Toka Te Manawa
- He aha te hononga o te kare a roto?
- No te aha e mea faufaa te taairaa piri i te pae o te aau i roto i te faaipoiporaa?
- Me pehea te whakapakari i te whanaungatanga kare-a-roto i to hononga
- 1. Whirinaki ki to hoa kaore he rahui
- 2. Kia mohio he aha koe i konei, i runga i te whenua, me tenei tangata
- 3. Whakaarohia te pai
- 4. Me noho ki tenei wa
- Ka rite ki ta Oprah e kii nei, kia kaha ki a koe ano
Ko te whanaungatanga pai ko te ingoa o te maha o nga mea, i roto i era ko te matū taihemahema pai, te korero pai i waenga i nga taangata e rua i uru atu, te mahi tahi, me te hohonu haere o te ngakau piri.
Ko te mea tuatahi he ngawari ki te pupuri, ina koa i nga tau moata o te whanaungatanga i te wa e hou ana te taangata, whakaongaonga ana, e koa ana te tokorua ki te mahi me te whakautu o te tinana o tetahi. Ko te tuarua, ko te korerorero, he uaua ki te mau tonu i etahi wa o te marena, ina koa ka uaua te haere, engari ko nga tokorua e mahi ana ki te whakakotahi i nga tikanga korero pai ka kitea to raatau koa. Ko te mahi takirua, ahakoa ko te whakatipu tamariki, ko te mahi ture ranei, tetahi mea nui kia pai to marena. Engari ko te tuawha o nga kaupapa — te whakaotonga kare-a-roto - he aha te tikanga o te tikanga? He maha nga pukapuka kua whakaputahia me pehea te pai o te moepuku, me pehea te whanake i o pukenga korero me te mahi hei roopu, engari kua tuhia e tetahi te Puka Whakaaetanga Manawa?
He aha te hononga o te kare a roto?
Ko te whanaungatanga kare a roto i te kare-a-roto te hua o te mohio ki nga kare a roto. Koinei te kaha ki te tohu me te korero i o ake kare a roto me to hoa kia aro ki te tohu me te whakarongo ki to hoa ka whakaputa ana i tana kare a roto ki a koe.
No te aha e mea faufaa te taairaa piri i te pae o te aau i roto i te faaipoiporaa?
Ki te kore he hononga hohonu o te kare a roto, kaore i te oti nga tokorua, kaore pea e noho ngatahi mo te wa roa. Ko te taangata pai ka mau tonu te hononga mo tetahi wa roa. Me noho te turanga o te whakawhitiwhiti kare a roto kia tupu ngatahi ai te tokorua, kia tino mohio tetahi ki tetahi, kia waatea te waahi ki te whakaatu whakaraerae me te kore e mataku kei whakawakia, kia whakama ranei. Ko te whakaongaonga o te whatumanawa ka taea e te tokorua te 100% te tuturu i a raatau ano, me te mohio ano he aroha, he ahuru hoki.
Me pehea te whakapakari i te whanaungatanga kare-a-roto i to hononga
Ko nga waahine e kiia ana ko te ira tangata he nui ake te "kare a roto" me te pai ki te whakaputa kare a roto. Ko ratou nga kaitiaki, whakarongo marie ana ka he te ra o te tamaiti, ka ngoikore ranei te kare a roto. Ka mahi ratau ki te tarai i nga kare a roto i o raatau hoa rangatira mena kaore ia i te tangata e whakaatu ana i nga kare a roto.
Heoi, kia pai te mahi a te tokorua i runga i te taumata hauora, ehara ko te wahine anake e kaha ana ki te mahi piri ki te kare a roto. Ki te penei ana, ko te mutunga ko te riri me te riri, he whakaaro kei te mahi noa tetahi o nga hoa i nga mahi taumaha katoa hei whakapiki i te hononga kare a roto o te tokorua. He mea nui kia haumi nga hoa e rua ki te tohatoha i o raatau ahua kare a roto me te whakarongo whakarongo i te wa e whakaputa ana o raatau kare a roto i era atu.
Mena ka tuhi tetahi i tetahi Pukapuka Whakaaonga Aronganui, ka uru mai enei:
1. Whirinaki ki to hoa kaore he rahui
Ka kore e kii ko to hononga nui – to marena – me hanga ki runga i te pono o te pono. Ki te kore te whakawhirinaki nui, kaore koe e kite i te whakaongaonga o te whatumanawa. Mena kei te huna koe i nga mea mai i to hoa rangatira, peera i te puremu (aipurangi, i roto ranei i te ao tuuturu), kaore e taea te putake me te tipu o te whanaungatanga kare-a-roto. Ko te kaha ki te whakawhirinaki pono ki to hoa, me te whakawhirinaki ki a koe, e hiahiatia ana hei poipoi i te whanaungatanga kare a roto me te tuku kia tupu i waenga i a korua.
2. Kia mohio he aha koe i konei, i runga i te whenua, me tenei tangata
Kei i a koutou ano nga hiahia me nga whakapono e pa ana ki nga mea e whai oranga ana i roto i to ao. I a koe e whakaatu ana i enei, ka hangaia e koe he hononga ki to hoa. Ka riro ana i a korua te korowai o to hiahia, ka hohonu ake te piri mai o te whatumanawa. Kua honoa mai o mahi ki a koe kia toro atu ki waho o koe me te awhina ki tetahi mea rahi ake i a koe.
Tautuhia te mea e hiahia nui ana koe. Ka rite pea ki te "whakaora i te ao." Whakatauhia te momo mahi ka taea e korua te mahi hei awhina ki te whakatutuki i tena whaainga. Hei tauira ko te mahi tuuturu i te whare hangarua, ki te haere tahi ranei ki to kura aa-rohe ki te mahi awheawhe me nga akonga mo te huarahi e taea ai e raatau te whakaora i te ao.
Mena kua honoa to hiahia ki tetahi e tino hiahia ana koe, ka hohonu haere to tuakiri ki to hononga, ka piki te taumata o te whanaungatanga kare-a-roto i roto i to hononga.
3. Whakaarohia te pai
Tukuna te hiahia kia tika, te hiahia ki te korero ki to hoa he aha te mahi, te tohu ki ona hapa me ona ngoikoretanga, me te hiahia kia mau tonu te kaute. Ko te tango i enei aukati piri aronganui ka puta he ngakau pai, tautoko, atawhai ki te tuku ki to hoa.
Ae ra, ka mahi to hoa i nga mea e whakararuraru ana ia koe. Whakamahia te murunga hara, me te whakaaroaro he aha pea to whakautu ki tana whanonga. Ka mamae te tohu ia ia? Te vai ra anei te tahi ravea no te faatitiaifaro i te inoino ma te ore e faahapa ia ’na, ma te faaohipa, ei hi‘oraa, te hoê poroi“ I ”? Ka taea e koe te whakaaro kia waiho te riri mai i te kore korero mo taua mea?
4. Me noho ki tenei wa
Ko tetahi o nga huarahi ngawari ki te whakanui ake i te taangata aa-aroha me to hoa ki te whiti i to aro ki a ia i a ia e korero ana ki a koe. Tuhia to waea, kati te taatai i runga i te rorohiko. Mena kei te tu koe i te punaha horoi rihi, kati, anga atu to tinana ki a ia, ka titiro ki ona kanohi i a koe e whakarongo ana. Ka miharo koe ki te piki ake o te tata mai o tenei pito iti nei.
Ka rite ki ta Oprah e kii nei, kia kaha ki a koe ano
Whakamahia te taumata-nui o te tiaki whaiaro e pa ana ki to hauora hinengaro. Mena he raru koe ki te whakaputa i o kare kare i te tino mohio ki nga tikanga pai ranei hei mahi i tenei, haumi i etahi waahanga e rua me te kaitohutohu tohunga ka taea te tuku whakaaro ki a koe. Ko te whakapiki i to kaha ki te noho hei tangata pai ake ka pai ake to kaha ki te whakapiki i te piri o te kare a roto i to hononga.