakanui ake i to mahi korikori. Ko te kaupapa kia mau tonu to ahua kia pai ai to whakaaro ki a koe ano me te toro atu ki to hoa ki te whakaputa i tenei ahuatanga pai.
7. Mahia tetahi mea mai i to rohe whakamarie
Ko te mahi whakakaha-piri ko te mahi tahi i tetahi mea e tino kitea ana kaore i roto i o mahi ritenga. Akene kei te haere tenei ki te karapu kanikani (whakaarohia i tera wa i mahi koe i tera ... he takakau pea koe!); te hainatanga mo tetahi hakinakina wero, whakauru ki tetahi awheawhe ki te ako i tetahi pukenga hou, ki te ako ranei i tetahi reo ke me te whainga kia hararei tauhou. Nga mea katoa e ako ana korua i tetahi mea whakahirahira, me te mahi taha.
8. Ratonga ki etahi atu
Ki te mahi ngatahi i waho o te kaainga ka taea te mahi whakamiharo hei hiki ake i to whanaungatanga. Mena he mahi taangata noa taau e mahi ana i te kaainga ka aro ki nga tamariki, kaore enei i te kiia he "noho ngatahi." He aha e kore ai e kokoti i te painga ruarua ma te kowhiri i tetahi mahi kaitautoko e kawe ai koe ki to hapori ka taea e koe te mahi tahi me te mahi ki etahi atu? Ko etahi o nga whakaaro ko te mahi ki te kaini hupa o to taone te whakarite hui poraka takiwa o tenei tau, te akoako ranei i te reo matatini ki o kura a rohe. He miriona nga huarahi kia uru atu koe ki to hapori na tirohia nga rauemi o te rohe ka kowhiri i tetahi mea e korero ana ki a korua.